Comparaison du coût de la vie entre Pakistan et Turkménistan Comparaison du coût de la vie entre Pakistan et Turkménistan

Name: Turkménistan
Address: TM

Coût de la vie mensuel

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 391 $ au Pakistan contre 978 $ au Turkménistan.

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 592 $ au Pakistan contre 1 502 $ au Turkménistan.

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 793 $ au Pakistan contre 2 026 $ au Turkménistan.

Vivre au Pakistan coûte en moyenne environ 60 % de moins qu'au Turkménistan.

Les deux pays se situent sous la médiane mondiale : le Pakistan 71 % plus bas, le Turkménistan 27 % plus bas.

La variation interne des coûts est plus forte au Turkménistan : les coûts mensuels vont de 14,00 $ à 3 211 $, contre 287 $–537 $ au Pakistan. Le choix de la ville pèse davantage au Turkménistan.

Repas au restaurant économique

1,74 $ 484 PKR

33,63 $ 113 TMT

-94.83%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

12,35 $ 3 434 PKR

87,0 $ 292 TMT

-85.81%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

4,12 $ 1 145 PKR

12,64 $ 42,49 TMT

-67.41%

Bière sans alcool nationale (0,5 litre à la pression)

1,75 $ 486 PKR

Bière importée sans alcool (bouteille de 0,33 litre)

4,05 $ 1 126 PKR

Cappuccino

1,73 $ 480 PKR

7,40 $ 24,85 TMT

-76.62%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,34 $ 94,5 PKR

3,11 $ 10,44 TMT

-89.07%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,23 $ 64,2 PKR

0,75 $ 2,52 TMT

-69.33%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

5,11 $ 17,18 TMT

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

14,09 $ 47,33 TMT

Lait (1 litre)

0,81 $ 225 PKR

4,54 $ 15,24 TMT

-82.16%

Pain blanc (500 g)

0,59 $ 165 PKR

2,44 $ 8,21 TMT

-75.82%

Riz (blanc) (1 kg)

1,21 $ 336 PKR

5,23 $ 17,59 TMT

-76.86%

Œufs

1,21 $ 335 PKR

6,25 $ 20,99 TMT

-80.64%

Fromage local (1 kg)

5,75 $ 1 598 PKR

40,18 $ 135 TMT

-85.69%

Filets de poulet (1 kg)

2,97 $ 827 PKR

15,78 $ 53,0 TMT

-81.18%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

4,28 $ 1 189 PKR

18,71 $ 62,9 TMT

-77.12%

Pommes (1 kg)

1,00 $ 278 PKR

4,46 $ 14,98 TMT

-77.58%

Bananes (1 kg)

0,65 $ 182 PKR

7,85 $ 26,38 TMT

-91.72%

Oranges (1 kg)

0,77 $ 214 PKR

6,60 $ 22,18 TMT

-88.33%

Tomate (1 kg)

0,49 $ 137 PKR

3,21 $ 10,80 TMT

-84.74%

Pomme de terre (1 kg)

0,38 $ 106 PKR

1,76 $ 5,91 TMT

-78.41%

Oignon (1 kg)

0,48 $ 135 PKR

1,31 $ 4,41 TMT

-63.36%

Laitue (1 tête)

0,38 $ 106 PKR

1,95 $ 6,56 TMT

-80.51%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,36 $ 99,7 PKR

1,15 $ 3,86 TMT

-68.70%

Bouteille de vin sans alcool (gamme moyenne)

1,97 $ 547 PKR

Bière locale sans alcool (bouteille de 0,5 litre)

1,11 $ 308 PKR

Bière sans alcool importée (bouteille de 0,33 litre)

2,07 $ 574 PKR

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

2,04 $ 568 PKR

28,35 $ 95,2 TMT

-92.80%

Vin (Bouteille)

39,37 $ 132 TMT

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

4,69 $ 15,76 TMT

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,85 $ 9,56 TMT

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,17 $ 46,72 PKR

0,13 $ 0,43 TMT

30.77%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

7,03 $ 1 954 PKR

8,75 $ 29,39 TMT

-19.66%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

0,91 $ 254 PKR

2,79 $ 9,36 TMT

-67.38%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,52 $ 143 PKR

0,88 $ 2,95 TMT

-40.91%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

1,75 $ 486 PKR

8,68 $ 29,17 TMT

-79.84%

Essence (1 litre)

