Comparaison du coût de la vie entre Achgabat et Abadan Comparaison du coût de la vie entre Achgabat et Abadan

Coût de la vie mensuel

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 3 448 $ à Achgabat contre 2 229 $ à Abadan.

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 5 119 $ à Achgabat contre 3 283 $ à Abadan.

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 6 790 $ à Achgabat contre 4 337 $ à Abadan.

Vivre à Achgabat revient environ 55 % plus cher qu'à Abadan, surtout à cause de Sport et loisirs.

Les deux villes sont plus chères que la médiane mondiale : Achgabat 152 % au-dessus, Abadan 63 % au-dessus.

Repas au restaurant économique

32,00 $ 107 TMT

31,62 $ 106 TMT

1.20%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

85,9 $ 288 TMT

84,8 $ 284 TMT

1.30%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

12,70 $ 42,55 TMT

13,00 $ 43,56 TMT

-2.31%

Cappuccino

6,99 $ 23,41 TMT

6,93 $ 23,23 TMT

0.87%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,56 $ 5,22 TMT

1,53 $ 5,13 TMT

1.96%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,83 $ 2,79 TMT

0,87 $ 2,93 TMT

-4.60%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

5,54 $ 18,56 TMT

5,62 $ 18,82 TMT

-1.42%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

13,38 $ 44,83 TMT

13,61 $ 45,60 TMT

-1.69%

Lait (1 litre)

4,40 $ 14,73 TMT

4,49 $ 15,04 TMT

-2.00%

Pain blanc (500 g)

2,08 $ 6,97 TMT

2,01 $ 6,74 TMT

3.48%

Riz (blanc) (1 kg)

5,99 $ 20,06 TMT

5,79 $ 19,41 TMT

3.45%

Œufs

5,90 $ 19,78 TMT

5,89 $ 19,74 TMT

0.17%

Fromage local (1 kg)

38,28 $ 128 TMT

37,63 $ 126 TMT

1.73%

Filets de poulet (1 kg)

19,69 $ 66,0 TMT

20,03 $ 67,1 TMT

-1.70%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

22,82 $ 76,5 TMT

23,49 $ 78,7 TMT

-2.85%

Pommes (1 kg)

5,14 $ 17,23 TMT

5,18 $ 17,36 TMT

-0.77%

Bananes (1 kg)

8,64 $ 28,94 TMT

8,24 $ 27,62 TMT

4.85%

Oranges (1 kg)

7,49 $ 25,08 TMT

7,56 $ 25,32 TMT

-0.93%

Tomate (1 kg)

3,79 $ 12,70 TMT

3,75 $ 12,57 TMT

1.07%

Pomme de terre (1 kg)

2,34 $ 7,85 TMT

2,23 $ 7,47 TMT

4.93%

Oignon (1 kg)

1,44 $ 4,83 TMT

1,41 $ 4,72 TMT

2.13%

Laitue (1 tête)

2,75 $ 9,21 TMT

2,69 $ 9,01 TMT

2.23%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,13 $ 3,78 TMT

1,12 $ 3,76 TMT

0.89%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

25,85 $ 86,6 TMT

25,90 $ 86,8 TMT

-0.19%

Vin (Bouteille)

41,91 $ 140 TMT

41,06 $ 138 TMT

2.07%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

5,06 $ 16,96 TMT

5,29 $ 17,72 TMT

-4.35%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,89 $ 9,69 TMT

2,88 $ 9,65 TMT

0.35%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,14 $ 0,46 TMT

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

10,13 $ 33,94 TMT

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,84 $ 9,51 TMT

2,87 $ 9,62 TMT

-1.05%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,89 $ 2,99 TMT

0,88 $ 2,93 TMT

1.14%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

8,54 $ 28,62 TMT

8,49 $ 28,43 TMT

0.59%

Essence (1 litre)

0,41 $ 1,38 TMT

0,42 $ 1,40 TMT

-2.38%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

43,7 k $ 146,3 k TMT

44,7 k $ 149,7 k TMT

-2.22%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

56,1 k $ 187,9 k TMT

57,7 k $ 193,1 k TMT

-2.72%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

578 $ 1 937 TMT

579 $ 1 939 TMT

-0.11%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

56,6 $ 190 TMT

56,9 $ 191 TMT

-0.54%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

101 $ 339 TMT

101 $ 338 TMT

0.14%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

192 $ 643 TMT

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

45,06 $ 151 TMT

Billet de cinéma

8,32 $ 27,89 TMT

8,61 $ 28,84 TMT

-3.37%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

22,71 $ 76,1 TMT

22,94 $ 76,9 TMT

-1.00%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

24,4 k $ 81,8 k TMT

24,3 k $ 81,5 k TMT

0.36%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

55,1 $ 185 TMT

55,4 $ 186 TMT

-0.54%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

115 $ 385 TMT

117 $ 390 TMT

-1.40%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

358 $ 1 200 TMT

368 $ 1 233 TMT

-2.69%

Chaussures de ville en cuir pour homme

196 $ 657 TMT

191 $ 641 TMT

2.51%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 140 $ 3 817 TMT

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

992 $ 3 322 TMT

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 256 $ 7 557 TMT

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 942 $ 6 506 TMT

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 617 $ 12,1 k TMT

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

2 838 $ 9 506 TMT

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

743 $ 2 488 TMT

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

9.5

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Achgabat : 15 septembre 2026

Dernière mise à jour pour Abadan : 12 septembre 2026

Répartition des coûts

Restaurant : 86,0 $ à Achgabat contre 85,0 $ à Abadan pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 670 $ contre 668 $ par mois, avec Abadan moins chère dans l'ensemble.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique présente l'évolution des vitesses Internet mobile et fixe, avec une mise à jour trimestrielle.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Achgabat vs Abadan : coût de la vie, questions fréquentes

Abadan est moins chère dans l'ensemble, surtout pour Courses et marchés, Restaurants, Sport et loisirs, Transports. L'écart de 55% représente de vraies économies mensuelles qui s'accumulent fortement avec le temps.

Il faudrait environ 5 171 $ à Achgabat et 3 344 $ à Abadan pour bien vivre. L'écart vient du logement et du niveau général des prix. Les deux villes restent vivables avec moins, mais ces montants représentent un vrai confort.

La garde d'enfants coûte 22,71 $ à Achgabat contre 22,94 $ à Abadan. Sur plusieurs années de maternelle, même un écart mensuel modeste devient un facteur financier majeur pour les familles.

Manger dehors est moins cher à Abadan – un repas pour deux coûte 85,0 $ contre 86,0 $ à Achgabat. Si vous sortez souvent au restaurant, cela réduit vraiment les dépenses mensuelles.

Avec 2 229 $ à Abadan contre 3 448 $ à Achgabat, un budget de 2 500 $ est réaliste à Abadan, mais serré ou insuffisant à Achgabat. L'écart entre les deux villes fait que Abadan s'impose comme le choix clair pour ce budget.

Les deux villes offrent un bon niveau de vie avec des compromis différents. Aucune n'est objectivement meilleure – le bon choix dépend de ce qui compte le plus : abordabilité, carrière, scène culturelle ou climat.

Côté sécurité, Achgabat et Abadan sont au même niveau. La petite délinquance est typique de villes de cette taille, et la plupart des habitants se sentent à l'aise dans leur routine quotidienne dans l'une comme dans l'autre.

Les expatriés trouvent généralement Abadan plus douce pour le portefeuille – les dépenses y sont 55% plus basses qu'à Achgabat. Au-delà du coût, regardez aussi la langue, les politiques de visa et la taille de la communauté internationale dans chaque ville.