Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Panama et Cerquilho

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Cerquilho : 805 $ par mois contre 1 857 $ à Panama, loyer et charges compris – soit environ 12 600 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

90

Indice du coût de la vie à Panama
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Panama Indice du coût de la vie
39

Indice du coût de la vie à Cerquilho
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Cerquilho Indice du coût de la vie

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Panama

🇵🇦 Panama

1 857 $

/mois (nomade)

Cerquilho

🇧🇷 Brésil

805 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Panama et à Cerquilho

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Panama et à Cerquilho, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 857 $ par mois à Panama contre 805 $ à Cerquilho, loyer inclus.

Panama 1 857 $
Cerquilho 805 $

Un couple dépense environ 2 815 $ par mois à Panama contre 1 302 $ à Cerquilho, loyer inclus.

Panama 2 815 $
Cerquilho 1 302 $

Une famille de trois personnes dépense 3 773 $ par mois à Panama contre 1 799 $ à Cerquilho, loyer inclus.

Panama 3 773 $
Cerquilho 1 799 $

Panama coûte environ 131 % de plus que Cerquilho ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les courses.

Panama se situe 37 % au-dessus de la médiane mondiale, tandis que Cerquilho est 41 % en dessous – elles se trouvent de part et d'autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

11,68 $ 11,68 PAB

6,97 $ 35,32 R$

67.58%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

47,76 $ 47,76 PAB

31,49 $ 160 R$

51.67%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

8,12 $ 8,12 PAB

8,07 $ 40,92 R$

0.62%

Cappuccino

4,23 $ 4,23 PAB

1,96 $ 9,92 R$

115.82%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,92 $ 1,92 PAB

1,61 $ 8,18 R$

19.25%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,58 $ 1,58 PAB

1,15 $ 5,83 R$

37.39%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,31 $ 3,31 PAB

1,17 $ 5,94 R$

182.91%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,98 $ 3,98 PAB

2,98 $ 15,10 R$

33.56%

Lait (1 litre)

1,92 $ 1,92 PAB

1,25 $ 6,34 R$

53.60%

Pain blanc (500 g)

2,63 $ 2,63 PAB

1,64 $ 8,29 R$

60.37%

Riz (blanc) (1 kg)

3,39 $ 3,39 PAB

1,20 $ 6,06 R$

182.50%

Œufs

2,67 $ 2,67 PAB

2,82 $ 14,27 R$

-5.32%

Fromage local (1 kg)

12,21 $ 12,21 PAB

8,91 $ 45,18 R$

37.04%

Filets de poulet (1 kg)

6,91 $ 6,91 PAB

1,98 $ 10,04 R$

248.99%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

10,58 $ 10,58 PAB

6,03 $ 30,58 R$

75.46%

Pommes (1 kg)

4,16 $ 4,16 PAB

1,97 $ 10,01 R$

111.17%

Bananes (1 kg)

1,97 $ 1,97 PAB

1,89 $ 9,60 R$

4.23%

Oranges (1 kg)

4,06 $ 4,06 PAB

1,18 $ 5,98 R$

244.07%

Tomate (1 kg)

4,18 $ 4,18 PAB

1,82 $ 9,21 R$

129.67%

Pomme de terre (1 kg)

3,47 $ 3,47 PAB

1,36 $ 6,89 R$

155.15%

Oignon (1 kg)

4,26 $ 4,26 PAB

0,62 $ 3,12 R$

587.10%

Laitue (1 tête)

2,44 $ 2,44 PAB

0,91 $ 4,61 R$

168.13%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,69 $ 1,69 PAB

0,59 $ 2,99 R$

186.44%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

5,83 $ 5,83 PAB

1,42 $ 7,20 R$

310.56%

Vin (Bouteille)

11,43 $ 11,43 PAB

8,79 $ 44,55 R$

30.03%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,38 $ 1,38 PAB

1,17 $ 5,91 R$

17.95%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,76 $ 2,76 PAB

2,04 $ 10,36 R$

35.29%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,33 $ 0,33 PAB

1,01 $ 5,10 R$

-67.33%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

20,63 $ 20,63 PAB

43,66 $ 221 R$

-52.75%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,55 $ 2,55 PAB

1,33 $ 6,76 R$

91.73%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,78 $ 1,78 PAB

1,42 $ 7,20 R$

25.35%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

22,17 $ 22,17 PAB

9,47 $ 48,03 R$

134.11%

Essence (1 litre)

