Comparaison du coût de la vie entre Jabbor Rasulov et Douchanbé Comparaison du coût de la vie entre Jabbor Rasulov et Douchanbé

Coût de la vie mensuel

Une personne seule dépense 465 $ par mois à Jabbor Rasulov contre 776 $ à Douchanbé, loyer inclus.

Un couple dépense environ 725 $ par mois à Jabbor Rasulov contre 1 178 $ à Douchanbé, loyer inclus.

Une famille de trois personnes dépense 985 $ par mois à Jabbor Rasulov contre 1 579 $ à Douchanbé, loyer inclus.

Jabbor Rasulov est environ 40 % moins chère que Douchanbé, surtout à cause de Restaurants.

Jabbor Rasulov et Douchanbé sont toutes deux plus abordables que la médiane mondiale – Jabbor Rasulov 65 % plus bas, Douchanbé 42 % plus bas.

Repas au restaurant économique

2,47 $ 22,82 TJS

6,07 $ 56,2 TJS

-59.31%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

10,04 $ 92,9 TJS

14,72 $ 136 TJS

-31.79%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

8,58 $ 79,4 TJS

Cappuccino

1,52 $ 14,03 TJS

2,08 $ 19,22 TJS

-26.92%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,48 $ 4,44 TJS

0,66 $ 6,11 TJS

-27.27%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,22 $ 2,07 TJS

0,32 $ 3,00 TJS

-31.25%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

0,72 $ 6,63 TJS

1,21 $ 11,15 TJS

-40.50%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,22 $ 11,29 TJS

1,96 $ 18,15 TJS

-37.76%

Lait (1 litre)

0,63 $ 5,81 TJS

0,93 $ 8,61 TJS

-32.26%

Pain blanc (500 g)

0,49 $ 4,49 TJS

0,61 $ 5,68 TJS

-19.67%

Riz (blanc) (1 kg)

2,03 $ 18,79 TJS

1,96 $ 18,12 TJS

3.57%

Œufs

1,38 $ 12,76 TJS

1,85 $ 17,08 TJS

-25.41%

Fromage local (1 kg)

12,01 $ 111 TJS

9,18 $ 84,9 TJS

30.83%

Filets de poulet (1 kg)

3,52 $ 32,59 TJS

4,54 $ 41,95 TJS

-22.47%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

8,73 $ 80,7 TJS

9,13 $ 84,5 TJS

-4.38%

Pommes (1 kg)

1,52 $ 14,08 TJS

1,72 $ 15,95 TJS

-11.63%

Bananes (1 kg)

2,57 $ 23,73 TJS

2,64 $ 24,37 TJS

-2.65%

Oranges (1 kg)

1,45 $ 13,41 TJS

2,57 $ 23,75 TJS

-43.58%

Tomate (1 kg)

0,49 $ 4,51 TJS

1,25 $ 11,57 TJS

-60.80%

Pomme de terre (1 kg)

0,48 $ 4,45 TJS

0,74 $ 6,82 TJS

-35.14%

Oignon (1 kg)

0,18 $ 1,66 TJS

0,53 $ 4,93 TJS

-66.04%

Laitue (1 tête)

0,48 $ 4,44 TJS

0,80 $ 7,42 TJS

-40.00%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,48 $ 4,44 TJS

0,63 $ 5,80 TJS

-23.81%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

1,94 $ 17,95 TJS

2,44 $ 22,53 TJS

-20.49%

Vin (Bouteille)

16,54 $ 153 TJS

11,16 $ 103 TJS

48.21%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

0,72 $ 6,65 TJS

1,42 $ 13,17 TJS

-49.30%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,52 $ 14,04 TJS

2,18 $ 20,14 TJS

-30.28%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,17 $ 1,61 TJS

0,24 $ 2,22 TJS

-29.17%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

9,88 $ 91,4 TJS

9,83 $ 90,9 TJS

0.51%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

0,82 $ 7,58 TJS

1,03 $ 9,51 TJS

-20.39%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,18 $ 1,69 TJS

0,27 $ 2,49 TJS

-33.33%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

5,78 $ 53,5 TJS

Essence (1 litre)

