Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Ciudad de Panamá y San Rafael

Para una persona, vivir en San Rafael sale más barato: 1.318 $ al mes frente a 1.837 $ en Ciudad de Panamá, alquiler y suministros incluidos, unos 6.200 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Ciudad de Panamá
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Ciudad de Panamá Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en San Rafael
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San Rafael Índice del coste de vida

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Ciudad de Panamá

🇵🇦 Panamá

1.837 $

/mes (nómada)

San Rafael

🇦🇷 Argentina

1.318 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Ciudad de Panamá y en San Rafael

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Ciudad de Panamá y en San Rafael, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.837 $ al mes en Ciudad de Panamá frente a 1.318 $ en San Rafael, alquiler incluido.

Ciudad de Panamá 1.837 $
San Rafael 1.318 $

Una pareja gasta en torno a 2.825 $ al mes en Ciudad de Panamá frente a 2.096 $ en San Rafael, alquiler incluido.

Ciudad de Panamá 2.825 $
San Rafael 2.096 $

Una familia de tres personas gasta 3.812 $ al mes en Ciudad de Panamá frente a 2.875 $ en San Rafael, alquiler incluido.

Ciudad de Panamá 3.812 $
San Rafael 2.875 $

Ciudad de Panamá cuesta alrededor de un 39 % más que San Rafael; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la ropa.

Ciudad de Panamá se sitúa un 37 % por encima de la mediana global, mientras que San Rafael está un 2 % por debajo – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

11,34 $ 11,34 PAB

11,20 $ 17,0 mil ARS

1.25%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

47,85 $ 47,85 PAB

49,65 $ 75,3 mil ARS

-3.63%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

8,07 $ 8,07 PAB

14,69 $ 22,3 mil ARS

-45.06%

Cappuccino

4,02 $ 4,02 PAB

4,34 $ 6.580 ARS

-7.37%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,94 $ 1,94 PAB

2,42 $ 3.663 ARS

-19.83%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,62 $ 1,62 PAB

1,98 $ 3.006 ARS

-18.18%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,26 $ 3,26 PAB

3,94 $ 5.969 ARS

-17.26%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,99 $ 3,99 PAB

4,42 $ 6.701 ARS

-9.73%

Leche (1 litro)

1,83 $ 1,83 PAB

1,35 $ 2.046 ARS

35.56%

Pan blanco (500 g)

2,57 $ 2,57 PAB

2,27 $ 3.435 ARS

13.22%

Arroz (blanco) (1 kg)

3,33 $ 3,33 PAB

2,67 $ 4.052 ARS

24.72%

Huevos

2,69 $ 2,69 PAB

3,18 $ 4.820 ARS

-15.41%

Queso local (1 kg)

12,33 $ 12,33 PAB

14,56 $ 22,1 mil ARS

-15.32%

Pechugas de pollo (1 kg)

6,69 $ 6,69 PAB

6,21 $ 9.418 ARS

7.73%

Filete redondo de res (1 kg)

10,40 $ 10,40 PAB

11,16 $ 16,9 mil ARS

-6.81%

Manzanas (1 kg)

4,16 $ 4,16 PAB

2,38 $ 3.604 ARS

74.79%

Plátano (1 kg)

1,84 $ 1,84 PAB

2,21 $ 3.347 ARS

-16.74%

Naranjas (1 kg)

4,18 $ 4,18 PAB

1,35 $ 2.048 ARS

209.63%

Tomate (1 kg)

4,08 $ 4,08 PAB

3,30 $ 5.012 ARS

23.64%

Patata (1 kg)

3,50 $ 3,50 PAB

2,01 $ 3.055 ARS

74.13%

Cebolla (1 kg)

4,37 $ 4,37 PAB

1,45 $ 2.203 ARS

201.38%

Lechuga (1 cabeza)

2,34 $ 2,34 PAB

1,94 $ 2.935 ARS

20.62%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,75 $ 1,75 PAB

2,46 $ 3.725 ARS

-28.86%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

6,06 $ 6,06 PAB

2,82 $ 4.279 ARS

114.89%

Vino (Botella)

11,72 $ 11,72 PAB

5,05 $ 7.656 ARS

132.08%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,37 $ 1,37 PAB

1,73 $ 2.625 ARS

-20.81%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,84 $ 2,84 PAB

3,05 $ 4.619 ARS

-6.89%

Billete sencillo (Transporte público)

0,36 $ 0,36 PAB

1,00 $ 1.513 ARS

-64.00%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

20,96 $ 20,96 PAB

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

2,52 $ 2,52 PAB

1,96 $ 2.966 ARS

28.57%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,79 $ 1,79 PAB

1,02 $ 1.540 ARS

75.49%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

22,01 $ 22,01 PAB

4,89 $ 7.412 ARS

350.10%

Gasolina (1 litro)

