Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Abadan, Turkménistan et Achgabat

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Abadan : 2 173 $ par mois contre 3 400 $ à Achgabat, loyer et charges compris – soit environ 14 700 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l’essentiel de l’écart.

105

Indice du coût de la vie à Abadan
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Abadan Indice du coût de la vie
163

Indice du coût de la vie à Achgabat
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Achgabat Indice du coût de la vie

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Abadan

🇹🇲 Turkménistan

2 173 $

/mois (nomade)

Achgabat

🇹🇲 Turkménistan

3 400 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Abadan et à Achgabat

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Abadan et à Achgabat, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 2 173 $ à Abadan contre 3 400 $ à Achgabat.

Abadan 2 173 $
Achgabat 3 400 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 3 285 $ à Abadan contre 5 109 $ à Achgabat.

Abadan 3 285 $
Achgabat 5 109 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 4 397 $ à Abadan contre 6 818 $ à Achgabat.

Abadan 4 397 $
Achgabat 6 818 $

Vivre à Abadan coûte environ 36 % de moins qu’à Achgabat ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les loisirs.

Les deux villes sont plus chères que la médiane mondiale : Abadan 60 % au-dessus, Achgabat 150 % au-dessus.

Repas au restaurant économique

31,33 $ 105 TMT

30,91 $ 104 TMT

1.36%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

85,8 $ 287 TMT

87,1 $ 292 TMT

-1.48%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

12,66 $ 42,42 TMT

12,81 $ 42,92 TMT

-1.17%

Cappuccino

6,91 $ 23,16 TMT

6,98 $ 23,40 TMT

-1.00%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,59 $ 5,34 TMT

1,56 $ 5,21 TMT

1.92%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,90 $ 3,01 TMT

0,82 $ 2,75 TMT

9.76%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

5,57 $ 18,67 TMT

5,60 $ 18,76 TMT

-0.54%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

13,41 $ 44,93 TMT

13,68 $ 45,84 TMT

-1.97%

Lait (1 litre)

4,49 $ 15,04 TMT

4,49 $ 15,03 TMT

Pain blanc (500 g)

2,01 $ 6,72 TMT

Riz (blanc) (1 kg)

5,71 $ 19,14 TMT

5,77 $ 19,34 TMT

-1.04%

Œufs

6,03 $ 20,22 TMT

6,04 $ 20,23 TMT

-0.17%

Fromage local (1 kg)

38,31 $ 128 TMT

36,95 $ 124 TMT

3.68%

Filets de poulet (1 kg)

19,96 $ 66,9 TMT

19,67 $ 65,9 TMT

1.47%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

22,79 $ 76,4 TMT

23,60 $ 79,1 TMT

-3.43%

Pommes (1 kg)

4,92 $ 16,50 TMT

5,10 $ 17,10 TMT

-3.53%

Bananes (1 kg)

8,60 $ 28,80 TMT

8,63 $ 28,91 TMT

-0.35%

Oranges (1 kg)

7,58 $ 25,39 TMT

7,32 $ 24,53 TMT

3.55%

Tomate (1 kg)

3,59 $ 12,02 TMT

3,67 $ 12,30 TMT

-2.18%

Pomme de terre (1 kg)

2,23 $ 7,47 TMT

2,31 $ 7,75 TMT

-3.46%

Oignon (1 kg)

1,41 $ 4,73 TMT

1,39 $ 4,65 TMT

1.44%

Laitue (1 tête)

2,74 $ 9,17 TMT

2,63 $ 8,81 TMT

4.18%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,08 $ 3,63 TMT

1,08 $ 3,62 TMT

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

26,18 $ 87,7 TMT

25,92 $ 86,8 TMT

1.00%

Vin (Bouteille)

40,84 $ 137 TMT

41,19 $ 138 TMT

-0.85%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

5,09 $ 17,05 TMT

5,08 $ 17,01 TMT

0.20%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,89 $ 9,67 TMT

2,84 $ 9,51 TMT

1.76%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,15 $ 0,49 TMT

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

9,81 $ 32,85 TMT

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,89 $ 9,68 TMT

2,80 $ 9,39 TMT

3.21%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,84 $ 2,80 TMT

0,87 $ 2,92 TMT

-3.45%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

8,78 $ 29,40 TMT

8,75 $ 29,33 TMT

0.34%

Essence (1 litre)

