Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Panama et Laguna Niguel (Californie)

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Panama : 1 855 $ par mois contre 4 258 $ à Laguna Niguel (Californie), loyer et charges compris – soit environ 28 800 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

90

Indice du coût de la vie à Panama
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Panama Indice du coût de la vie
206

Indice du coût de la vie à Laguna Niguel (Californie)
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Laguna Niguel (Californie) Indice du coût de la vie

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Panama

🇵🇦 Panama

1 855 $

/mois (nomade)

Laguna Niguel (Californie)

🇺🇸 États-Unis

4 258 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Panama et à Laguna Niguel (Californie)

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Panama et à Laguna Niguel (Californie), selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 855 $ par mois à Panama contre 4 258 $ à Laguna Niguel (Californie), loyer inclus.

Panama 1 855 $
Laguna Niguel (Californie) 4 258 $

Un couple dépense environ 2 804 $ par mois à Panama contre 5 464 $ à Laguna Niguel (Californie), loyer inclus.

Panama 2 804 $
Laguna Niguel (Californie) 5 464 $

Une famille de trois personnes dépense 3 753 $ par mois à Panama contre 6 671 $ à Laguna Niguel (Californie), loyer inclus.

Panama 3 753 $
Laguna Niguel (Californie) 6 671 $

Panama est environ 56 % moins chère que Laguna Niguel (Californie) ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les restaurants.

Panama et Laguna Niguel (Californie) sont toutes deux au-dessus de la médiane mondiale – Panama de 37 %, Laguna Niguel (Californie) de 215 %.

Repas au restaurant économique

11,63 $ 11,63 PAB

24,71 $ 24,71 $

-52.93%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

47,92 $ 47,92 PAB

104 $ 104 $

-53.76%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

7,96 $ 7,96 PAB

13,65 $ 13,65 $

-41.68%

Cappuccino

4,22 $ 4,22 PAB

5,80 $ 5,80 $

-27.24%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,01 $ 2,01 PAB

3,02 $ 3,02 $

-33.44%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,56 $ 1,56 PAB

1,97 $ 1,97 $

-20.81%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,39 $ 3,39 PAB

7,82 $ 7,82 $

-56.65%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,94 $ 3,94 PAB

10,12 $ 10,12 $

-61.07%

Lait (1 litre)

1,85 $ 1,85 PAB

1,30 $ 1,30 $

42.31%

Pain blanc (500 g)

2,56 $ 2,56 PAB

4,67 $ 4,67 $

-45.18%

Riz (blanc) (1 kg)

3,48 $ 3,48 PAB

4,75 $ 4,75 $

-26.74%

Œufs

2,69 $ 2,69 PAB

4,95 $ 4,95 $

-45.66%

Fromage local (1 kg)

12,57 $ 12,57 PAB

12,65 $ 12,65 $

-0.63%

Filets de poulet (1 kg)

6,83 $ 6,83 PAB

15,91 $ 15,91 $

-57.07%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

10,58 $ 10,58 PAB

19,72 $ 19,72 $

-46.35%

Pommes (1 kg)

4,18 $ 4,18 PAB

5,64 $ 5,64 $

-25.89%

Bananes (1 kg)

1,83 $ 1,83 PAB

1,72 $ 1,72 $

6.40%

Oranges (1 kg)

4,20 $ 4,20 PAB

4,69 $ 4,69 $

-10.45%

Tomate (1 kg)

4,03 $ 4,03 PAB

6,61 $ 6,61 $

-39.03%

Pomme de terre (1 kg)

3,48 $ 3,48 PAB

3,37 $ 3,37 $

3.26%

Oignon (1 kg)

4,22 $ 4,22 PAB

2,84 $ 2,84 $

48.59%

Laitue (1 tête)

2,41 $ 2,41 PAB

2,38 $ 2,38 $

1.26%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,69 $ 1,69 PAB

2,20 $ 2,20 $

-23.18%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

6,14 $ 6,14 PAB

11,75 $ 11,75 $

-47.74%

Vin (Bouteille)

11,30 $ 11,30 PAB

15,12 $ 15,12 $

-25.26%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,42 $ 1,42 PAB

1,75 $ 1,75 $

-18.86%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,73 $ 2,73 PAB

2,68 $ 2,68 $

1.87%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,33 $ 0,33 PAB

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

21,23 $ 21,23 PAB

64,1 $ 64,1 $

-66.89%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,52 $ 2,52 PAB

3,02 $ 3,02 $

-16.56%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,86 $ 1,86 PAB

1,81 $ 1,81 $

2.76%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

21,78 $ 21,78 PAB

32,31 $ 32,31 $

-32.59%

Essence (1 litre)

