Comparaison du coût de la vie entre Douchanbé et Jabbor Rasulov Comparaison du coût de la vie entre Douchanbé et Jabbor Rasulov

Coût de la vie mensuel

Une personne seule dépense 958 $ par mois à Douchanbé contre 519 $ à Jabbor Rasulov, loyer inclus.

Un couple dépense environ 1 423 $ par mois à Douchanbé contre 797 $ à Jabbor Rasulov, loyer inclus.

Une famille de trois personnes dépense 1 889 $ par mois à Douchanbé contre 1 076 $ à Jabbor Rasulov, loyer inclus.

Douchanbé coûte environ 85 % de plus que Jabbor Rasulov, surtout à cause de Restaurants.

Douchanbé et Jabbor Rasulov sont toutes deux plus abordables que la médiane mondiale – Douchanbé 30 % plus bas, Jabbor Rasulov 62 % plus bas.

Repas au restaurant économique

4,86 $ 44,95 TJS

2,79 $ 25,79 TJS

74.19%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

20,39 $ 188 TJS

10,71 $ 99,0 TJS

90.38%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

5,32 $ 49,18 TJS

Cappuccino

1,78 $ 16,44 TJS

1,63 $ 15,08 TJS

9.20%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,61 $ 5,64 TJS

0,52 $ 4,79 TJS

17.31%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,36 $ 3,37 TJS

0,21 $ 1,94 TJS

71.43%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

1,17 $ 10,86 TJS

0,78 $ 7,18 TJS

50.00%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,34 $ 21,64 TJS

1,26 $ 11,69 TJS

85.71%

Lait (1 litre)

1,10 $ 10,15 TJS

0,67 $ 6,18 TJS

64.18%

Pain blanc (500 g)

0,60 $ 5,53 TJS

0,56 $ 5,17 TJS

7.14%

Riz (blanc) (1 kg)

2,35 $ 21,73 TJS

2,12 $ 19,59 TJS

10.85%

Œufs

1,83 $ 16,90 TJS

1,53 $ 14,16 TJS

19.61%

Fromage local (1 kg)

11,10 $ 103 TJS

13,08 $ 121 TJS

-15.14%

Filets de poulet (1 kg)

4,44 $ 41,08 TJS

3,71 $ 34,26 TJS

19.68%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

11,63 $ 108 TJS

9,50 $ 87,8 TJS

22.42%

Pommes (1 kg)

1,93 $ 17,84 TJS

1,60 $ 14,83 TJS

20.62%

Bananes (1 kg)

2,89 $ 26,72 TJS

2,77 $ 25,57 TJS

4.33%

Oranges (1 kg)

2,69 $ 24,85 TJS

1,58 $ 14,64 TJS

70.25%

Tomate (1 kg)

1,28 $ 11,83 TJS

0,56 $ 5,17 TJS

128.57%

Pomme de terre (1 kg)

0,63 $ 5,82 TJS

0,52 $ 4,81 TJS

21.15%

Oignon (1 kg)

0,44 $ 4,04 TJS

0,21 $ 1,93 TJS

109.52%

Laitue (1 tête)

1,29 $ 11,95 TJS

0,51 $ 4,75 TJS

152.94%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,61 $ 5,62 TJS

0,53 $ 4,88 TJS

15.09%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

3,83 $ 35,37 TJS

2,15 $ 19,91 TJS

78.14%

Vin (Bouteille)

11,26 $ 104 TJS

16,11 $ 149 TJS

-30.11%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,50 $ 13,91 TJS

0,78 $ 7,21 TJS

92.31%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,09 $ 19,37 TJS

1,63 $ 15,11 TJS

28.22%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,28 $ 2,61 TJS

0,23 $ 2,13 TJS

21.74%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

33,12 $ 306 TJS

10,91 $ 101 TJS

203.57%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,07 $ 9,86 TJS

0,91 $ 8,43 TJS

17.58%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,34 $ 3,15 TJS

0,23 $ 2,13 TJS

47.83%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

6,33 $ 58,5 TJS

Essence (1 litre)

1,13 $ 10,48 TJS

1,18 $ 10,87 TJS

-4.24%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

15,9 k $ 147,3 k TJS

21,7 k $ 200,3 k TJS

-26.46%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

24,2 k $ 223,5 k TJS

26,9 k $ 248,5 k TJS

-10.07%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

67,2 $ 622 TJS

21,29 $ 197 TJS

215.78%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

10,12 $ 93,6 TJS

6,61 $ 61,1 TJS

53.10%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

17,00 $ 157 TJS

10,94 $ 101 TJS

55.39%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

45,39 $ 420 TJS

21,30 $ 197 TJS

113.10%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

14,19 $ 131 TJS

21,73 $ 201 TJS

-34.70%

Billet de cinéma

5,26 $ 48,67 TJS

3,28 $ 30,34 TJS

60.37%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

83,1 $ 768 TJS

66,3 $ 613 TJS

25.40%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

5 753 $ 53,2 k TJS

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

24,22 $ 224 TJS

38,31 $ 354 TJS

-36.78%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

53,0 $ 490 TJS

38,25 $ 354 TJS

38.64%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

77,7 $ 719 TJS

38,30 $ 354 TJS

102.92%

Chaussures de ville en cuir pour homme

57,5 $ 531 TJS

54,9 $ 507 TJS

4.68%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

617 $ 5 701 TJS

160 $ 1 480 TJS

285.25%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

354 $ 3 272 TJS

106 $ 982 TJS

233.17%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

868 $ 8 024 TJS

274 $ 2 537 TJS

216.30%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

567 $ 5 239 TJS

163 $ 1 503 TJS

248.60%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

1 303 $ 12,0 k TJS

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

712 $ 6 586 TJS

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

446 $ 4 120 TJS

436 $ 4 035 TJS

2.12%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

23.17

-7.32%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Douchanbé : 12 septembre 2026

Dernière mise à jour pour Jabbor Rasulov : 15 septembre 2026

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 617 $ à Douchanbé contre 160 $ à Jabbor Rasulov. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 2 % plus élevés à Douchanbé, ce qui compense en partie le coût de la vie plus élevé. Le pouvoir d'achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 20,00 $ à Douchanbé contre 11,00 $ à Jabbor Rasulov. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 218 $ contre 197 $ – Jabbor Rasulov est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique présente l'évolution des vitesses Internet mobile et fixe, avec une mise à jour trimestrielle.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Douchanbé vs Jabbor Rasulov : coût de la vie, questions fréquentes

Oui – Douchanbé est environ 85% plus chère, et l'écart se voit surtout sur Restaurants. Ce n'est pas seulement le logement ; la différence touche la plupart des catégories de dépenses.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 1 437 $ par mois à Douchanbé et 778 $ à Jabbor Rasulov. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Jabbor Rasulov, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Le jardin d'enfants coûte 83,1 $ par mois à Douchanbé et 66,3 $ à Jabbor Rasulov. Pour les familles avec de jeunes enfants, cette seule dépense peut faire pencher la balance au moment de choisir entre les deux villes.

Les courses coûtent environ 11% plus cher à Douchanbé, même si cela dépend de ce que vous achetez. Les produits locaux peuvent être comparables ; les articles importés et haut de gamme montrent les plus gros écarts.

Un budget mensuel de 1 000 $ va plus loin à Jabbor Rasulov, où les coûts tout compris tournent autour de 519 $, qu'à Douchanbé avec 958 $. Dans Jabbor Rasulov, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Douchanbé, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Les familles ont tendance à préférer Jabbor Rasulov – un logement moins cher et une garde d'enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d'éducation privée.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Jabbor Rasulov. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Douchanbé a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.