Comparaison du coût de la vie entre Jabbor Rasulov et Douchanbé Comparaison du coût de la vie entre Jabbor Rasulov et Douchanbé

Coût de la vie mensuel

Une personne seule dépense 519 $ par mois à Jabbor Rasulov contre 958 $ à Douchanbé, loyer inclus.

Un couple dépense environ 797 $ par mois à Jabbor Rasulov contre 1 423 $ à Douchanbé, loyer inclus.

Une famille de trois personnes dépense 1 076 $ par mois à Jabbor Rasulov contre 1 889 $ à Douchanbé, loyer inclus.

Jabbor Rasulov est environ 46 % moins chère que Douchanbé, surtout à cause de Restaurants.

Jabbor Rasulov et Douchanbé sont toutes deux plus abordables que la médiane mondiale – Jabbor Rasulov 62 % plus bas, Douchanbé 30 % plus bas.

Repas au restaurant économique

2,79 $ 25,79 TJS

4,86 $ 44,95 TJS

-42.59%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

10,71 $ 99,0 TJS

20,39 $ 188 TJS

-47.47%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

5,32 $ 49,18 TJS

Cappuccino

1,63 $ 15,08 TJS

1,78 $ 16,44 TJS

-8.43%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,52 $ 4,79 TJS

0,61 $ 5,64 TJS

-14.75%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,21 $ 1,94 TJS

0,36 $ 3,37 TJS

-41.67%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

0,78 $ 7,18 TJS

1,17 $ 10,86 TJS

-33.33%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,26 $ 11,69 TJS

2,34 $ 21,64 TJS

-46.15%

Lait (1 litre)

0,67 $ 6,18 TJS

1,10 $ 10,15 TJS

-39.09%

Pain blanc (500 g)

0,56 $ 5,17 TJS

0,60 $ 5,53 TJS

-6.67%

Riz (blanc) (1 kg)

2,12 $ 19,59 TJS

2,35 $ 21,73 TJS

-9.79%

Œufs

1,53 $ 14,16 TJS

1,83 $ 16,90 TJS

-16.39%

Fromage local (1 kg)

13,08 $ 121 TJS

11,10 $ 103 TJS

17.84%

Filets de poulet (1 kg)

3,71 $ 34,26 TJS

4,44 $ 41,08 TJS

-16.44%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

9,50 $ 87,8 TJS

11,63 $ 108 TJS

-18.31%

Pommes (1 kg)

1,60 $ 14,83 TJS

1,93 $ 17,84 TJS

-17.10%

Bananes (1 kg)

2,77 $ 25,57 TJS

2,89 $ 26,72 TJS

-4.15%

Oranges (1 kg)

1,58 $ 14,64 TJS

2,69 $ 24,85 TJS

-41.26%

Tomate (1 kg)

0,56 $ 5,17 TJS

1,28 $ 11,83 TJS

-56.25%

Pomme de terre (1 kg)

0,52 $ 4,81 TJS

0,63 $ 5,82 TJS

-17.46%

Oignon (1 kg)

0,21 $ 1,93 TJS

0,44 $ 4,04 TJS

-52.27%

Laitue (1 tête)

0,51 $ 4,75 TJS

1,29 $ 11,95 TJS

-60.47%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,53 $ 4,88 TJS

0,61 $ 5,62 TJS

-13.11%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

2,15 $ 19,91 TJS

3,83 $ 35,37 TJS

-43.86%

Vin (Bouteille)

16,11 $ 149 TJS

11,26 $ 104 TJS

43.07%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

0,78 $ 7,21 TJS

1,50 $ 13,91 TJS

-48.00%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,63 $ 15,11 TJS

2,09 $ 19,37 TJS

-22.01%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,23 $ 2,13 TJS

0,28 $ 2,61 TJS

-17.86%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

10,91 $ 101 TJS

33,12 $ 306 TJS

-67.06%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

0,91 $ 8,43 TJS

1,07 $ 9,86 TJS

-14.95%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,23 $ 2,13 TJS

0,34 $ 3,15 TJS

-32.35%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

6,33 $ 58,5 TJS

Essence (1 litre)

