Dernière mise à jour : nov. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Gallup, NM et Panama

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Panama : 1 972 $ par mois contre 2 283 $ à Gallup, NM, loyer et charges compris – soit environ 3 700 $ de moins par an. Le total est plus élevé à Gallup, NM malgré un loyer et des charges moins chers.

110

Indice du coût de la vie à Gallup, NM
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Gallup, NM Indice du coût de la vie
95

Indice du coût de la vie à Panama
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Panama Indice du coût de la vie

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Gallup, NM

🇺🇸 États-Unis

2 283 $

/mois (nomade)

Panama

🇵🇦 Panama

1 972 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Gallup, NM et à Panama

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Gallup, NM et à Panama, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 2 283 $ à Gallup, NM contre 1 972 $ à Panama.

Gallup, NM 2 283 $
Panama 1 972 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 3 314 $ à Gallup, NM contre 2 930 $ à Panama.

Gallup, NM 3 314 $
Panama 2 930 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 4 345 $ à Gallup, NM contre 3 888 $ à Panama.

Gallup, NM 4 345 $
Panama 3 888 $

Vivre à Gallup, NM revient environ 16 % plus cher qu’à Panama ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les courses.

Les deux villes sont plus chères que la médiane mondiale : Gallup, NM 69 % au-dessus, Panama 46 % au-dessus.

Repas au restaurant économique

16,78 $ 16,78 $

11,37 $ 11,37 PAB

47.58%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

77,8 $ 77,8 $

46,69 $ 46,69 PAB

66.67%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

12,09 $ 12,09 $

7,98 $ 7,98 PAB

51.50%

Cappuccino

5,49 $ 5,49 $

4,12 $ 4,12 PAB

33.25%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,95 $ 2,95 $

2,01 $ 2,01 PAB

46.77%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

2,43 $ 2,43 $

1,57 $ 1,57 PAB

54.78%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

6,15 $ 6,15 $

3,28 $ 3,28 PAB

87.50%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

7,04 $ 7,04 $

3,88 $ 3,88 PAB

81.44%

Lait (1 litre)

1,17 $ 1,17 $

1,82 $ 1,82 PAB

-35.71%

Pain blanc (500 g)

4,31 $ 4,31 $

2,61 $ 2,61 PAB

65.13%

Riz (blanc) (1 kg)

5,48 $ 5,48 $

3,45 $ 3,45 PAB

58.84%

Œufs

4,20 $ 4,20 $

2,68 $ 2,68 PAB

56.72%

Fromage local (1 kg)

16,70 $ 16,70 $

12,42 $ 12,42 PAB

34.46%

Filets de poulet (1 kg)

20,64 $ 20,64 $

6,73 $ 6,73 PAB

206.69%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

17,02 $ 17,02 $

10,44 $ 10,44 PAB

63.03%

Pommes (1 kg)

5,85 $ 5,85 $

4,21 $ 4,21 PAB

38.95%

Bananes (1 kg)

1,75 $ 1,75 $

1,95 $ 1,95 PAB

-10.26%

Oranges (1 kg)

3,75 $ 3,75 $

4,07 $ 4,07 PAB

-7.86%

Tomate (1 kg)

4,42 $ 4,42 $

4,02 $ 4,02 PAB

9.95%

Pomme de terre (1 kg)

2,81 $ 2,81 $

3,46 $ 3,46 PAB

-18.79%

Oignon (1 kg)

2,03 $ 2,03 $

4,42 $ 4,42 PAB

-54.07%

Laitue (1 tête)

2,54 $ 2,54 $

2,43 $ 2,43 PAB

4.53%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

2,47 $ 2,47 $

1,72 $ 1,72 PAB

43.60%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

10,77 $ 10,77 $

6,04 $ 6,04 PAB

78.31%

Vin (Bouteille)

16,07 $ 16,07 $

11,68 $ 11,68 PAB

37.59%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

2,13 $ 2,13 $

1,41 $ 1,41 PAB

51.06%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

4,28 $ 4,28 $

2,74 $ 2,74 PAB

56.20%

Ticket aller simple (Transports en commun)

1,92 $ 1,92 $

0,33 $ 0,33 PAB

481.82%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

52,7 $ 52,7 $

20,65 $ 20,65 PAB

155.01%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

3,57 $ 3,57 $

2,45 $ 2,45 PAB

45.71%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

2,31 $ 2,31 $

1,76 $ 1,76 PAB

31.25%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

34,66 $ 34,66 $

21,86 $ 21,86 PAB

58.55%

Essence (1 litre)

