Coût de la vie à Saham - Prix et analyses à jour

Coût de la vie mensuel

Une personne seule dépense environ 821 $ par mois avec le loyer, ou 789 $ pour les dépenses courantes seules.

Un couple dépense environ 1 220 $ par mois avec le loyer, ou 1 220 $ pour les dépenses courantes seules.

Une famille de trois personnes dépense environ 1 619 $ par mois avec le loyer, ou 1 650 $ hors logement.

Globalement, Saham se situe 38–43 % sous la médiane mondiale selon les types de ménages. À l'échelle régionale (Asie), les coûts sont 20 % sous la moyenne – une option relativement abordable pour la région.

Devise
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🍽 Restaurants
Coût
Fourchette
Repas au restaurant économique
5,06 $ 1,95 OMR
3,80 $ 1,46 OMR
10,12 $ 3,90 OMR
Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)
25,76 $ 9,92 OMR
18,04 $ 6,94 OMR
90,2 $ 34,71 OMR
Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)
7,73 $ 2,98 OMR
6,44 $ 2,48 OMR
10,31 $ 3,97 OMR
Cappuccino
4,76 $ 1,83 OMR
3,04 $ 1,17 OMR
7,60 $ 2,92 OMR
Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)
1,05 $ 0,40 OMR
0,66 $ 0,26 OMR
2,65 $ 1,02 OMR
Eau (bouteille de 0,33 litre)
0,34 $ 0,13 OMR
0,27 $ 0,10 OMR
1,35 $ 0,52 OMR
Bière locale (0,5 litre à la pression)
12,57 $ 4,84 OMR
6,61 $ 2,55 OMR
20,69 $ 7,97 OMR
Bière importée (bouteille de 0,33 litre)
11,55 $ 4,45 OMR
7,70 $ 2,96 OMR
15,40 $ 5,93 OMR
🛒 Courses et marchés
Coût
Fourchette
Lait (1 litre)
1,98 $ 0,76 OMR
1,32 $ 0,51 OMR
2,91 $ 1,12 OMR
Pain blanc (500 g)
1,18 $ 0,45 OMR
0,76 $ 0,29 OMR
2,91 $ 1,12 OMR
Riz (blanc) (1 kg)
1,66 $ 0,64 OMR
0,77 $ 0,29 OMR
2,55 $ 0,98 OMR
Œufs
2,44 $ 0,94 OMR
1,58 $ 0,61 OMR
3,16 $ 1,22 OMR
Fromage local (1 kg)
3,76 $ 1,45 OMR
2,07 $ 0,80 OMR
12,92 $ 4,97 OMR
Filets de poulet (1 kg)
5,13 $ 1,98 OMR
2,40 $ 0,92 OMR
8,53 $ 3,28 OMR
Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)
8,30 $ 3,20 OMR
4,81 $ 1,85 OMR
15,18 $ 5,85 OMR
Pommes (1 kg)
2,58 $ 0,99 OMR
1,32 $ 0,51 OMR
3,94 $ 1,52 OMR
Bananes (1 kg)
1,66 $ 0,64 OMR
1,02 $ 0,39 OMR
2,54 $ 0,98 OMR
Oranges (1 kg)
1,83 $ 0,70 OMR
1,05 $ 0,40 OMR
3,94 $ 1,52 OMR
Tomate (1 kg)
1,16 $ 0,45 OMR
0,66 $ 0,25 OMR
1,58 $ 0,61 OMR
Pomme de terre (1 kg)
1,03 $ 0,40 OMR
0,68 $ 0,26 OMR
1,36 $ 0,53 OMR
Oignon (1 kg)
1,03 $ 0,40 OMR
0,75 $ 0,29 OMR
