Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Ciudad de Panamá y Assis

Para una persona, vivir en Assis sale más barato: 862 $ al mes frente a 1.857 $ en Ciudad de Panamá, alquiler y suministros incluidos, unos 11.900 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Ciudad de Panamá
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Ciudad de Panamá Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Assis
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Assis Índice del coste de vida

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Ciudad de Panamá

🇵🇦 Panamá

1.857 $

/mes (nómada)

Assis

🇧🇷 Brasil

862 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Ciudad de Panamá y en Assis

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Ciudad de Panamá y en Assis, según quién lo viva.

Costes mensuales para una persona con alquiler: 1.857 $ en Ciudad de Panamá frente a 862 $ en Assis.

Ciudad de Panamá 1.857 $
Assis 862 $

Costes estimados para una pareja con alquiler: 2.815 $ en Ciudad de Panamá frente a 1.343 $ en Assis.

Ciudad de Panamá 2.815 $
Assis 1.343 $

Costes mensuales para una familia de tres personas con alquiler: 3.773 $ en Ciudad de Panamá frente a 1.825 $ en Assis.

Ciudad de Panamá 3.773 $
Assis 1.825 $

Vivir en Ciudad de Panamá es aproximadamente un 115 % más caro que en Assis; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Las dos ciudades se sitúan a ambos lados de la mediana global: Ciudad de Panamá está un 37 % por encima, y Assis un 36 % por debajo.

Comida en restaurante económico

11,68 $ 11,68 PAB

5,98 $ 30,31 BRL

95.32%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

47,76 $ 47,76 PAB

23,64 $ 120 BRL

102.03%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

8,12 $ 8,12 PAB

5,92 $ 30,03 BRL

37.16%

Cappuccino

4,23 $ 4,23 PAB

2,01 $ 10,21 BRL

110.45%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,92 $ 1,92 PAB

1,18 $ 5,97 BRL

62.71%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,58 $ 1,58 PAB

0,82 $ 4,14 BRL

92.68%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,31 $ 3,31 PAB

1,62 $ 8,21 BRL

104.32%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,98 $ 3,98 PAB

2,02 $ 10,24 BRL

97.03%

Leche (1 litro)

1,92 $ 1,92 PAB

1,12 $ 5,68 BRL

71.43%

Pan blanco (500 g)

2,63 $ 2,63 PAB

1,26 $ 6,40 BRL

108.73%

Arroz (blanco) (1 kg)

3,39 $ 3,39 PAB

1,30 $ 6,60 BRL

160.77%

Huevos

2,67 $ 2,67 PAB

1,53 $ 7,74 BRL

74.51%

Queso local (1 kg)

12,21 $ 12,21 PAB

7,51 $ 38,09 BRL

62.58%

Pechugas de pollo (1 kg)

6,91 $ 6,91 PAB

5,24 $ 26,56 BRL

31.87%

Filete redondo de res (1 kg)

10,58 $ 10,58 PAB

8,58 $ 43,50 BRL

23.31%

Manzanas (1 kg)

4,16 $ 4,16 PAB

2,12 $ 10,76 BRL

96.23%

Plátano (1 kg)

1,97 $ 1,97 PAB

1,17 $ 5,92 BRL

68.38%

Naranjas (1 kg)

4,06 $ 4,06 PAB

1,22 $ 6,18 BRL

232.79%

Tomate (1 kg)

4,18 $ 4,18 PAB

1,51 $ 7,63 BRL

176.82%

Patata (1 kg)

3,47 $ 3,47 PAB

1,15 $ 5,83 BRL

201.74%

Cebolla (1 kg)

4,26 $ 4,26 PAB

0,98 $ 4,98 BRL

334.69%

Lechuga (1 cabeza)

2,44 $ 2,44 PAB

0,91 $ 4,62 BRL

168.13%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,69 $ 1,69 PAB

0,97 $ 4,92 BRL

74.23%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

5,83 $ 5,83 PAB

2,46 $ 12,47 BRL

136.99%

Vino (Botella)

11,43 $ 11,43 PAB

6,21 $ 31,48 BRL

84.06%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,38 $ 1,38 PAB

1,44 $ 7,29 BRL

-4.17%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,76 $ 2,76 PAB

2,02 $ 10,24 BRL

36.63%

Billete sencillo (Transporte público)

0,33 $ 0,33 PAB

1,01 $ 5,09 BRL

-67.33%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

20,63 $ 20,63 PAB

44,54 $ 226 BRL

-53.68%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

2,55 $ 2,55 PAB

2,37 $ 12,02 BRL

7.59%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,78 $ 1,78 PAB

0,78 $ 3,94 BRL

128.21%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

22,17 $ 22,17 PAB

2,85 $ 14,45 BRL

677.89%

Gasolina (1 litro)

1,24 $ 1,24 PAB

1,25 $ 6,33 BRL

-0.80%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

24,4 mil $ 24,4 mil PAB

35,3 mil $ 178,8 mil BRL

-30.81%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

21,3 mil $ 21,3 mil PAB

32,8 mil $ 166,0 mil BRL

-34.99%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

131 $ 131 PAB

86,7 $ 439 BRL

51.47%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

27,83 $ 27,83 PAB

10,97 $ 55,6 BRL

153.69%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

49,32 $ 49,32 PAB

23,00 $ 117 BRL

114.43%

Cuota del gimnasio (Mensual)

