Comparaison du coût de la vie entre Panama et Bocas del Toro Comparaison du coût de la vie entre Panama et Bocas del Toro

Coût de la vie mensuel

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 1 874 $ à Panama contre 1 473 $ à Bocas del Toro.

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 2 736 $ à Panama contre 2 072 $ à Bocas del Toro.

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 3 597 $ à Panama contre 2 671 $ à Bocas del Toro.

Vivre à Panama revient environ 27 % plus cher qu'à Bocas del Toro, surtout à cause de Vêtements et chaussures.

Les deux villes sont plus chères que la médiane mondiale : Panama 37 % au-dessus, Bocas del Toro 8 % au-dessus.

Repas au restaurant économique

9,88 $ 9,88 PAB

9,34 $ 9,34 PAB

5.78%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

48,10 $ 48,10 PAB

49,37 $ 49,37 PAB

-2.57%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

8,19 $ 8,19 PAB

10,02 $ 10,02 PAB

-18.26%

Cappuccino

4,07 $ 4,07 PAB

4,05 $ 4,05 PAB

0.49%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,04 $ 2,04 PAB

1,73 $ 1,73 PAB

17.92%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,53 $ 1,53 PAB

1,66 $ 1,66 PAB

-7.83%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,36 $ 3,36 PAB

1,99 $ 1,99 PAB

68.84%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

4,08 $ 4,08 PAB

3,91 $ 3,91 PAB

4.35%

Lait (1 litre)

1,85 $ 1,85 PAB

1,95 $ 1,95 PAB

-5.13%

Pain blanc (500 g)

2,31 $ 2,31 PAB

3,85 $ 3,85 PAB

-40.00%

Riz (blanc) (1 kg)

3,21 $ 3,21 PAB

Œufs

2,76 $ 2,76 PAB

2,65 $ 2,65 PAB

4.15%

Fromage local (1 kg)

12,66 $ 12,66 PAB

16,73 $ 16,73 PAB

-24.33%

Filets de poulet (1 kg)

6,33 $ 6,33 PAB

8,83 $ 8,83 PAB

-28.31%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

10,38 $ 10,38 PAB

8,06 $ 8,06 PAB

28.78%

Pommes (1 kg)

4,32 $ 4,32 PAB

9,67 $ 9,67 PAB

-55.33%

Bananes (1 kg)

1,69 $ 1,69 PAB

1,46 $ 1,46 PAB

15.75%

Oranges (1 kg)

3,83 $ 3,83 PAB

Tomate (1 kg)

4,01 $ 4,01 PAB

4,86 $ 4,86 PAB

-17.49%

Pomme de terre (1 kg)

3,16 $ 3,16 PAB

3,34 $ 3,34 PAB

-5.39%

Oignon (1 kg)

4,44 $ 4,44 PAB

Laitue (1 tête)

2,27 $ 2,27 PAB

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,78 $ 1,78 PAB

1,57 $ 1,57 PAB

13.38%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

6,18 $ 6,18 PAB

Vin (Bouteille)

10,80 $ 10,80 PAB

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,36 $ 1,36 PAB

2,94 $ 2,94 PAB

-53.74%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,84 $ 2,84 PAB

2,47 $ 2,47 PAB

14.98%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,36 $ 0,36 PAB

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

20,77 $ 20,77 PAB

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,51 $ 2,51 PAB

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,77 $ 1,77 PAB

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

22,17 $ 22,17 PAB

Essence (1 litre)

1,20 $ 1,20 PAB

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

21,3 k $ 21,3 k PAB

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

20,9 k $ 20,9 k PAB

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

132 $ 132 PAB

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

28,46 $ 28,46 PAB

39,77 $ 39,77 PAB

-28.44%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

47,82 $ 47,82 PAB

34,86 $ 34,86 PAB

37.18%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

47,29 $ 47,29 PAB

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

33,03 $ 33,03 PAB

Billet de cinéma

8,19 $ 8,19 PAB

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

549 $ 549 PAB

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

9 597 $ 9 597 PAB

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

59,2 $ 59,2 PAB

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

46,56 $ 46,56 PAB

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

93,4 $ 93,4 PAB

Chaussures de ville en cuir pour homme

117 $ 117 PAB

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 335 $ 1 335 PAB

748 $ 748 PAB

78.46%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

913 $ 913 PAB

910 $ 910 PAB

0.34%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 141 $ 2 141 PAB

1 187 $ 1 187 PAB

80.33%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 489 $ 1 489 PAB

1 195 $ 1 195 PAB

24.61%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 140 $ 3 140 PAB

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 703 $ 1 703 PAB

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

921 $ 921 PAB

699 $ 699 PAB

31.76%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.39

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Panama : 12 septembre 2026

Dernière mise à jour pour Bocas del Toro : 14 septembre 2026

Répartition des coûts

Un appartement d'une chambre en centre-ville revient à 1 335 $ à Panama et 748 $ à Bocas del Toro. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Panama paie en moyenne 32 % de plus. Ce revenu supplémentaire amortit les coûts plus élevés, même si les choix de logement et de mode de vie déterminent la part de l'écart réellement comblée.

Restaurant : 48,00 $ à Panama contre 49,00 $ à Bocas del Toro pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 316 $ contre 317 $ par mois, avec Panama moins chère dans l'ensemble.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique présente l'évolution des vitesses Internet mobile et fixe, avec une mise à jour trimestrielle.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Panama vs Bocas del Toro : coût de la vie, questions fréquentes

Panama et Bocas del Toro diffèrent d'environ 27% en coûts mensuels totaux (1 874 $ contre 1 473 $ loyer inclus). Bocas del Toro est nettement plus abordable – un écart qui compte beaucoup avec un revenu fixe ou modeste.

Les salaires moyens sont 32% plus élevés à Panama, un point important dans une comparaison d'accessibilité financière. Ce revenu plus élevé ne se traduit vraiment en marge supplémentaire que selon vos habitudes de dépense et vos choix de logement.

Loyer pour un appartement central : 1 335 $ à Panama contre 748 $ à Bocas del Toro. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

Manger dehors est moins cher à Bocas del Toro – un repas pour deux coûte 49,00 $ contre 48,00 $ à Panama. Si vous sortez souvent au restaurant, cela réduit vraiment les dépenses mensuelles.

Au total, vous dépenserez 1 874 $ par mois à Panama contre 1 473 $ à Bocas del Toro – un écart de 27% qui devient de vraies économies avec le temps pour la personne qui choisit l'option moins chère.

Avec 1 473 $ à Bocas del Toro contre 1 874 $ à Panama, un budget de 2 000 $ est réaliste à Bocas del Toro, mais serré ou insuffisant à Panama. L'écart entre les deux villes fait que Bocas del Toro s'impose comme le choix clair pour ce budget.

Les deux villes offrent un bon niveau de vie avec des compromis différents. Aucune n'est objectivement meilleure – le bon choix dépend de ce qui compte le plus : abordabilité, carrière, scène culturelle ou climat.

Les expatriés trouvent généralement Bocas del Toro plus douce pour le portefeuille – les dépenses y sont 27% plus basses qu'à Panama. Au-delà du coût, regardez aussi la langue, les politiques de visa et la taille de la communauté internationale dans chaque ville.