Comparaison du coût de la vie entre Douchanbé et Jabbor Rasulov Comparaison du coût de la vie entre Douchanbé et Jabbor Rasulov

Coût de la vie mensuel

Une personne seule dépense 776 $ par mois à Douchanbé contre 465 $ à Jabbor Rasulov, loyer inclus.

Un couple dépense environ 1 178 $ par mois à Douchanbé contre 725 $ à Jabbor Rasulov, loyer inclus.

Une famille de trois personnes dépense 1 579 $ par mois à Douchanbé contre 985 $ à Jabbor Rasulov, loyer inclus.

Douchanbé coûte environ 67 % de plus que Jabbor Rasulov, surtout à cause de Restaurants.

Douchanbé et Jabbor Rasulov sont toutes deux plus abordables que la médiane mondiale – Douchanbé 42 % plus bas, Jabbor Rasulov 65 % plus bas.

Repas au restaurant économique

6,07 $ 56,2 TJS

2,47 $ 22,82 TJS

145.75%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

14,72 $ 136 TJS

10,04 $ 92,9 TJS

46.61%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

8,58 $ 79,4 TJS

Cappuccino

2,08 $ 19,22 TJS

1,52 $ 14,03 TJS

36.84%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,66 $ 6,11 TJS

0,48 $ 4,44 TJS

37.50%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,32 $ 3,00 TJS

0,22 $ 2,07 TJS

45.45%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

1,21 $ 11,15 TJS

0,72 $ 6,63 TJS

68.06%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,96 $ 18,15 TJS

1,22 $ 11,29 TJS

60.66%

Lait (1 litre)

0,93 $ 8,61 TJS

0,63 $ 5,81 TJS

47.62%

Pain blanc (500 g)

0,61 $ 5,68 TJS

0,49 $ 4,49 TJS

24.49%

Riz (blanc) (1 kg)

1,96 $ 18,12 TJS

2,03 $ 18,79 TJS

-3.45%

Œufs

1,85 $ 17,08 TJS

1,38 $ 12,76 TJS

34.06%

Fromage local (1 kg)

9,18 $ 84,9 TJS

12,01 $ 111 TJS

-23.56%

Filets de poulet (1 kg)

4,54 $ 41,95 TJS

3,52 $ 32,59 TJS

28.98%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

9,13 $ 84,5 TJS

8,73 $ 80,7 TJS

4.58%

Pommes (1 kg)

1,72 $ 15,95 TJS

1,52 $ 14,08 TJS

13.16%

Bananes (1 kg)

2,64 $ 24,37 TJS

2,57 $ 23,73 TJS

2.72%

Oranges (1 kg)

2,57 $ 23,75 TJS

1,45 $ 13,41 TJS

77.24%

Tomate (1 kg)

1,25 $ 11,57 TJS

0,49 $ 4,51 TJS

155.10%

Pomme de terre (1 kg)

0,74 $ 6,82 TJS

0,48 $ 4,45 TJS

54.17%

Oignon (1 kg)

0,53 $ 4,93 TJS

0,18 $ 1,66 TJS

194.44%

Laitue (1 tête)

0,80 $ 7,42 TJS

0,48 $ 4,44 TJS

66.67%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,63 $ 5,80 TJS

0,48 $ 4,44 TJS

31.25%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

2,44 $ 22,53 TJS

1,94 $ 17,95 TJS

25.77%

Vin (Bouteille)

11,16 $ 103 TJS

16,54 $ 153 TJS

-32.53%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,42 $ 13,17 TJS

0,72 $ 6,65 TJS

97.22%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,18 $ 20,14 TJS

1,52 $ 14,04 TJS

43.42%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,24 $ 2,22 TJS

0,17 $ 1,61 TJS

41.18%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

9,83 $ 90,9 TJS

9,88 $ 91,4 TJS

-0.51%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,03 $ 9,51 TJS

0,82 $ 7,58 TJS

25.61%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,27 $ 2,49 TJS

0,18 $ 1,69 TJS

50.00%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

5,78 $ 53,5 TJS

Essence (1 litre)

0,93 $ 8,61 TJS

1,12 $ 10,32 TJS

-16.96%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

18,5 k $ 170,7 k TJS

19,5 k $ 180,4 k TJS

-5.37%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

25,6 k $ 237,0 k TJS

24,4 k $ 225,3 k TJS

5.20%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

51,4 $ 475 TJS

20,21 $ 187 TJS

154.23%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

13,76 $ 127 TJS

5,79 $ 53,5 TJS

137.65%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

24,34 $ 225 TJS

9,64 $ 89,2 TJS

152.49%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

39,80 $ 368 TJS

20,24 $ 187 TJS

96.64%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

9,01 $ 83,4 TJS

19,58 $ 181 TJS

-53.98%

Billet de cinéma

5,03 $ 46,56 TJS

3,01 $ 27,84 TJS

67.11%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

103 $ 954 TJS

59,8 $ 553 TJS

72.51%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

14,7 k $ 135,7 k TJS

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

30,28 $ 280 TJS

34,52 $ 319 TJS

-12.28%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

38,91 $ 360 TJS

35,08 $ 324 TJS

10.92%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

75,1 $ 694 TJS

35,17 $ 325 TJS

113.51%

Chaussures de ville en cuir pour homme

55,5 $ 514 TJS

48,84 $ 452 TJS

13.72%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

442 $ 4 085 TJS

149 $ 1 381 TJS

195.72%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

229 $ 2 117 TJS

99,8 $ 923 TJS

129.39%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

735 $ 6 793 TJS

252 $ 2 327 TJS

191.92%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

430 $ 3 974 TJS

148 $ 1 367 TJS

190.78%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

1 296 $ 12,0 k TJS

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

701 $ 6 481 TJS

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

438 $ 4 048 TJS

433 $ 4 000 TJS

1.19%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

25.75

3.00%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Douchanbé : 25 juillet 2026

Dernière mise à jour pour Jabbor Rasulov : 27 juillet 2026

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 442 $ à Douchanbé contre 149 $ à Jabbor Rasulov. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 1 % plus élevés à Douchanbé, ce qui compense en partie le coût de la vie plus élevé. Le pouvoir d'achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 15,00 $ à Douchanbé contre 10,00 $ à Jabbor Rasulov. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 197 $ contre 185 $ – Jabbor Rasulov est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique présente l'évolution des vitesses Internet mobile et fixe, avec une mise à jour trimestrielle.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Douchanbé vs Jabbor Rasulov : coût de la vie, questions fréquentes

Oui – Douchanbé est environ 67% plus chère, et l'écart se voit surtout sur Restaurants. Ce n'est pas seulement le logement ; la différence touche la plupart des catégories de dépenses.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 1 164 $ par mois à Douchanbé et 697 $ à Jabbor Rasulov. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Jabbor Rasulov, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Le jardin d'enfants coûte 103 $ par mois à Douchanbé et 59,8 $ à Jabbor Rasulov. Pour les familles avec de jeunes enfants, cette seule dépense peut faire pencher la balance au moment de choisir entre les deux villes.

Les courses coûtent environ 7% plus cher à Douchanbé, même si cela dépend de ce que vous achetez. Les produits locaux peuvent être comparables ; les articles importés et haut de gamme montrent les plus gros écarts.

800 $ couvre confortablement les deux villes – les coûts tout compris sont de 776 $ à Douchanbé et 465 $ à Jabbor Rasulov, ce qui laisse du budget pour l'épargne et les extras dans les deux cas.

Les familles ont tendance à préférer Jabbor Rasulov – un logement moins cher et une garde d'enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d'éducation privée.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Jabbor Rasulov. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Douchanbé a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.