1,25 $ 1,25 PAB

1,27 $ 1.929 ARS

-1.57%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

21,5 mil $ 21,5 mil PAB

26,6 mil $ 40,4 M ARS

-19.18%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

21,2 mil $ 21,2 mil PAB

32,6 mil $ 49,4 M ARS

-34.96%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

131 $ 131 PAB

135 $ 205,3 mil ARS

-3.09%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

27,68 $ 27,68 PAB

17,43 $ 26,4 mil ARS

58.81%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

48,59 $ 48,59 PAB

23,44 $ 35,6 mil ARS

107.30%

Cuota del gimnasio (Mensual)

46,11 $ 46,11 PAB

31,21 $ 47,3 mil ARS

47.74%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

35,01 $ 35,01 PAB

Entrada de cine

8,73 $ 8,73 PAB

6,91 $ 10,5 mil ARS

26.34%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

551 $ 551 PAB

177 $ 268,1 mil ARS

211.45%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

9.560 $ 9.560 PAB

4.090 $ 6,2 M ARS

133.77%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

67,6 $ 67,6 PAB

116 $ 175,9 mil ARS

-41.71%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

48,03 $ 48,03 PAB

125 $ 188,9 mil ARS

-61.43%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

94,9 $ 94,9 PAB

136 $ 206,8 mil ARS

-30.40%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

113 $ 113 PAB

125 $ 189,8 mil ARS

-9.79%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.238 $ 1.238 PAB

489 $ 740,9 mil ARS

153.35%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

873 $ 873 PAB

318 $ 482,7 mil ARS

174.30%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.197 $ 2.197 PAB

937 $ 1,4 M ARS

134.46%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.538 $ 1.538 PAB

725 $ 1,1 M ARS

112.14%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.116 $ 3.116 PAB

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.725 $ 1.725 PAB

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

934 $ 934 PAB

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

6.39

-89.17%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Ciudad de Panamá: 3 de octubre de 2026

Última actualización para San Rafael: 5 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Ciudad de Panamá

873 $ 47.2%

San Rafael

318 $ 24.6% 63.5% 555 $

Alimentación y mercados

Ciudad de Panamá

324 $ 17.5%

San Rafael

286 $ 22.1% 11.9% 38 $

Servicios públicos e Internet

Ciudad de Panamá

207 $ 11.2%

San Rafael

176 $ 13.6% 15% 31 $

Comer fuera

Ciudad de Panamá

202 $ 10.9%

San Rafael

232 $ 17.9% 15% 30 $

Ropa y calzado

Ciudad de Panamá

146 $ 7.9%

San Rafael

226 $ 17.5% 55.2% 80 $

Deporte y ocio

Ciudad de Panamá

64 $ 3.4%

San Rafael

45 $ 3.5% 29.2% 19 $

Movilidad

Ciudad de Panamá

34 $ 1.8%

San Rafael

11 $ * 0.9% 67.5% 23 $

Las categorías marcadas con * solo tienen precios parciales – su peso se calcula con los artículos que sí los tienen.

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 1.238 $ en Ciudad de Panamá frente a 489 $ en San Rafael. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Una cena de gama media para dos cuesta 48,00 $ en Ciudad de Panamá frente a 50,0 $ en San Rafael. Con la compra ocurre algo distinto – 324 $ en Ciudad de Panamá frente a 286 $ en San Rafael – por lo que San Rafael es la opción más barata para la compra en el supermercado, incluso si salir a cenar cuesta más.

Datos útiles

🇵🇦 Ciudad de Panamá

🇦🇷 San Rafael

🕒 Hora local

04:54 4:54 a. m.

06:54 6:54 a. m.

2 h por delante de Ciudad de Panamá

🌤 Clima

👥 Población

1.086.990 Capital

118.850

💱 Moneda

Panamanian Balboa PAB B/.

Argentine Peso ARS $

📈 Tipo de cambio

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,892 EUR

10.000 ARS = 6,59 USD

10.000 ARS = 5,88 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

ARS, USD, EUR a PAB – conversor de Panamanian Balboa

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇵🇦 Balboa panameño (B/.)

Panamanian Balboa – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,892 EUR).

Argentine Peso – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 1.517 ARS (10.000 ARS = 6,59 USD). 1 EUR = 1.699 ARS (10.000 ARS = 5,88 EUR).

USD a PAB en detalle →

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Ciudad de Panamá San Rafael 4990 km ≈ 7 h de vuelo directo

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Ciudad de Panamá vs San Rafael: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Ciudad de Panamá es aproximadamente un 39 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en la ropa.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.756 $ al mes en Ciudad de Panamá y 1.978 $ en San Rafael. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en San Rafael, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Los gastos mensuales con alquiler suman 1.837 $ en Ciudad de Panamá y 1.318 $ en San Rafael. Es una diferencia de aproximadamente un 39 %.

La escuela infantil cuesta 551 $ al mes en Ciudad de Panamá y 177 $ en San Rafael. Para las familias con niños pequeños, este gasto por sí solo puede inclinar la balanza al elegir entre las dos ciudades.

Un presupuesto mensual de 1.000 $ rinde más en San Rafael, donde los gastos totales rondan los 1.318 $, que en Ciudad de Panamá, con 1.837 $. En San Rafael resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Ciudad de Panamá requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir San Rafael – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige San Rafael. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Ciudad de Panamá tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.