Dernière mise à jour : nov. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Panama et Gallup, NM

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Panama : 1 972 $ par mois contre 2 283 $ à Gallup, NM, loyer et charges compris – soit environ 3 700 $ de moins par an. Le total est plus élevé à Gallup, NM malgré un loyer et des charges moins chers.

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Indice du coût de la vie à Panama
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Panama Indice du coût de la vie
110

Indice du coût de la vie à Gallup, NM
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Gallup, NM Indice du coût de la vie

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Panama

🇵🇦 Panama

1 972 $

/mois (nomade)

Gallup, NM

🇺🇸 États-Unis

2 283 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Panama et à Gallup, NM

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Panama et à Gallup, NM, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 1 972 $ à Panama contre 2 283 $ à Gallup, NM.

Panama 1 972 $
Gallup, NM 2 283 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 2 930 $ à Panama contre 3 314 $ à Gallup, NM.

Panama 2 930 $
Gallup, NM 3 314 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 3 888 $ à Panama contre 4 345 $ à Gallup, NM.

Panama 3 888 $
Gallup, NM 4 345 $

Vivre à Panama coûte environ 14 % de moins qu’à Gallup, NM ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les courses.

Les deux villes sont plus chères que la médiane mondiale : Panama 46 % au-dessus, Gallup, NM 69 % au-dessus.

Repas au restaurant économique

11,37 $ 11,37 PAB

16,78 $ 16,78 $

-32.24%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

46,69 $ 46,69 PAB

77,8 $ 77,8 $

-40.00%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

7,98 $ 7,98 PAB

12,09 $ 12,09 $

-34.00%

Cappuccino

4,12 $ 4,12 PAB

5,49 $ 5,49 $

-24.95%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,01 $ 2,01 PAB

2,95 $ 2,95 $

-31.86%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,57 $ 1,57 PAB

2,43 $ 2,43 $

-35.39%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,28 $ 3,28 PAB

6,15 $ 6,15 $

-46.67%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,88 $ 3,88 PAB

7,04 $ 7,04 $

-44.89%

Lait (1 litre)

1,82 $ 1,82 PAB

1,17 $ 1,17 $

55.56%

Pain blanc (500 g)

2,61 $ 2,61 PAB

4,31 $ 4,31 $

-39.44%

Riz (blanc) (1 kg)

3,45 $ 3,45 PAB

5,48 $ 5,48 $

-37.04%

Œufs

2,68 $ 2,68 PAB

4,20 $ 4,20 $

-36.19%

Fromage local (1 kg)

12,42 $ 12,42 PAB

16,70 $ 16,70 $

-25.63%

Filets de poulet (1 kg)

6,73 $ 6,73 PAB

20,64 $ 20,64 $

-67.39%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

10,44 $ 10,44 PAB

17,02 $ 17,02 $

-38.66%

Pommes (1 kg)

4,21 $ 4,21 PAB

5,85 $ 5,85 $

-28.03%

Bananes (1 kg)

1,95 $ 1,95 PAB

1,75 $ 1,75 $

11.43%

Oranges (1 kg)

4,07 $ 4,07 PAB

3,75 $ 3,75 $

8.53%

Tomate (1 kg)

4,02 $ 4,02 PAB

4,42 $ 4,42 $

-9.05%

Pomme de terre (1 kg)

3,46 $ 3,46 PAB

2,81 $ 2,81 $

23.13%

Oignon (1 kg)

4,42 $ 4,42 PAB

2,03 $ 2,03 $

117.73%

Laitue (1 tête)

2,43 $ 2,43 PAB

2,54 $ 2,54 $

-4.33%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,72 $ 1,72 PAB

2,47 $ 2,47 $

-30.36%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

6,04 $ 6,04 PAB

10,77 $ 10,77 $

-43.92%

Vin (Bouteille)

11,68 $ 11,68 PAB

16,07 $ 16,07 $

-27.32%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,41 $ 1,41 PAB

2,13 $ 2,13 $

-33.80%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,74 $ 2,74 PAB

4,28 $ 4,28 $

-35.98%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,33 $ 0,33 PAB

1,92 $ 1,92 $

-82.81%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

20,65 $ 20,65 PAB

52,7 $ 52,7 $

-60.79%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,45 $ 2,45 PAB

3,57 $ 3,57 $

-31.37%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,76 $ 1,76 PAB

2,31 $ 2,31 $

-23.81%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

21,86 $ 21,86 PAB

34,66 $ 34,66 $

-36.93%

Essence (1 litre)

