Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Panama et Monterrey

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Monterrey : 1 607 $ par mois contre 1 837 $ à Panama, loyer et charges compris – soit environ 2 800 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

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Indice du coût de la vie à Panama
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Panama Indice du coût de la vie
79

Indice du coût de la vie à Monterrey
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Monterrey Indice du coût de la vie

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Panama

🇵🇦 Panama

1 837 $

/mois (nomade)

Monterrey

🇲🇽 Mexique

1 607 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Panama et à Monterrey

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Panama et à Monterrey, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 1 837 $ à Panama contre 1 607 $ à Monterrey.

Panama 1 837 $
Monterrey 1 607 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 2 825 $ à Panama contre 2 512 $ à Monterrey.

Panama 2 825 $
Monterrey 2 512 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 3 812 $ à Panama contre 3 417 $ à Monterrey.

Panama 3 812 $
Monterrey 3 417 $

Vivre à Panama revient environ 14 % plus cher qu'à Monterrey ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les charges.

Les deux villes sont plus chères que la médiane mondiale : Panama 37 % au-dessus, Monterrey 20 % au-dessus.

Repas au restaurant économique

11,34 $ 11,34 PAB

13,75 $ 250 $MX

-17.53%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

47,85 $ 47,85 PAB

50,2 $ 913 $MX

-4.64%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

8,07 $ 8,07 PAB

11,13 $ 203 $MX

-27.49%

Cappuccino

4,02 $ 4,02 PAB

4,04 $ 73,5 $MX

-0.50%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,94 $ 1,94 PAB

1,70 $ 31,00 $MX

14.12%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,62 $ 1,62 PAB

0,99 $ 18,00 $MX

63.64%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,26 $ 3,26 PAB

2,41 $ 43,80 $MX

35.27%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,99 $ 3,99 PAB

4,48 $ 81,6 $MX

-10.94%

Lait (1 litre)

1,83 $ 1,83 PAB

1,92 $ 34,98 $MX

-4.69%

Pain blanc (500 g)

2,57 $ 2,57 PAB

2,89 $ 52,6 $MX

-11.07%

Riz (blanc) (1 kg)

3,33 $ 3,33 PAB

1,94 $ 35,34 $MX

71.65%

Œufs

2,69 $ 2,69 PAB

2,50 $ 45,47 $MX

7.60%

Fromage local (1 kg)

12,33 $ 12,33 PAB

12,30 $ 224 $MX

0.24%

Filets de poulet (1 kg)

6,69 $ 6,69 PAB

9,33 $ 170 $MX

-28.30%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

10,40 $ 10,40 PAB

13,07 $ 238 $MX

-20.43%

Pommes (1 kg)

4,16 $ 4,16 PAB

3,38 $ 61,5 $MX

23.08%

Bananes (1 kg)

1,84 $ 1,84 PAB

1,58 $ 28,75 $MX

16.46%

Oranges (1 kg)

4,18 $ 4,18 PAB

2,20 $ 40,07 $MX

90.00%

Tomate (1 kg)

4,08 $ 4,08 PAB

2,45 $ 44,48 $MX

66.53%

Pomme de terre (1 kg)

3,50 $ 3,50 PAB

2,26 $ 41,09 $MX

54.87%

Oignon (1 kg)

4,37 $ 4,37 PAB

2,74 $ 49,89 $MX

59.49%

Laitue (1 tête)

2,34 $ 2,34 PAB

1,53 $ 27,83 $MX

52.94%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,75 $ 1,75 PAB

1,26 $ 22,94 $MX

38.89%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

6,06 $ 6,06 PAB

4,84 $ 88,1 $MX

25.21%

Vin (Bouteille)

11,72 $ 11,72 PAB

13,59 $ 247 $MX

-13.76%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,37 $ 1,37 PAB

1,91 $ 34,69 $MX

-28.27%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,84 $ 2,84 PAB

3,06 $ 55,8 $MX

-7.19%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,36 $ 0,36 PAB

0,80 $ 14,47 $MX

-55.00%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

20,96 $ 20,96 PAB

31,77 $ 578 $MX

-34.03%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,52 $ 2,52 PAB

1,62 $ 29,50 $MX

55.56%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,79 $ 1,79 PAB

1,10 $ 19,99 $MX

62.73%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

22,01 $ 22,01 PAB

10,97 $ 199 $MX

100.64%

Essence (1 litre)

