Dernière mise à jour : nov. 2026 Oman 140 k

Coût de la vie à Saham

Pour une personne seule, le coût de la vie à Saham est estimé à 954 $ par mois, loyer et charges compris – soit 34 % de moins que la moyenne nationale. Le loyer et les charges en représentent moins d’un tiers.

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Saham

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Saham, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense environ 954 $ par mois avec le loyer, ou 774 $ pour les dépenses courantes seules.

954 $ /mois

Un couple dépense environ 1 432 $ par mois avec le loyer, ou 1 252 $ pour les dépenses courantes seules.

1 432 $ /mois

Une famille de trois personnes dépense environ 1 909 $ par mois avec le loyer, ou 1 729 $ hors logement.

1 909 $ /mois

Globalement, Saham se situe 29–33 % sous la médiane mondiale selon les types de ménages. À l’échelle régionale (Asie), les coûts sont proches de la moyenne – seulement 9 % de moins.

Devise
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🍽 Restaurants
Coût
Fourchette
Repas au restaurant économique
5,07 $ 1,95 OMR
2,54 $ 0,98 OMR
12,68 $ 4,88 OMR
Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)
39,46 $ 15,19 OMR
21,05 $ 8,10 OMR
105 $ 40,52 OMR
Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)
7,59 $ 2,92 OMR
6,33 $ 2,44 OMR
10,12 $ 3,90 OMR
Cappuccino
4,97 $ 1,91 OMR
3,83 $ 1,47 OMR
7,65 $ 2,95 OMR
Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)
0,90 $ 0,35 OMR
0,66 $ 0,26 OMR
1,33 $ 0,51 OMR
Eau (bouteille de 0,33 litre)
0,27 $ 0,10 OMR
0,25 $ 0,10 OMR
0,50 $ 0,19 OMR
Bière locale (0,5 litre à la pression)
12,90 $ 4,97 OMR
6,45 $ 2,48 OMR
25,81 $ 9,94 OMR
Bière importée (bouteille de 0,33 litre)
12,96 $ 4,99 OMR
9,07 $ 3,49 OMR
15,56 $ 5,99 OMR
🛒 Courses et marchés
Coût
Fourchette
Lait (1 litre)
2,30 $ 0,88 OMR
1,54 $ 0,59 OMR
3,09 $ 1,19 OMR
Pain blanc (500 g)
1,20 $ 0,46 OMR
0,89 $ 0,34 OMR
2,55 $ 0,98 OMR
Riz (blanc) (1 kg)
1,87 $ 0,72 OMR
0,88 $ 0,34 OMR
3,03 $ 1,17 OMR
Œufs
2,98 $ 1,15 OMR
1,52 $ 0,59 OMR
4,26 $ 1,64 OMR
Fromage local (1 kg)
7,17 $ 2,76 OMR
2,04 $ 0,78 OMR
17,84 $ 6,87 OMR
Filets de poulet (1 kg)
6,86 $ 2,64 OMR
3,83 $ 1,48 OMR
9,71 $ 3,74 OMR
Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)
10,22 $ 3,94 OMR
7,77 $ 2,99 OMR
15,54 $ 5,98 OMR
Pommes (1 kg)
3,65 $ 1,41 OMR
1,85 $ 0,71 OMR
5,27 $ 2,03 OMR
Bananes (1 kg)
2,03 $ 0,78 OMR
1,60 $ 0,61 OMR
2,66 $ 1,02 OMR
Oranges (1 kg)
2,32 $ 0,89 OMR
1,74 $ 0,67 OMR
5,06 $ 1,95 OMR
Tomate (1 kg)
1,32 $ 0,51 OMR
1,06 $ 0,41 OMR
2,66 $ 1,02 OMR
Pomme de terre (1 kg)
1,22 $ 0,47 OMR
0,80 $ 0,31 OMR
2,67 $ 1,03 OMR
Oignon (1 kg)
1,29 $ 0,50 OMR
0,80 $ 0,31 OMR
2,67 $ 1,03 OMR