1,60 $ 0,62 OMR
Laitue (1 tête)
1,03 $ 0,40 OMR
0,51 $ 0,19 OMR
2,02 $ 0,78 OMR
Eau (bouteille de 1,5 litre)
0,56 $ 0,22 OMR
0,41 $ 0,16 OMR
0,81 $ 0,31 OMR
Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)
6,41 $ 2,47 OMR
5,23 $ 2,01 OMR
7,85 $ 3,02 OMR
Vin (Bouteille)
15,64 $ 6,02 OMR
10,43 $ 4,02 OMR
31,30 $ 12,05 OMR
Bière locale (bouteille de 0,5 litre)
4,39 $ 1,69 OMR
2,66 $ 1,02 OMR
5,32 $ 2,05 OMR
Bière importée (bouteille de 0,33 litre)
7,59 $ 2,92 OMR
5,06 $ 1,95 OMR
10,12 $ 3,90 OMR
🚌 Transports
Coût
Fourchette
Prise en charge du taxi (Tarif normal)
3,03 $ 1,17 OMR
2,52 $ 0,97 OMR
3,78 $ 1,46 OMR
Taxi (Tarif normal) (1 km)
0,75 $ 0,29 OMR
0,50 $ 0,19 OMR
1,00 $ 0,38 OMR
Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)
10,61 $ 4,08 OMR
7,96 $ 3,06 OMR
13,26 $ 5,10 OMR
Essence (1 litre)
0,64 $ 0,25 OMR
0,61 $ 0,23 OMR
0,67 $ 0,26 OMR
Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)
23,0 k $ 8 865 OMR
20,9 k $ 8 059 OMR
31,4 k $ 12,1 k OMR
Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)
21,3 k $ 8 202 OMR
19,5 k $ 7 521 OMR
23,0 k $ 8 848 OMR
🧾 Charges et services
Coût
Fourchette
Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)
108 $ 41,67 OMR
78,7 $ 30,31 OMR
157 $ 60,6 OMR
Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)
40,64 $ 15,65 OMR
20,54 $ 7,91 OMR
69,3 $ 26,68 OMR
Internet (50+ Mbps, Données illimitées)
69,4 $ 26,70 OMR
64,6 $ 24,86 OMR
90,4 $ 34,81 OMR
🎉 Sport et loisirs
Coût
Fourchette
Billet de cinéma
10,27 $ 3,95 OMR
7,70 $ 2,97 OMR
12,84 $ 4,94 OMR
🧸 Garde d’enfants et éducation
Coût
Fourchette
École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)
191 $ 73,4 OMR
103 $ 39,66 OMR
515 $ 198 OMR
École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)
10,0 k $ 3 860 OMR
5 283 $ 2 034 OMR
18,5 k $ 7 119 OMR
👕👟 Vêtements et chaussures
Coût
Fourchette
1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)
50,8 $ 19,57 OMR
18,40 $ 7,08 OMR
105 $ 40,46 OMR
Robe d'été (H&M, Zara, etc.)
39,37 $ 15,16 OMR
15,63 $ 6,02 OMR
78,2 $ 30,10 OMR
Chaussures de sport (Adidas, Nike)
79,9 $ 30,77 OMR
52,6 $ 20,25 OMR
131 $ 50,6 OMR
Chaussures de ville en cuir pour homme
87,7 $ 33,77 OMR
46,35 $ 17,85 OMR
129 $ 49,57 OMR
💵 Revenus et finances
Coût
Fourchette
Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)
5.15
4
6.3