1,12 $ 10,32 TJS

0,93 $ 8,61 TJS

20.43%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

19,5 k $ 180,4 k TJS

18,5 k $ 170,7 k TJS

5.67%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

24,4 k $ 225,3 k TJS

25,6 k $ 237,0 k TJS

-4.94%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

20,21 $ 187 TJS

51,4 $ 475 TJS

-60.67%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

5,79 $ 53,5 TJS

13,76 $ 127 TJS

-57.92%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

9,64 $ 89,2 TJS

24,34 $ 225 TJS

-60.39%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

20,24 $ 187 TJS

39,80 $ 368 TJS

-49.15%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

19,58 $ 181 TJS

9,01 $ 83,4 TJS

117.31%

Billet de cinéma

3,01 $ 27,84 TJS

5,03 $ 46,56 TJS

-40.16%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

59,8 $ 553 TJS

103 $ 954 TJS

-42.03%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

14,7 k $ 135,7 k TJS

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

34,52 $ 319 TJS

30,28 $ 280 TJS

14.00%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

35,08 $ 324 TJS

38,91 $ 360 TJS

-9.84%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

35,17 $ 325 TJS

75,1 $ 694 TJS

-53.16%

Chaussures de ville en cuir pour homme

48,84 $ 452 TJS

55,5 $ 514 TJS

-12.06%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

149 $ 1 381 TJS

442 $ 4 085 TJS

-66.18%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

99,8 $ 923 TJS

229 $ 2 117 TJS

-56.41%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

252 $ 2 327 TJS

735 $ 6 793 TJS

-65.74%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

148 $ 1 367 TJS

430 $ 3 974 TJS

-65.61%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

1 296 $ 12,0 k TJS

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

701 $ 6 481 TJS

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

433 $ 4 000 TJS

438 $ 4 048 TJS

-1.18%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

25.75

-2.91%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Jabbor Rasulov : 27 juillet 2026

Dernière mise à jour pour Douchanbé : 25 juillet 2026

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 149 $ à Jabbor Rasulov contre 442 $ à Douchanbé. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 1 % plus élevés à Douchanbé, ce qui compense en partie le coût de la vie plus élevé. Le pouvoir d'achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 10,00 $ à Jabbor Rasulov contre 15,00 $ à Douchanbé. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 185 $ contre 197 $ – Jabbor Rasulov est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique présente l'évolution des vitesses Internet mobile et fixe, avec une mise à jour trimestrielle.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Jabbor Rasulov vs Douchanbé : coût de la vie, questions fréquentes

Oui – Douchanbé est environ 67% plus chère, et l'écart se voit surtout sur Restaurants. Ce n'est pas seulement le logement ; la différence touche la plupart des catégories de dépenses.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 697 $ par mois à Jabbor Rasulov et 1 164 $ à Douchanbé. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Jabbor Rasulov, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Le jardin d'enfants coûte 59,8 $ par mois à Jabbor Rasulov et 103 $ à Douchanbé. Pour les familles avec de jeunes enfants, cette seule dépense peut faire pencher la balance au moment de choisir entre les deux villes.

Les courses coûtent environ 7% plus cher à Douchanbé, même si cela dépend de ce que vous achetez. Les produits locaux peuvent être comparables ; les articles importés et haut de gamme montrent les plus gros écarts.

800 $ couvre confortablement les deux villes – les coûts tout compris sont de 465 $ à Jabbor Rasulov et 776 $ à Douchanbé, ce qui laisse du budget pour l'épargne et les extras dans les deux cas.

Les familles ont tendance à préférer Jabbor Rasulov – un logement moins cher et une garde d'enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d'éducation privée.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Jabbor Rasulov. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Douchanbé a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.