Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre las Islas Cook y los Estados Unidos

Name: Estados Unidos
Address: US

Para una persona, vivir en las Islas Cook sale más barato: 1.568 $ al mes frente a 2.734 $ en los Estados Unidos, alquiler y suministros incluidos, unos 14.000 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en los Estados Unidos
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Estados Unidos Índice del coste de vida

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🇨🇰 Islas Cook

1.568 $

/mes (nómada)

🇺🇸 Estados Unidos

2.734 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en las Islas Cook y en los Estados Unidos

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en las Islas Cook y en los Estados Unidos, según quién lo viva.

Gastos mensuales para una persona con alquiler: 1.568 $ en las Islas Cook frente a 2.734 $ en los Estados Unidos.

Islas Cook 1.568 $
Estados Unidos 2.734 $

Gastos estimados para una pareja con alquiler: 2.058 $ en las Islas Cook frente a 3.985 $ en los Estados Unidos.

Islas Cook 2.058 $
Estados Unidos 3.985 $

Costes mensuales para una familia de tres, incluyendo el alquiler: 2.548 $ en las Islas Cook frente a 5.235 $ en los Estados Unidos.

Islas Cook 2.548 $
Estados Unidos 5.235 $

La variación interna de costes es mayor en los Estados Unidos: los costes mensuales van de 979 $ a 5.160 $, en comparación con 1.117 $–1.638 $ en las Islas Cook. La elección de la ciudad tiene más peso en los Estados Unidos.

Vivir en las Islas Cook cuesta en promedio un 43 % menos que en los Estados Unidos.

Ambos países están por encima de la mediana global: las Islas Cook un 15 % por encima, los Estados Unidos un 101 % por encima.

Comida en restaurante económico

11,40 $ 20,32 NZD

20,03 $ 20,03 $

-43.09%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

55,8 $ 99,4 NZD

80,0 $ 80,0 $

-30.31%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

7,18 $ 12,80 NZD

11,80 $ 11,80 $

-39.15%

Cappuccino

3,46 $ 6,17 NZD

5,55 $ 5,55 $

-37.66%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,44 $ 4,34 NZD

2,66 $ 2,66 $

-8.27%

Agua (Botella de 0,33 litros)

2,44 $ 4,35 NZD

2,17 $ 2,17 $

12.44%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

5,69 $ 10,14 NZD

6,12 $ 6,12 $

-7.03%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

5,25 $ 9,35 NZD

7,94 $ 7,94 $

-33.88%

Leche (1 litro)

2,32 $ 4,13 NZD

1,04 $ 1,04 $

123.08%

Pan blanco (500 g)

3,15 $ 5,62 NZD

3,59 $ 3,59 $

-12.26%

Arroz (blanco) (1 kg)

1,68 $ 2,99 NZD

4,52 $ 4,52 $

-62.83%

Huevos

5,56 $ 9,92 NZD

4,28 $ 4,28 $

29.91%

Queso local (1 kg)

9,19 $ 16,39 NZD

13,22 $ 13,22 $

-30.48%

Pechugas de pollo (1 kg)

7,76 $ 13,82 NZD

12,60 $ 12,60 $

-38.41%

Filete redondo de res (1 kg)

10,14 $ 18,08 NZD

17,60 $ 17,60 $

-42.39%

Manzanas (1 kg)

2,87 $ 5,11 NZD

5,30 $ 5,30 $

-45.85%

Plátano (1 kg)

1,67 $ 2,98 NZD

1,69 $ 1,69 $

-1.18%

Naranjas (1 kg)

3,45 $ 6,14 NZD

4,44 $ 4,44 $

-22.30%

Tomate (1 kg)

8,98 $ 16,01 NZD

4,77 $ 4,77 $

88.26%

Patata (1 kg)

2,83 $ 5,04 NZD

2,97 $ 2,97 $

-4.71%

Cebolla (1 kg)

2,30 $ 4,10 NZD

3,15 $ 3,15 $

-26.98%

Lechuga (1 cabeza)

2,25 $ 4,00 NZD

2,20 $ 2,20 $

2.27%

Agua (Botella de 1,5 litros)

2,83 $ 5,04 NZD

2,35 $ 2,35 $

20.43%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

11,25 $ 20,06 NZD

10,98 $ 10,98 $

2.46%

Vino (Botella)

12,70 $ 22,63 NZD

15,05 $ 15,05 $

-15.61%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

3,32 $ 5,92 NZD

2,06 $ 2,06 $

61.17%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,68 $ 8,33 NZD

3,79 $ 3,79 $

23.48%

Billete sencillo (Transporte público)

2,91 $ 5,18 NZD

1,94 $ 1,94 $

50.00%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

59,4 $ 59,4 $

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

20,18 $ 35,97 NZD

3,58 $ 3,58 $

463.69%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,88 $ 1,88 $

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

34,06 $ 60,7 NZD

29,84 $ 29,84 $

14.14%

Gasolina (1 litro)