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour : June 16, 2026

Répartition des coûts

Les courses coûtent environ 230 $ par mois pour une personne. Un dîner de gamme moyenne pour deux revient à 26,00 $ – bien sous la moyenne asiatique de 35,00 $.

Points clés des coûts

Bière locale fait partie des 20 plus chers dans le monde (sur 7,332 villes)

Bière importée fait partie des 20 plus chers dans le monde (sur 7,257 villes)

Bière locale est plus cher que 99 % des villes dans sa région (Asia)

Débits Internet médians à Saham (mise à jour : April 2026)

Mobile

Débit descendant
Mbps
Débit montant
Mbps
Latence
ms

Haut débit fixe

Débit descendant
Mbps
Débit montant
Mbps
Latence
ms
Le graphique met en évidence le seuil de précision pour les vitesses Internet mobile et haut débit fixe, avec une mise à jour trimestrielle.
Indice du coût de la vie des nomades numériques
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Le coût de la vie à Saham : questions fréquentes
Dans quelle mesure Saham, à Oman, est-elle abordable pour les voyageurs, les expatriés et les nomades numériques, et qui y trouve généralement un bon rapport qualité-prix ?
Par rapport aux grandes villes du Golfe, Saham offre un rythme plus calme et une valeur pratique pour les courts séjours comme pour les installations plus longues. Vous pouvez trouver des appartements simples ou des logements partagés adaptés aux voyageurs attentifs au budget et aux expatriés qui arrivent, sans payer des loyers haut de gamme. Les marchés locaux et les adresses simples permettent de profiter de produits frais sans trop dépenser, et beaucoup de services restent assez compacts pour garder les coûts quotidiens prévisibles. L'accès à Internet suffit généralement au travail à distance dans les centres, même si la fiabilité et la vitesse varient selon les bâtiments. Le coût de la vie à Saham, à Oman, paraît raisonnable si vous privilégiez un trajet court et l'accès au littoral. Conseil : cherchez un logement près des marchés ou du front de mer pour économiser temps et frais de déplacement.
À quoi ressemble la vie quotidienne à Saham, notamment la recherche de logement, l'alimentation, les transports, le coworking et les démarches ?
Pour chercher un logement, commencez par les annonces près du centre ancien ou de la côte ; les locations courtes sont courantes, et les baux plus longs peuvent ouvrir l'accès à des quartiers plus calmes. Côté alimentation, les marchés locaux proposent produits frais, pain et poisson ; les adresses simples servent des repas abordables aux saveurs régionales. Les transports reposent surtout sur la voiture privée ou les taxis, avec la marche possible dans les centres compacts. Si vous avez besoin d'un espace de travail, cherchez des cafés avec Wi-Fi fiable ou de petits lieux de coworking dans les zones centrales. Pour les démarches, organisez-vous autour des jours de marché et prévoyez les grosses courses. Le coût de la vie à Saham, à Oman, peut varier avec le port et la saison, donc planifiez en conséquence. Conseil : établissez un budget hebdomadaire simple et suivez les essentiels dans un carnet ou une application.
Quelles stratégies aident à maximiser la qualité de vie à Saham, notamment pour le budget, les saisons et le choix du quartier ?
Voyez Saham comme un lieu où équilibrer confort et flexibilité. Commencez par une méthode de budget simple : attribuez une limite mensuelle au logement, à l'alimentation, aux transports et aux loisirs, puis gardez une petite enveloppe pour les dépenses non essentielles. Les saisons à Oman influencent le confort : l'été déplace les activités vers les matinées tôt ou l'intérieur, tandis que les soirées plus fraîches invitent aux promenades le long de la côte. Choisissez un quartier avec de l'ombre, des rues arborées et une bonne proximité des marchés. Pour l'adéquation du quartier, privilégiez l'accès facile aux épiceries, aux marchés de poisson et aux itinéraires de marche sûrs. Côté vie sociale, rejoindre des groupes d'expatriés ou de loisirs aide à échanger des conseils et des recommandations. Conseil : mettez en place une routine hebdomadaire qui limite les trajets inutiles et privilégie les démarches proches.
Quel est le coût moyen de la vie à Saham en 2026 ?
Pour 2026, une personne seule à Saham devrait prévoir environ 821 $ par mois avec le loyer, ou 789 $ hors logement. Cela couvre un mode de vie modéré – alimentation, charges, transports et quelques loisirs – aux prix locaux actuels.
Saham est-elle une ville chère pour y vivre ?
Selon la plupart des critères, Saham est une ville abordable où vivre. Les coûts mensuels totaux avec le loyer tournent généralement autour de 821 $, et le logement comme les dépenses quotidiennes restent sous les moyennes mondiales. C'est un bon choix pour les travailleurs à distance, les voyageurs au long cours ou toute personne qui surveille son budget.
Combien faut-il gagner pour vivre confortablement à Saham ?
Il faut viser au moins 1 232 $ par mois après impôts pour vivre confortablement à Saham. Cela couvre un appartement correct, les courses, les charges, les transports et assez de marge pour sortir dîner de temps en temps. Les familles ou les personnes qui veulent vivre au centre devraient prévoir davantage.
La nourriture est-elle chère à Saham ?
La nourriture à Saham est vraiment bon marché. Les courses pour une personne coûtent environ 230 $ par mois, et les marchés locaux comme les vendeurs de rue font encore baisser les coûts. Cuisiner chez soi est simple et abordable, et manger dans des adresses locales ne fait pas exploser le budget non plus.
Combien coûte la garde d'enfants à Saham ?
Un jardin d'enfants privé à Saham coûte environ 191 $ par mois – un montant important pour les familles. Les prix varient selon le programme et le choix d'une option locale ou internationale. Les options publiques sont moins chères quand elles existent, mais les listes d'attente peuvent être longues.
Peut-on vivre avec 800 $ par mois à Saham ?
800 $ par mois à Saham ? Tout à fait faisable. Les coûts moyens avec le loyer ne sont que de 821 $, ce qui laisse une vraie marge pour épargner, manger dehors et profiter de la ville sans surveiller chaque euro.
Saham est-elle une bonne ville où vivre ?
La qualité de vie à Saham est vraiment bonne – les points forts incluent faible criminalité, air pur, mode de vie côtier, et les coûts mensuels tournent autour de 821 $. Le quotidien est équilibré : infrastructure correcte, restaurants et loisirs variés, et une atmosphère généralement positive.
Saham est-elle abordable ?
Saham est abordable selon la plupart des critères, ce qui explique son attrait pour les voyageurs au long cours, les travailleurs à distance et les résidents attentifs à leur budget. À 821 $ par mois avec le loyer, elle se situe bien sous la moyenne mondiale des villes de taille comparable.

Saham vs autres destinations : coût de la vie comparé

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