Comparaison du coût de la vie entre Turkménistan et Pakistan Comparaison du coût de la vie entre Turkménistan et Pakistan

Name: Pakistan
Address: PK

Coût de la vie mensuel

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 978 $ au Turkménistan contre 391 $ au Pakistan.

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 1 502 $ au Turkménistan contre 592 $ au Pakistan.

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 2 026 $ au Turkménistan contre 793 $ au Pakistan.

Vivre au Turkménistan revient en moyenne environ 150 % plus cher qu'au Pakistan.

Les deux pays se situent sous la médiane mondiale : le Turkménistan 27 % plus bas, le Pakistan 71 % plus bas.

La variation interne des coûts est plus forte au Turkménistan : les coûts mensuels vont de 14,00 $ à 3 211 $, contre 287 $–537 $ au Pakistan. Le choix de la ville pèse davantage au Turkménistan.

Repas au restaurant économique

33,63 $ 113 TMT

1,74 $ 484 PKR

1832.76%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

87,0 $ 292 TMT

12,35 $ 3 434 PKR

604.53%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

12,64 $ 42,49 TMT

4,12 $ 1 145 PKR

206.80%

Bière sans alcool nationale (0,5 litre à la pression)

1,75 $ 486 PKR

Bière importée sans alcool (bouteille de 0,33 litre)

4,05 $ 1 126 PKR

Cappuccino

7,40 $ 24,85 TMT

1,73 $ 480 PKR

327.75%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

3,11 $ 10,44 TMT

0,34 $ 94,5 PKR

814.71%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,75 $ 2,52 TMT

0,23 $ 64,2 PKR

226.09%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

5,11 $ 17,18 TMT

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

14,09 $ 47,33 TMT

Lait (1 litre)

4,54 $ 15,24 TMT

0,81 $ 225 PKR

460.49%

Pain blanc (500 g)

2,44 $ 8,21 TMT

0,59 $ 165 PKR

313.56%

Riz (blanc) (1 kg)

5,23 $ 17,59 TMT

1,21 $ 336 PKR

332.23%

Œufs

6,25 $ 20,99 TMT

1,21 $ 335 PKR

416.53%

Fromage local (1 kg)

40,18 $ 135 TMT

5,75 $ 1 598 PKR

598.78%

Filets de poulet (1 kg)

15,78 $ 53,0 TMT

2,97 $ 827 PKR

431.31%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

18,71 $ 62,9 TMT

4,28 $ 1 189 PKR

337.15%

Pommes (1 kg)

4,46 $ 14,98 TMT

1,00 $ 278 PKR

346.00%

Bananes (1 kg)

7,85 $ 26,38 TMT

0,65 $ 182 PKR

1107.69%

Oranges (1 kg)

6,60 $ 22,18 TMT

0,77 $ 214 PKR

757.14%

Tomate (1 kg)

3,21 $ 10,80 TMT

0,49 $ 137 PKR

555.10%

Pomme de terre (1 kg)

1,76 $ 5,91 TMT

0,38 $ 106 PKR

363.16%

Oignon (1 kg)

1,31 $ 4,41 TMT

0,48 $ 135 PKR

172.92%

Laitue (1 tête)

1,95 $ 6,56 TMT

0,38 $ 106 PKR

413.16%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,15 $ 3,86 TMT

0,36 $ 99,7 PKR

219.44%

Bouteille de vin sans alcool (gamme moyenne)

1,97 $ 547 PKR

Bière locale sans alcool (bouteille de 0,5 litre)

1,11 $ 308 PKR

Bière sans alcool importée (bouteille de 0,33 litre)

2,07 $ 574 PKR

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

28,35 $ 95,2 TMT

2,04 $ 568 PKR

1289.71%

Vin (Bouteille)

39,37 $ 132 TMT

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

4,69 $ 15,76 TMT

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,85 $ 9,56 TMT

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,13 $ 0,43 TMT

0,17 $ 46,72 PKR

-23.53%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

8,75 $ 29,39 TMT

7,03 $ 1 954 PKR

24.47%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,79 $ 9,36 TMT

0,91 $ 254 PKR

206.59%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,88 $ 2,95 TMT

0,52 $ 143 PKR

69.23%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

8,68 $ 29,17 TMT

1,75 $ 486 PKR

396.00%

Essence (1 litre)