1,20 $ 1,20 PAB

1,02 $ 1,02 $

17.65%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

24,6 k $ 24,6 k PAB

26,3 k $ 26,3 k $

-6.51%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

20,9 k $ 20,9 k PAB

25,4 k $ 25,4 k $

-17.67%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

132 $ 132 PAB

250 $ 250 $

-47.21%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

27,89 $ 27,89 PAB

44,45 $ 44,45 $

-37.26%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

49,10 $ 49,10 PAB

92,7 $ 92,7 $

-47.02%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

44,53 $ 44,53 PAB

39,23 $ 39,23 $

13.51%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

34,01 $ 34,01 PAB

Billet de cinéma

8,70 $ 8,70 PAB

17,79 $ 17,79 $

-51.10%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

537 $ 537 PAB

1 363 $ 1 363 $

-60.63%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

20,5 k $ 20,5 k PAB

23,1 k $ 23,1 k $

-11.26%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

65,8 $ 65,8 PAB

60,5 $ 60,5 $

8.71%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

48,45 $ 48,45 PAB

57,5 $ 57,5 $

-15.77%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

95,4 $ 95,4 PAB

80,0 $ 80,0 $

19.34%

Chaussures de ville en cuir pour homme

114 $ 114 PAB

130 $ 130 $

-12.63%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 405 $ 1 405 PAB

991 $ 991 $

41.74%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

994 $ 994 PAB

817 $ 817 $

21.69%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 221 $ 2 221 PAB

1 504 $ 1 504 $

47.67%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 714 $ 1 714 PAB

1 196 $ 1 196 $

43.26%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 139 $ 3 139 PAB

3 090 $ 3 090 $

1.58%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 724 $ 1 724 PAB

2 405 $ 2 405 $

-28.32%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

936 $ 936 PAB

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.39

6.64

-3.77%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Panama : 3 novembre 2026

Dernière mise à jour pour Gallup, NM : 1 novembre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Panama

994 $ 50.4%

Gallup, NM

817 $ 35.8% 17.8% 177 $

Courses et marchés

Panama

326 $ 16.5%

Gallup, NM

478 $ 21% 46.9% 153 $

Charges et services

Panama

209 $ 10.6%

Gallup, NM

387 $ 16.9% 85.3% 178 $

Restaurants

Panama

203 $ 10.3%

Gallup, NM

303 $ 13.3% 49.2% 100 $

Vêtements et chaussures

Panama

145 $ 7.4%

Gallup, NM

148 $ 6.5% 1.5% 2,1 $

Sport et loisirs

Panama

62 $ 3.1%

Gallup, NM

75 $ 3.3% 20.8% 13 $

Transports

Panama

33 $ 1.7%

Gallup, NM

75 $ 3.3% 127% 42 $

Répartition des coûts

Un appartement d’une chambre en centre-ville revient à 1 405 $ à Panama et 991 $ à Gallup, NM. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Restaurant : 47 $ à Panama contre 78 $ à Gallup, NM pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 326 $ contre 478 $ par mois, avec Panama moins chère dans l’ensemble.

Bon à savoir

🇵🇦 Panama

🇺🇸 Gallup, NM

🕒 Heure locale

14:46 2:46 PM

12:46 12:46 PM

2 h de retard sur Panama

🌤 Météo

👥 Population

1 086 990 Capitale

21 605

💱 Devise

Panamanian Balboa PAB B/.

United States Dollar USD $

📈 Taux de change

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,895 EUR

1 USD = 0,895 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

USD, EUR en PAB – convertisseur : Panamanian Balboa

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇵🇦 Balboa panaméen (B/.)

Panamanian Balboa – taux de change au 6 novembre 2026 : 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,895 EUR).

United States Dollar – taux de change au 6 novembre 2026 : 1 EUR = 1,12 USD (1 USD = 0,895 EUR).

USD vers PAB en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Panama Gallup, NM 4 180 km ≈ 6 h de vol direct

Depuis chez vous

Panama
Gallup, NM

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Panama vs Gallup, NM : coût de la vie, questions fréquentes

Panama est environ 14 % moins chère dans l’ensemble, surtout pour les courses, les restaurants et les charges. Cette différence représente de vraies économies mensuelles qui s’accumulent fortement avec le temps.

Il faudrait environ 2 958 $ à Panama et 3 424 $ à Gallup, NM pour bien vivre. L’écart vient du logement et du niveau général des prix. Les deux villes restent vivables avec moins, mais ces montants représentent un vrai confort.

Loyer pour un appartement central : 1 405 $ à Panama contre 991 $ à Gallup, NM. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

Les tickets de supermarché sont environ 47 % plus élevés à Gallup, NM. Pour les ménages qui cuisinent régulièrement à la maison, cette différence s’accumule sur un mois.

Manger dehors est moins cher à Panama – un repas pour deux coûte 47 $ contre 78 $ à Gallup, NM. Si vous sortez souvent au restaurant, cela réduit vraiment les dépenses mensuelles.

Les deux villes offrent un bon niveau de vie avec des compromis différents. Aucune n’est objectivement meilleure – le bon choix dépend de ce qui compte le plus : abordabilité, carrière, scène culturelle ou climat.