45,69 $ 45,69 PAB

26,07 $ 132 BRL

75.26%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

34,10 $ 34,10 PAB

28,03 $ 142 BRL

21.66%

Entrada de cine

8,47 $ 8,47 PAB

5,89 $ 29,85 BRL

43.80%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

553 $ 553 PAB

212 $ 1.074 BRL

161.17%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

9.719 $ 9.719 PAB

7.614 $ 38,6 mil BRL

27.64%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

66,4 $ 66,4 PAB

43,34 $ 220 BRL

53.30%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

47,39 $ 47,39 PAB

58,9 $ 299 BRL

-19.57%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

95,7 $ 95,7 PAB

86,0 $ 436 BRL

11.25%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

113 $ 113 PAB

60,1 $ 305 BRL

87.45%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.322 $ 1.322 PAB

359 $ 1.817 BRL

268.86%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

874 $ 874 PAB

243 $ 1.234 BRL

259.18%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.153 $ 2.153 PAB

677 $ 3.432 BRL

218.02%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.580 $ 1.580 PAB

471 $ 2.385 BRL

235.85%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.097 $ 3.097 PAB

1.718 $ 8.708 BRL

80.32%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.698 $ 1.698 PAB

1.206 $ 6.112 BRL

40.84%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

914 $ 914 PAB

594 $ 3.011 BRL

53.85%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

6.39

10.5

-39.14%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Ciudad de Panamá: 20 de octubre de 2026

Última actualización para Assis: 19 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Ciudad de Panamá

874 $ 47.1%

Assis

243 $ 28.2% 72.2% 631 $

Alimentación y mercados

Ciudad de Panamá

327 $ 17.6%

Assis

184 $ 21.3% 43.7% 143 $

Servicios públicos e Internet

Ciudad de Panamá

208 $ 11.2%

Assis

121 $ 14% 42.1% 88 $

Comer fuera

Ciudad de Panamá

207 $ 11.2%

Assis

110 $ 12.7% 46.9% 97 $

Ropa y calzado

Ciudad de Panamá

145 $ 7.8%

Assis

112 $ 13% 22.9% 33 $

Deporte y ocio

Ciudad de Panamá

63 $ 3.4%

Assis

38 $ 4.4% 39.6% 25 $

Movilidad

Ciudad de Panamá

33 $ 1.8%

Assis

55 $ 6.4% 64% 21 $

Desglose de Costes

Un apartamento de una habitación en el centro sale por 1.322 $ en Ciudad de Panamá y 359 $ en Assis. El coste de la vivienda suele ser el factor determinante al comparar dos ciudades.

Ciudad de Panamá paga un 54 % más en promedio. Los ingresos adicionales amortiguan los costes más altos, aunque las opciones de vivienda y el estilo de vida determinan en qué medida se cierra realmente la brecha.

Comer fuera: 48,00 $ en Ciudad de Panamá frente a 24,00 $ en Assis por una cena de gama media para dos. Las compras reflejan la diferencia con 327 $ frente a 184 $ al mes, con Assis más barato en general.

Datos útiles

🇵🇦 Ciudad de Panamá

🇧🇷 Assis

🕒 Hora local

18:27 6:27 p. m.

20:27 8:27 p. m.

2 h por delante de Ciudad de Panamá

🌤 Clima

👥 Población

1.086.990 Capital

101.409

💱 Moneda

Panamanian Balboa PAB B/.

Brazilian Real BRL R$

📈 Tipo de cambio

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

1 BRL = 0,197 USD

1 BRL = 0,175 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

BRL, USD, EUR a PAB – conversor de Panamanian Balboa

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇵🇦 Balboa panameño (B/.)

Panamanian Balboa – tipos de cambio a 20 de octubre de 2026: 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,89 EUR).

Brazilian Real – tipos de cambio a 20 de octubre de 2026: 1 USD = 5,07 BRL (1 BRL = 0,197 USD). 1 EUR = 5,7 BRL (1 BRL = 0,175 EUR).

USD a PAB en detalle →

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Ciudad de Panamá Assis 4740 km ≈ 6 h de vuelo directo

Desde tu ubicación

Ciudad de Panamá
Assis

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Ciudad de Panamá vs Assis: Coste de vida - preguntas frecuentes

Assis es más barata en general, especialmente en la alimentación, los restaurantes y la ropa. La diferencia del 115 % se traduce en ahorros mensuales reales que se acumulan significativamente con el tiempo.

Los salarios medios son un 54 % más altos en Ciudad de Panamá, algo importante al comparar la asequibilidad. Que esos ingresos más altos te dejen más dinero neto dependerá de tus hábitos de gasto y tus opciones de vivienda.

Alquiler de un apartamento céntrico: 1.322 $ en Ciudad de Panamá frente a 359 $ en Assis. La vivienda suele ser el factor más influyente al comparar el coste de vida general entre ambas.

Un pase mensual de transporte en Assis cuesta aproximadamente un 116 % menos que en Ciudad de Panamá. Ambas ciudades cuentan con redes funcionales, pero la diferencia de precio importa si cuidas tu presupuesto.

El cuidado infantil cuesta 553 $ en Ciudad de Panamá frente a 212 $ en Assis. A lo largo de los años en preescolar, incluso una diferencia mensual modesta se acumula y se convierte en un factor financiero importante para las familias.

Con 862 $ en Assis frente a 1.857 $ en Ciudad de Panamá, un presupuesto de 1.500 $ es realista en Assis pero ajustado o insuficiente en Ciudad de Panamá. La diferencia entre ambas ciudades hace que Assis sea la opción clara para quienes manejan este presupuesto.

Para las familias, Assis es más práctico. La vivienda y el cuidado infantil son notablemente más baratos que en Ciudad de Panamá, y el ahorro solo en esos dos aspectos permite destinar presupuesto a la educación, actividades y viajes familiares.

A menudo, los expatriados consideran que Assis es más amigable con su bolsillo – los gastos son un 115 % menores que en Ciudad de Panamá. Más allá del coste, debes considerar el idioma, las políticas de visado y el tamaño de la comunidad internacional en cada ciudad.