Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Jabbor Rasulov et Douchanbé

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Jabbor Rasulov : 513 $ par mois contre 923 $ à Douchanbé, loyer et charges compris – soit environ 4 900 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l’essentiel de l’écart.

25

Indice du coût de la vie à Jabbor Rasulov
En savoir plus

Jabbor Rasulov Indice du coût de la vie
45

Indice du coût de la vie à Douchanbé
En savoir plus

Douchanbé Indice du coût de la vie

Voir les prix

Jabbor Rasulov

🇹🇯 Tadjikistan

513 $

/mois (nomade)

Douchanbé

🇹🇯 Tadjikistan

923 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Jabbor Rasulov et à Douchanbé

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Jabbor Rasulov et à Douchanbé, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 513 $ par mois à Jabbor Rasulov contre 923 $ à Douchanbé, loyer inclus.

Jabbor Rasulov 513 $
Douchanbé 923 $

Un couple dépense environ 799 $ par mois à Jabbor Rasulov contre 1 371 $ à Douchanbé, loyer inclus.

Jabbor Rasulov 799 $
Douchanbé 1 371 $

Une famille de trois personnes dépense 1 084 $ par mois à Jabbor Rasulov contre 1 818 $ à Douchanbé, loyer inclus.

Jabbor Rasulov 1 084 $
Douchanbé 1 818 $

Jabbor Rasulov est environ 44 % moins chère que Douchanbé ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les restaurants.

Jabbor Rasulov et Douchanbé sont toutes deux plus abordables que la médiane mondiale – Jabbor Rasulov 62 % plus bas, Douchanbé 32 % plus bas.

Repas au restaurant économique

2,79 $ 25,72 TJS

4,85 $ 44,63 TJS

-42.47%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

10,73 $ 98,8 TJS

20,38 $ 188 TJS

-47.35%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

5,50 $ 50,6 TJS

Cappuccino

1,58 $ 14,57 TJS

1,76 $ 16,16 TJS

-10.23%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,57 $ 5,22 TJS

0,61 $ 5,65 TJS

-6.56%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,23 $ 2,13 TJS

0,34 $ 3,13 TJS

-32.35%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

0,74 $ 6,80 TJS

1,21 $ 11,16 TJS

-38.84%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,32 $ 12,12 TJS

2,43 $ 22,34 TJS

-45.68%

Lait (1 litre)

0,63 $ 5,84 TJS

1,11 $ 10,24 TJS

-43.24%

Pain blanc (500 g)

0,56 $ 5,13 TJS

0,59 $ 5,46 TJS

-5.08%

Riz (blanc) (1 kg)

2,12 $ 19,53 TJS

2,39 $ 22,04 TJS

-11.30%

Œufs

1,54 $ 14,17 TJS

1,79 $ 16,49 TJS

-13.97%

Fromage local (1 kg)

12,85 $ 118 TJS

10,89 $ 100 TJS

18.00%

Filets de poulet (1 kg)

3,86 $ 35,55 TJS

4,35 $ 40,05 TJS

-11.26%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

9,72 $ 89,5 TJS

11,30 $ 104 TJS

-13.98%

Pommes (1 kg)

1,59 $ 14,60 TJS

1,89 $ 17,44 TJS

-15.87%

Bananes (1 kg)

2,80 $ 25,80 TJS

2,81 $ 25,86 TJS

-0.36%

Oranges (1 kg)

1,61 $ 14,83 TJS

2,69 $ 24,79 TJS

-40.15%

Tomate (1 kg)

0,56 $ 5,15 TJS

1,26 $ 11,63 TJS

-55.56%

Pomme de terre (1 kg)

0,52 $ 4,81 TJS

0,62 $ 5,74 TJS

-16.13%

Oignon (1 kg)

0,23 $ 2,12 TJS

0,43 $ 3,98 TJS

-46.51%

Laitue (1 tête)

0,51 $ 4,72 TJS

1,27 $ 11,70 TJS

-59.84%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,55 $ 5,08 TJS

0,64 $ 5,92 TJS

-14.06%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

2,14 $ 19,73 TJS

3,89 $ 35,86 TJS

-44.99%

Vin (Bouteille)

16,09 $ 148 TJS

11,48 $ 106 TJS

40.16%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

0,75 $ 6,88 TJS

1,45 $ 13,38 TJS

-48.28%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,66 $ 15,32 TJS

2,06 $ 18,97 TJS

-19.42%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,21 $ 1,93 TJS

0,28 $ 2,58 TJS

-25.00%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

10,81 $ 99,5 TJS

16,46 $ 152 TJS

-34.33%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

0,89 $ 8,24 TJS

1,10 $ 10,08 TJS

-19.09%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,21 $ 1,93 TJS

0,34 $ 3,15 TJS

-38.24%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

6,47 $ 59,6 TJS

Essence (1 litre)

