Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Panama et Assis

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Assis : 862 $ par mois contre 1 857 $ à Panama, loyer et charges compris – soit environ 11 900 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

90

Indice du coût de la vie à Panama
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Panama Indice du coût de la vie
42

Indice du coût de la vie à Assis
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Assis Indice du coût de la vie

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Panama

🇵🇦 Panama

1 857 $

/mois (nomade)

Assis

🇧🇷 Brésil

862 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Panama et à Assis

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Panama et à Assis, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 1 857 $ à Panama contre 862 $ à Assis.

Panama 1 857 $
Assis 862 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 2 815 $ à Panama contre 1 343 $ à Assis.

Panama 2 815 $
Assis 1 343 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 3 773 $ à Panama contre 1 825 $ à Assis.

Panama 3 773 $
Assis 1 825 $

Vivre à Panama revient environ 115 % plus cher qu'à Assis ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les courses.

Les deux villes encadrent la médiane mondiale : Panama est 37 % au-dessus, Assis 36 % en dessous.

Repas au restaurant économique

11,68 $ 11,68 PAB

5,98 $ 30,31 R$

95.32%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

47,76 $ 47,76 PAB

23,64 $ 120 R$

102.03%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

8,12 $ 8,12 PAB

5,92 $ 30,03 R$

37.16%

Cappuccino

4,23 $ 4,23 PAB

2,01 $ 10,21 R$

110.45%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,92 $ 1,92 PAB

1,18 $ 5,97 R$

62.71%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,58 $ 1,58 PAB

0,82 $ 4,14 R$

92.68%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,31 $ 3,31 PAB

1,62 $ 8,21 R$

104.32%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,98 $ 3,98 PAB

2,02 $ 10,24 R$

97.03%

Lait (1 litre)

1,92 $ 1,92 PAB

1,12 $ 5,68 R$

71.43%

Pain blanc (500 g)

2,63 $ 2,63 PAB

1,26 $ 6,40 R$

108.73%

Riz (blanc) (1 kg)

3,39 $ 3,39 PAB

1,30 $ 6,60 R$

160.77%

Œufs

2,67 $ 2,67 PAB

1,53 $ 7,74 R$

74.51%

Fromage local (1 kg)

12,21 $ 12,21 PAB

7,51 $ 38,09 R$

62.58%

Filets de poulet (1 kg)

6,91 $ 6,91 PAB

5,24 $ 26,56 R$

31.87%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

10,58 $ 10,58 PAB

8,58 $ 43,50 R$

23.31%

Pommes (1 kg)

4,16 $ 4,16 PAB

2,12 $ 10,76 R$

96.23%

Bananes (1 kg)

1,97 $ 1,97 PAB

1,17 $ 5,92 R$

68.38%

Oranges (1 kg)

4,06 $ 4,06 PAB

1,22 $ 6,18 R$

232.79%

Tomate (1 kg)

4,18 $ 4,18 PAB

1,51 $ 7,63 R$

176.82%

Pomme de terre (1 kg)

3,47 $ 3,47 PAB

1,15 $ 5,83 R$

201.74%

Oignon (1 kg)

4,26 $ 4,26 PAB

0,98 $ 4,98 R$

334.69%

Laitue (1 tête)

2,44 $ 2,44 PAB

0,91 $ 4,62 R$

168.13%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,69 $ 1,69 PAB

0,97 $ 4,92 R$

74.23%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

5,83 $ 5,83 PAB

2,46 $ 12,47 R$

136.99%

Vin (Bouteille)

11,43 $ 11,43 PAB

6,21 $ 31,48 R$

84.06%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,38 $ 1,38 PAB

1,44 $ 7,29 R$

-4.17%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,76 $ 2,76 PAB

2,02 $ 10,24 R$

36.63%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,33 $ 0,33 PAB

1,01 $ 5,09 R$

-67.33%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

20,63 $ 20,63 PAB

44,54 $ 226 R$

-53.68%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,55 $ 2,55 PAB

2,37 $ 12,02 R$

7.59%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,78 $ 1,78 PAB

0,78 $ 3,94 R$

128.21%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

22,17 $ 22,17 PAB

2,85 $ 14,45 R$

677.89%

Essence (1 litre)