1,25 $ 1,25 PAB

1,52 $ 27,68 $MX

-17.76%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

21,5 k $ 21,5 k PAB

21,4 k $ 388,7 k $MX

0.77%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

21,2 k $ 21,2 k PAB

25,5 k $ 463,3 k $MX

-16.79%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

131 $ 131 PAB

120 $ 2 178 $MX

9.57%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

27,68 $ 27,68 PAB

27,08 $ 493 $MX

2.22%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

48,59 $ 48,59 PAB

26,70 $ 486 $MX

81.99%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

46,11 $ 46,11 PAB

31,15 $ 567 $MX

48.03%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

35,01 $ 35,01 PAB

21,95 $ 399 $MX

59.50%

Billet de cinéma

8,73 $ 8,73 PAB

5,14 $ 93,5 $MX

69.84%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

551 $ 551 PAB

688 $ 12,5 k $MX

-19.95%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

9 560 $ 9 560 PAB

11,4 k $ 207,9 k $MX

-16.33%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

67,6 $ 67,6 PAB

71,9 $ 1 308 $MX

-6.01%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

48,03 $ 48,03 PAB

43,30 $ 788 $MX

10.92%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

94,9 $ 94,9 PAB

112 $ 2 040 $MX

-15.37%

Chaussures de ville en cuir pour homme

113 $ 113 PAB

122 $ 2 216 $MX

-7.28%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 238 $ 1 238 PAB

957 $ 17,4 k $MX

29.34%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

873 $ 873 PAB

670 $ 12,2 k $MX

30.27%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 197 $ 2 197 PAB

1 887 $ 34,3 k $MX

16.41%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 538 $ 1 538 PAB

1 305 $ 23,7 k $MX

17.91%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 116 $ 3 116 PAB

4 159 $ 75,7 k $MX

-25.09%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 725 $ 1 725 PAB

2 437 $ 44,3 k $MX

-29.23%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

934 $ 934 PAB

1 133 $ 20,6 k $MX

-17.53%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.39

11.79

-45.80%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Panama : 3 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Monterrey : 4 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Panama

873 $ 47.2%

Monterrey

670 $ 41.4% 23.2% 203 $

Courses et marchés

Panama

324 $ 17.5%

Monterrey

312 $ 19.3% 3.6% 12 $

Charges et services

Panama

207 $ 11.2%

Monterrey

174 $ 10.7% 16.4% 34 $

Restaurants

Panama

202 $ 10.9%

Monterrey

224 $ 13.8% 10.9% 22 $

Vêtements et chaussures

Panama

146 $ 7.9%

Monterrey

157 $ 9.7% 7.9% 12 $

Sport et loisirs

Panama

64 $ 3.4%

Monterrey

41 $ 2.6% 34.8% 22 $

Transports

Panama

34 $ 1.8%

Monterrey

42 $ 2.6% 24.2% 8,2 $

Répartition des coûts

Un appartement d'une chambre en centre-ville revient à 1 238 $ à Panama et 957 $ à Monterrey. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Monterrey paie en moyenne 21 % de plus, tout en étant la moins chère des deux. L'effet combiné donne un pouvoir d'achat local nettement plus fort.

Restaurant : 48,00 $ à Panama contre 50,0 $ à Monterrey. Les courses inversent la comparaison à 324 $ contre 312 $, avec Monterrey moins chère pour cuisiner à la maison.

Bon à savoir

🇵🇦 Panama

🇲🇽 Monterrey

🕒 Heure locale

00:51 12:51 AM

23:51 11:51 PM

1 h de retard sur Panama

🌤 Météo

👥 Population

1 086 990 Capitale

1 142 994

💱 Devise

Panamanian Balboa PAB B/.

Mexican Peso MXN $

📈 Taux de change

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,892 EUR

100 MXN = 5,5 USD

100 MXN = 4,9 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

MXN, USD, EUR en PAB – convertisseur : Panamanian Balboa

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇵🇦 Balboa panaméen (B/.)

Panamanian Balboa – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,892 EUR).

Mexican Peso – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 18,19 MXN (100 MXN = 5,5 USD). 1 EUR = 20,4 MXN (100 MXN = 4,9 EUR).

USD vers PAB en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Panama Monterrey 2 880 km ≈ 4 h de vol direct

Depuis chez vous

Panama
Monterrey

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Panama vs Monterrey : coût de la vie, questions fréquentes

Panama et Monterrey diffèrent d'environ 14 % en coûts mensuels totaux (1 837 $ contre 1 607 $ loyer inclus). Monterrey est nettement plus abordable – un écart qui compte beaucoup avec un revenu fixe ou modeste.

Sur le papier, les salaires sont 21 % plus bas à Monterrey. C'est à prendre en compte avec les coûts, même si les travailleurs à distance payés dans une devise plus forte peuvent ne presque pas sentir la différence.

Loyer pour un appartement central : 1 238 $ à Panama contre 957 $ à Monterrey. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

Manger dehors est moins cher à Monterrey – un repas pour deux coûte 50,0 $ contre 48,00 $ à Panama. Si vous sortez souvent au restaurant, cela réduit vraiment les dépenses mensuelles.

Au total, vous dépenserez 1 837 $ par mois à Panama contre 1 607 $ à Monterrey – un écart de 14 % qui devient de vraies économies avec le temps pour la personne qui choisit l'option moins chère.

Avec 1 607 $ à Monterrey contre 1 837 $ à Panama, un budget de 3 000 $ est réaliste à Monterrey, mais serré ou insuffisant à Panama. L'écart entre les deux villes fait que Monterrey s'impose comme le choix clair pour ce budget.

Les deux villes offrent un bon niveau de vie avec des compromis différents. Aucune n'est objectivement meilleure – le bon choix dépend de ce qui compte le plus : abordabilité, carrière, scène culturelle ou climat.

Les expatriés trouvent généralement Monterrey plus douce pour le portefeuille – les dépenses y sont 14 % plus basses qu'à Panama. Au-delà du coût, regardez aussi la langue, les politiques de visa et la taille de la communauté internationale dans chaque ville.