Comparaison du coût de la vie entre Panama et Bocas del Toro Comparaison du coût de la vie entre Panama et Bocas del Toro

Coût de la vie mensuel

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 1 821 $ à Panama contre 1 441 $ à Bocas del Toro.

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 2 744 $ à Panama contre 1 976 $ à Bocas del Toro.

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 3 667 $ à Panama contre 2 512 $ à Bocas del Toro.

Vivre à Panama revient environ 26 % plus cher qu'à Bocas del Toro, surtout à cause de Vêtements et chaussures.

Les deux villes sont plus chères que la médiane mondiale : Panama 37 % au-dessus, Bocas del Toro 8 % au-dessus.

Repas au restaurant économique

10,16 $ 10,16 PAB

9,66 $ 9,66 PAB

5.18%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

49,35 $ 49,35 PAB

50,5 $ 50,5 PAB

-2.35%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

8,17 $ 8,17 PAB

10,08 $ 10,08 PAB

-18.95%

Cappuccino

3,57 $ 3,57 PAB

3,91 $ 3,91 PAB

-8.70%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,71 $ 1,71 PAB

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,35 $ 1,35 PAB

1,58 $ 1,58 PAB

-14.56%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,07 $ 3,07 PAB

1,99 $ 1,99 PAB

54.27%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

4,06 $ 4,06 PAB

4,04 $ 4,04 PAB

0.50%

Lait (1 litre)

1,81 $ 1,81 PAB

Pain blanc (500 g)

2,45 $ 2,45 PAB

3,97 $ 3,97 PAB

-38.29%

Riz (blanc) (1 kg)

2,50 $ 2,50 PAB

Œufs

2,96 $ 2,96 PAB

2,65 $ 2,65 PAB

11.70%

Fromage local (1 kg)

11,57 $ 11,57 PAB

16,86 $ 16,86 PAB

-31.38%

Filets de poulet (1 kg)

7,35 $ 7,35 PAB

8,76 $ 8,76 PAB

-16.10%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

10,10 $ 10,10 PAB

8,44 $ 8,44 PAB

19.67%

Pommes (1 kg)

3,27 $ 3,27 PAB

4,61 $ 4,61 PAB

-29.07%

Bananes (1 kg)

1,55 $ 1,55 PAB

1,48 $ 1,48 PAB

4.73%

Oranges (1 kg)

2,73 $ 2,73 PAB

Tomate (1 kg)

3,07 $ 3,07 PAB

4,89 $ 4,89 PAB

-37.22%

Pomme de terre (1 kg)

2,21 $ 2,21 PAB

3,29 $ 3,29 PAB

-32.83%

Oignon (1 kg)

2,92 $ 2,92 PAB

Laitue (1 tête)

2,23 $ 2,23 PAB

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,57 $ 1,57 PAB

1,60 $ 1,60 PAB

-1.88%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

5,94 $ 5,94 PAB

Vin (Bouteille)

10,64 $ 10,64 PAB

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,30 $ 1,30 PAB

2,80 $ 2,80 PAB

-53.57%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,40 $ 2,40 PAB

2,45 $ 2,45 PAB

-2.04%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,40 $ 0,40 PAB

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

22,52 $ 22,52 PAB

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,53 $ 2,53 PAB

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,79 $ 1,79 PAB

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

22,26 $ 22,26 PAB

Essence (1 litre)

0,88 $ 0,88 PAB

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

19,5 k $ 19,5 k PAB

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

20,3 k $ 20,3 k PAB

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

122 $ 122 PAB

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

30,02 $ 30,02 PAB

29,67 $ 29,67 PAB

1.18%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

49,29 $ 49,29 PAB

35,02 $ 35,02 PAB

40.75%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

45,68 $ 45,68 PAB

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

32,85 $ 32,85 PAB

Billet de cinéma

7,88 $ 7,88 PAB

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

484 $ 484 PAB

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

15,7 k $ 15,7 k PAB

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

50,9 $ 50,9 PAB

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

45,70 $ 45,70 PAB

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

88,6 $ 88,6 PAB

Chaussures de ville en cuir pour homme

120 $ 120 PAB

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 129 $ 1 129 PAB

753 $ 753 PAB

49.82%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

881 $ 881 PAB

916 $ 916 PAB

-3.83%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 031 $ 2 031 PAB

1 216 $ 1 216 PAB

67.02%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 564 $ 1 564 PAB

1 217 $ 1 217 PAB

28.49%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 044 $ 3 044 PAB

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 665 $ 1 665 PAB

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

949 $ 949 PAB

702 $ 702 PAB

35.22%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.23

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Panama : 26 juillet 2026

Dernière mise à jour pour Bocas del Toro : 25 juillet 2026

Répartition des coûts

Un appartement d'une chambre en centre-ville revient à 1 129 $ à Panama et 753 $ à Bocas del Toro. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Panama paie en moyenne 35 % de plus. Ce revenu supplémentaire amortit les coûts plus élevés, même si les choix de logement et de mode de vie déterminent la part de l'écart réellement comblée.

Restaurant : 49,00 $ à Panama contre 51,0 $ à Bocas del Toro. Les courses inversent la comparaison à 291 $ contre 274 $, avec Bocas del Toro moins chère pour cuisiner à la maison.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique présente l'évolution des vitesses Internet mobile et fixe, avec une mise à jour trimestrielle.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Panama vs Bocas del Toro : coût de la vie, questions fréquentes

Panama et Bocas del Toro diffèrent d'environ 26% en coûts mensuels totaux (1 821 $ contre 1 441 $ loyer inclus). Bocas del Toro est nettement plus abordable – un écart qui compte beaucoup avec un revenu fixe ou modeste.

Les salaires moyens sont 35% plus élevés à Panama, un point important dans une comparaison d'accessibilité financière. Ce revenu plus élevé ne se traduit vraiment en marge supplémentaire que selon vos habitudes de dépense et vos choix de logement.

Loyer pour un appartement central : 1 129 $ à Panama contre 753 $ à Bocas del Toro. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

Manger dehors est moins cher à Bocas del Toro – un repas pour deux coûte 51,0 $ contre 49,00 $ à Panama. Si vous sortez souvent au restaurant, cela réduit vraiment les dépenses mensuelles.

Au total, vous dépenserez 1 821 $ par mois à Panama contre 1 441 $ à Bocas del Toro – un écart de 26% qui devient de vraies économies avec le temps pour la personne qui choisit l'option moins chère.

Avec 1 441 $ à Bocas del Toro contre 1 821 $ à Panama, un budget de 2 000 $ est réaliste à Bocas del Toro, mais serré ou insuffisant à Panama. L'écart entre les deux villes fait que Bocas del Toro s'impose comme le choix clair pour ce budget.

Les deux villes offrent un bon niveau de vie avec des compromis différents. Aucune n'est objectivement meilleure – le bon choix dépend de ce qui compte le plus : abordabilité, carrière, scène culturelle ou climat.

Les expatriés trouvent généralement Bocas del Toro plus douce pour le portefeuille – les dépenses y sont 26% plus basses qu'à Panama. Au-delà du coût, regardez aussi la langue, les politiques de visa et la taille de la communauté internationale dans chaque ville.