Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Panama et Itu

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Itu : 747 $ par mois contre 1 857 $ à Panama, loyer et charges compris – soit environ 13 300 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

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Indice du coût de la vie à Panama
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Panama Indice du coût de la vie
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Itu Indice du coût de la vie

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Panama

🇵🇦 Panama

1 857 $

/mois (nomade)

Itu

🇧🇷 Brésil

747 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Panama et à Itu

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Panama et à Itu, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 857 $ par mois à Panama contre 747 $ à Itu, loyer inclus.

Panama 1 857 $
Itu 747 $

Un couple dépense environ 2 815 $ par mois à Panama contre 1 375 $ à Itu, loyer inclus.

Panama 2 815 $
Itu 1 375 $

Une famille de trois personnes dépense 3 773 $ par mois à Panama contre 2 003 $ à Itu, loyer inclus.

Panama 3 773 $
Itu 2 003 $

Panama coûte environ 149 % de plus que Itu ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les courses.

Panama se situe 37 % au-dessus de la médiane mondiale, tandis que Itu est 45 % en dessous – elles se trouvent de part et d'autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

11,68 $ 11,68 PAB

5,85 $ 29,63 R$

99.66%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

47,76 $ 47,76 PAB

40,82 $ 207 R$

17.00%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

8,12 $ 8,12 PAB

6,36 $ 32,23 R$

27.67%

Cappuccino

4,23 $ 4,23 PAB

1,93 $ 9,77 R$

119.17%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,92 $ 1,92 PAB

0,83 $ 4,20 R$

131.33%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,58 $ 1,58 PAB

0,52 $ 2,66 R$

203.85%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,31 $ 3,31 PAB

2,47 $ 12,52 R$

34.01%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,98 $ 3,98 PAB

4,35 $ 22,05 R$

-8.51%

Lait (1 litre)

1,92 $ 1,92 PAB

1,13 $ 5,73 R$

69.91%

Pain blanc (500 g)

2,63 $ 2,63 PAB

1,47 $ 7,43 R$

78.91%

Riz (blanc) (1 kg)

3,39 $ 3,39 PAB

1,14 $ 5,79 R$

197.37%

Œufs

2,67 $ 2,67 PAB

2,70 $ 13,71 R$

-1.11%

Fromage local (1 kg)

12,21 $ 12,21 PAB

8,78 $ 44,49 R$

39.07%

Filets de poulet (1 kg)

6,91 $ 6,91 PAB

4,06 $ 20,58 R$

70.20%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

10,58 $ 10,58 PAB

6,17 $ 31,29 R$

71.47%

Pommes (1 kg)

4,16 $ 4,16 PAB

1,84 $ 9,34 R$

126.09%

Bananes (1 kg)

1,97 $ 1,97 PAB

1,44 $ 7,30 R$

36.81%

Oranges (1 kg)

4,06 $ 4,06 PAB

0,82 $ 4,18 R$

395.12%

Tomate (1 kg)

4,18 $ 4,18 PAB

1,81 $ 9,19 R$

130.94%

Pomme de terre (1 kg)

3,47 $ 3,47 PAB

1,02 $ 5,15 R$

240.20%

Oignon (1 kg)

4,26 $ 4,26 PAB

1,42 $ 7,21 R$

200.00%

Laitue (1 tête)

2,44 $ 2,44 PAB

0,83 $ 4,18 R$

193.98%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,69 $ 1,69 PAB

0,49 $ 2,48 R$

244.90%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

5,83 $ 5,83 PAB

2,89 $ 14,64 R$

101.73%

Vin (Bouteille)

11,43 $ 11,43 PAB

6,19 $ 31,38 R$

84.65%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,38 $ 1,38 PAB

1,71 $ 8,65 R$

-19.30%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,76 $ 2,76 PAB

2,07 $ 10,50 R$

33.33%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,33 $ 0,33 PAB

0,99 $ 5,04 R$

-66.67%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

20,63 $ 20,63 PAB

43,71 $ 222 R$

-52.80%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,55 $ 2,55 PAB

0,97 $ 4,94 R$

162.89%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,78 $ 1,78 PAB

1,02 $ 5,15 R$

74.51%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

22,17 $ 22,17 PAB

9,46 $ 47,96 R$

134.36%

Essence (1 litre)

