Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Panama et Albany, OR

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Panama : 1 837 $ par mois contre 2 910 $ à Albany, OR, loyer et charges compris – soit environ 12 900 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent environ la moitié de l'écart.

90

Indice du coût de la vie à Panama
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Panama Indice du coût de la vie
140

Indice du coût de la vie à Albany, OR
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Albany, OR Indice du coût de la vie

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Panama

🇵🇦 Panama

1 837 $

/mois (nomade)

Albany, OR

🇺🇸 États-Unis

2 910 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Panama et à Albany, OR

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Panama et à Albany, OR, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 1 837 $ à Panama contre 2 910 $ à Albany, OR.

Panama 1 837 $
Albany, OR 2 910 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 2 825 $ à Panama contre 4 279 $ à Albany, OR.

Panama 2 825 $
Albany, OR 4 279 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 3 812 $ à Panama contre 5 647 $ à Albany, OR.

Panama 3 812 $
Albany, OR 5 647 $

Vivre à Panama coûte environ 37 % de moins qu'à Albany, OR ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les restaurants.

Les deux villes sont plus chères que la médiane mondiale : Panama 37 % au-dessus, Albany, OR 117 % au-dessus.

Repas au restaurant économique

11,34 $ 11,34 PAB

25,39 $ 25,39 $

-55.34%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

47,85 $ 47,85 PAB

89,7 $ 89,7 $

-46.63%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

8,07 $ 8,07 PAB

14,27 $ 14,27 $

-43.45%

Cappuccino

4,02 $ 4,02 PAB

6,20 $ 6,20 $

-35.16%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,94 $ 1,94 PAB

2,58 $ 2,58 $

-24.81%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,62 $ 1,62 PAB

1,96 $ 1,96 $

-17.35%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,26 $ 3,26 PAB

7,85 $ 7,85 $

-58.47%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,99 $ 3,99 PAB

8,17 $ 8,17 $

-51.16%

Lait (1 litre)

1,83 $ 1,83 PAB

0,98 $ 0,98 $

86.73%

Pain blanc (500 g)

2,57 $ 2,57 PAB

3,22 $ 3,22 $

-20.19%

Riz (blanc) (1 kg)

3,33 $ 3,33 PAB

2,05 $ 2,05 $

62.44%

Œufs

2,69 $ 2,69 PAB

3,42 $ 3,42 $

-21.35%

Fromage local (1 kg)

12,33 $ 12,33 PAB

7,37 $ 7,37 $

67.30%

Filets de poulet (1 kg)

6,69 $ 6,69 PAB

19,49 $ 19,49 $

-65.67%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

10,40 $ 10,40 PAB

29,43 $ 29,43 $

-64.66%

Pommes (1 kg)

4,16 $ 4,16 PAB

6,63 $ 6,63 $

-37.25%

Bananes (1 kg)

1,84 $ 1,84 PAB

2,09 $ 2,09 $

-11.96%

Oranges (1 kg)

4,18 $ 4,18 PAB

5,79 $ 5,79 $

-27.81%

Tomate (1 kg)

4,08 $ 4,08 PAB

8,54 $ 8,54 $

-52.22%

Pomme de terre (1 kg)

3,50 $ 3,50 PAB

2,89 $ 2,89 $

21.11%

Oignon (1 kg)

4,37 $ 4,37 PAB

2,32 $ 2,32 $

88.36%

Laitue (1 tête)

2,34 $ 2,34 PAB

3,25 $ 3,25 $

-28.00%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,75 $ 1,75 PAB

2,52 $ 2,52 $

-30.56%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

6,06 $ 6,06 PAB

11,21 $ 11,21 $

-45.94%

Vin (Bouteille)

11,72 $ 11,72 PAB

14,80 $ 14,80 $

-20.81%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,37 $ 1,37 PAB

3,37 $ 3,37 $

-59.35%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,84 $ 2,84 PAB

5,44 $ 5,44 $

-47.79%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,36 $ 0,36 PAB

2,28 $ 2,28 $

-84.21%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

20,96 $ 20,96 PAB

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,52 $ 2,52 PAB

5,01 $ 5,01 $

-49.70%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,79 $ 1,79 PAB

1,90 $ 1,90 $

-5.79%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

22,01 $ 22,01 PAB

24,04 $ 24,04 $

-8.44%

Essence (1 litre)