1,24 $ 1,24 PAB

1,25 $ 6,33 R$

-0.80%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

24,4 k $ 24,4 k PAB

35,3 k $ 178,8 k R$

-30.81%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

21,3 k $ 21,3 k PAB

32,8 k $ 166,0 k R$

-34.99%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

131 $ 131 PAB

86,7 $ 439 R$

51.47%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

27,83 $ 27,83 PAB

10,97 $ 55,6 R$

153.69%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

49,32 $ 49,32 PAB

23,00 $ 117 R$

114.43%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

45,69 $ 45,69 PAB

26,07 $ 132 R$

75.26%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

34,10 $ 34,10 PAB

28,03 $ 142 R$

21.66%

Billet de cinéma

8,47 $ 8,47 PAB

5,89 $ 29,85 R$

43.80%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

553 $ 553 PAB

212 $ 1 074 R$

161.17%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

9 719 $ 9 719 PAB

7 614 $ 38,6 k R$

27.64%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

66,4 $ 66,4 PAB

43,34 $ 220 R$

53.30%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

47,39 $ 47,39 PAB

58,9 $ 299 R$

-19.57%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

95,7 $ 95,7 PAB

86,0 $ 436 R$

11.25%

Chaussures de ville en cuir pour homme

113 $ 113 PAB

60,1 $ 305 R$

87.45%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 322 $ 1 322 PAB

359 $ 1 817 R$

268.86%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

874 $ 874 PAB

243 $ 1 234 R$

259.18%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 153 $ 2 153 PAB

677 $ 3 432 R$

218.02%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 580 $ 1 580 PAB

471 $ 2 385 R$

235.85%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 097 $ 3 097 PAB

1 718 $ 8 708 R$

80.32%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 698 $ 1 698 PAB

1 206 $ 6 112 R$

40.84%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

914 $ 914 PAB

594 $ 3 011 R$

53.85%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.39

10.5

-39.14%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Panama : 20 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Assis : 19 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Panama

874 $ 47.1%

Assis

243 $ 28.2% 72.2% 631 $

Courses et marchés

Panama

327 $ 17.6%

Assis

184 $ 21.3% 43.7% 143 $

Charges et services

Panama

208 $ 11.2%

Assis

121 $ 14% 42.1% 88 $

Restaurants

Panama

207 $ 11.2%

Assis

110 $ 12.7% 46.9% 97 $

Vêtements et chaussures

Panama

145 $ 7.8%

Assis

112 $ 13% 22.9% 33 $

Sport et loisirs

Panama

63 $ 3.4%

Assis

38 $ 4.4% 39.6% 25 $

Transports

Panama

33 $ 1.8%

Assis

55 $ 6.4% 64% 21 $

Répartition des coûts

Un appartement d'une chambre en centre-ville revient à 1 322 $ à Panama et 359 $ à Assis. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Panama paie en moyenne 54 % de plus. Ce revenu supplémentaire amortit les coûts plus élevés, même si les choix de logement et de mode de vie déterminent la part de l'écart réellement comblée.

Restaurant : 48,00 $ à Panama contre 24,00 $ à Assis pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 327 $ contre 184 $ par mois, avec Assis moins chère dans l'ensemble.

Bon à savoir

🇵🇦 Panama

🇧🇷 Assis

🕒 Heure locale

17:03 5:03 PM

19:03 7:03 PM

2 h d’avance sur Panama

🌤 Météo

👥 Population

1 086 990 Capitale

101 409

💱 Devise

Panamanian Balboa PAB B/.

Brazilian Real BRL R$

📈 Taux de change

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

1 BRL = 0,197 USD

1 BRL = 0,175 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

BRL, USD, EUR en PAB – convertisseur : Panamanian Balboa

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇵🇦 Balboa panaméen (B/.)

Panamanian Balboa – taux de change au 20 octobre 2026 : 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,89 EUR).

Brazilian Real – taux de change au 20 octobre 2026 : 1 USD = 5,07 BRL (1 BRL = 0,197 USD). 1 EUR = 5,7 BRL (1 BRL = 0,175 EUR).

USD vers PAB en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Panama Assis 4 740 km ≈ 6 h de vol direct

Depuis chez vous

Panama
Assis

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Panama vs Assis : coût de la vie, questions fréquentes

Assis est moins chère dans l'ensemble, surtout pour les courses, les restaurants et les vêtements. L'écart de 115 % représente de vraies économies mensuelles qui s'accumulent fortement avec le temps.

Les salaires moyens sont 54 % plus élevés à Panama, un point important dans une comparaison d'accessibilité financière. Ce revenu plus élevé ne se traduit vraiment en marge supplémentaire que selon vos habitudes de dépense et vos choix de logement.

Loyer pour un appartement central : 1 322 $ à Panama contre 359 $ à Assis. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

Un abonnement mensuel aux transports à Assis coûte environ 116 % de moins qu'à Panama. Les deux villes ont des réseaux fonctionnels, mais la différence de prix compte si vous surveillez votre budget.

La garde d'enfants coûte 553 $ à Panama contre 212 $ à Assis. Sur plusieurs années de maternelle, même un écart mensuel modeste devient un facteur financier majeur pour les familles.

Avec 862 $ à Assis contre 1 857 $ à Panama, un budget de 1 500 $ est réaliste à Assis, mais serré ou insuffisant à Panama. L'écart entre les deux villes fait que Assis s'impose comme le choix clair pour ce budget.

Pour les familles, Assis est plus pratique. Le logement et la garde d'enfants y sont nettement moins chers qu'à Panama, et les économies sur ces deux postes libèrent à elles seules du budget pour l'éducation, les activités et les voyages en famille.

Les expatriés trouvent généralement Assis plus douce pour le portefeuille – les dépenses y sont 115 % plus basses qu'à Panama. Au-delà du coût, regardez aussi la langue, les politiques de visa et la taille de la communauté internationale dans chaque ville.