Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Ciudad de Panamá y Bocas del Toro

Para una persona, vivir en Bocas del Toro sale más barato: 1.475 $ al mes frente a 1.932 $ en Ciudad de Panamá, alquiler y suministros incluidos, unos 5.500 $ menos al año. El resto de los gastos explica la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Ciudad de Panamá
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Ciudad de Panamá Índice del coste de vida

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Ciudad de Panamá

🇵🇦 Panamá

1.932 $

/mes (nómada)

Bocas del Toro

🇵🇦 Panamá

1.475 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Ciudad de Panamá y en Bocas del Toro

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Ciudad de Panamá y en Bocas del Toro, según quién lo viva.

Costes mensuales para una persona con alquiler: 1.932 $ en Ciudad de Panamá frente a 1.475 $ en Bocas del Toro.

Ciudad de Panamá 1.932 $
Bocas del Toro 1.475 $

Costes estimados para una pareja con alquiler: 2.887 $ en Ciudad de Panamá frente a 2.088 $ en Bocas del Toro.

Ciudad de Panamá 2.887 $
Bocas del Toro 2.088 $

Costes mensuales para una familia de tres personas con alquiler: 3.841 $ en Ciudad de Panamá frente a 2.701 $ en Bocas del Toro.

Ciudad de Panamá 3.841 $
Bocas del Toro 2.701 $

Vivir en Ciudad de Panamá es aproximadamente un 31 % más caro que en Bocas del Toro; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Ambas ciudades son más caras que la mediana mundial: Ciudad de Panamá está 42 % por encima, Bocas del Toro está 8 % por encima.

Comida en restaurante económico

11,72 $ 11,72 PAB

9,24 $ 9,24 PAB

26.84%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

46,74 $ 46,74 PAB

50,3 $ 50,3 PAB

-7.08%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

7,98 $ 7,98 PAB

9,89 $ 9,89 PAB

-19.31%

Cappuccino

4,18 $ 4,18 PAB

4,12 $ 4,12 PAB

1.46%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,95 $ 1,95 PAB

1,74 $ 1,74 PAB

12.07%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,64 $ 1,64 PAB

1,58 $ 1,58 PAB

3.80%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,26 $ 3,26 PAB

1,96 $ 1,96 PAB

66.33%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,90 $ 3,90 PAB

4,03 $ 4,03 PAB

-3.23%

Leche (1 litro)

1,91 $ 1,91 PAB

2,03 $ 2,03 PAB

-5.91%

Pan blanco (500 g)

2,54 $ 2,54 PAB

3,84 $ 3,84 PAB

-33.85%

Arroz (blanco) (1 kg)

3,37 $ 3,37 PAB

Huevos

2,82 $ 2,82 PAB

2,57 $ 2,57 PAB

9.73%

Queso local (1 kg)

12,60 $ 12,60 PAB

17,18 $ 17,18 PAB

-26.66%

Pechugas de pollo (1 kg)

6,71 $ 6,71 PAB

8,89 $ 8,89 PAB

-24.52%

Filete redondo de res (1 kg)

10,53 $ 10,53 PAB

8,18 $ 8,18 PAB

28.73%

Manzanas (1 kg)

4,04 $ 4,04 PAB

9,78 $ 9,78 PAB

-58.69%

Plátano (1 kg)

1,94 $ 1,94 PAB

1,52 $ 1,52 PAB

27.63%

Naranjas (1 kg)

4,25 $ 4,25 PAB

Tomate (1 kg)

4,18 $ 4,18 PAB

4,82 $ 4,82 PAB

-13.28%

Patata (1 kg)

3,32 $ 3,32 PAB

3,22 $ 3,22 PAB

3.11%

Cebolla (1 kg)

4,34 $ 4,34 PAB

Lechuga (1 cabeza)

2,40 $ 2,40 PAB

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,71 $ 1,71 PAB

1,59 $ 1,59 PAB

7.55%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

6,05 $ 6,05 PAB

Vino (Botella)

11,38 $ 11,38 PAB

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,36 $ 1,36 PAB

2,80 $ 2,80 PAB

-51.43%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,80 $ 2,80 PAB

2,44 $ 2,44 PAB

14.75%

Billete sencillo (Transporte público)

0,34 $ 0,34 PAB

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

21,28 $ 21,28 PAB

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

2,43 $ 2,43 PAB

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,85 $ 1,85 PAB

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

21,77 $ 21,77 PAB

Gasolina (1 litro)

1,20 $ 1,20 PAB

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

24,8 mil $ 24,8 mil PAB

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

21,2 mil $ 21,2 mil PAB

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

132 $ 132 PAB

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

28,34 $ 28,34 PAB

40,57 $ 40,57 PAB

-30.15%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

48,88 $ 48,88 PAB

35,60 $ 35,60 PAB

37.30%

Cuota del gimnasio (Mensual)

