Dernière mise à jour : nov. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Panama et Orem, UT

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Panama : 1 972 $ par mois contre 2 487 $ à Orem, UT, loyer et charges compris – soit environ 6 200 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l’essentiel de l’écart.

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Indice du coût de la vie à Panama
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Panama Indice du coût de la vie
119

Indice du coût de la vie à Orem, UT
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Orem, UT Indice du coût de la vie

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Panama

🇵🇦 Panama

1 972 $

/mois (nomade)

Orem, UT

🇺🇸 États-Unis

2 487 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Panama et à Orem, UT

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Panama et à Orem, UT, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 1 972 $ à Panama contre 2 487 $ à Orem, UT.

Panama 1 972 $
Orem, UT 2 487 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 2 930 $ à Panama contre 3 371 $ à Orem, UT.

Panama 2 930 $
Orem, UT 3 371 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 3 888 $ à Panama contre 4 254 $ à Orem, UT.

Panama 3 888 $
Orem, UT 4 254 $

Vivre à Panama coûte environ 21 % de moins qu’à Orem, UT ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les transports.

Les deux villes sont plus chères que la médiane mondiale : Panama 46 % au-dessus, Orem, UT 84 % au-dessus.

Repas au restaurant économique

11,37 $ 11,37 PAB

14,87 $ 14,87 $

-23.54%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

46,69 $ 46,69 PAB

59,7 $ 59,7 $

-21.74%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

7,98 $ 7,98 PAB

11,05 $ 11,05 $

-27.78%

Cappuccino

4,12 $ 4,12 PAB

4,44 $ 4,44 $

-7.21%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,01 $ 2,01 PAB

1,78 $ 1,78 $

12.92%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,57 $ 1,57 PAB

1,48 $ 1,48 $

6.08%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,28 $ 3,28 PAB

6,09 $ 6,09 $

-46.14%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,88 $ 3,88 PAB

7,12 $ 7,12 $

-45.51%

Lait (1 litre)

1,82 $ 1,82 PAB

1,02 $ 1,02 $

78.43%

Pain blanc (500 g)

2,61 $ 2,61 PAB

3,13 $ 3,13 $

-16.61%

Riz (blanc) (1 kg)

3,45 $ 3,45 PAB

2,44 $ 2,44 $

41.39%

Œufs

2,68 $ 2,68 PAB

2,97 $ 2,97 $

-9.76%

Fromage local (1 kg)

12,42 $ 12,42 PAB

14,05 $ 14,05 $

-11.60%

Filets de poulet (1 kg)

6,73 $ 6,73 PAB

13,07 $ 13,07 $

-48.51%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

10,44 $ 10,44 PAB

19,44 $ 19,44 $

-46.30%

Pommes (1 kg)

4,21 $ 4,21 PAB

2,78 $ 2,78 $

51.44%

Bananes (1 kg)

1,95 $ 1,95 PAB

1,66 $ 1,66 $

17.47%

Oranges (1 kg)

4,07 $ 4,07 PAB

2,48 $ 2,48 $

64.11%

Tomate (1 kg)

4,02 $ 4,02 PAB

4,47 $ 4,47 $

-10.07%

Pomme de terre (1 kg)

3,46 $ 3,46 PAB

Oignon (1 kg)

4,42 $ 4,42 PAB

1,29 $ 1,29 $

242.64%

Laitue (1 tête)

2,43 $ 2,43 PAB

1,73 $ 1,73 $

40.46%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,72 $ 1,72 PAB

1,92 $ 1,92 $

-10.42%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

6,04 $ 6,04 PAB

9,73 $ 9,73 $

-37.92%

Vin (Bouteille)

11,68 $ 11,68 PAB

15,04 $ 15,04 $

-22.34%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,41 $ 1,41 PAB

2,19 $ 2,19 $

-35.62%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,74 $ 2,74 PAB

2,96 $ 2,96 $

-7.43%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,33 $ 0,33 PAB

2,53 $ 2,53 $

-86.96%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

20,65 $ 20,65 PAB

84,5 $ 84,5 $

-75.57%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,45 $ 2,45 PAB

1,48 $ 1,48 $

65.54%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,76 $ 1,76 PAB

0,96 $ 0,96 $

83.33%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

21,86 $ 21,86 PAB

20,03 $ 20,03 $

9.14%

Essence (1 litre)

