Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Panama et San Rafael

Pour une personne seule, la vie est moins chère à San Rafael : 1 318 $ par mois contre 1 837 $ à Panama, loyer et charges compris – soit environ 6 200 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

90

Indice du coût de la vie à Panama
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Panama Indice du coût de la vie
63

Indice du coût de la vie à San Rafael
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San Rafael Indice du coût de la vie

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Panama

🇵🇦 Panama

1 837 $

/mois (nomade)

San Rafael

🇦🇷 Argentine

1 318 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Panama et à San Rafael

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Panama et à San Rafael, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 837 $ par mois à Panama contre 1 318 $ à San Rafael, loyer inclus.

Panama 1 837 $
San Rafael 1 318 $

Un couple dépense environ 2 825 $ par mois à Panama contre 2 096 $ à San Rafael, loyer inclus.

Panama 2 825 $
San Rafael 2 096 $

Une famille de trois personnes dépense 3 812 $ par mois à Panama contre 2 875 $ à San Rafael, loyer inclus.

Panama 3 812 $
San Rafael 2 875 $

Panama coûte environ 39 % de plus que San Rafael ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les vêtements.

Panama se situe 37 % au-dessus de la médiane mondiale, tandis que San Rafael est 2 % en dessous – elles se trouvent de part et d'autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

11,34 $ 11,34 PAB

11,20 $ 17,0 k $AR

1.25%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

47,85 $ 47,85 PAB

49,65 $ 75,3 k $AR

-3.63%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

8,07 $ 8,07 PAB

14,69 $ 22,3 k $AR

-45.06%

Cappuccino

4,02 $ 4,02 PAB

4,34 $ 6 580 $AR

-7.37%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,94 $ 1,94 PAB

2,42 $ 3 663 $AR

-19.83%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,62 $ 1,62 PAB

1,98 $ 3 006 $AR

-18.18%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,26 $ 3,26 PAB

3,94 $ 5 969 $AR

-17.26%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,99 $ 3,99 PAB

4,42 $ 6 701 $AR

-9.73%

Lait (1 litre)

1,83 $ 1,83 PAB

1,35 $ 2 046 $AR

35.56%

Pain blanc (500 g)

2,57 $ 2,57 PAB

2,27 $ 3 435 $AR

13.22%

Riz (blanc) (1 kg)

3,33 $ 3,33 PAB

2,67 $ 4 052 $AR

24.72%

Œufs

2,69 $ 2,69 PAB

3,18 $ 4 820 $AR

-15.41%

Fromage local (1 kg)

12,33 $ 12,33 PAB

14,56 $ 22,1 k $AR

-15.32%

Filets de poulet (1 kg)

6,69 $ 6,69 PAB

6,21 $ 9 418 $AR

7.73%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

10,40 $ 10,40 PAB

11,16 $ 16,9 k $AR

-6.81%

Pommes (1 kg)

4,16 $ 4,16 PAB

2,38 $ 3 604 $AR

74.79%

Bananes (1 kg)

1,84 $ 1,84 PAB

2,21 $ 3 347 $AR

-16.74%

Oranges (1 kg)

4,18 $ 4,18 PAB

1,35 $ 2 048 $AR

209.63%

Tomate (1 kg)

4,08 $ 4,08 PAB

3,30 $ 5 012 $AR

23.64%

Pomme de terre (1 kg)

3,50 $ 3,50 PAB

2,01 $ 3 055 $AR

74.13%

Oignon (1 kg)

4,37 $ 4,37 PAB

1,45 $ 2 203 $AR

201.38%

Laitue (1 tête)

2,34 $ 2,34 PAB

1,94 $ 2 935 $AR

20.62%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,75 $ 1,75 PAB

2,46 $ 3 725 $AR

-28.86%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

6,06 $ 6,06 PAB

2,82 $ 4 279 $AR

114.89%

Vin (Bouteille)

11,72 $ 11,72 PAB

5,05 $ 7 656 $AR

132.08%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,37 $ 1,37 PAB

1,73 $ 2 625 $AR

-20.81%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,84 $ 2,84 PAB

3,05 $ 4 619 $AR

-6.89%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,36 $ 0,36 PAB

1,00 $ 1 513 $AR

-64.00%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

20,96 $ 20,96 PAB

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,52 $ 2,52 PAB

1,96 $ 2 966 $AR

28.57%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,79 $ 1,79 PAB

1,02 $ 1 540 $AR

75.49%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

22,01 $ 22,01 PAB

4,89 $ 7 412 $AR

350.10%

Essence (1 litre)

