Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Panama et Elk Grove, CA

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Panama : 1 857 $ par mois contre 4 216 $ à Elk Grove, CA, loyer et charges compris – soit environ 28 300 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

90

Indice du coût de la vie à Panama
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Panama Indice du coût de la vie
205

Indice du coût de la vie à Elk Grove, CA
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Elk Grove, CA Indice du coût de la vie

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Panama

🇵🇦 Panama

1 857 $

/mois (nomade)

Elk Grove, CA

🇺🇸 États-Unis

4 216 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Panama et à Elk Grove, CA

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Panama et à Elk Grove, CA, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 1 857 $ à Panama contre 4 216 $ à Elk Grove, CA.

Panama 1 857 $
Elk Grove, CA 4 216 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 2 815 $ à Panama contre 6 106 $ à Elk Grove, CA.

Panama 2 815 $
Elk Grove, CA 6 106 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 3 773 $ à Panama contre 7 995 $ à Elk Grove, CA.

Panama 3 773 $
Elk Grove, CA 7 995 $

Vivre à Panama coûte environ 56 % de moins qu'à Elk Grove, CA ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les courses.

Les deux villes sont plus chères que la médiane mondiale : Panama 37 % au-dessus, Elk Grove, CA 211 % au-dessus.

Repas au restaurant économique

11,68 $ 11,68 PAB

22,18 $ 22,18 $

-47.34%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

47,76 $ 47,76 PAB

65,0 $ 65,0 $

-26.50%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

8,12 $ 8,12 PAB

12,03 $ 12,03 $

-32.50%

Cappuccino

4,23 $ 4,23 PAB

7,04 $ 7,04 $

-39.91%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,92 $ 1,92 PAB

2,14 $ 2,14 $

-10.28%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,58 $ 1,58 PAB

2,59 $ 2,59 $

-39.00%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,31 $ 3,31 PAB

10,64 $ 10,64 $

-68.89%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,98 $ 3,98 PAB

10,60 $ 10,60 $

-62.45%

Lait (1 litre)

1,92 $ 1,92 PAB

1,62 $ 1,62 $

18.52%

Pain blanc (500 g)

2,63 $ 2,63 PAB

4,02 $ 4,02 $

-34.58%

Riz (blanc) (1 kg)

3,39 $ 3,39 PAB

8,65 $ 8,65 $

-60.81%

Œufs

2,67 $ 2,67 PAB

5,47 $ 5,47 $

-51.19%

Fromage local (1 kg)

12,21 $ 12,21 PAB

17,48 $ 17,48 $

-30.15%

Filets de poulet (1 kg)

6,91 $ 6,91 PAB

30,55 $ 30,55 $

-77.38%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

10,58 $ 10,58 PAB

27,72 $ 27,72 $

-61.83%

Pommes (1 kg)

4,16 $ 4,16 PAB

9,64 $ 9,64 $

-56.85%

Bananes (1 kg)

1,97 $ 1,97 PAB

3,27 $ 3,27 $

-39.76%

Oranges (1 kg)

4,06 $ 4,06 PAB

10,00 $ 10,00 $

-59.40%

Tomate (1 kg)

4,18 $ 4,18 PAB

8,03 $ 8,03 $

-47.95%

Pomme de terre (1 kg)

3,47 $ 3,47 PAB

7,55 $ 7,55 $

-54.04%

Oignon (1 kg)

4,26 $ 4,26 PAB

6,16 $ 6,16 $

-30.84%

Laitue (1 tête)

2,44 $ 2,44 PAB

3,04 $ 3,04 $

-19.74%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,69 $ 1,69 PAB

1,95 $ 1,95 $

-13.33%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

5,83 $ 5,83 PAB

13,09 $ 13,09 $

-55.46%

Vin (Bouteille)

11,43 $ 11,43 PAB

20,61 $ 20,61 $

-44.54%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,38 $ 1,38 PAB

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,76 $ 2,76 PAB

8,98 $ 8,98 $

-69.27%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,33 $ 0,33 PAB

8,09 $ 8,09 $

-95.92%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

20,63 $ 20,63 PAB

148 $ 148 $

-86.05%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,55 $ 2,55 PAB

6,88 $ 6,88 $

-62.94%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,78 $ 1,78 PAB

3,66 $ 3,66 $

-51.37%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

22,17 $ 22,17 PAB

Essence (1 litre)