1,18 $ 10,87 TJS

1,13 $ 10,48 TJS

4.42%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

21,7 k $ 200,3 k TJS

15,9 k $ 147,3 k TJS

35.99%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

26,9 k $ 248,5 k TJS

24,2 k $ 223,5 k TJS

11.19%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

21,29 $ 197 TJS

67,2 $ 622 TJS

-68.33%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

6,61 $ 61,1 TJS

10,12 $ 93,6 TJS

-34.68%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

10,94 $ 101 TJS

17,00 $ 157 TJS

-35.65%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

21,30 $ 197 TJS

45,39 $ 420 TJS

-53.07%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

21,73 $ 201 TJS

14,19 $ 131 TJS

53.14%

Billet de cinéma

3,28 $ 30,34 TJS

5,26 $ 48,67 TJS

-37.64%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

66,3 $ 613 TJS

83,1 $ 768 TJS

-20.26%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

5 753 $ 53,2 k TJS

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

38,31 $ 354 TJS

24,22 $ 224 TJS

58.18%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

38,25 $ 354 TJS

53,0 $ 490 TJS

-27.87%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

38,30 $ 354 TJS

77,7 $ 719 TJS

-50.72%

Chaussures de ville en cuir pour homme

54,9 $ 507 TJS

57,5 $ 531 TJS

-4.47%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

160 $ 1 480 TJS

617 $ 5 701 TJS

-74.04%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

106 $ 982 TJS

354 $ 3 272 TJS

-69.99%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

274 $ 2 537 TJS

868 $ 8 024 TJS

-68.38%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

163 $ 1 503 TJS

567 $ 5 239 TJS

-71.31%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

1 303 $ 12,0 k TJS

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

712 $ 6 586 TJS

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

436 $ 4 035 TJS

446 $ 4 120 TJS

-2.07%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

23.17

7.90%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Jabbor Rasulov : 15 septembre 2026

Dernière mise à jour pour Douchanbé : 12 septembre 2026

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 160 $ à Jabbor Rasulov contre 617 $ à Douchanbé. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 2 % plus élevés à Douchanbé, ce qui compense en partie le coût de la vie plus élevé. Le pouvoir d'achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 11,00 $ à Jabbor Rasulov contre 20,00 $ à Douchanbé. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 197 $ contre 218 $ – Jabbor Rasulov est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique présente l'évolution des vitesses Internet mobile et fixe, avec une mise à jour trimestrielle.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Jabbor Rasulov vs Douchanbé : coût de la vie, questions fréquentes

Oui – Douchanbé est environ 85% plus chère, et l'écart se voit surtout sur Restaurants. Ce n'est pas seulement le logement ; la différence touche la plupart des catégories de dépenses.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 778 $ par mois à Jabbor Rasulov et 1 437 $ à Douchanbé. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Jabbor Rasulov, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Le jardin d'enfants coûte 66,3 $ par mois à Jabbor Rasulov et 83,1 $ à Douchanbé. Pour les familles avec de jeunes enfants, cette seule dépense peut faire pencher la balance au moment de choisir entre les deux villes.

Les courses coûtent environ 11% plus cher à Douchanbé, même si cela dépend de ce que vous achetez. Les produits locaux peuvent être comparables ; les articles importés et haut de gamme montrent les plus gros écarts.

Un budget mensuel de 1 000 $ va plus loin à Jabbor Rasulov, où les coûts tout compris tournent autour de 519 $, qu'à Douchanbé avec 958 $. Dans Jabbor Rasulov, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Douchanbé, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Les familles ont tendance à préférer Jabbor Rasulov – un logement moins cher et une garde d'enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d'éducation privée.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Jabbor Rasulov. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Douchanbé a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.