Comparación del coste de vida entre Dushanbe y Jabbor Rasulov Comparación del coste de vida entre Dushanbe y Jabbor Rasulov

Coste de Vida Mensual

Una persona sola gasta 775 $ al mes en Dushanbe frente a los 466 $ de Jabbor Rasulov, alquiler incluido.

Una pareja gasta en torno a 1.191 $ al mes en Dushanbe en comparación con los 729 $ de Jabbor Rasulov, alquiler incluido.

Una familia de tres personas gasta 1.607 $ al mes en Dushanbe frente a los 991 $ de Jabbor Rasulov, alquiler incluido.

Dushanbe cuesta alrededor de un 66% más que Jabbor Rasulov, impulsado principalmente por Comer fuera.

Tanto Dushanbe como Jabbor Rasulov son más asequibles que la mediana global – Dushanbe un 42% más baja, Jabbor Rasulov un 65% más baja.

Comida en restaurante económico

6,07 $ 57,4 TJS

2,47 $ 23,33 TJS

145.75%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

15,11 $ 143 TJS

10,00 $ 94,5 TJS

51.10%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

8,85 $ 83,6 TJS

Cappuccino

2,01 $ 18,96 TJS

1,46 $ 13,76 TJS

37.67%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

0,68 $ 6,44 TJS

0,48 $ 4,49 TJS

41.67%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,30 $ 2,82 TJS

0,19 $ 1,76 TJS

57.89%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

1,20 $ 11,34 TJS

0,70 $ 6,65 TJS

71.43%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,96 $ 18,54 TJS

1,20 $ 11,38 TJS

63.33%

Leche (1 litro)

0,99 $ 9,37 TJS

0,59 $ 5,54 TJS

67.80%

Pan blanco (500 g)

0,61 $ 5,81 TJS

0,48 $ 4,53 TJS

27.08%

Arroz (blanco) (1 kg)

1,91 $ 18,08 TJS

2,03 $ 19,23 TJS

-5.91%

Huevos

1,79 $ 16,95 TJS

1,38 $ 12,99 TJS

29.71%

Queso local (1 kg)

8,97 $ 84,8 TJS

12,05 $ 114 TJS

-25.56%

Pechugas de pollo (1 kg)

4,63 $ 43,73 TJS

3,51 $ 33,12 TJS

31.91%

Filete redondo de res (1 kg)

9,53 $ 90,1 TJS

9,11 $ 86,1 TJS

4.61%

Manzanas (1 kg)

1,73 $ 16,37 TJS

1,51 $ 14,25 TJS

14.57%

Plátano (1 kg)

2,51 $ 23,69 TJS

2,51 $ 23,72 TJS

Naranjas (1 kg)

2,56 $ 24,15 TJS

1,45 $ 13,75 TJS

76.55%

Tomate (1 kg)

1,29 $ 12,18 TJS

0,49 $ 4,60 TJS

163.27%

Patata (1 kg)

0,80 $ 7,58 TJS

0,52 $ 4,96 TJS

53.85%

Cebolla (1 kg)

0,57 $ 5,41 TJS

0,21 $ 2,02 TJS

171.43%

Lechuga (1 cabeza)

0,80 $ 7,56 TJS

0,52 $ 4,88 TJS

53.85%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,66 $ 6,25 TJS

0,48 $ 4,57 TJS

37.50%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

2,41 $ 22,75 TJS

2,01 $ 18,95 TJS

19.90%

Vino (Botella)

10,28 $ 97,2 TJS

16,24 $ 154 TJS

-36.70%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,49 $ 14,09 TJS

0,70 $ 6,63 TJS

112.86%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,18 $ 20,58 TJS

1,52 $ 14,34 TJS

43.42%

Billete sencillo (Transporte público)

0,24 $ 2,26 TJS

0,20 $ 1,89 TJS

20.00%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

10,21 $ 96,5 TJS

10,19 $ 96,3 TJS

0.20%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,04 $ 9,82 TJS

0,76 $ 7,22 TJS

36.84%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,29 $ 2,75 TJS

0,18 $ 1,65 TJS

61.11%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

5,98 $ 56,5 TJS

Gasolina (1 litro)

0,99 $ 9,34 TJS

1,11 $ 10,53 TJS

-10.81%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

18,5 mil $ 174,5 mil TJS

19,8 mil $ 187,6 mil TJS

-6.99%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

26,2 mil $ 247,5 mil TJS

24,4 mil $ 230,7 mil TJS

7.27%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

51,8 $ 489 TJS

19,77 $ 187 TJS

161.76%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

13,77 $ 130 TJS

5,83 $ 55,1 TJS

136.19%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

24,10 $ 228 TJS

9,77 $ 92,3 TJS

146.67%

Cuota del gimnasio (Mensual)

39,24 $ 371 TJS

20,00 $ 189 TJS

96.20%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

9,05 $ 85,5 TJS

19,57 $ 185 TJS

-53.76%

Entrada de cine

4,83 $ 45,67 TJS

3,06 $ 28,95 TJS

57.84%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

103 $ 977 TJS

59,6 $ 563 TJS

73.46%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

14,5 mil $ 137,5 mil TJS

Vaqueros (Levis 501 o similar)

30,33 $ 287 TJS

35,35 $ 334 TJS

-14.20%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

38,28 $ 362 TJS

34,46 $ 326 TJS

11.09%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

75,2 $ 710 TJS

34,09 $ 322 TJS

120.45%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

54,3 $ 513 TJS

50,1 $ 473 TJS

8.41%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

433 $ 4.095 TJS

152 $ 1.435 TJS

185.35%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

233 $ 2.201 TJS

97,3 $ 920 TJS

139.30%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

756 $ 7.147 TJS

251 $ 2.368 TJS

201.87%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

417 $ 3.942 TJS

151 $ 1.428 TJS

176.09%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

1.274 $ 12,0 mil TJS

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

708 $ 6.691 TJS

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

466 $ 4.403 TJS

419 $ 3.957 TJS

11.28%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

25.75

3.00%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Dushanbe: April 27, 2026

Última actualización para Jabbor Rasulov: April 28, 2026

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 433 $ en Dushanbe frente a 152 $ en Jabbor Rasulov. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 11% más altos en Dushanbe, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 15,00 $ en Dushanbe frente a 10,00 $ en Jabbor Rasulov. La compra mensual sigue la misma tendencia: 197 $ frente a 185 $ – lo que convierte a Jabbor Rasulov en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado April 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Dushanbe vs Jabbor Rasulov: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Dushanbe es aproximadamente un 66% más cara, y la diferencia se nota sobre todo en Comer fuera. No es solo la vivienda; la diferencia se aplica en la mayoría de las categorías de gasto.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 1.163 $ al mes en Dushanbe y 699 $ en Jabbor Rasulov. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Jabbor Rasulov, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

La escuela infantil cuesta 103 $ al mes en Dushanbe y 59,6 $ en Jabbor Rasulov. Para las familias con niños pequeños, este gasto por sí solo puede inclinar la balanza al elegir entre las dos ciudades.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 6% más en Dushanbe, aunque depende de lo que compres. Los productos locales pueden ser similares; son los artículos importados y premium en los que existe la mayor diferencia de precio.

800 $ cubre ambas ciudades cómodamente – los gastos totales son de 775 $ en Dushanbe y 466 $ en Jabbor Rasulov, lo que deja presupuesto para ahorros y extras en ambos casos.

Las familias tienden a preferir Jabbor Rasulov – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Jabbor Rasulov. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Dushanbe tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.