Comparaison du coût de la vie entre Pakistan et Turkménistan Comparaison du coût de la vie entre Pakistan et Turkménistan

Name: Turkménistan
Address: TM

Coût de la vie mensuel

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 391 $ au Pakistan contre 965 $ au Turkménistan.

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 590 $ au Pakistan contre 1 498 $ au Turkménistan.

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 788 $ au Pakistan contre 2 030 $ au Turkménistan.

Vivre au Pakistan coûte en moyenne environ 59 % de moins qu'au Turkménistan.

Les deux pays se situent sous la médiane mondiale : le Pakistan 71 % plus bas, le Turkménistan 27 % plus bas.

La variation interne des coûts est plus forte au Turkménistan : les coûts mensuels vont de 15,00 $ à 3 109 $, contre 294 $–532 $ au Pakistan. Le choix de la ville pèse davantage au Turkménistan.

Repas au restaurant économique

1,74 $ 484 PKR

34,70 $ 117 TMT

-94.99%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

12,15 $ 3 371 PKR

87,1 $ 293 TMT

-86.04%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

4,31 $ 1 196 PKR

12,92 $ 43,40 TMT

-66.64%

Bière sans alcool nationale (0,5 litre à la pression)

1,73 $ 479 PKR

Bière importée sans alcool (bouteille de 0,33 litre)

4,05 $ 1 123 PKR

Cappuccino

1,80 $ 500 PKR

7,08 $ 23,80 TMT

-74.58%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,34 $ 94,0 PKR

3,12 $ 10,47 TMT

-89.10%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,23 $ 64,1 PKR

0,73 $ 2,46 TMT

-68.49%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

5,12 $ 17,21 TMT

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

14,54 $ 48,85 TMT

Lait (1 litre)

0,76 $ 211 PKR

4,72 $ 15,86 TMT

-83.90%

Pain blanc (500 g)

0,55 $ 151 PKR

2,45 $ 8,24 TMT

-77.55%

Riz (blanc) (1 kg)

1,18 $ 327 PKR

5,03 $ 16,91 TMT

-76.54%

Œufs

1,16 $ 321 PKR

6,12 $ 20,58 TMT

-81.05%

Fromage local (1 kg)

5,84 $ 1 620 PKR

40,67 $ 137 TMT

-85.64%

Filets de poulet (1 kg)

2,91 $ 806 PKR

16,31 $ 54,8 TMT

-82.16%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

4,15 $ 1 151 PKR

18,50 $ 62,2 TMT

-77.57%

Pommes (1 kg)

1,06 $ 294 PKR

4,33 $ 14,56 TMT

-75.52%

Bananes (1 kg)

0,61 $ 170 PKR

8,06 $ 27,10 TMT

-92.43%

Oranges (1 kg)

0,80 $ 222 PKR

6,59 $ 22,15 TMT

-87.86%

Tomate (1 kg)

0,49 $ 137 PKR

3,30 $ 11,08 TMT

-85.15%

Pomme de terre (1 kg)

0,39 $ 107 PKR

1,75 $ 5,88 TMT

-77.71%

Oignon (1 kg)

0,51 $ 142 PKR

1,26 $ 4,23 TMT

-59.52%

Laitue (1 tête)

0,38 $ 107 PKR

2,01 $ 6,76 TMT

-81.09%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,39 $ 107 PKR

1,10 $ 3,69 TMT

-64.55%

Bouteille de vin sans alcool (gamme moyenne)

1,98 $ 549 PKR

Bière locale sans alcool (bouteille de 0,5 litre)

1,06 $ 295 PKR

Bière sans alcool importée (bouteille de 0,33 litre)

2,01 $ 559 PKR

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

1,97 $ 547 PKR

29,05 $ 97,6 TMT

-93.22%

Vin (Bouteille)

40,72 $ 137 TMT

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

4,82 $ 16,21 TMT

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,79 $ 9,38 TMT

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,17 $ 46,85 PKR

0,15 $ 0,49 TMT

13.33%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

6,96 $ 1 932 PKR

8,70 $ 29,24 TMT

-20.00%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

0,84 $ 232 PKR

2,79 $ 9,38 TMT

-69.89%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,57 $ 157 PKR

0,87 $ 2,93 TMT

-34.48%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

1,81 $ 504 PKR

8,37 $ 28,14 TMT

-78.38%

Essence (1 litre)

