Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre les Îles Cook et les États-Unis

Name: États-Unis
Address: US

Pour une personne seule, la vie est moins chère aux Îles Cook : 1 568 $ par mois contre 2 734 $ aux États-Unis, loyer et charges compris – soit environ 14 000 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l’essentiel de l’écart.

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Indice du coût de la vie aux États-Unis
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États-Unis Indice du coût de la vie

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🇨🇰 Îles Cook

1 568 $

/mois (nomade)

🇺🇸 États-Unis

2 734 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez aux Îles Cook et aux États-Unis

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois aux Îles Cook et aux États-Unis, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 1 568 $ aux Îles Cook contre 2 734 $ aux États-Unis.

Îles Cook 1 568 $
États-Unis 2 734 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 2 058 $ aux Îles Cook contre 3 985 $ aux États-Unis.

Îles Cook 2 058 $
États-Unis 3 985 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 2 548 $ aux Îles Cook contre 5 235 $ aux États-Unis.

Îles Cook 2 548 $
États-Unis 5 235 $

La variation interne des coûts est plus forte aux États-Unis : les coûts mensuels vont de 979 $ à 5 160 $, contre 1 117 $–1 638 $ aux Îles Cook. Le choix de la ville pèse davantage aux États-Unis.

Vivre aux Îles Cook coûte en moyenne environ 43 % de moins qu’aux États-Unis.

Les deux pays se situent au-dessus de la médiane mondiale : les Îles Cook 15 % au-dessus, les États-Unis 101 % au-dessus.

Repas au restaurant économique

11,40 $ 20,25 $NZ

20,03 $ 20,03 $

-43.09%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

55,8 $ 99,0 $NZ

80,0 $ 80,0 $

-30.31%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

7,18 $ 12,75 $NZ

11,80 $ 11,80 $

-39.15%

Cappuccino

3,46 $ 6,14 $NZ

5,55 $ 5,55 $

-37.66%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,44 $ 4,33 $NZ

2,66 $ 2,66 $

-8.27%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

2,44 $ 4,33 $NZ

2,17 $ 2,17 $

12.44%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

5,69 $ 10,10 $NZ

6,12 $ 6,12 $

-7.03%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

5,25 $ 9,31 $NZ

7,94 $ 7,94 $

-33.88%

Lait (1 litre)

2,32 $ 4,11 $NZ

1,04 $ 1,04 $

123.08%

Pain blanc (500 g)

3,15 $ 5,60 $NZ

3,59 $ 3,59 $

-12.26%

Riz (blanc) (1 kg)

1,68 $ 2,98 $NZ

4,52 $ 4,52 $

-62.83%

Œufs

5,56 $ 9,88 $NZ

4,28 $ 4,28 $

29.91%

Fromage local (1 kg)

9,19 $ 16,32 $NZ

13,22 $ 13,22 $

-30.48%

Filets de poulet (1 kg)

7,76 $ 13,77 $NZ

12,60 $ 12,60 $

-38.41%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

10,14 $ 18,01 $NZ

17,60 $ 17,60 $

-42.39%

Pommes (1 kg)

2,87 $ 5,09 $NZ

5,30 $ 5,30 $

-45.85%

Bananes (1 kg)

1,67 $ 2,97 $NZ

1,69 $ 1,69 $

-1.18%

Oranges (1 kg)

3,45 $ 6,12 $NZ

4,44 $ 4,44 $

-22.30%

Tomate (1 kg)

8,98 $ 15,95 $NZ

4,77 $ 4,77 $

88.26%

Pomme de terre (1 kg)

2,83 $ 5,02 $NZ

2,97 $ 2,97 $

-4.71%

Oignon (1 kg)

2,30 $ 4,08 $NZ

3,15 $ 3,15 $

-26.98%

Laitue (1 tête)

2,25 $ 3,99 $NZ

2,20 $ 2,20 $

2.27%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

2,83 $ 5,02 $NZ

2,35 $ 2,35 $

20.43%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

11,25 $ 19,98 $NZ

10,98 $ 10,98 $

2.46%

Vin (Bouteille)

12,70 $ 22,54 $NZ

15,05 $ 15,05 $

-15.61%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

3,32 $ 5,89 $NZ

2,06 $ 2,06 $

61.17%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

4,68 $ 8,30 $NZ

3,79 $ 3,79 $

23.48%

Ticket aller simple (Transports en commun)

2,91 $ 5,16 $NZ

1,94 $ 1,94 $

50.00%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

59,4 $ 59,4 $

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

20,18 $ 35,83 $NZ

3,58 $ 3,58 $

463.69%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,88 $ 1,88 $

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

34,06 $ 60,5 $NZ

29,84 $ 29,84 $

14.14%

Essence (1 litre)