1,24 $ 1,24 PAB

1,18 $ 5,97 R$

5.08%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

24,4 k $ 24,4 k PAB

24,4 k $ 123,5 k R$

0.18%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

21,3 k $ 21,3 k PAB

34,7 k $ 175,9 k R$

-38.64%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

131 $ 131 PAB

43,05 $ 218 R$

204.97%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

27,83 $ 27,83 PAB

14,29 $ 72,4 R$

94.75%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

49,32 $ 49,32 PAB

15,76 $ 79,9 R$

212.94%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

45,69 $ 45,69 PAB

26,01 $ 132 R$

75.66%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

34,10 $ 34,10 PAB

28,01 $ 142 R$

21.74%

Billet de cinéma

8,47 $ 8,47 PAB

7,79 $ 39,49 R$

8.73%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

553 $ 553 PAB

434 $ 2 200 R$

27.52%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

9 719 $ 9 719 PAB

7 823 $ 39,7 k R$

24.23%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

66,4 $ 66,4 PAB

34,52 $ 175 R$

92.47%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

47,39 $ 47,39 PAB

19,94 $ 101 R$

137.66%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

95,7 $ 95,7 PAB

60,2 $ 305 R$

58.83%

Chaussures de ville en cuir pour homme

113 $ 113 PAB

84,6 $ 429 R$

33.21%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 322 $ 1 322 PAB

354 $ 1 794 R$

273.58%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

874 $ 874 PAB

240 $ 1 218 R$

263.89%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 153 $ 2 153 PAB

679 $ 3 443 R$

217.00%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 580 $ 1 580 PAB

471 $ 2 388 R$

235.41%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 097 $ 3 097 PAB

1 715 $ 8 696 R$

80.56%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 698 $ 1 698 PAB

1 225 $ 6 209 R$

38.65%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

914 $ 914 PAB

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.39

11.12

-42.54%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Panama : 20 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Cerquilho : 19 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Panama

874 $ 47.1%

Cerquilho

240 $ 29.8% 72.5% 634 $

Courses et marchés

Panama

327 $ 17.6%

Cerquilho

178 $ 22.1% 45.4% 148 $

Charges et services

Panama

208 $ 11.2%

Cerquilho

73 $ 9.1% 64.9% 135 $

Restaurants

Panama

207 $ 11.2%

Cerquilho

126 $ 15.7% 39% 81 $

Vêtements et chaussures

Panama

145 $ 7.8%

Cerquilho

90 $ 11.1% 38.1% 55 $

Sport et loisirs

Panama

63 $ 3.4%

Cerquilho

42 $ 5.2% 33.6% 21 $

Transports

Panama

33 $ 1.8%

Cerquilho

56 $ 7% 67.9% 23 $

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 1 322 $ à Panama contre 354 $ à Cerquilho. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 48,00 $ à Panama contre 31,00 $ à Cerquilho. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 327 $ contre 178 $ – Cerquilho est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇵🇦 Panama

🇧🇷 Cerquilho

🕒 Heure locale

03:46 3:46 AM

05:46 5:46 AM

2 h d’avance sur Panama

🌤 Météo

👥 Population

1 086 990 Capitale

44 695

💱 Devise

Panamanian Balboa PAB B/.

Brazilian Real BRL R$

📈 Taux de change

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

1 BRL = 0,197 USD

1 BRL = 0,175 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

BRL, USD, EUR en PAB – convertisseur : Panamanian Balboa

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇵🇦 Balboa panaméen (B/.)

Panamanian Balboa – taux de change au 22 octobre 2026 : 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,89 EUR).

Brazilian Real – taux de change au 22 octobre 2026 : 1 USD = 5,07 BRL (1 BRL = 0,197 USD). 1 EUR = 5,7 BRL (1 BRL = 0,175 EUR).

USD vers PAB en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Panama Cerquilho 4 970 km ≈ 7 h de vol direct

Depuis chez vous

Panama
Cerquilho

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Panama vs Cerquilho : coût de la vie, questions fréquentes

Panama coûte environ 131 % de plus que Cerquilho, et hors loyer, l'écart porte surtout sur les courses. C'est suffisant pour influencer clairement les dépenses quotidiennes et le mode de vie de toute personne qui hésite entre les deux.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 786 $ par mois à Panama et 1 208 $ à Cerquilho. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Cerquilho, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Le jardin d'enfants coûte 553 $ par mois à Panama et 434 $ à Cerquilho. Pour les familles avec de jeunes enfants, cette seule dépense peut faire pencher la balance au moment de choisir entre les deux villes.

Les courses coûtent environ 83 % plus cher à Panama, même si cela dépend de ce que vous achetez. Les produits locaux peuvent être comparables ; les articles importés et haut de gamme montrent les plus gros écarts.

Un budget mensuel de 1 000 $ va plus loin à Cerquilho, où les coûts tout compris tournent autour de 805 $, qu'à Panama avec 1 857 $. Dans Cerquilho, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Panama, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Pour les nomades numériques, cela dépend du budget. Cerquilho coûte 805 $ contre 1 857 $ à Panama. Les deux ont une infrastructure de travail à distance utilisable, mais l'écart de coût compte quand les revenus varient d'un mois à l'autre.

Si le budget compte avant tout, choisissez Cerquilho. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Panama a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.