1,02 $ 1,02 $

1,20 $ 1,20 PAB

-15.00%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

26,3 k $ 26,3 k $

24,6 k $ 24,6 k PAB

6.97%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

25,4 k $ 25,4 k $

20,9 k $ 20,9 k PAB

21.46%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

250 $ 250 $

132 $ 132 PAB

89.43%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

44,45 $ 44,45 $

27,89 $ 27,89 PAB

59.38%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

92,7 $ 92,7 $

49,10 $ 49,10 PAB

88.74%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

39,23 $ 39,23 $

44,53 $ 44,53 PAB

-11.90%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

34,01 $ 34,01 PAB

Billet de cinéma

17,79 $ 17,79 $

8,70 $ 8,70 PAB

104.48%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

1 363 $ 1 363 $

537 $ 537 PAB

153.97%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

23,1 k $ 23,1 k $

20,5 k $ 20,5 k PAB

12.69%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

60,5 $ 60,5 $

65,8 $ 65,8 PAB

-8.01%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

57,5 $ 57,5 $

48,45 $ 48,45 PAB

18.72%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

80,0 $ 80,0 $

95,4 $ 95,4 PAB

-16.20%

Chaussures de ville en cuir pour homme

130 $ 130 $

114 $ 114 PAB

14.46%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

991 $ 991 $

1 405 $ 1 405 PAB

-29.45%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

817 $ 817 $

994 $ 994 PAB

-17.82%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 504 $ 1 504 $

2 221 $ 2 221 PAB

-32.28%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 196 $ 1 196 $

1 714 $ 1 714 PAB

-30.20%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 090 $ 3 090 $

3 139 $ 3 139 PAB

-1.55%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

2 405 $ 2 405 $

1 724 $ 1 724 PAB

39.52%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

936 $ 936 PAB

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.64

6.39

3.91%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Gallup, NM : 1 novembre 2026

Dernière mise à jour pour Panama : 3 novembre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Gallup, NM

817 $ 35.8%

Panama

994 $ 50.4% 21.7% 177 $

Courses et marchés

Gallup, NM

478 $ 21%

Panama

326 $ 16.5% 31.9% 153 $

Charges et services

Gallup, NM

387 $ 16.9%

Panama

209 $ 10.6% 46% 178 $

Restaurants

Gallup, NM

303 $ 13.3%

Panama

203 $ 10.3% 33% 100 $

Vêtements et chaussures

Gallup, NM

148 $ 6.5%

Panama

145 $ 7.4% 1.4% 2,1 $

Transports

Gallup, NM

75 $ 3.3%

Panama

33 $ 1.7% 56% 42 $

Sport et loisirs

Gallup, NM

75 $ 3.3%

Panama

62 $ 3.1% 17.2% 13 $

Répartition des coûts

Un appartement d’une chambre en centre-ville revient à 991 $ à Gallup, NM et 1 405 $ à Panama. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Restaurant : 78 $ à Gallup, NM contre 47 $ à Panama pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 478 $ contre 326 $ par mois, avec Panama moins chère dans l’ensemble.

Bon à savoir

🇺🇸 Gallup, NM

🇵🇦 Panama

🕒 Heure locale

16:50 4:50 PM

18:50 6:50 PM

2 h d’avance sur Gallup, NM

🌤 Météo

👥 Population

21 605

1 086 990 Capitale

💱 Devise

United States Dollar USD $

Panamanian Balboa PAB B/.

📈 Taux de change

1 USD = 0,895 EUR

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,895 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

PAB, EUR en USD – convertisseur : United States Dollar

🇵🇦 Balboa panaméen (B/.)

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

United States Dollar – taux de change au 6 novembre 2026 : 1 EUR = 1,12 USD (1 USD = 0,895 EUR).

Panamanian Balboa – taux de change au 6 novembre 2026 : 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,895 EUR).

PAB vers USD en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Gallup, NM Panama 4 180 km ≈ 6 h de vol direct

Depuis chez vous

Gallup, NM
Panama

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Gallup, NM vs Panama : coût de la vie, questions fréquentes

Panama est environ 14 % moins chère dans l’ensemble, surtout pour les courses, les restaurants et les charges. Cette différence représente de vraies économies mensuelles qui s’accumulent fortement avec le temps.

Il faudrait environ 3 424 $ à Gallup, NM et 2 958 $ à Panama pour bien vivre. L’écart vient du logement et du niveau général des prix. Les deux villes restent vivables avec moins, mais ces montants représentent un vrai confort.

Loyer pour un appartement central : 991 $ à Gallup, NM contre 1 405 $ à Panama. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

Les tickets de supermarché sont environ 47 % plus élevés à Gallup, NM. Pour les ménages qui cuisinent régulièrement à la maison, cette différence s’accumule sur un mois.

Manger dehors est moins cher à Panama – un repas pour deux coûte 47 $ contre 78 $ à Gallup, NM. Si vous sortez souvent au restaurant, cela réduit vraiment les dépenses mensuelles.

Les deux villes offrent un bon niveau de vie avec des compromis différents. Aucune n’est objectivement meilleure – le bon choix dépend de ce qui compte le plus : abordabilité, carrière, scène culturelle ou climat.