1,24 $ 1,24 PAB

1,02 $ 5,18 R$

21.57%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

24,4 k $ 24,4 k PAB

24,1 k $ 122,2 k R$

1.25%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

21,3 k $ 21,3 k PAB

28,4 k $ 143,8 k R$

-24.96%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

131 $ 131 PAB

43,68 $ 221 R$

200.57%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

27,83 $ 27,83 PAB

12,01 $ 60,9 R$

131.72%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

49,32 $ 49,32 PAB

17,17 $ 87,1 R$

187.25%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

45,69 $ 45,69 PAB

25,62 $ 130 R$

78.34%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

34,10 $ 34,10 PAB

28,11 $ 142 R$

21.31%

Billet de cinéma

8,47 $ 8,47 PAB

5,07 $ 25,72 R$

67.06%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

553 $ 553 PAB

432 $ 2 188 R$

28.23%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

9 719 $ 9 719 PAB

7 615 $ 38,6 k R$

27.63%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

66,4 $ 66,4 PAB

50,4 $ 256 R$

31.77%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

47,39 $ 47,39 PAB

40,38 $ 205 R$

17.36%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

95,7 $ 95,7 PAB

69,3 $ 351 R$

38.10%

Chaussures de ville en cuir pour homme

113 $ 113 PAB

49,27 $ 250 R$

128.62%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 322 $ 1 322 PAB

323 $ 1 639 R$

309.01%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

874 $ 874 PAB

198 $ 1 003 R$

341.78%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 153 $ 2 153 PAB

814 $ 4 125 R$

164.56%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 580 $ 1 580 PAB

659 $ 3 339 R$

139.92%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 097 $ 3 097 PAB

1 739 $ 8 813 R$

78.16%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 698 $ 1 698 PAB

1 190 $ 6 031 R$

42.72%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

914 $ 914 PAB

296 $ 1 501 R$

208.70%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.39

11.12

-42.54%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Panama : 20 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Itu : 19 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Panama

874 $ 47.1%

Itu

198 $ 26.5% 77.4% 676 $

Courses et marchés

Panama

327 $ 17.6%

Itu

177 $ 23.7% 45.9% 150 $

Charges et services

Panama

208 $ 11.2%

Itu

73 $ 9.8% 65% 136 $

Restaurants

Panama

207 $ 11.2%

Itu

115 $ 15.5% 44.3% 92 $

Vêtements et chaussures

Panama

145 $ 7.8%

Itu

94 $ 12.6% 35% 51 $

Sport et loisirs

Panama

63 $ 3.4%

Itu

36 $ 4.8% 42.9% 27 $

Transports

Panama

33 $ 1.8%

Itu

54 $ 7.2% 60.8% 20 $

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 1 322 $ à Panama contre 323 $ à Itu. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 209 % plus élevés à Panama, ce qui compense en partie le coût de la vie plus élevé. Le pouvoir d'achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 48,00 $ à Panama contre 41,00 $ à Itu. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 327 $ contre 177 $ – Itu est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇵🇦 Panama

🇧🇷 Itu

🕒 Heure locale

03:06 3:06 AM

05:06 5:06 AM

2 h d’avance sur Panama

🌤 Météo

👥 Population

1 086 990 Capitale

168 240

💱 Devise

Panamanian Balboa PAB B/.

Brazilian Real BRL R$

📈 Taux de change

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

1 BRL = 0,197 USD

1 BRL = 0,175 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

BRL, USD, EUR en PAB – convertisseur : Panamanian Balboa

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇵🇦 Balboa panaméen (B/.)

Panamanian Balboa – taux de change au 22 octobre 2026 : 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,89 EUR).

Brazilian Real – taux de change au 22 octobre 2026 : 1 USD = 5,07 BRL (1 BRL = 0,197 USD). 1 EUR = 5,7 BRL (1 BRL = 0,175 EUR).

USD vers PAB en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Panama Itu 5 010 km ≈ 7 h de vol direct

Depuis chez vous

Panama
Itu

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Panama vs Itu : coût de la vie, questions fréquentes

Coûts mensuels avec le loyer : 1 857 $ à Panama, 747 $ à Itu – environ 149 % d'écart. Hors loyer, c'est sur les courses que l'écart est le plus marqué.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 786 $ par mois à Panama et 1 120 $ à Itu. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Itu, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 48,00 $ à Panama et 41,00 $ à Itu. C'est un bon indicateur de l'écart global de prix dans les restaurants et cafés entre les deux villes.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 1 857 $ à Panama et 747 $ à Itu. L'écart est d'environ 149 %.

Un budget mensuel de 2 000 $ va plus loin à Itu, où les coûts tout compris tournent autour de 747 $, qu'à Panama avec 1 857 $. Dans Itu, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Panama, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Cela dépend de vos priorités. Panama a un avantage dans certains domaines de mode de vie, avec des coûts allant de 747 $ à Itu à 1 857 $ à Panama. Climat, culture, marché de l'emploi et goûts personnels entrent tous en jeu.

Si le budget compte avant tout, choisissez Itu. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Panama a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.