1,25 $ 1,25 PAB

1,54 $ 1,54 $

-18.83%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

21,2 k $ 21,2 k PAB

37,6 k $ 37,6 k $

-43.51%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

21,0 k $ 21,0 k PAB

25,7 k $ 25,7 k $

-18.34%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

130 $ 130 PAB

279 $ 279 $

-53.54%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

28,13 $ 28,13 PAB

70,7 $ 70,7 $

-60.19%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

48,21 $ 48,21 PAB

79,8 $ 79,8 $

-39.57%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

45,78 $ 45,78 PAB

94,3 $ 94,3 $

-51.46%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

34,92 $ 34,92 PAB

Billet de cinéma

8,67 $ 8,67 PAB

16,35 $ 16,35 $

-46.97%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

544 $ 544 PAB

1 656 $ 1 656 $

-67.13%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

9 697 $ 9 697 PAB

32,3 k $ 32,3 k $

-70.01%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

66,8 $ 66,8 PAB

74,3 $ 74,3 $

-10.19%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

49,14 $ 49,14 PAB

40,82 $ 40,82 $

20.38%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

93,9 $ 93,9 PAB

119 $ 119 $

-20.87%

Chaussures de ville en cuir pour homme

112 $ 112 PAB

172 $ 172 $

-34.98%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 257 $ 1 257 PAB

2 927 $ 2 927 $

-57.06%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

875 $ 875 PAB

2 593 $ 2 593 $

-66.26%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 155 $ 2 155 PAB

4 575 $ 4 575 $

-52.89%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 564 $ 1 564 PAB

2 988 $ 2 988 $

-47.66%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 122 $ 3 122 PAB

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 709 $ 1 709 PAB

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

916 $ 916 PAB

5 014 $ 5 014 $

-81.73%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.39

6.64

-3.77%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Panama : 10 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Laguna Niguel (Californie) : 11 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Panama

875 $ 47.2%

Laguna Niguel (Californie)

2,6 k $ 60.9% 196% 1,7 k $

Courses et marchés

Panama

325 $ 17.5%

Laguna Niguel (Californie)

462 $ 10.8% 42% 136 $

Restaurants

Panama

207 $ 11.1%

Laguna Niguel (Californie)

388 $ 9.1% 87.5% 181 $

Charges et services

Panama

206 $ 11.1%

Laguna Niguel (Californie)

430 $ 10.1% 109% 224 $

Vêtements et chaussures

Panama

145 $ 7.8%

Laguna Niguel (Californie)

182 $ 4.3% 26.1% 38 $

Sport et loisirs

Panama

63 $ 3.4%

Laguna Niguel (Californie)

127 $ 3% 101% 64 $

Transports

Panama

34 $ 1.9%

Laguna Niguel (Californie)

76 $ * 1.8% 121% 42 $

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 1 257 $ à Panama contre 2 927 $ à Laguna Niguel (Californie). Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 447 % plus élevés à Laguna Niguel (Californie), ce qui compense en partie le coût de la vie plus élevé. Le pouvoir d'achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 48,00 $ à Panama contre 104 $ à Laguna Niguel (Californie). Les courses mensuelles suivent la même tendance : 325 $ contre 462 $ – Panama est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇵🇦 Panama

🇺🇸 Laguna Niguel (Californie)

🕒 Heure locale

15:35 3:35 PM

13:35 1:35 PM

2 h de retard sur Panama

🌤 Météo

👥 Population

1 086 990 Capitale

64 771

💱 Devise

Panamanian Balboa PAB B/.

United States Dollar USD $

📈 Taux de change

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,889 EUR

1 USD = 0,889 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

USD, EUR en PAB – convertisseur : Panamanian Balboa

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇵🇦 Balboa panaméen (B/.)

Panamanian Balboa – taux de change au 17 octobre 2026 : 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,889 EUR).

United States Dollar – taux de change au 17 octobre 2026 : 1 EUR = 1,12 USD (1 USD = 0,889 EUR).

USD vers PAB en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Panama Laguna Niguel (Californie) 4 760 km ≈ 6 h de vol direct

Depuis chez vous

Panama
Laguna Niguel (Californie)

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Panama vs Laguna Niguel (Californie) : coût de la vie, questions fréquentes

Coûts mensuels avec le loyer : 1 855 $ à Panama, 4 258 $ à Laguna Niguel (Californie) – environ 130 % d'écart. Hors loyer, c'est sur les restaurants que l'écart est le plus marqué.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 783 $ par mois à Panama et 6 387 $ à Laguna Niguel (Californie). Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Panama, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 1 855 $ à Panama et 4 258 $ à Laguna Niguel (Californie). L'écart est d'environ 130 %.

Les transports en commun coûtent environ 202 % de moins à Panama. Pour les personnes qui se déplacent tous les jours, cet écart devient une économie visible sur l'année.

Un budget mensuel de 2 500 $ va plus loin à Panama, où les coûts tout compris tournent autour de 1 855 $, qu'à Laguna Niguel (Californie) avec 4 258 $. Dans Panama, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Laguna Niguel (Californie), il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Cela dépend de vos priorités. Panama a un avantage dans certains domaines de mode de vie, avec des coûts allant de 1 855 $ à Panama à 4 258 $ à Laguna Niguel (Californie). Climat, culture, marché de l'emploi et goûts personnels entrent tous en jeu.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Panama. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Laguna Niguel (Californie) a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.