1,25 $ 1,25 PAB

1,27 $ 1 929 $AR

-1.57%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

21,5 k $ 21,5 k PAB

26,6 k $ 40,4 M $AR

-19.18%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

21,2 k $ 21,2 k PAB

32,6 k $ 49,4 M $AR

-34.96%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

131 $ 131 PAB

135 $ 205,3 k $AR

-3.09%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

27,68 $ 27,68 PAB

17,43 $ 26,4 k $AR

58.81%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

48,59 $ 48,59 PAB

23,44 $ 35,6 k $AR

107.30%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

46,11 $ 46,11 PAB

31,21 $ 47,3 k $AR

47.74%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

35,01 $ 35,01 PAB

Billet de cinéma

8,73 $ 8,73 PAB

6,91 $ 10,5 k $AR

26.34%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

551 $ 551 PAB

177 $ 268,1 k $AR

211.45%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

9 560 $ 9 560 PAB

4 090 $ 6,2 M $AR

133.77%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

67,6 $ 67,6 PAB

116 $ 175,9 k $AR

-41.71%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

48,03 $ 48,03 PAB

125 $ 188,9 k $AR

-61.43%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

94,9 $ 94,9 PAB

136 $ 206,8 k $AR

-30.40%

Chaussures de ville en cuir pour homme

113 $ 113 PAB

125 $ 189,8 k $AR

-9.79%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 238 $ 1 238 PAB

489 $ 740,9 k $AR

153.35%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

873 $ 873 PAB

318 $ 482,7 k $AR

174.30%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 197 $ 2 197 PAB

937 $ 1,4 M $AR

134.46%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 538 $ 1 538 PAB

725 $ 1,1 M $AR

112.14%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 116 $ 3 116 PAB

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 725 $ 1 725 PAB

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

934 $ 934 PAB

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.39

-89.17%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Panama : 3 octobre 2026

Dernière mise à jour pour San Rafael : 5 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Panama

873 $ 47.2%

San Rafael

318 $ 24.6% 63.5% 555 $

Courses et marchés

Panama

324 $ 17.5%

San Rafael

286 $ 22.1% 11.9% 38 $

Charges et services

Panama

207 $ 11.2%

San Rafael

176 $ 13.6% 15% 31 $

Restaurants

Panama

202 $ 10.9%

San Rafael

232 $ 17.9% 15% 30 $

Vêtements et chaussures

Panama

146 $ 7.9%

San Rafael

226 $ 17.5% 55.2% 80 $

Sport et loisirs

Panama

64 $ 3.4%

San Rafael

45 $ 3.5% 29.2% 19 $

Transports

Panama

34 $ 1.8%

San Rafael

11 $ * 0.9% 67.5% 23 $

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 1 238 $ à Panama contre 489 $ à San Rafael. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 48,00 $ à Panama contre 50,0 $ à San Rafael. Les courses racontent une autre histoire – 324 $ à Panama contre 286 $ à San Rafael – San Rafael l'emporte donc sur les factures de supermarché, même si manger dehors y coûte plus cher.

Bon à savoir

🇵🇦 Panama

🇦🇷 San Rafael

🕒 Heure locale

04:00 4:00 AM

06:00 6:00 AM

2 h d’avance sur Panama

🌤 Météo

👥 Population

1 086 990 Capitale

118 850

💱 Devise

Panamanian Balboa PAB B/.

Argentine Peso ARS $

📈 Taux de change

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,892 EUR

10 000 ARS = 6,59 USD

10 000 ARS = 5,88 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

ARS, USD, EUR en PAB – convertisseur : Panamanian Balboa

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇵🇦 Balboa panaméen (B/.)

Panamanian Balboa – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,892 EUR).

Argentine Peso – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 1 517 ARS (10 000 ARS = 6,59 USD). 1 EUR = 1 701 ARS (10 000 ARS = 5,88 EUR).

USD vers PAB en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Panama San Rafael 4 990 km ≈ 7 h de vol direct

Depuis chez vous

Panama
San Rafael

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Panama vs San Rafael : coût de la vie, questions fréquentes

Oui – Panama est environ 39 % plus chère, et hors loyer, l'écart se fait surtout sentir sur les vêtements.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 756 $ par mois à Panama et 1 978 $ à San Rafael. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à San Rafael, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 1 837 $ à Panama et 1 318 $ à San Rafael. L'écart est d'environ 39 %.

Le jardin d'enfants coûte 551 $ par mois à Panama et 177 $ à San Rafael. Pour les familles avec de jeunes enfants, cette seule dépense peut faire pencher la balance au moment de choisir entre les deux villes.

Un budget mensuel de 1 000 $ va plus loin à San Rafael, où les coûts tout compris tournent autour de 1 318 $, qu'à Panama avec 1 837 $. Dans San Rafael, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Panama, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Les familles ont tendance à préférer San Rafael – un logement moins cher et une garde d'enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d'éducation privée.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez San Rafael. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Panama a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.