43,02 $ 43,02 PAB

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

34,94 $ 34,94 PAB

Entrada de cine

8,43 $ 8,43 PAB

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

545 $ 545 PAB

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

9.648 $ 9.648 PAB

Vaqueros (Levis 501 o similar)

65,8 $ 65,8 PAB

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

47,25 $ 47,25 PAB

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

94,6 $ 94,6 PAB

Zapatos de vestir de cuero para hombre

110 $ 110 PAB

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.407 $ 1.407 PAB

758 $ 758 PAB

85.60%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

954 $ 954 PAB

896 $ 896 PAB

6.45%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.272 $ 2.272 PAB

1.193 $ 1.193 PAB

90.45%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.662 $ 1.662 PAB

1.214 $ 1.214 PAB

36.84%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.057 $ 3.057 PAB

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.729 $ 1.729 PAB

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

916 $ 916 PAB

712 $ 712 PAB

28.56%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

6.39

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Ciudad de Panamá: 27 de octubre de 2026

Última actualización para Bocas del Toro: 26 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Ciudad de Panamá

954 $ 49.3%

Bocas del Toro

–

Alimentación y mercados

Ciudad de Panamá

326 $ 16.9%

Bocas del Toro

–

Servicios públicos e Internet

Ciudad de Panamá

210 $ 10.9%

Bocas del Toro

–

Comer fuera

Ciudad de Panamá

206 $ 10.7%

Bocas del Toro

–

Ropa y calzado

Ciudad de Panamá

143 $ 7.4%

Bocas del Toro

–

Deporte y ocio

Ciudad de Panamá

60 $ 3.1%

Bocas del Toro

–

Movilidad

Ciudad de Panamá

34 $ 1.8%

Bocas del Toro

–

Desglose de Costes

Un apartamento de una habitación en el centro sale por 1.407 $ en Ciudad de Panamá y 758 $ en Bocas del Toro. El coste de la vivienda suele ser el factor determinante al comparar dos ciudades.

Ciudad de Panamá paga un 29 % más en promedio. Los ingresos adicionales amortiguan los costes más altos, aunque las opciones de vivienda y el estilo de vida determinan en qué medida se cierra realmente la brecha.

Comer fuera: 47 $ en Ciudad de Panamá frente a 50 $ en Bocas del Toro. Las compras invierten la comparación con 326 $ frente a 319 $, siendo Bocas del Toro más barato para cocinar en casa.

Datos útiles

🇵🇦 Ciudad de Panamá

🇵🇦 Bocas del Toro

🕒 Hora local

03:34 3:34 a. m.

Misma hora que Ciudad de Panamá

🌤 Clima

👥 Población

1.086.990 Capital

159.228

💱 Moneda

Panamanian Balboa PAB B/.

📈 Tipo de cambio

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,896 EUR

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,896 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

En el mapa

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Entre ubicaciones

Ciudad de Panamá Bocas del Toro 300 km

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Ciudad de Panamá
Bocas del Toro

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Ciudad de Panamá vs Bocas del Toro: Coste de vida - preguntas frecuentes

Los gastos mensuales totales con el alquiler incluido son de 1.932 $ en Ciudad de Panamá y 1.475 $ en Bocas del Toro, así que vivir en Bocas del Toro cuesta aproximadamente un 24 % menos – una diferencia importante cuando se tiene un ingreso fijo o modesto.

Los salarios medios son un 29 % más altos en Ciudad de Panamá, algo importante al comparar la asequibilidad. Que esos ingresos más altos te dejen más dinero neto dependerá de tus hábitos de gasto y tus opciones de vivienda.

Alquiler de un apartamento céntrico: 1.407 $ en Ciudad de Panamá frente a 758 $ en Bocas del Toro. La vivienda suele ser el factor más influyente al comparar el coste de vida general entre ambas.

Salir a cenar es más barato en Ciudad de Panamá – una comida para dos cuesta 47 $ frente a 50 $ en Bocas del Toro. Si comes fuera con regularidad, esto afecta notablemente tus gastos mensuales.

En total, gastarás 1.932 $ al mes en Ciudad de Panamá frente a 1.475 $ en Bocas del Toro – vivir en Bocas del Toro cuesta aproximadamente un 24 % menos, lo que se traduce en ahorros reales con el tiempo.

Ambas funcionan como bases para nómadas, pero Bocas del Toro ofrece mejor valor por 1.475 $ al mes. Si estirar tu presupuesto o maximizar los ahorros es el objetivo, la diferencia de precio hace que Bocas del Toro sea difícil de superar.

Todo se reduce a las prioridades – Bocas del Toro gana en asequibilidad, y Ciudad de Panamá en potencial de ingresos. Antes de decidirte, ten en cuenta el clima, el idioma, los requisitos de visado y la cercanía a los lugares que te interesan.