Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre le Pakistan et le Turkménistan

Name: Turkménistan
Address: TM

Pour une personne seule, la vie est moins chère au Pakistan : 481 $ par mois contre 3 362 $ au Turkménistan, loyer et charges compris – soit environ 34 600 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent environ la moitié de l'écart.

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Indice du coût de la vie au Pakistan
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Pakistan Indice du coût de la vie
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Indice du coût de la vie au Turkménistan
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Turkménistan Indice du coût de la vie

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🇵🇰 Pakistan

481 $

/mois (nomade)

🇹🇲 Turkménistan

3 362 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez au Pakistan et au Turkménistan

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois au Pakistan et au Turkménistan, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 481 $ au Pakistan contre 3 362 $ au Turkménistan.

Pakistan 481 $
Turkménistan 3 362 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 719 $ au Pakistan contre 5 034 $ au Turkménistan.

Pakistan 719 $
Turkménistan 5 034 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 956 $ au Pakistan contre 6 706 $ au Turkménistan.

Pakistan 956 $
Turkménistan 6 706 $

Vivre au Pakistan coûte en moyenne environ 86 % de moins qu'au Turkménistan.

Le Pakistan (64 % en dessous) et le Turkménistan (151 % au-dessus) encadrent la médiane mondiale.

Repas au restaurant économique

2,18 $ 604 PKR

28,71 $ 96,5 TMT

-92.41%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

13,87 $ 3 838 PKR

86,4 $ 290 TMT

-83.95%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

5,37 $ 1 487 PKR

12,74 $ 42,79 TMT

-57.85%

Bière sans alcool nationale (0,5 litre à la pression)

2,21 $ 610 PKR

Bière importée sans alcool (bouteille de 0,33 litre)

4,29 $ 1 187 PKR

Cappuccino

2,00 $ 553 PKR

6,97 $ 23,41 TMT

-71.31%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,39 $ 107 PKR

2,65 $ 8,90 TMT

-85.28%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,23 $ 63,8 PKR

0,87 $ 2,93 TMT

-73.56%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

5,36 $ 18,00 TMT

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

12,68 $ 42,59 TMT

Lait (1 litre)

0,86 $ 238 PKR

4,35 $ 14,60 TMT

-80.23%

Pain blanc (500 g)

0,63 $ 174 PKR

1,96 $ 6,57 TMT

-67.86%

Riz (blanc) (1 kg)

1,21 $ 335 PKR

5,61 $ 18,86 TMT

-78.43%

Œufs

1,22 $ 337 PKR

5,99 $ 20,13 TMT

-79.63%

Fromage local (1 kg)

5,35 $ 1 480 PKR

33,44 $ 112 TMT

-84.00%

Filets de poulet (1 kg)

2,88 $ 798 PKR

18,33 $ 61,6 TMT

-84.29%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

5,12 $ 1 416 PKR

24,87 $ 83,6 TMT

-79.41%

Pommes (1 kg)

1,20 $ 333 PKR

4,41 $ 14,82 TMT

-72.79%

Bananes (1 kg)

0,65 $ 180 PKR

8,61 $ 28,92 TMT

-92.45%

Oranges (1 kg)

0,90 $ 250 PKR

7,32 $ 24,59 TMT

-87.70%

Tomate (1 kg)

0,54 $ 149 PKR

3,81 $ 12,79 TMT

-85.83%

Pomme de terre (1 kg)

0,33 $ 91,8 PKR

2,35 $ 7,91 TMT

-85.96%

Oignon (1 kg)

0,41 $ 114 PKR

1,44 $ 4,83 TMT

-71.53%

Laitue (1 tête)

0,34 $ 95,1 PKR

2,70 $ 9,07 TMT

-87.41%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,41 $ 112 PKR

1,09 $ 3,66 TMT

-62.39%

Bouteille de vin sans alcool (gamme moyenne)

2,01 $ 557 PKR

Bière locale sans alcool (bouteille de 0,5 litre)

1,08 $ 299 PKR

Bière sans alcool importée (bouteille de 0,33 litre)

2,22 $ 616 PKR

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

2,15 $ 595 PKR

26,12 $ 87,8 TMT

-91.77%

Vin (Bouteille)

40,19 $ 135 TMT

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

5,13 $ 17,25 TMT

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,88 $ 9,68 TMT

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,19 $ 53,8 PKR

0,13 $ 0,42 TMT

46.15%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

10,13 $ 2 803 PKR

10,24 $ 34,40 TMT

-1.07%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

0,88 $ 244 PKR

2,93 $ 9,84 TMT

-69.97%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,53 $ 146 PKR

0,84 $ 2,81 TMT

-36.90%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

2,16 $ 598 PKR

8,46 $ 28,43 TMT

-74.47%

Essence (1 litre)