0,42 $ 1,39 TMT

0,41 $ 1,37 TMT

2.44%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

44,7 k $ 149,7 k TMT

44,6 k $ 149,3 k TMT

0.23%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

56,0 k $ 187,7 k TMT

57,0 k $ 190,8 k TMT

-1.61%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

562 $ 1 882 TMT

576 $ 1 930 TMT

-2.49%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

56,8 $ 190 TMT

58,3 $ 195 TMT

-2.45%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

103 $ 345 TMT

103 $ 347 TMT

-0.31%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

197 $ 659 TMT

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

43,87 $ 147 TMT

Billet de cinéma

8,69 $ 29,11 TMT

8,80 $ 29,47 TMT

-1.25%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

22,68 $ 76,0 TMT

23,22 $ 77,8 TMT

-2.33%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

25,1 k $ 84,0 k TMT

25,2 k $ 84,5 k TMT

-0.59%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

56,7 $ 190 TMT

56,8 $ 190 TMT

-0.25%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

116 $ 389 TMT

116 $ 390 TMT

-0.36%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

358 $ 1 198 TMT

371 $ 1 242 TMT

-3.59%

Chaussures de ville en cuir pour homme

192 $ 642 TMT

194 $ 650 TMT

-1.23%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 396 $ 4 675 TMT

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

1 000 $ 3 349 TMT

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 244 $ 7 519 TMT

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 931 $ 6 470 TMT

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 614 $ 12,1 k TMT

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

2 901 $ 9 717 TMT

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

748 $ 2 507 TMT

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

9.5

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Abadan : 26 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Achgabat : 26 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Charges et services

Abadan

722 $ 33.2%

Achgabat

738 $ 21.7% 2.2% 16 $

Courses et marchés

Abadan

666 $ 30.6%

Achgabat

664 $ 19.5% 0.3% 2,1 $

Restaurants

Abadan

436 $ 20.1%

Achgabat

434 $ 12.8% 0.4% 1,8 $

Vêtements et chaussures

Abadan

325 $ 15%

Achgabat

332 $ 9.8% 2.3% 7,3 $

Sport et loisirs

Abadan

17 $ * 0.8%

Achgabat

214 $ 6.3% 1132% 197 $

Transports

Abadan

7,1 $ * 0.3%

Achgabat

18 $ 0.5% 148% 10 $

Logement et vie quotidienne

Abadan

- * 0%

Achgabat

1 000 $ 29.4%

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Restaurant : 86 $ à Abadan contre 87 $ à Achgabat. Les courses inversent la comparaison à 666 $ contre 664 $, avec Achgabat moins chère pour cuisiner à la maison.

Bon à savoir

🇹🇲 Abadan

🇹🇲 Achgabat

🕒 Heure locale

07:03 7:03 AM

Même heure qu’à Abadan

🌤 Météo

👥 Population

39 481

909 000 Capitale

💱 Devise

Turkmenistani Manat TMT m

📈 Taux de change

1 TMT = 0,299 USD

1 TMT = 0,267 EUR

1 TMT = 0,299 USD

1 TMT = 0,267 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Abadan Achgabat 24 km

Depuis chez vous

Abadan
Achgabat

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Abadan vs Achgabat : coût de la vie, questions fréquentes

Abadan est environ 36 % moins chère dans l’ensemble, surtout pour les loisirs et les transports. Cette différence représente de vraies économies mensuelles qui s’accumulent fortement avec le temps.

Il faudrait environ 3 260 $ à Abadan et 5 099 $ à Achgabat pour bien vivre. L’écart vient du logement et du niveau général des prix. Les deux villes restent vivables avec moins, mais ces montants représentent un vrai confort.

La garde d’enfants coûte 23 $ à Abadan contre 23 $ à Achgabat. Sur plusieurs années de maternelle, même un écart mensuel modeste devient un facteur financier majeur pour les familles.

Au total, vous dépenserez 2 173 $ par mois à Abadan contre 3 400 $ à Achgabat – la vie à Abadan coûte environ 36 % de moins, ce qui devient de vraies économies avec le temps.

Avec 2 173 $ à Abadan contre 3 400 $ à Achgabat, un budget de 2 500 $ est réaliste à Abadan, mais serré ou insuffisant à Achgabat. L’écart entre les deux villes fait que Abadan s’impose comme le choix clair pour ce budget.

Côté sécurité, Abadan et Achgabat sont toutes deux considérées comme sûres, ce n’est donc probablement pas ce qui fera la différence entre elles.