Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Abadán, Turkmenistán y Asjabad

Para una persona, vivir en Abadán sale más barato: 2.173 $ al mes frente a 3.400 $ en Asjabad, alquiler y suministros incluidos, unos 14.700 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

105

Índice del coste de vida en Abadán
Más información

Abadán Índice del coste de vida
163

Índice del coste de vida en Asjabad
Más información

Asjabad Índice del coste de vida

Ver los precios

Abadán

🇹🇲 Turkmenistán

2.173 $

/mes (nómada)

Asjabad

🇹🇲 Turkmenistán

3.400 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Abadán y en Asjabad

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Abadán y en Asjabad, según quién lo viva.

Costes mensuales para una persona con alquiler: 2.173 $ en Abadán frente a 3.400 $ en Asjabad.

Abadán 2.173 $
Asjabad 3.400 $

Costes estimados para una pareja con alquiler: 3.285 $ en Abadán frente a 5.109 $ en Asjabad.

Abadán 3.285 $
Asjabad 5.109 $

Costes mensuales para una familia de tres personas con alquiler: 4.397 $ en Abadán frente a 6.818 $ en Asjabad.

Abadán 4.397 $
Asjabad 6.818 $

Vivir en Abadán cuesta aproximadamente un 36 % menos que en Asjabad; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en el ocio.

Ambas ciudades son más caras que la mediana mundial: Abadán está 60 % por encima, Asjabad está 150 % por encima.

Comida en restaurante económico

31,33 $ 105 TMT

30,91 $ 104 TMT

1.36%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

85,8 $ 287 TMT

87,1 $ 292 TMT

-1.48%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

12,66 $ 42,42 TMT

12,81 $ 42,92 TMT

-1.17%

Cappuccino

6,91 $ 23,16 TMT

6,98 $ 23,40 TMT

-1.00%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,59 $ 5,34 TMT

1,56 $ 5,21 TMT

1.92%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,90 $ 3,01 TMT

0,82 $ 2,75 TMT

9.76%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

5,57 $ 18,67 TMT

5,60 $ 18,76 TMT

-0.54%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

13,41 $ 44,93 TMT

13,68 $ 45,84 TMT

-1.97%

Leche (1 litro)

4,49 $ 15,04 TMT

4,49 $ 15,03 TMT

Pan blanco (500 g)

2,01 $ 6,72 TMT

Arroz (blanco) (1 kg)

5,71 $ 19,14 TMT

5,77 $ 19,34 TMT

-1.04%

Huevos

6,03 $ 20,22 TMT

6,04 $ 20,23 TMT

-0.17%

Queso local (1 kg)

38,31 $ 128 TMT

36,95 $ 124 TMT

3.68%

Pechugas de pollo (1 kg)

19,96 $ 66,9 TMT

19,67 $ 65,9 TMT

1.47%

Filete redondo de res (1 kg)

22,79 $ 76,4 TMT

23,60 $ 79,1 TMT

-3.43%

Manzanas (1 kg)

4,92 $ 16,50 TMT

5,10 $ 17,10 TMT

-3.53%

Plátano (1 kg)

8,60 $ 28,80 TMT

8,63 $ 28,91 TMT

-0.35%

Naranjas (1 kg)

7,58 $ 25,39 TMT

7,32 $ 24,53 TMT

3.55%

Tomate (1 kg)

3,59 $ 12,02 TMT

3,67 $ 12,30 TMT

-2.18%

Patata (1 kg)

2,23 $ 7,47 TMT

2,31 $ 7,75 TMT

-3.46%

Cebolla (1 kg)

1,41 $ 4,73 TMT

1,39 $ 4,65 TMT

1.44%

Lechuga (1 cabeza)

2,74 $ 9,17 TMT

2,63 $ 8,81 TMT

4.18%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,08 $ 3,63 TMT

1,08 $ 3,62 TMT

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

26,18 $ 87,7 TMT

25,92 $ 86,8 TMT

1.00%

Vino (Botella)

40,84 $ 137 TMT

41,19 $ 138 TMT

-0.85%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

5,09 $ 17,05 TMT

5,08 $ 17,01 TMT

0.20%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,89 $ 9,67 TMT

2,84 $ 9,51 TMT

1.76%

Billete sencillo (Transporte público)

0,15 $ 0,49 TMT

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

9,81 $ 32,85 TMT

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

2,89 $ 9,68 TMT

2,80 $ 9,39 TMT

3.21%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,84 $ 2,80 TMT

0,87 $ 2,92 TMT

-3.45%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

8,78 $ 29,40 TMT

8,75 $ 29,33 TMT

0.34%

Gasolina (1 litro)