0,42 $ 1,41 TMT

0,90 $ 251 PKR

-53.33%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

43,2 k $ 145,1 k TMT

17,5 k $ 4,9 M PKR

146.40%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

56,7 k $ 190,6 k TMT

23,9 k $ 6,6 M PKR

137.27%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

561 $ 1 886 TMT

111 $ 31,0 k PKR

403.78%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

57,4 $ 193 TMT

4,51 $ 1 255 PKR

1172.51%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

181 $ 609 TMT

15,47 $ 4 300 PKR

1071.04%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

171 $ 575 TMT

12,94 $ 3 596 PKR

1222.95%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

44,64 $ 150 TMT

8,95 $ 2 487 PKR

398.77%

Billet de cinéma

15,87 $ 53,3 TMT

4,15 $ 1 153 PKR

282.41%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

33,78 $ 114 TMT

39,41 $ 11,0 k PKR

-14.29%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

25,5 k $ 85,6 k TMT

1 155 $ 321,1 k PKR

2104.10%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

66,9 $ 225 TMT

15,48 $ 4 302 PKR

332.30%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

98,5 $ 331 TMT

23,74 $ 6 600 PKR

314.70%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

387 $ 1 299 TMT

72,7 $ 20,2 k PKR

431.78%

Chaussures de ville en cuir pour homme

287 $ 963 TMT

32,66 $ 9 080 PKR

777.22%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 035 $ 3 477 TMT

112 $ 31,0 k PKR

827.96%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

665 $ 2 235 TMT

66,7 $ 18,5 k PKR

897.62%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 639 $ 5 506 TMT

272 $ 75,6 k PKR

502.93%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 424 $ 4 786 TMT

166 $ 46,2 k PKR

756.39%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 496 $ 11,7 k TMT

960 $ 266,9 k PKR

264.15%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

2 924 $ 9 824 TMT

515 $ 143,3 k PKR

467.24%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

661 $ 2 222 TMT

186 $ 51,7 k PKR

255.43%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

8.5

18.97

-55.19%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Turkménistan : June 14, 2026

Dernière mise à jour pour Pakistan : June 15, 2026

Répartition des coûts

Moyennes nationales des loyers : 269 $ au Turkménistan, 77,0 $ au Pakistan. Capitales : 1 122 $ à Achgabat contre 197 $ à Islamabad.

Moyennes salariales nationales : 491 $ au Turkménistan, 183 $ au Pakistan. Un salaire plus élevé ne veut pas toujours dire plus d'argent disponible – comparez les revenus aux coûts locaux.

Points clés des coûts

Le loyer est 249 % plus élevé au Turkménistan.

Manger au restaurant coûte 209 % plus cher au Turkménistan.

Les transports en commun coûtent 133 % plus cher au Pakistan.

Les salaires sont 168 % plus élevés au Turkménistan.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : April 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision pour les vitesses Internet mobile et haut débit fixe, avec une mise à jour trimestrielle.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Turkménistan vs Pakistan : coût de la vie, questions fréquentes

Avec 412 $ par mois au Pakistan et 1 613 $ au Turkménistan, l'écart est de 291%. Gardez en tête qu'il varie selon la ville – la différence peut être plus grande ou plus faible selon l'endroit où vous vous installez dans chaque pays.

Le quotidien coûte simplement moins cher au Pakistan : alimentation plus basse, trajets moins coûteux, factures domestiques plus légères. Avec le temps, ces économies quotidiennes font une vraie différence sur le budget mensuel et la capacité à mettre de l'argent de côté.

Les loyers au Turkménistan dépassent presque partout ceux observés au Pakistan, surtout dans les grandes villes. Le logement est généralement le principal moteur de l'écart de coût global entre les deux pays.

Au Pakistan, 1 000 $ couvre facilement la plupart des villes ; au Turkménistan, cela passe en région mais reste insuffisant dans la capitale – il faudra des compromis sur le logement ou le mode de vie.

Cela dépend de ce que vous cherchez : le Pakistan gagne sur l'abordabilité ; le Turkménistan peut offrir des salaires plus élevés, une meilleure infrastructure et des avantages culturels différents. Les deux attirent de grandes communautés d'expatriés, pour des raisons différentes.