1,29 $ 358 PKR

0,42 $ 1,40 TMT

207.14%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

18,4 k $ 5,1 M PKR

44,4 k $ 149,2 k TMT

-58.61%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

25,0 k $ 6,9 M PKR

56,6 k $ 190,3 k TMT

-55.81%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

110 $ 30,5 k PKR

576 $ 1 935 TMT

-80.88%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

5,43 $ 1 502 PKR

53,9 $ 181 TMT

-89.93%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

15,97 $ 4 421 PKR

97,8 $ 329 TMT

-83.67%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

17,19 $ 4 758 PKR

194 $ 651 TMT

-91.13%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

11,36 $ 3 144 PKR

44,44 $ 149 TMT

-74.44%

Billet de cinéma

4,38 $ 1 213 PKR

8,64 $ 29,01 TMT

-49.31%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

45,75 $ 12,7 k PKR

22,66 $ 76,2 TMT

101.90%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

1 510 $ 418,0 k PKR

24,4 k $ 82,1 k TMT

-93.82%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

17,15 $ 4 746 PKR

56,6 $ 190 TMT

-69.67%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

24,18 $ 6 691 PKR

112 $ 377 TMT

-78.45%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

77,1 $ 21,3 k PKR

362 $ 1 217 TMT

-78.72%

Chaussures de ville en cuir pour homme

35,10 $ 9 714 PKR

195 $ 655 TMT

-81.99%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

140 $ 38,8 k PKR

1 388 $ 4 665 TMT

-89.90%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

79,5 $ 22,0 k PKR

1 016 $ 3 414 TMT

-92.18%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

315 $ 87,1 k PKR

1 754 $ 5 893 TMT

-82.05%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

173 $ 47,8 k PKR

1 943 $ 6 530 TMT

-91.11%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

1 017 $ 281,4 k PKR

3 604 $ 12,1 k TMT

-71.78%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

538 $ 148,9 k PKR

2 840 $ 9 542 TMT

-81.05%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

194 $ 53,8 k PKR

678 $ 2 278 TMT

-71.35%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

14.1

9.5

48.42%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour le Pakistan : 4 octobre 2026

Dernière mise à jour pour le Turkménistan : 4 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Charges et services

Pakistan

132 $ 27.7%

Turkménistan

728 $ 21.7% 453% 596 $

Courses et marchés

Pakistan

95 $ 19.9%

Turkménistan

644 $ 19.2% 580% 549 $

Logement et vie quotidienne

Pakistan

79 $ 16.7%

Turkménistan

1 k $ 30.2% 1179% 937 $

Vêtements et chaussures

Pakistan

69 $ 14.5%

Turkménistan

327 $ 9.7% 373% 258 $

Restaurants

Pakistan

60 $ 12.6%

Turkménistan

418 $ 12.4% 596% 358 $

Sport et loisirs

Pakistan

26 $ 5.5%

Turkménistan

211 $ 6.3% 713% 185 $

Transports

Pakistan

14 $ 3%

Turkménistan

18 $ 0.5% 23.7% 3,4 $

Répartition des coûts

Moyennes nationales des loyers : 123 $ au Pakistan, 234 $ au Turkménistan. Capitales : 272 $ à Islamabad contre 1 402 $ à Achgabat.

Moyennes salariales nationales : 182 $ au Pakistan, 472 $ au Turkménistan. Un salaire plus élevé ne veut pas toujours dire plus d'argent disponible – comparez les revenus aux coûts locaux.

Points clés des coûts

Le loyer est 90 % plus élevé au Turkménistan.

Manger au restaurant coûte 231 % plus cher au Turkménistan.

Les transports en commun coûtent 350 % plus cher au Pakistan.

Les salaires sont 159 % plus élevés au Turkménistan, et le pouvoir d'achat qui en résulte est plus fort au Pakistan.

Bon à savoir

🇵🇰 Pakistan

🇹🇲 Turkménistan

🕒 Heure locale

19:02 7:02 PM

Même heure qu’au Pakistan

🌤 Météo

👥 Population

223 773 700

6 117 933

💱 Devise

Pakistani Rupee PKR ₨

Turkmenistani Manat TMT m

📈 Taux de change

1 000 PKR = 3,61 USD

1 000 PKR = 3,22 EUR

1 TMT = 0,298 USD

1 TMT = 0,266 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

TMT, USD, EUR en PKR – convertisseur : Pakistani Rupee

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇵🇰 Roupie pakistanaise (₨)

Pakistani Rupee – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 277 PKR (1 000 PKR = 3,61 USD). 1 EUR = 310 PKR (1 000 PKR = 3,22 EUR).

Turkmenistani Manat – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 3,36 TMT (1 TMT = 0,298 USD). 1 EUR = 3,77 TMT (1 TMT = 0,266 EUR).

USD vers PKR en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Pakistan Turkménistan 1 400 km ≈ 2 h 15 min de vol direct

Depuis chez vous

Pakistan
Turkménistan

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Pakistan vs Turkménistan : coût de la vie, questions fréquentes

Avec 481 $ par mois au Pakistan et 3 362 $ au Turkménistan, l'écart est de 599 %. Gardez en tête qu'il varie selon la ville – la différence peut être plus grande ou plus faible selon l'endroit où vous vous installez dans chaque pays.

Le loyer moyen d'un appartement 1 chambre en centre-ville est de 234 $ au Turkménistan et de 123 $ au Pakistan. Les loyers varient beaucoup d'une ville à l'autre : l'écart dépend donc de l'endroit où vous vous installez.

Au Pakistan, 1 000 $ couvre facilement la plupart des villes ; au Turkménistan, cela passe en région mais reste insuffisant dans la capitale – il faudra des compromis sur le logement ou le mode de vie.

Cela dépend de ce que vous cherchez : le Pakistan gagne sur l'abordabilité ; le Turkménistan peut offrir des salaires plus élevés, une meilleure infrastructure et des avantages culturels différents. Les deux attirent de grandes communautés d'expatriés, pour des raisons différentes.