Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Abadan, Turkménistan et Mary

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Mary : 465 $ par mois contre 2 173 $ à Abadan, loyer et charges compris – soit environ 20 500 $ de moins par an. Les autres dépenses expliquent l’essentiel de l’écart.

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Indice du coût de la vie à Abadan
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Abadan Indice du coût de la vie

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Abadan

🇹🇲 Turkménistan

2 173 $

/mois (nomade)

Mary

🇹🇲 Turkménistan

465 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Abadan et à Mary

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Abadan et à Mary, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 2 173 $ à Abadan contre 465 $ à Mary.

Abadan 2 173 $
Mary 465 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 3 285 $ à Abadan contre 705 $ à Mary.

Abadan 3 285 $
Mary 705 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 4 397 $ à Abadan contre 944 $ à Mary.

Abadan 4 397 $
Mary 944 $

Vivre à Abadan revient environ 367 % plus cher qu’à Mary ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les courses.

Les deux villes encadrent la médiane mondiale : Abadan est 60 % au-dessus, Mary 66 % en dessous.

Repas au restaurant économique

31,33 $ 105 TMT

11,36 $ 38,04 TMT

175.79%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

85,8 $ 287 TMT

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

12,66 $ 42,42 TMT

8,81 $ 29,52 TMT

43.70%

Cappuccino

6,91 $ 23,16 TMT

8,41 $ 28,18 TMT

-17.84%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,59 $ 5,34 TMT

12,82 $ 42,95 TMT

-87.60%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,90 $ 3,01 TMT

1,45 $ 4,87 TMT

-37.93%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

5,57 $ 18,67 TMT

14,00 $ 46,89 TMT

-60.21%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

13,41 $ 44,93 TMT

11,57 $ 38,75 TMT

15.90%

Lait (1 litre)

4,49 $ 15,04 TMT

2,81 $ 9,42 TMT

59.79%

Pain blanc (500 g)

2,01 $ 6,72 TMT

Riz (blanc) (1 kg)

5,71 $ 19,14 TMT

Œufs

6,03 $ 20,22 TMT

6,77 $ 22,67 TMT

-10.93%

Fromage local (1 kg)

38,31 $ 128 TMT

Filets de poulet (1 kg)

19,96 $ 66,9 TMT

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

22,79 $ 76,4 TMT

Pommes (1 kg)

4,92 $ 16,50 TMT

2,22 $ 7,43 TMT

121.62%

Bananes (1 kg)

8,60 $ 28,80 TMT

Oranges (1 kg)

7,58 $ 25,39 TMT

Tomate (1 kg)

3,59 $ 12,02 TMT

1,47 $ 4,91 TMT

144.22%

Pomme de terre (1 kg)

2,23 $ 7,47 TMT

2,01 $ 6,75 TMT

10.95%

Oignon (1 kg)

1,41 $ 4,73 TMT

1,70 $ 5,69 TMT

-17.06%

Laitue (1 tête)

2,74 $ 9,17 TMT

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,08 $ 3,63 TMT

1,16 $ 3,89 TMT

-6.90%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

26,18 $ 87,7 TMT

17,27 $ 57,9 TMT

51.59%

Vin (Bouteille)

40,84 $ 137 TMT

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

5,09 $ 17,05 TMT

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,89 $ 9,67 TMT

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,89 $ 9,68 TMT

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,84 $ 2,80 TMT

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

8,78 $ 29,40 TMT

Essence (1 litre)

0,42 $ 1,39 TMT

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

44,7 k $ 149,7 k TMT

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

56,0 k $ 187,7 k TMT

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

562 $ 1 882 TMT

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

56,8 $ 190 TMT

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

103 $ 345 TMT

Billet de cinéma

8,69 $ 29,11 TMT

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

22,68 $ 76,0 TMT

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

25,1 k $ 84,0 k TMT

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

56,7 $ 190 TMT

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

116 $ 389 TMT

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

358 $ 1 198 TMT

Chaussures de ville en cuir pour homme

192 $ 642 TMT

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

210 $ 705 TMT

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

9.5

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Abadan : 26 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Mary : 26 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Charges et services

Abadan

722 $ 33.2%

Mary

–

Courses et marchés

Abadan

666 $ 30.6%

Mary

–

Restaurants

Abadan

436 $ 20.1%

Mary

–

Vêtements et chaussures

Abadan

325 $ 15%

Mary

–

Sport et loisirs

Abadan

17 $ * 0.8%

Mary

–

Transports

Abadan

7,1 $ * 0.3%

Mary

–

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Bon à savoir

🇹🇲 Abadan

🇹🇲 Mary

🕒 Heure locale

07:00 7:00 AM

Même heure qu’à Abadan

🌤 Météo

👥 Population

39 481

123 000

💱 Devise

Turkmenistani Manat TMT m

📈 Taux de change

1 TMT = 0,299 USD

1 TMT = 0,267 EUR

1 TMT = 0,299 USD

1 TMT = 0,267 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Abadan Mary 330 km

Depuis chez vous

Abadan
Mary

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Abadan vs Mary : coût de la vie, questions fréquentes

Mary est environ 79 % moins chère dans l’ensemble, surtout pour les courses et les restaurants. Cette différence représente de vraies économies mensuelles qui s’accumulent fortement avec le temps.

Il faudrait environ 3 260 $ à Abadan et 698 $ à Mary pour bien vivre. L’écart vient du logement et du niveau général des prix. Les deux villes restent vivables avec moins, mais ces montants représentent un vrai confort.

Les tickets de supermarché sont environ 587 % plus élevés à Abadan. Pour les ménages qui cuisinent régulièrement à la maison, cette différence s’accumule sur un mois.

Au total, vous dépenserez 2 173 $ par mois à Abadan contre 465 $ à Mary – la vie à Mary coûte environ 79 % de moins, ce qui devient de vraies économies avec le temps.

Avec 465 $ à Mary contre 2 173 $ à Abadan, un budget de 800 $ est réaliste à Mary, mais serré ou insuffisant à Abadan. L’écart entre les deux villes fait que Mary s’impose comme le choix clair pour ce budget.

Côté sécurité, Abadan et Mary sont toutes deux considérées comme sûres, ce n’est donc probablement pas ce qui fera la différence entre elles.