Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Panama et Mar del Plata

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Mar del Plata : 1 038 $ par mois contre 1 837 $ à Panama, loyer et charges compris – soit environ 9 600 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

90

Indice du coût de la vie à Panama
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Panama Indice du coût de la vie
42

Indice du coût de la vie à Mar del Plata
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Mar del Plata Indice du coût de la vie

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Panama

🇵🇦 Panama

1 837 $

/mois (nomade)

Mar del Plata

🇦🇷 Argentine

1 038 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Panama et à Mar del Plata

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Panama et à Mar del Plata, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 1 837 $ à Panama contre 1 038 $ à Mar del Plata.

Panama 1 837 $
Mar del Plata 1 038 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 2 825 $ à Panama contre 1 787 $ à Mar del Plata.

Panama 2 825 $
Mar del Plata 1 787 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 3 812 $ à Panama contre 2 536 $ à Mar del Plata.

Panama 3 812 $
Mar del Plata 2 536 $

Vivre à Panama revient environ 77 % plus cher qu'à Mar del Plata ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les courses.

Les deux villes encadrent la médiane mondiale : Panama est 37 % au-dessus, Mar del Plata 23 % en dessous.

Repas au restaurant économique

11,34 $ 11,34 PAB

19,74 $ 29,9 k $AR

-42.55%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

47,85 $ 47,85 PAB

60,3 $ 91,4 k $AR

-20.63%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

8,07 $ 8,07 PAB

12,52 $ 19,0 k $AR

-35.54%

Cappuccino

4,02 $ 4,02 PAB

3,13 $ 4 741 $AR

28.43%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,94 $ 1,94 PAB

2,51 $ 3 812 $AR

-22.71%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,62 $ 1,62 PAB

2,03 $ 3 070 $AR

-20.20%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,26 $ 3,26 PAB

4,06 $ 6 149 $AR

-19.70%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,99 $ 3,99 PAB

3,02 $ 4 584 $AR

32.12%

Lait (1 litre)

1,83 $ 1,83 PAB

1,08 $ 1 634 $AR

69.44%

Pain blanc (500 g)

2,57 $ 2,57 PAB

2,20 $ 3 329 $AR

16.82%

Riz (blanc) (1 kg)

3,33 $ 3,33 PAB

3,16 $ 4 784 $AR

5.38%

Œufs

2,69 $ 2,69 PAB

2,36 $ 3 573 $AR

13.98%

Fromage local (1 kg)

12,33 $ 12,33 PAB

5,86 $ 8 882 $AR

110.41%

Filets de poulet (1 kg)

6,69 $ 6,69 PAB

6,65 $ 10,1 k $AR

0.60%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

10,40 $ 10,40 PAB

12,52 $ 19,0 k $AR

-16.93%

Pommes (1 kg)

4,16 $ 4,16 PAB

3,32 $ 5 028 $AR

25.30%

Bananes (1 kg)

1,84 $ 1,84 PAB

2,43 $ 3 685 $AR

-24.28%

Oranges (1 kg)

4,18 $ 4,18 PAB

1,48 $ 2 241 $AR

182.43%

Tomate (1 kg)

4,08 $ 4,08 PAB

2,05 $ 3 114 $AR

99.02%

Pomme de terre (1 kg)

3,50 $ 3,50 PAB

Oignon (1 kg)

4,37 $ 4,37 PAB

1,01 $ 1 532 $AR

332.67%

Laitue (1 tête)

2,34 $ 2,34 PAB

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,75 $ 1,75 PAB

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

6,06 $ 6,06 PAB

3,60 $ 5 461 $AR

68.33%

Vin (Bouteille)

11,72 $ 11,72 PAB

2,94 $ 4 455 $AR

298.64%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,37 $ 1,37 PAB

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,84 $ 2,84 PAB

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,36 $ 0,36 PAB

1,29 $ 1 954 $AR

-72.09%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

20,96 $ 20,96 PAB

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,52 $ 2,52 PAB

1,63 $ 2 467 $AR

54.60%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,79 $ 1,79 PAB

0,64 $ 967 $AR

179.69%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

22,01 $ 22,01 PAB

6,40 $ 9 704 $AR

243.91%

Essence (1 litre)

1,25 $ 1,25 PAB

1,36 $ 2 063 $AR

-8.09%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

21,5 k $ 21,5 k PAB

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

21,2 k $ 21,2 k PAB

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

131 $ 131 PAB

79,0 $ 119,8 k $AR

66.03%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

27,68 $ 27,68 PAB

8,23 $ 12,5 k $AR

236.33%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

48,59 $ 48,59 PAB

30,10 $ 45,6 k $AR

61.43%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

46,11 $ 46,11 PAB

31,31 $ 47,5 k $AR

47.27%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

35,01 $ 35,01 PAB

Billet de cinéma

8,73 $ 8,73 PAB

10,07 $ 15,3 k $AR

-13.31%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

551 $ 551 PAB

304 $ 460,3 k $AR

81.34%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

9 560 $ 9 560 PAB

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

67,6 $ 67,6 PAB

87,7 $ 133,0 k $AR

-22.94%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

48,03 $ 48,03 PAB

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

94,9 $ 94,9 PAB

121 $ 184,2 k $AR

-21.89%

Chaussures de ville en cuir pour homme

113 $ 113 PAB

54,8 $ 83,1 k $AR

106.13%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 238 $ 1 238 PAB

328 $ 497,0 k $AR

277.53%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

873 $ 873 PAB

253 $ 383,8 k $AR

244.93%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 197 $ 2 197 PAB

801 $ 1,2 M $AR

174.27%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 538 $ 1 538 PAB

654 $ 992,0 k $AR

135.08%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 116 $ 3 116 PAB

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 725 $ 1 725 PAB

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

934 $ 934 PAB

610 $ 925,2 k $AR

53.11%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.39

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Panama : 3 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Mar del Plata : 4 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Panama