1,25 $ 1,25 PAB

1,29 $ 1,29 $

-3.10%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

21,5 k $ 21,5 k PAB

32,9 k $ 32,9 k $

-34.53%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

21,2 k $ 21,2 k PAB

26,7 k $ 26,7 k $

-20.75%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

131 $ 131 PAB

325 $ 325 $

-59.61%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

27,68 $ 27,68 PAB

63,6 $ 63,6 $

-56.48%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

48,59 $ 48,59 PAB

67,6 $ 67,6 $

-28.08%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

46,11 $ 46,11 PAB

41,99 $ 41,99 $

9.81%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

35,01 $ 35,01 PAB

Billet de cinéma

8,73 $ 8,73 PAB

14,76 $ 14,76 $

-40.85%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

551 $ 551 PAB

1 695 $ 1 695 $

-67.51%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

9 560 $ 9 560 PAB

24,0 k $ 24,0 k $

-60.20%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

67,6 $ 67,6 PAB

65,6 $ 65,6 $

3.02%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

48,03 $ 48,03 PAB

41,42 $ 41,42 $

15.96%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

94,9 $ 94,9 PAB

114 $ 114 $

-16.82%

Chaussures de ville en cuir pour homme

113 $ 113 PAB

134 $ 134 $

-15.60%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 238 $ 1 238 PAB

1 576 $ 1 576 $

-21.45%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

873 $ 873 PAB

1 489 $ 1 489 $

-41.36%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 197 $ 2 197 PAB

2 541 $ 2 541 $

-13.54%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 538 $ 1 538 PAB

2 112 $ 2 112 $

-27.17%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 116 $ 3 116 PAB

3 046 $ 3 046 $

2.30%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 725 $ 1 725 PAB

2 976 $ 2 976 $

-42.04%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

934 $ 934 PAB

4 530 $ 4 530 $

-79.37%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.39

6.35

0.63%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Panama : 3 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Albany, OR : 5 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Panama

873 $ 47.2%

Albany, OR

1,5 k $ 48.2% 70.5% 616 $

Courses et marchés

Panama

324 $ 17.5%

Albany, OR

497 $ 16.1% 53.3% 173 $

Charges et services

Panama

207 $ 11.2%

Albany, OR

456 $ 14.8% 120% 249 $

Restaurants

Panama

202 $ 10.9%

Albany, OR

394 $ 12.8% 95.4% 192 $

Vêtements et chaussures

Panama

146 $ 7.9%

Albany, OR

160 $ 5.2% 9.7% 14 $

Sport et loisirs

Panama

64 $ 3.4%

Albany, OR

72 $ 2.3% 12.5% 7,9 $

Transports

Panama

34 $ 1.8%

Albany, OR

24 $ * 0.8% 30.3% 10 $

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Un appartement d'une chambre en centre-ville revient à 1 238 $ à Panama et 1 576 $ à Albany, OR. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Albany, OR paie en moyenne 385 % de plus. Ce revenu supplémentaire amortit les coûts plus élevés, même si les choix de logement et de mode de vie déterminent la part de l'écart réellement comblée.

Restaurant : 48,00 $ à Panama contre 90,0 $ à Albany, OR pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 324 $ contre 497 $ par mois, avec Panama moins chère dans l'ensemble.

Bon à savoir

🇵🇦 Panama

🇺🇸 Albany, OR

🕒 Heure locale

07:07 7:07 AM

05:07 5:07 AM

2 h de retard sur Panama

🌤 Météo

👥 Population

1 086 990 Capitale

99 224

💱 Devise

Panamanian Balboa PAB B/.

United States Dollar USD $

📈 Taux de change

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,892 EUR

1 USD = 0,892 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

USD, EUR en PAB – convertisseur : Panamanian Balboa

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇵🇦 Balboa panaméen (B/.)

Panamanian Balboa – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,892 EUR).

United States Dollar – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 EUR = 1,12 USD (1 USD = 0,892 EUR).

USD vers PAB en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Panama Albany, OR 5 760 km ≈ 8 h de vol direct

Depuis chez vous

Panama
Albany, OR

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Panama vs Albany, OR : coût de la vie, questions fréquentes

Panama l'emporte côté coût – les dépenses de vie sont 58 % plus basses qu'à Albany, OR. Le logement et les dépenses quotidiennes sont les postes où la différence se sent le plus, ce qui fait que Panama s'impose comme le choix évident si le budget est prioritaire.

Sur le papier, les salaires sont 385 % plus bas à Albany, OR. C'est à prendre en compte avec les coûts, même si les travailleurs à distance payés dans une devise plus forte peuvent ne presque pas sentir la différence.

Loyer pour un appartement central : 1 238 $ à Panama contre 1 576 $ à Albany, OR. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

Les tickets de supermarché sont environ 53 % plus élevés à Albany, OR. Pour les ménages qui cuisinent régulièrement à la maison, cette différence s'accumule sur un mois.

Au total, vous dépenserez 1 837 $ par mois à Panama contre 2 910 $ à Albany, OR – un écart de 58 % qui devient de vraies économies avec le temps pour la personne qui choisit l'option moins chère.

Avec 1 837 $ à Panama contre 2 910 $ à Albany, OR, un budget de 2 500 $ est réaliste à Panama, mais serré ou insuffisant à Albany, OR. L'écart entre les deux villes fait que Panama s'impose comme le choix clair pour ce budget.

Les deux peuvent servir de base nomade, mais Panama offre un meilleur rapport qualité-prix – une infrastructure similaire pour 1 837 $ par mois. Si l'objectif est de faire durer son budget ou de maximiser l'épargne, l'écart de prix rend Panama difficile à ignorer.

Les expatriés trouvent généralement Panama plus douce pour le portefeuille – les dépenses y sont 58 % plus basses qu'à Albany, OR. Au-delà du coût, regardez aussi la langue, les politiques de visa et la taille de la communauté internationale dans chaque ville.