0,42 $ 1,39 TMT

0,41 $ 1,37 TMT

2.44%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

44,7 mil $ 149,7 mil TMT

44,6 mil $ 149,3 mil TMT

0.23%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

56,0 mil $ 187,7 mil TMT

57,0 mil $ 190,8 mil TMT

-1.61%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

562 $ 1.882 TMT

576 $ 1.930 TMT

-2.49%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

56,8 $ 190 TMT

58,3 $ 195 TMT

-2.45%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

103 $ 345 TMT

103 $ 347 TMT

-0.31%

Cuota del gimnasio (Mensual)

197 $ 659 TMT

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

43,87 $ 147 TMT

Entrada de cine

8,69 $ 29,11 TMT

8,80 $ 29,47 TMT

-1.25%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

22,68 $ 76,0 TMT

23,22 $ 77,8 TMT

-2.33%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

25,1 mil $ 84,0 mil TMT

25,2 mil $ 84,5 mil TMT

-0.59%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

56,7 $ 190 TMT

56,8 $ 190 TMT

-0.25%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

116 $ 389 TMT

116 $ 390 TMT

-0.36%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

358 $ 1.198 TMT

371 $ 1.242 TMT

-3.59%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

192 $ 642 TMT

194 $ 650 TMT

-1.23%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.396 $ 4.675 TMT

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

1.000 $ 3.349 TMT

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.244 $ 7.519 TMT

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.931 $ 6.470 TMT

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.614 $ 12,1 mil TMT

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

2.901 $ 9.717 TMT

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

748 $ 2.507 TMT

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

9.5

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Abadán: 26 de octubre de 2026

Última actualización para Asjabad: 26 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Servicios públicos e Internet

Abadán

722 $ 33.2%

Asjabad

738 $ 21.7% 2.2% 16 $

Alimentación y mercados

Abadán

666 $ 30.6%

Asjabad

664 $ 19.5% 0.3% 2,1 $

Comer fuera

Abadán

436 $ 20.1%

Asjabad

434 $ 12.8% 0.4% 1,8 $

Ropa y calzado

Abadán

325 $ 15%

Asjabad

332 $ 9.8% 2.3% 7,3 $

Deporte y ocio

Abadán

17 $ * 0.8%

Asjabad

214 $ 6.3% 1132% 197 $

Movilidad

Abadán

7,1 $ * 0.3%

Asjabad

18 $ 0.5% 148% 10 $

Alojamiento y vivienda

Abadán

- * 0%

Asjabad

1000 $ 29.4%

Las categorías marcadas con * solo tienen precios parciales – su peso se calcula con los artículos que sí los tienen.

Desglose de Costes

Comer fuera: 86 $ en Abadán frente a 87 $ en Asjabad. Las compras invierten la comparación con 666 $ frente a 664 $, siendo Asjabad más barato para cocinar en casa.

Datos útiles

🇹🇲 Abadán

🇹🇲 Asjabad

🕒 Hora local

15:12 3:12 p. m.

Misma hora que Abadán

🌤 Clima

👥 Población

39.481

909.000 Capital

💱 Moneda

Turkmenistani Manat TMT m

📈 Tipo de cambio

1 TMT = 0,299 USD

1 TMT = 0,267 EUR

1 TMT = 0,299 USD

1 TMT = 0,267 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

En el mapa

Más bajo

Más alto

Entre ubicaciones

Abadán Asjabad 24 km

Desde tu ubicación

Abadán
Asjabad

Distancias en línea recta. Tu ubicación se determina de forma aproximada.

Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Abadán vs Asjabad: Coste de vida - preguntas frecuentes

Abadán es aproximadamente un 36 % más barata en general, especialmente en el ocio y el transporte. Esa diferencia se traduce en ahorros mensuales reales que se acumulan significativamente con el tiempo.

Necesitarías aproximadamente 3.260 $ en Abadán y 5.099 $ en Asjabad para vivir bien. La diferencia se debe a la vivienda y a los niveles generales de precios. Ambas ciudades son habitables con menos, pero estas cifras reflejan comodidad real.

El cuidado infantil cuesta 23 $ en Abadán frente a 23 $ en Asjabad. A lo largo de los años en preescolar, incluso una diferencia mensual modesta se acumula y se convierte en un factor financiero importante para las familias.

En total, gastarás 2.173 $ al mes en Abadán frente a 3.400 $ en Asjabad – vivir en Abadán cuesta aproximadamente un 36 % menos, lo que se traduce en ahorros reales con el tiempo.

Con 2.173 $ en Abadán frente a 3.400 $ en Asjabad, un presupuesto de 2.500 $ es realista en Abadán pero ajustado o insuficiente en Asjabad. La diferencia entre ambas ciudades hace que Abadán sea la opción clara para quienes manejan este presupuesto.

En cuanto a seguridad, Abadán y Asjabad se consideran seguras, así que difícilmente será el factor decisivo entre ellas.