1,88 $ 3,35 NZD

1,02 $ 1,02 $

84.31%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

11,3 mil $ 20,2 mil NZD

28,8 mil $ 28,8 mil $

-60.54%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

26,2 mil $ 26,2 mil $

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

105 $ 187 NZD

218 $ 218 $

-51.97%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

48,58 $ 86,6 NZD

62,5 $ 62,5 $

-22.23%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

103 $ 183 NZD

74,5 $ 74,5 $

38.15%

Cuota del gimnasio (Mensual)

41,86 $ 41,86 $

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

22,81 $ 22,81 $

Entrada de cine

14,70 $ 14,70 $

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

1.489 $ 1.489 $

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

25,3 mil $ 25,3 mil $

Vaqueros (Levis 501 o similar)

54,3 $ 54,3 $

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

42,71 $ 42,71 $

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

94,1 $ 94,1 $

Zapatos de vestir de cuero para hombre

114 $ 114 $

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

723 $ 1.289 NZD

1.659 $ 1.659 $

-56.42%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

696 $ 1.241 NZD

1.348 $ 1.348 $

-48.34%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

393 $ 700 NZD

2.682 $ 2.682 $

-85.36%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

634 $ 1.129 NZD

2.169 $ 2.169 $

-70.79%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.283 $ 3.283 $

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

956 $ 1.704 NZD

2.482 $ 2.482 $

-61.47%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

3.953 $ 7.045 NZD

4.296 $ 4.296 $

-7.99%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

6.55

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para las Islas Cook: 26 de octubre de 2026

Última actualización para los Estados Unidos: 25 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Islas Cook

–

Estados Unidos

1,3 mil $ 49.3%

Alimentación y mercados

Islas Cook

–

Estados Unidos

415 $ 15.2%

Servicios públicos e Internet

Islas Cook

–

Estados Unidos

355 $ 13%

Comer fuera

Islas Cook

–

Estados Unidos

328 $ 12%

Ropa y calzado

Islas Cook

–

Estados Unidos

137 $ 5%

Movilidad

Islas Cook

–

Estados Unidos

80 $ 2.9%

Deporte y ocio

Islas Cook

–

Estados Unidos

71 $ 2.6%

Desglose de Costes

Promedios nacionales de alquiler: 707 $ en las Islas Cook, 1.620 $ en los Estados Unidos. Capitales: 968 $ en Avarua frente a 2.768 $ en Washington, D. C..

Promedios salariales nacionales: 3.985 $ en las Islas Cook, 4.549 $ en los Estados Unidos. Un sueldo más alto no siempre significa más dinero para gastar – sopesa los ingresos frente a los costes locales.

Costes Destacados

El alquiler es un 129 % más alto en los Estados Unidos.

Comer fuera cuesta un 36 % más en los Estados Unidos.

Los salarios son un 14 % más altos en los Estados Unidos, y el poder adquisitivo es mayor en las Islas Cook.

Datos útiles

🇨🇰 Islas Cook

🇺🇸 Estados Unidos

🕒 Hora local

11:10 11:10 a. m.

17:10 5:10 p. m.

6 h por delante de las Islas Cook

🌤 Clima

👥 Población

14.222

340.110.988

💱 Moneda

New Zealand Dollar NZD $

United States Dollar USD $

📈 Tipo de cambio

1 NZD = 0,561 USD

1 NZD = 0,504 EUR

1 USD = 0,898 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

USD, EUR a NZD – conversor de New Zealand Dollar

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇳🇿 Dólar neozelandés ($)

New Zealand Dollar – tipos de cambio a 28 de octubre de 2026: 1 USD = 1,78 NZD (1 NZD = 0,561 USD). 1 EUR = 1,98 NZD (1 NZD = 0,504 EUR).

United States Dollar – tipos de cambio a 28 de octubre de 2026: 1 EUR = 1,11 USD (1 USD = 0,898 EUR).

USD a NZD en detalle →

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Islas Cook Estados Unidos 9920 km ≈ 13 h de vuelo directo

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

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Islas Cook vs Estados Unidos: Coste de vida - preguntas frecuentes

Con 1.568 $ por mes en las Islas Cook y 2.734 $ en los Estados Unidos, vivir en las Islas Cook cuesta aproximadamente un 43 % menos. Ten en cuenta que la diferencia varía según la ciudad: puede ser mayor o menor dependiendo de dónde te establezcas dentro de cada país.

El alquiler de un piso de un dormitorio en el centro ronda de media 1.620 $ en los Estados Unidos y 707 $ en las Islas Cook. Los alquileres varían mucho entre ciudades, así que la diferencia depende de dónde te instales.

En las Islas Cook, 3.000 $ cubre la mayoría de las ciudades con facilidad; en los Estados Unidos alcanza en zonas regionales pero no en la capital – tendrás que hacer concesiones en vivienda o estilo de vida.

Depende de lo que busques: en las Islas Cook ganas en asequibilidad, pero los salarios, los visados, el idioma y el estilo de vida pueden inclinar la balanza hacia cualquiera de los dos.