873 $ 47.2%

Mar del Plata

253 $ 24.7% 71% 620 $

Courses et marchés

Panama

324 $ 17.5%

Mar del Plata

198 $ * 19.3% 38.8% 126 $

Charges et services

Panama

207 $ 11.2%

Mar del Plata

117 $ 11.4% 43.4% 90 $

Restaurants

Panama

202 $ 10.9%

Mar del Plata

278 $ 27% 37.6% 76 $

Vêtements et chaussures

Panama

146 $ 7.9%

Mar del Plata

119 $ * 11.6% 18.4% 27 $

Sport et loisirs

Panama

64 $ 3.4%

Mar del Plata

51 $ 5% 19.1% 12 $

Transports

Panama

34 $ 1.8%

Mar del Plata

10 $ * 1% 70.6% 24 $

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Un appartement d'une chambre en centre-ville revient à 1 238 $ à Panama et 328 $ à Mar del Plata. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Panama paie en moyenne 53 % de plus. Ce revenu supplémentaire amortit les coûts plus élevés, même si les choix de logement et de mode de vie déterminent la part de l'écart réellement comblée.

Restaurant : 48,00 $ à Panama contre 60,0 $ à Mar del Plata. Les courses inversent la comparaison à 324 $ contre 198 $, avec Mar del Plata moins chère pour cuisiner à la maison.

Bon à savoir

🇵🇦 Panama

🇦🇷 Mar del Plata

🕒 Heure locale

23:42 11:42 PM

01:42 1:42 AM

2 h d’avance sur Panama

🌤 Météo

👥 Population

1 086 990 Capitale

593 337

💱 Devise

Panamanian Balboa PAB B/.

Argentine Peso ARS $

📈 Taux de change

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,892 EUR

10 000 ARS = 6,6 USD

10 000 ARS = 5,88 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

ARS, USD, EUR en PAB – convertisseur : Panamanian Balboa

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇵🇦 Balboa panaméen (B/.)

Panamanian Balboa – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,892 EUR).

Argentine Peso – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 1 516 ARS (10 000 ARS = 6,6 USD). 1 EUR = 1 700 ARS (10 000 ARS = 5,88 EUR).

USD vers PAB en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Panama Mar del Plata 5 700 km ≈ 8 h de vol direct

Depuis chez vous

Panama
Mar del Plata

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Panama vs Mar del Plata : coût de la vie, questions fréquentes

Mar del Plata l'emporte côté coût – les dépenses de vie sont 77 % plus basses qu'à Panama. Le logement et les dépenses quotidiennes sont les postes où la différence se sent le plus, ce qui fait que Mar del Plata s'impose comme le choix évident si le budget est prioritaire.

Les salaires moyens sont 53 % plus élevés à Panama, un point important dans une comparaison d'accessibilité financière. Ce revenu plus élevé ne se traduit vraiment en marge supplémentaire que selon vos habitudes de dépense et vos choix de logement.

Loyer pour un appartement central : 1 238 $ à Panama contre 328 $ à Mar del Plata. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

Les tickets de supermarché sont environ 63 % plus élevés à Panama. Pour les ménages qui cuisinent régulièrement à la maison, cette différence s'accumule sur un mois.

Au total, vous dépenserez 1 837 $ par mois à Panama contre 1 038 $ à Mar del Plata – un écart de 77 % qui devient de vraies économies avec le temps pour la personne qui choisit l'option moins chère.

Avec 1 038 $ à Mar del Plata contre 1 837 $ à Panama, un budget de 1 000 $ est réaliste à Mar del Plata, mais serré ou insuffisant à Panama. L'écart entre les deux villes fait que Mar del Plata s'impose comme le choix clair pour ce budget.

Les deux peuvent servir de base nomade, mais Mar del Plata offre un meilleur rapport qualité-prix – une infrastructure similaire pour 1 038 $ par mois. Si l'objectif est de faire durer son budget ou de maximiser l'épargne, l'écart de prix rend Mar del Plata difficile à ignorer.

Côté sécurité, Panama et Mar del Plata sont au même niveau. La petite délinquance est typique de villes de cette taille, et la plupart des habitants se sentent à l'aise dans leur routine quotidienne dans l'une comme dans l'autre.

Les expatriés trouvent généralement Mar del Plata plus douce pour le portefeuille – les dépenses y sont 77 % plus basses qu'à Panama. Au-delà du coût, regardez aussi la langue, les politiques de visa et la taille de la communauté internationale dans chaque ville.