Última actualización: oct 2026 Omán 140 mil

Coste de vida en Saham

Para una persona, el coste de vida en Saham se estima en 952 $ al mes, alquiler y suministros incluidos, un 34 % menos que la media del país. El alquiler y los suministros suponen menos de un tercio del total.

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Saham

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Saham, según quién lo viva.

Una persona sola gasta alrededor de 952 $ al mes con alquiler incluido, o 772 $ solo en gastos diarios.

952 $ /mes

Una pareja gasta alrededor de 1.431 $ al mes con alquiler incluido, o 1.251 $ solo en gastos diarios.

1.431 $ /mes

Una familia de tres gasta alrededor de 1.909 $ al mes con alquiler incluido, o 1.729 $ sin alojamiento.

1.909 $ /mes

En general, Saham está 30–33 % por debajo de la mediana mundial según los tipos de hogar. Dentro de Asia, los costes están cerca de la media – solo 10 % menos.

Moneda
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🍽 Comer fuera
Coste
Rango
Comida en restaurante económico
5,28 $ 2,03 OMR
2,64 $ 1,02 OMR
13,20 $ 5,08 OMR
Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media
39,06 $ 15,04 OMR
20,83 $ 8,02 OMR
104 $ 40,10 OMR
Comida rápida (McDonalds, etc.)
7,68 $ 2,96 OMR
6,40 $ 2,47 OMR
10,25 $ 3,94 OMR
Cappuccino
4,95 $ 1,90 OMR
3,80 $ 1,46 OMR
7,61 $ 2,93 OMR
Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)
0,90 $ 0,35 OMR
0,66 $ 0,26 OMR
1,33 $ 0,51 OMR
Agua (Botella de 0,33 litros)
0,27 $ 0,10 OMR
0,25 $ 0,10 OMR
0,50 $ 0,19 OMR
Cerveza local (0,5 litros de grifo)
12,79 $ 4,92 OMR
6,39 $ 2,46 OMR
25,58 $ 9,85 OMR
Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)
12,96 $ 4,99 OMR
9,07 $ 3,49 OMR
15,55 $ 5,99 OMR
🛒 Alimentación y mercados
Coste
Rango
Leche (1 litro)
2,31 $ 0,89 OMR
1,55 $ 0,60 OMR
3,10 $ 1,19 OMR
Pan blanco (500 g)
1,19 $ 0,46 OMR
0,89 $ 0,34 OMR
2,54 $ 0,98 OMR
Arroz (blanco) (1 kg)
1,92 $ 0,74 OMR
0,90 $ 0,35 OMR
3,10 $ 1,19 OMR
Huevos
3,02 $ 1,16 OMR
1,54 $ 0,59 OMR
4,31 $ 1,66 OMR
Queso local (1 kg)
7,35 $ 2,83 OMR
2,09 $ 0,80 OMR
18,27 $ 7,04 OMR
Pechugas de pollo (1 kg)
7,18 $ 2,77 OMR
4,01 $ 1,55 OMR
10,17 $ 3,91 OMR
Filete redondo de res (1 kg)
10,44 $ 4,02 OMR
7,94 $ 3,06 OMR
15,87 $ 6,11 OMR
Manzanas (1 kg)
3,67 $ 1,41 OMR
1,85 $ 0,71 OMR
5,30 $ 2,04 OMR
Plátano (1 kg)
1,95 $ 0,75 OMR
1,54 $ 0,59 OMR
2,56 $ 0,99 OMR
Naranjas (1 kg)
2,44 $ 0,94 OMR
1,84 $ 0,71 OMR
5,33 $ 2,05 OMR
Tomate (1 kg)
1,28 $ 0,49 OMR
1,03 $ 0,40 OMR
2,57 $ 0,99 OMR
Patata (1 kg)
1,18 $ 0,45 OMR
0,77 $ 0,30 OMR
2,57 $ 0,99 OMR
Cebolla (1 kg)
1,25 $ 0,48 OMR
0,77 $ 0,30 OMR
2,57 $ 0,99 OMR
Lechuga (1 cabeza)
1,81 $ 0,70 OMR
0,64 $ 0,25 OMR
2,57 $ 0,99 OMR
Agua (Botella de 1,5 litros)
0,66 $ 0,25 OMR
0,38 $ 0,15 OMR
1,27 $ 0,49 OMR
Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)
6,56 $ 2,53 OMR
5,26 $ 2,02 OMR
10,51 $ 4,05 OMR
Vino (Botella)
15,73 $ 6,06 OMR
10,49 $ 4,04 OMR
31,47 $ 12,12 OMR
Cerveza local (Botella de 0,5 litros)
5,90 $ 2,27 OMR
2,59 $ 1,00 OMR
7,77 $ 2,99 OMR
Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)
10,10 $ 3,89 OMR
5,15 $ 1,98 OMR
12,88 $ 4,96 OMR
🚌 Movilidad
Coste
Rango
Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)
3,34 $ 1,29 OMR
2,67 $ 1,03 OMR
5,34 $ 2,06 OMR
Taxi (Tarifa normal) (1 km)
2,58 $ 0,99 OMR
0,78 $ 0,30 OMR
3,10 $ 1,19 OMR
Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)
7,82 $ 3,01 OMR
5,21 $ 2,01 OMR
10,42 $ 4,01 OMR
Gasolina (1 litro)
0,60 $ 0,23 OMR
0,60 $ 0,23 OMR
0,60 $ 0,23 OMR
Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)
25,6 mil $ 9.838 OMR
25,6 mil $ 9.838 OMR
26,0 mil $ 10.000 OMR
Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)
21,3 mil $ 8.215 OMR
19,1 mil $ 7.340 OMR
23,8 mil $ 9.175 OMR
🧾 Servicios públicos e Internet
Coste
Rango
Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)
180 $ 69,3 OMR
111 $ 42,78 OMR
261 $ 101 OMR
Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)
31,26 $ 12,04 OMR
21,12 $ 8,13 OMR
60,7 $ 23,37 OMR
Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)
69,2 $ 26,63 OMR
63,8 $ 24,55 OMR
107 $ 41,24 OMR
🎉 Deporte y ocio
Coste
Rango
Entrada de cine
10,32 $ 3,97 OMR
9,03 $ 3,48 OMR
12,90 $ 4,97 OMR
🧸 Cuidado infantil y educación
Coste
Rango
Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)
496 $ 191 OMR
129 $ 49,72 OMR
1.210 $ 466 OMR
Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)
10,6 mil $ 4.067 OMR
7.823 $ 3.012 OMR
16,3 mil $ 6.264 OMR
👕👟 Ropa y calzado
Coste
Rango
Vaqueros (Levis 501 o similar)
55,8 $ 21,48 OMR
12,84 $ 4,94 OMR
103 $ 39,55 OMR
Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)
42,72 $ 16,45 OMR
12,84 $ 4,94 OMR
77,1 $ 29,68 OMR
Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)
89,1 $ 34,30 OMR
51,7 $ 19,92 OMR
142 $ 54,8 OMR
Zapatos de vestir de cuero para hombre
86,8 $ 33,43 OMR
38,69 $ 14,90 OMR
129 $ 49,66 OMR
💵 Salarios y finanzas
Coste
Rango
Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)
5.25
4.5
6