0,90 $ 251 PKR

0,42 $ 1,41 TMT

114.29%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

17,5 k $ 4,9 M PKR

43,2 k $ 145,1 k TMT

-59.42%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

23,9 k $ 6,6 M PKR

56,7 k $ 190,6 k TMT

-57.85%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

111 $ 31,0 k PKR

561 $ 1 886 TMT

-80.15%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

4,51 $ 1 255 PKR

57,4 $ 193 TMT

-92.14%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

15,47 $ 4 300 PKR

181 $ 609 TMT

-91.46%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

12,94 $ 3 596 PKR

171 $ 575 TMT

-92.44%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

8,95 $ 2 487 PKR

44,64 $ 150 TMT

-79.95%

Billet de cinéma

4,15 $ 1 153 PKR

15,87 $ 53,3 TMT

-73.85%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

39,41 $ 11,0 k PKR

33,78 $ 114 TMT

16.67%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

1 155 $ 321,1 k PKR

25,5 k $ 85,6 k TMT

-95.46%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

15,48 $ 4 302 PKR

66,9 $ 225 TMT

-76.87%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

23,74 $ 6 600 PKR

98,5 $ 331 TMT

-75.89%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

72,7 $ 20,2 k PKR

387 $ 1 299 TMT

-81.20%

Chaussures de ville en cuir pour homme

32,66 $ 9 080 PKR

287 $ 963 TMT

-88.60%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

112 $ 31,0 k PKR

1 035 $ 3 477 TMT

-89.22%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

66,7 $ 18,5 k PKR

665 $ 2 235 TMT

-89.98%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

272 $ 75,6 k PKR

1 639 $ 5 506 TMT

-83.41%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

166 $ 46,2 k PKR

1 424 $ 4 786 TMT

-88.32%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

960 $ 266,9 k PKR

3 496 $ 11,7 k TMT

-72.54%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

515 $ 143,3 k PKR

2 924 $ 9 824 TMT

-82.37%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

186 $ 51,7 k PKR

661 $ 2 222 TMT

-71.87%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

18.97

8.5

123.18%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Pakistan : June 15, 2026

Dernière mise à jour pour Turkménistan : June 14, 2026

Répartition des coûts

Moyennes nationales des loyers : 77,0 $ au Pakistan, 269 $ au Turkménistan. Capitales : 197 $ à Islamabad contre 1 122 $ à Achgabat.

Moyennes salariales nationales : 183 $ au Pakistan, 491 $ au Turkménistan. Un salaire plus élevé ne veut pas toujours dire plus d'argent disponible – comparez les revenus aux coûts locaux.

Points clés des coûts

Le loyer est 249 % plus élevé au Turkménistan.

Manger au restaurant coûte 209 % plus cher au Turkménistan.

Les transports en commun coûtent 133 % plus cher au Pakistan.

Les salaires sont 168 % plus élevés au Turkménistan.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : April 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision pour les vitesses Internet mobile et haut débit fixe, avec une mise à jour trimestrielle.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Pakistan vs Turkménistan : coût de la vie, questions fréquentes

Avec 412 $ par mois au Pakistan et 1 613 $ au Turkménistan, l'écart est de 291%. Gardez en tête qu'il varie selon la ville – la différence peut être plus grande ou plus faible selon l'endroit où vous vous installez dans chaque pays.

Le quotidien coûte simplement moins cher au Pakistan : alimentation plus basse, trajets moins coûteux, factures domestiques plus légères. Avec le temps, ces économies quotidiennes font une vraie différence sur le budget mensuel et la capacité à mettre de l'argent de côté.

Les loyers au Turkménistan dépassent presque partout ceux observés au Pakistan, surtout dans les grandes villes. Le logement est généralement le principal moteur de l'écart de coût global entre les deux pays.

Au Pakistan, 1 000 $ couvre facilement la plupart des villes ; au Turkménistan, cela passe en région mais reste insuffisant dans la capitale – il faudra des compromis sur le logement ou le mode de vie.

Cela dépend de ce que vous cherchez : le Pakistan gagne sur l'abordabilité ; le Turkménistan peut offrir des salaires plus élevés, une meilleure infrastructure et des avantages culturels différents. Les deux attirent de grandes communautés d'expatriés, pour des raisons différentes.