1,88 $ 3,33 $NZ

1,02 $ 1,02 $

84.31%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

11,3 k $ 20,1 k $NZ

28,8 k $ 28,8 k $

-60.54%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

26,2 k $ 26,2 k $

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

105 $ 186 $NZ

218 $ 218 $

-51.97%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

48,58 $ 86,3 $NZ

62,5 $ 62,5 $

-22.23%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

103 $ 183 $NZ

74,5 $ 74,5 $

38.15%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

41,86 $ 41,86 $

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

22,81 $ 22,81 $

Billet de cinéma

14,70 $ 14,70 $

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

1 489 $ 1 489 $

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

25,3 k $ 25,3 k $

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

54,3 $ 54,3 $

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

42,71 $ 42,71 $

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

94,1 $ 94,1 $

Chaussures de ville en cuir pour homme

114 $ 114 $

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

723 $ 1 284 $NZ

1 659 $ 1 659 $

-56.42%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

696 $ 1 236 $NZ

1 348 $ 1 348 $

-48.34%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

393 $ 697 $NZ

2 682 $ 2 682 $

-85.36%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

634 $ 1 125 $NZ

2 169 $ 2 169 $

-70.79%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 283 $ 3 283 $

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

956 $ 1 698 $NZ

2 482 $ 2 482 $

-61.47%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

3 953 $ 7 018 $NZ

4 296 $ 4 296 $

-7.99%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.55

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour les Îles Cook : 26 octobre 2026

Dernière mise à jour pour les États-Unis : 25 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Îles Cook

–

États-Unis

1,3 k $ 49.3%

Courses et marchés

Îles Cook

–

États-Unis

415 $ 15.2%

Charges et services

Îles Cook

–

États-Unis

355 $ 13%

Restaurants

Îles Cook

–

États-Unis

328 $ 12%

Vêtements et chaussures

Îles Cook

–

États-Unis

137 $ 5%

Transports

Îles Cook

–

États-Unis

80 $ 2.9%

Sport et loisirs

Îles Cook

–

États-Unis

71 $ 2.6%

Répartition des coûts

Moyennes nationales des loyers : 707 $ aux Îles Cook, 1 620 $ aux États-Unis. Capitales : 968 $ à Avarua contre 2 768 $ à Washington (District de Columbia).

Moyennes salariales nationales : 3 985 $ aux Îles Cook, 4 549 $ aux États-Unis. Un salaire plus élevé ne veut pas toujours dire plus d’argent disponible – comparez les revenus aux coûts locaux.

Points clés des coûts

Le loyer est 129 % plus élevé aux États-Unis.

Manger au restaurant coûte 36 % plus cher aux États-Unis.

Les salaires sont 14 % plus élevés aux États-Unis, et le pouvoir d’achat est plus fort aux Îles Cook.

Bon à savoir

🇨🇰 Îles Cook

🇺🇸 États-Unis

🕒 Heure locale

21:58 9:58 PM

02:58 2:58 AM

5 h d’avance sur les Îles Cook

🌤 Météo

👥 Population

14 222

340 110 988

💱 Devise

New Zealand Dollar NZD $

United States Dollar USD $

📈 Taux de change

1 NZD = 0,563 USD

1 NZD = 0,504 EUR

1 USD = 0,896 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

USD, EUR en NZD – convertisseur : New Zealand Dollar

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇳🇿 Dollar néo-zélandais ($)

New Zealand Dollar – taux de change au 1 novembre 2026 : 1 USD = 1,78 NZD (1 NZD = 0,563 USD). 1 EUR = 1,98 NZD (1 NZD = 0,504 EUR).

United States Dollar – taux de change au 1 novembre 2026 : 1 EUR = 1,12 USD (1 USD = 0,896 EUR).

USD vers NZD en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Îles Cook États-Unis 9 920 km ≈ 13 h de vol direct

Depuis chez vous

Îles Cook
États-Unis

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Îles Cook vs États-Unis : coût de la vie, questions fréquentes

Avec 1 568 $ par mois aux Îles Cook et 2 734 $ aux États-Unis, la vie aux Îles Cook coûte environ 43 % de moins. Gardez en tête que l’écart varie selon la ville – il peut être plus grand ou plus faible selon l’endroit où vous vous installez dans chaque pays.

Le loyer moyen d’un appartement 1 chambre en centre-ville est de 1 620 $ aux États-Unis et de 707 $ aux Îles Cook. Les loyers varient beaucoup d’une ville à l’autre : l’écart dépend donc de l’endroit où vous vous installez.

Aux Îles Cook, 3 000 $ couvre facilement la plupart des villes ; aux États-Unis, cela passe en région mais reste insuffisant dans la capitale – il faudra des compromis sur le logement ou le mode de vie.

Cela dépend de ce que vous cherchez : les Îles Cook gagne sur l’abordabilité, mais les salaires, les visas, la langue et le mode de vie peuvent faire pencher la balance d’un côté comme de l’autre.