1,20 $ 1,20 PAB

1,11 $ 1,11 $

8.11%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

24,6 k $ 24,6 k PAB

25,2 k $ 25,2 k $

-2.57%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

20,9 k $ 20,9 k PAB

26,5 k $ 26,5 k $

-21.05%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

132 $ 132 PAB

166 $ 166 $

-20.84%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

27,89 $ 27,89 PAB

43,98 $ 43,98 $

-36.58%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

49,10 $ 49,10 PAB

60,5 $ 60,5 $

-18.80%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

44,53 $ 44,53 PAB

22,40 $ 22,40 $

98.79%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

34,01 $ 34,01 PAB

Billet de cinéma

8,70 $ 8,70 PAB

15,08 $ 15,08 $

-42.31%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

537 $ 537 PAB

786 $ 786 $

-31.72%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

20,5 k $ 20,5 k PAB

12,9 k $ 12,9 k $

59.22%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

65,8 $ 65,8 PAB

52,9 $ 52,9 $

24.43%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

48,45 $ 48,45 PAB

40,64 $ 40,64 $

19.22%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

95,4 $ 95,4 PAB

85,8 $ 85,8 $

11.23%

Chaussures de ville en cuir pour homme

114 $ 114 PAB

132 $ 132 $

-14.16%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 405 $ 1 405 PAB

1 638 $ 1 638 $

-14.24%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

994 $ 994 PAB

1 295 $ 1 295 $

-23.23%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 221 $ 2 221 PAB

2 203 $ 2 203 $

0.80%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 714 $ 1 714 PAB

1 659 $ 1 659 $

3.29%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 139 $ 3 139 PAB

2 636 $ 2 636 $

19.06%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 724 $ 1 724 PAB

2 195 $ 2 195 $

-21.48%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

936 $ 936 PAB

3 693 $ 3 693 $

-74.66%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.39

6.83

-6.44%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Panama : 3 novembre 2026

Dernière mise à jour pour Orem, UT : 31 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Panama

994 $ 50.4%

Orem, UT

1,3 k $ 52.1% 30.3% 301 $

Courses et marchés

Panama

326 $ 16.5%

Orem, UT

365 $ * 14.7% 12% 39 $

Charges et services

Panama

209 $ 10.6%

Orem, UT

271 $ 10.9% 29.8% 62 $

Restaurants

Panama

203 $ 10.3%

Orem, UT

263 $ 10.6% 29.7% 60 $

Vêtements et chaussures

Panama

145 $ 7.4%

Orem, UT

140 $ 5.6% 3.6% 5,2 $

Sport et loisirs

Panama

62 $ 3.1%

Orem, UT

53 $ 2.1% 15.1% 9,4 $

Transports

Panama

33 $ 1.7%

Orem, UT

101 $ 4.1% 204% 68 $

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Un appartement d’une chambre en centre-ville revient à 1 405 $ à Panama et 1 638 $ à Orem, UT. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Orem, UT paie en moyenne environ 3,9 fois plus. La marge que ce revenu laisse dépend surtout des choix de logement et du mode de vie.

Restaurant : 47 $ à Panama contre 60 $ à Orem, UT pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 326 $ contre 365 $ par mois, avec Panama moins chère dans l’ensemble.

Bon à savoir

🇵🇦 Panama

🇺🇸 Orem, UT

🕒 Heure locale

21:43 9:43 PM

19:43 7:43 PM

2 h de retard sur Panama

🌤 Météo

👥 Population

1 086 990 Capitale

98 129

💱 Devise

Panamanian Balboa PAB B/.

United States Dollar USD $

📈 Taux de change

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,891 EUR

1 USD = 0,891 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

USD, EUR en PAB – convertisseur : Panamanian Balboa

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇵🇦 Balboa panaméen (B/.)

Panamanian Balboa – taux de change au 6 novembre 2026 : 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,891 EUR).

United States Dollar – taux de change au 6 novembre 2026 : 1 EUR = 1,12 USD (1 USD = 0,891 EUR).

USD vers PAB en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Panama Orem, UT 4 710 km ≈ 6 h de vol direct

Depuis chez vous

Panama
Orem, UT

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Panama vs Orem, UT : coût de la vie, questions fréquentes

Panama est environ 21 % moins chère dans l’ensemble, surtout pour les transports, les restaurants et les courses. Cette différence représente de vraies économies mensuelles qui s’accumulent fortement avec le temps.

Sur le papier, les salaires sont 75 % plus bas à Panama. C’est à prendre en compte avec les coûts, même si les travailleurs à distance payés dans une devise plus forte peuvent ne presque pas sentir la différence.

Loyer pour un appartement central : 1 405 $ à Panama contre 1 638 $ à Orem, UT. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

Les tickets de supermarché sont environ 12 % plus élevés à Orem, UT. Pour les ménages qui cuisinent régulièrement à la maison, cette différence s’accumule sur un mois.

Manger dehors est moins cher à Panama – un repas pour deux coûte 47 $ contre 60 $ à Orem, UT. Si vous sortez souvent au restaurant, cela réduit vraiment les dépenses mensuelles.

Les deux villes offrent un bon niveau de vie avec des compromis différents. Aucune n’est objectivement meilleure – le bon choix dépend de ce qui compte le plus : abordabilité, carrière, scène culturelle ou climat.

Les expatriés trouvent généralement Panama plus douce pour le portefeuille – les dépenses y sont 21 % plus basses qu’à Orem, UT. Au-delà du coût, regardez aussi la langue, les politiques de visa et la taille de la communauté internationale dans chaque ville.