0,96 $ 268 PKR

0,41 $ 1,38 TMT

134.15%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

17,5 k $ 4,8 M PKR

44,7 k $ 150,4 k TMT

-60.95%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

23,6 k $ 6,6 M PKR

58,2 k $ 195,4 k TMT

-59.40%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

110 $ 30,4 k PKR

571 $ 1 917 TMT

-80.79%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

4,74 $ 1 315 PKR

58,2 $ 196 TMT

-91.86%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

15,16 $ 4 207 PKR

182 $ 611 TMT

-91.66%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

13,16 $ 3 654 PKR

166 $ 559 TMT

-92.09%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

8,95 $ 2 483 PKR

44,58 $ 150 TMT

-79.92%

Billet de cinéma

4,12 $ 1 145 PKR

15,42 $ 51,8 TMT

-73.28%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

39,53 $ 11,0 k PKR

33,81 $ 114 TMT

16.92%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

1 143 $ 317,2 k PKR

26,0 k $ 87,5 k TMT

-95.61%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

15,62 $ 4 335 PKR

64,6 $ 217 TMT

-75.81%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

23,22 $ 6 443 PKR

102 $ 342 TMT

-77.17%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

72,4 $ 20,1 k PKR

396 $ 1 331 TMT

-81.73%

Chaussures de ville en cuir pour homme

32,81 $ 9 105 PKR

293 $ 986 TMT

-88.81%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

111 $ 30,7 k PKR

1 066 $ 3 582 TMT

-89.62%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

67,8 $ 18,8 k PKR

662 $ 2 225 TMT

-89.77%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

274 $ 76,1 k PKR

1 628 $ 5 470 TMT

-83.17%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

163 $ 45,3 k PKR

1 397 $ 4 695 TMT

-88.31%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

984 $ 273,1 k PKR

3 531 $ 11,9 k TMT

-72.13%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

502 $ 139,2 k PKR

2 870 $ 9 643 TMT

-82.52%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

186 $ 51,7 k PKR

668 $ 2 244 TMT

-72.09%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

18.97

8.5

123.18%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Pakistan : 25 juillet 2026

Dernière mise à jour pour Turkménistan : 28 juillet 2026

Répartition des coûts

Moyennes nationales des loyers : 78,0 $ au Pakistan, 267 $ au Turkménistan. Capitales : 197 $ à Islamabad contre 1 127 $ à Achgabat.

Moyennes salariales nationales : 181 $ au Pakistan, 489 $ au Turkménistan. Un salaire plus élevé ne veut pas toujours dire plus d'argent disponible – comparez les revenus aux coûts locaux.

Points clés des coûts

Le loyer est 242 % plus élevé au Turkménistan.

Manger au restaurant coûte 200 % plus cher au Turkménistan.

Les transports en commun coûtent 133 % plus cher au Pakistan.

Les salaires sont 170 % plus élevés au Turkménistan.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique présente l'évolution des vitesses Internet mobile et fixe, avec une mise à jour trimestrielle.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Pakistan vs Turkménistan : coût de la vie, questions fréquentes

Avec 413 $ par mois au Pakistan et 1 562 $ au Turkménistan, l'écart est de 278%. Gardez en tête qu'il varie selon la ville – la différence peut être plus grande ou plus faible selon l'endroit où vous vous installez dans chaque pays.

Le quotidien coûte simplement moins cher au Pakistan : alimentation plus basse, trajets moins coûteux, factures domestiques plus légères. Avec le temps, ces économies quotidiennes font une vraie différence sur le budget mensuel et la capacité à mettre de l'argent de côté.

Les loyers au Turkménistan dépassent presque partout ceux observés au Pakistan, surtout dans les grandes villes. Le logement est généralement le principal moteur de l'écart de coût global entre les deux pays.

Au Pakistan, 1 000 $ couvre facilement la plupart des villes ; au Turkménistan, cela passe en région mais reste insuffisant dans la capitale – il faudra des compromis sur le logement ou le mode de vie.

Cela dépend de ce que vous cherchez : le Pakistan gagne sur l'abordabilité ; le Turkménistan peut offrir des salaires plus élevés, une meilleure infrastructure et des avantages culturels différents. Les deux attirent de grandes communautés d'expatriés, pour des raisons différentes.