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización: 27 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual
Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.
Saham 952 $
Alimentación y mercados
292 $
Servicios públicos e Internet
280 $
Comer fuera
219 $
Ropa y calzado
124 $
Deporte y ocio
21 $ *
Movilidad
16 $ *

Las categorías marcadas con * solo tienen precios parciales – su peso se calcula con los artículos que sí los tienen.

Desglose de Costes

Hacer la compra cuesta alrededor de 292 $ al mes para una persona. Una cena para dos en un restaurante de gama media sale por 39 $ – en términos generales, en línea con el promedio asiático.

Costes Destacados

Cerveza importada está entre los 20 más caros en todo el mundo (de 7,167 ciudades)

Saham tiene el 10.º cerveza local más caro en Asia

Cerveza local es más caro que el 99 % de las ciudades en Asia

Datos útiles
🕒 Hora local
05:29 5:29 a. m.
🌤 Clima
👥 Población
140.000
💱 Moneda
Omani Rial OMR ر.ع.
Tipos de cambio y conversor de divisas

USD, EUR a OMR – conversor de Omani Rial

Omani Rial – tipos de cambio a 29 de octubre de 2026: 1 USD = 0,385 OMR (1 OMR = 2,6 USD). 1 EUR = 0,429 OMR (1 OMR = 2,33 EUR).

En el mapa
Desde tu ubicación
  • Saham

Distancias en línea recta. Tu ubicación se determina de forma aproximada.

Velocidades medias de internet en Saham (actualizado abril de 2026)