1,17 $ 10,81 TJS

1,15 $ 10,54 TJS

1.74%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

21,6 k $ 198,5 k TJS

16,0 k $ 146,9 k TJS

35.14%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

27,3 k $ 251,8 k TJS

24,3 k $ 223,5 k TJS

12.69%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

21,47 $ 198 TJS

68,4 $ 630 TJS

-68.62%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

6,38 $ 58,8 TJS

10,27 $ 94,6 TJS

-37.88%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

11,06 $ 102 TJS

17,23 $ 159 TJS

-35.81%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

21,68 $ 200 TJS

44,97 $ 414 TJS

-51.79%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

21,52 $ 198 TJS

14,43 $ 133 TJS

49.13%

Billet de cinéma

3,20 $ 29,48 TJS

5,29 $ 48,71 TJS

-39.51%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

65,8 $ 606 TJS

84,7 $ 780 TJS

-22.33%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

5 754 $ 53,0 k TJS

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

38,54 $ 355 TJS

24,46 $ 225 TJS

57.56%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

38,79 $ 357 TJS

52,9 $ 487 TJS

-26.69%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

38,66 $ 356 TJS

77,0 $ 709 TJS

-49.77%

Chaussures de ville en cuir pour homme

53,8 $ 496 TJS

56,6 $ 521 TJS

-4.95%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

163 $ 1 502 TJS

633 $ 5 828 TJS

-74.22%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

108 $ 996 TJS

350 $ 3 218 TJS

-69.06%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

270 $ 2 485 TJS

889 $ 8 183 TJS

-69.64%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

162 $ 1 487 TJS

559 $ 5 148 TJS

-71.11%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

1 278 $ 11,8 k TJS

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

708 $ 6 515 TJS

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

442 $ 4 072 TJS

434 $ 3 997 TJS

1.88%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

23.17

7.90%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Jabbor Rasulov : 24 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Douchanbé : 25 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Courses et marchés

Jabbor Rasulov

197 $ 38.5%

Douchanbé

215 $ 23.3% 9.1% 18 $

Logement et vie quotidienne

Jabbor Rasulov

108 $ 21.1%

Douchanbé

350 $ 37.9% 223% 241 $

Vêtements et chaussures

Jabbor Rasulov

76 $ 14.9%

Douchanbé

95 $ 10.3% 24.2% 19 $

Restaurants

Jabbor Rasulov

51 $ * 9.9%

Douchanbé

91 $ 9.9% 79.1% 40 $

Charges et services

Jabbor Rasulov

39 $ 7.6%

Douchanbé

96 $ 10.4% 147% 57 $

Sport et loisirs

Jabbor Rasulov

28 $ 5.5%

Douchanbé

56 $ 6% 97.8% 27 $

Transports

Jabbor Rasulov

14 $ 2.7%

Douchanbé

20 $ 2.2% 50% 6,8 $

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Un appartement central d’une chambre coûte 163 $ à Jabbor Rasulov contre 633 $ à Douchanbé. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d’un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 11 $ à Jabbor Rasulov contre 20 $ à Douchanbé. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 197 $ contre 215 $ – Jabbor Rasulov est donc l’option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇹🇯 Jabbor Rasulov

🇹🇯 Douchanbé

🕒 Heure locale

10:23 10:23 AM

Même heure qu’à Jabbor Rasulov

🌤 Météo

👥 Population

16 441

679 400 Capitale

💱 Devise

Tajikistani Somoni TJS ЅМ

📈 Taux de change

100 TJS = 10,86 USD

100 TJS = 9,73 EUR

100 TJS = 10,86 USD

100 TJS = 9,73 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Jabbor Rasulov Douchanbé 190 km

Depuis chez vous

Jabbor Rasulov
Douchanbé

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Jabbor Rasulov vs Douchanbé : coût de la vie, questions fréquentes

Oui – Douchanbé est environ 80 % plus chère, et hors loyer, l’écart se fait surtout sentir sur les restaurants.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 770 $ par mois à Jabbor Rasulov et 1 384 $ à Douchanbé. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Jabbor Rasulov, surtout pour les appartements centraux : un appartement central d’une chambre y coûte 163 $ contre 633 $ à Douchanbé.

Le jardin d’enfants coûte 66 $ par mois à Jabbor Rasulov et 85 $ à Douchanbé. Pour les familles avec de jeunes enfants, cette seule dépense peut faire pencher la balance au moment de choisir entre les deux villes.

Les courses coûtent environ 9 % plus cher à Douchanbé, même si l’écart dépend de ce que vous achetez.

Un budget mensuel de 800 $ va plus loin à Jabbor Rasulov, où les coûts tout compris tournent autour de 513 $, qu’à Douchanbé avec 923 $. Dans Jabbor Rasulov, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu’à Douchanbé, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Les familles ont tendance à préférer Jabbor Rasulov – un logement moins cher et une garde d’enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d’éducation privée.

Pour les expatriés, Jabbor Rasulov est l’option la plus simple financièrement – le logement et les dépenses quotidiennes sont plus bas, et la vie y coûte au total environ 44 % de moins, ce qui compte beaucoup avec un budget fixe ou un salaire de début de carrière.