1,24 $ 1,24 PAB

1,38 $ 1,38 $

-10.14%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

24,4 k $ 24,4 k PAB

31,2 k $ 31,2 k $

-21.86%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

21,3 k $ 21,3 k PAB

22,5 k $ 22,5 k $

-5.15%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

131 $ 131 PAB

255 $ 255 $

-48.47%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

27,83 $ 27,83 PAB

108 $ 108 $

-74.20%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

49,32 $ 49,32 PAB

136 $ 136 $

-63.66%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

45,69 $ 45,69 PAB

102 $ 102 $

-55.28%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

34,10 $ 34,10 PAB

24,76 $ 24,76 $

37.72%

Billet de cinéma

8,47 $ 8,47 PAB

17,69 $ 17,69 $

-52.12%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

553 $ 553 PAB

1 436 $ 1 436 $

-61.45%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

9 719 $ 9 719 PAB

17,9 k $ 17,9 k $

-45.62%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

66,4 $ 66,4 PAB

91,1 $ 91,1 $

-27.06%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

47,39 $ 47,39 PAB

89,7 $ 89,7 $

-47.17%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

95,7 $ 95,7 PAB

171 $ 171 $

-44.22%

Chaussures de ville en cuir pour homme

113 $ 113 PAB

130 $ 130 $

-13.07%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 322 $ 1 322 PAB

2 269 $ 2 269 $

-41.71%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

874 $ 874 PAB

2 088 $ 2 088 $

-58.13%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 153 $ 2 153 PAB

3 368 $ 3 368 $

-36.08%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 580 $ 1 580 PAB

3 473 $ 3 473 $

-54.49%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 097 $ 3 097 PAB

3 900 $ 3 900 $

-20.58%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 698 $ 1 698 PAB

3 165 $ 3 165 $

-46.35%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

914 $ 914 PAB

7 827 $ 7 827 $

-88.32%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.39

6.53

-2.14%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Panama : 20 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Elk Grove, CA : 17 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Panama

874 $ 47.1%

Elk Grove, CA

2,1 k $ 49.5% 139% 1,2 k $

Courses et marchés

Panama

327 $ 17.6%

Elk Grove, CA

679 $ * 16.1% 108% 352 $

Charges et services

Panama

208 $ 11.2%

Elk Grove, CA

498 $ 11.8% 139% 290 $

Restaurants

Panama

207 $ 11.2%

Elk Grove, CA

391 $ 9.3% 89% 184 $

Vêtements et chaussures

Panama

145 $ 7.8%

Elk Grove, CA

217 $ 5.1% 49.6% 72 $

Sport et loisirs

Panama

63 $ 3.4%

Elk Grove, CA

138 $ 3.3% 120% 75 $

Transports

Panama

33 $ 1.8%

Elk Grove, CA

205 $ 4.9% 515% 172 $

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Un appartement d'une chambre en centre-ville revient à 1 322 $ à Panama et 2 269 $ à Elk Grove, CA. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Elk Grove, CA paie en moyenne 756 % de plus. Ce revenu supplémentaire amortit les coûts plus élevés, même si les choix de logement et de mode de vie déterminent la part de l'écart réellement comblée.

Restaurant : 48,00 $ à Panama contre 65,0 $ à Elk Grove, CA pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 327 $ contre 679 $ par mois, avec Panama moins chère dans l'ensemble.

Bon à savoir

🇵🇦 Panama

🇺🇸 Elk Grove, CA

🕒 Heure locale

12:07 12:07 PM

10:07 10:07 AM

2 h de retard sur Panama

🌤 Météo

👥 Population

1 086 990 Capitale

166 913

💱 Devise

Panamanian Balboa PAB B/.

United States Dollar USD $

📈 Taux de change

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

1 USD = 0,89 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

USD, EUR en PAB – convertisseur : Panamanian Balboa

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇵🇦 Balboa panaméen (B/.)

Panamanian Balboa – taux de change au 20 octobre 2026 : 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,89 EUR).

United States Dollar – taux de change au 20 octobre 2026 : 1 EUR = 1,12 USD (1 USD = 0,89 EUR).

USD vers PAB en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Panama Elk Grove, CA 5 300 km ≈ 7 h de vol direct

Depuis chez vous

Panama
Elk Grove, CA

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Panama vs Elk Grove, CA : coût de la vie, questions fréquentes

Panama est moins chère dans l'ensemble, surtout pour les courses, les restaurants et les vêtements. L'écart de 127 % représente de vraies économies mensuelles qui s'accumulent fortement avec le temps.

Sur le papier, les salaires sont 756 % plus bas à Elk Grove, CA. C'est à prendre en compte avec les coûts, même si les travailleurs à distance payés dans une devise plus forte peuvent ne presque pas sentir la différence.

Loyer pour un appartement central : 1 322 $ à Panama contre 2 269 $ à Elk Grove, CA. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

Un abonnement mensuel aux transports à Panama coûte environ 617 % de moins qu'à Elk Grove, CA. Les deux villes ont des réseaux fonctionnels, mais la différence de prix compte si vous surveillez votre budget.

La garde d'enfants coûte 553 $ à Panama contre 1 436 $ à Elk Grove, CA. Sur plusieurs années de maternelle, même un écart mensuel modeste devient un facteur financier majeur pour les familles.

Avec 1 857 $ à Panama contre 4 216 $ à Elk Grove, CA, un budget de 2 500 $ est réaliste à Panama, mais serré ou insuffisant à Elk Grove, CA. L'écart entre les deux villes fait que Panama s'impose comme le choix clair pour ce budget.

Pour les familles, Panama est plus pratique. Le logement et la garde d'enfants y sont nettement moins chers qu'à Elk Grove, CA, et les économies sur ces deux postes libèrent à elles seules du budget pour l'éducation, les activités et les voyages en famille.

Côté sécurité, Panama et Elk Grove, CA sont au même niveau. La petite délinquance est typique de villes de cette taille, et la plupart des habitants se sentent à l'aise dans leur routine quotidienne dans l'une comme dans l'autre.

Les expatriés trouvent généralement Panama plus douce pour le portefeuille – les dépenses y sont 127 % plus basses qu'à Elk Grove, CA. Au-delà du coût, regardez aussi la langue, les politiques de visa et la taille de la communauté internationale dans chaque ville.