Móvil

Descarga
Mbps
Subida
Mbps
Latencia
ms

Banda ancha fija

Descarga
Mbps
Subida
Mbps
Latencia
ms
El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.
Índice del coste de vida para nómadas digitales
Etiquetas de la ciudad:
Coste de vida en Saham - preguntas frecuentes
¿Qué tan asequible es Saham, Omán para viajeros, expatriados y nómadas digitales, y quién suele encontrarlo con buena relación calidad-precio?
Comparado con las grandes ciudades del Golfo, Saham ofrece un ritmo más tranquilo y un valor práctico para estancias cortas y largas. Se pueden encontrar apartamentos sencillos o viviendas compartidas que se ajustan a viajeros con presupuesto limitado y a expatriados entrantes sin pagar rentas premium. Los mercados locales y los restaurantes informales permiten disfrutar de opciones frescas sin gastar mucho, y muchos servicios son lo suficientemente compactos para mantener los costos diarios predecibles. El acceso a internet suele ser suficiente para trabajar a distancia en los centros urbanos, aunque la mejor velocidad y confiabilidad pueden variar según el edificio. El costo de vida en Saham, Omán suele sentirse razonable si prioriza desplazamientos cortos y acceso a la costa. Consejo: busque viviendas cercanas a mercados o a la zona costera para ahorrar tiempo y costos de desplazamiento.
¿Cómo es la vida diaria en Saham, particularmente en la búsqueda de vivienda, opciones de comida, transporte, coworking y diligencias?
Al buscar vivienda, comience con ofertas cerca del casco antiguo o la costa; los alquileres a corto plazo son comunes y los arrendamientos más largos pueden dar acceso a barrios más tranquilos. Para la comida, los mercados locales ofrecen productos frescos, pan y mariscos; los restaurantes informales brindan comidas asequibles con sabores regionales. El transporte se basa principalmente en el uso de coche privado o taxis, con posibilidad de caminar en centros compactos. Si necesita un espacio de trabajo, busque cafés con Wi-Fi confiable o pequeños coworkings en áreas centrales. Para diligencias, organice su semana según los días de mercado y planifique compras grandes. El costo de vida en Saham, Omán puede variar con el puerto y la estacionalidad, por lo que conviene planificar. Consejo: cree un presupuesto semanal simple y lleve un registro básico con una libreta o aplicación.
¿Qué estrategias ayudan a maximizar la calidad de vida en Saham, incluyendo marcos presupuestarios, estaciones y ajuste del barrio?
Considere Saham como un lugar para equilibrar comodidad y flexibilidad. Comience con un marco presupuestario simple: asigne un límite mensual para vivienda, comida, transporte y ocio, y deje un pequeño margen para imprevistos. La estacionalidad en Omán afecta la comodidad: los veranos desplazan las actividades a primeras horas o interiores, mientras que las noches frescas invitan a paseos costeros; elija un barrio con sombra, calles arboladas y proximidad a mercados. Para ajuste de barrio, priorice áreas con acceso fácil a supermercados y mercados de mariscos, además de rutas seguras para caminar. Construya una red social uniéndose a grupos de expatriados o aficiones para compartir consejos y recomendaciones. Consejo: establezca una rutina semanal que minimice viajes innecesarios y dé prioridad a diligencias cercanas.
¿Cuál es el coste de vida promedio en Saham en 2026?
Para 2026, una persona sola en Saham debería prever un presupuesto de unos 952 $ al mes con alquiler, o 772 $ sin incluir la vivienda. Esto cubre un estilo de vida moderado (comida, servicios, transporte y un poco de ocio) a los precios locales actuales.
¿Es caro vivir en Saham?
Según la mayoría de los estándares, Saham es un lugar muy económico para vivir. El coste mensual total con alquiler suele rondar los 952 $, y tanto la vivienda como los gastos diarios están por debajo del promedio mundial. Es una excelente opción para trabajadores remotos, viajeros a largo plazo o para cualquiera que busque cuidar su presupuesto.
¿Cuánto necesitas ganar para vivir cómodamente en Saham?
Te recomendamos contar con al menos 1.429 $ netos al mes para vivir holgadamente en Saham. Eso cubre un buen apartamento, comida, servicios, transporte y deja algo para salir a cenar de vez en cuando. Las familias o quienes necesiten una localización más céntrica deberían presupuestar más.
¿La comida es cara en Saham?
El gasto en el supermercado en Saham ronda los 292 $ al mes para una persona – ni muy barato ni muy caro para los estándares globales. En general, la comida es una parte manejable del presupuesto.
¿Cuánto cuesta el cuidado infantil en Saham?
Una guardería privada en Saham cuesta unos 496 $ al mes – una cifra importante para las familias. Los precios varían según el plan de estudios y si eliges una opción local o internacional. Las opciones públicas, donde existen, suelen ser más baratas.
¿Se puede vivir con 800 $ al mes en Saham?
800 $ está por debajo de la media de 952 $ en Saham, por lo que es ajustado pero no imposible. Tendrás que mantener un alquiler bajo – compartir apartamento, cocinar en casa y ceñirse al transporte público son las principales claves.
¿Es Saham un buen lugar para vivir?
La calidad de vida en Saham es realmente buena – destacan bajas tasas de criminalidad, aire limpio, estilo de vida costero, y los costes mensuales rondan los 952 $.
¿Cómo de asequible es Saham?
Saham es asequible según la mayoría de los indicadores, por lo que atrae a viajeros de larga duración, trabajadores remotos y residentes con un presupuesto ajustado. Con 952 $ al mes (con alquiler), se sitúa muy por debajo del promedio mundial para ciudades de tamaño similar.

Saham vs otros destinos: coste de vida comparado

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