Laitue (1 tête)
1,81 $ 0,70 OMR
0,64 $ 0,25 OMR
2,57 $ 0,99 OMR
Eau (bouteille de 1,5 litre)
0,68 $ 0,26 OMR
0,40 $ 0,15 OMR
1,32 $ 0,51 OMR
Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)
6,32 $ 2,43 OMR
5,06 $ 1,95 OMR
10,12 $ 3,90 OMR
Vin (Bouteille)
15,61 $ 6,01 OMR
10,41 $ 4,01 OMR
31,23 $ 12,02 OMR
Bière locale (bouteille de 0,5 litre)
6,04 $ 2,32 OMR
2,65 $ 1,02 OMR
7,95 $ 3,06 OMR
Bière importée (bouteille de 0,33 litre)
10,21 $ 3,93 OMR
5,21 $ 2,01 OMR
13,02 $ 5,01 OMR
🚌 Transports
Coût
Fourchette
Prise en charge du taxi (Tarif normal)
3,34 $ 1,29 OMR
2,67 $ 1,03 OMR
5,34 $ 2,06 OMR
Taxi (Tarif normal) (1 km)
2,55 $ 0,98 OMR
0,77 $ 0,29 OMR
3,06 $ 1,18 OMR
Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)
7,63 $ 2,94 OMR
5,08 $ 1,96 OMR
10,17 $ 3,91 OMR
Essence (1 litre)
0,65 $ 0,25 OMR
0,65 $ 0,25 OMR
0,65 $ 0,25 OMR
Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)
25,2 k $ 9 686 OMR
25,2 k $ 9 686 OMR
25,6 k $ 9 846 OMR
Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)
21,2 k $ 8 157 OMR
18,9 k $ 7 288 OMR
23,7 k $ 9 110 OMR
🧾 Charges et services
Coût
Fourchette
Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)
180 $ 69,3 OMR
111 $ 42,81 OMR
262 $ 101 OMR
Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)
30,89 $ 11,89 OMR
20,86 $ 8,03 OMR
60,0 $ 23,09 OMR
Internet (50+ Mbps, Données illimitées)
71,9 $ 27,66 OMR
66,2 $ 25,50 OMR
111 $ 42,83 OMR
🎉 Sport et loisirs
Coût
Fourchette
Billet de cinéma
10,58 $ 4,07 OMR
9,26 $ 3,56 OMR
13,22 $ 5,09 OMR
🧸 Garde d’enfants et éducation
Coût
Fourchette
École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)
500 $ 192 OMR
130 $ 50,1 OMR
1 218 $ 469 OMR
École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)
10,7 k $ 4 132 OMR
7 949 $ 3 060 OMR
16,5 k $ 6 365 OMR
👕👟 Vêtements et chaussures
Coût
Fourchette
1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)
56,9 $ 21,92 OMR
13,10 $ 5,04 OMR
105 $ 40,35 OMR
Robe d'été (H&M, Zara, etc.)
42,95 $ 16,53 OMR
12,91 $ 4,97 OMR
77,5 $ 29,83 OMR
Chaussures de sport (Adidas, Nike)
89,2 $ 34,35 OMR
51,8 $ 19,94 OMR
142 $ 54,8 OMR
Chaussures de ville en cuir pour homme
89,2 $ 34,35 OMR
39,75 $ 15,30 OMR
133 $ 51,0 OMR
💵 Revenus et finances
Coût
Fourchette
Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)
5.25
4.5
6

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour : 2 novembre 2026

Structure du budget mensuel
Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.
Saham 954 $
Courses et marchés
291 $
Charges et services
283 $
Restaurants
218 $
Vêtements et chaussures
125 $
Sport et loisirs
21 $ *
Transports
16 $ *

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Les courses coûtent environ 291 $ par mois pour une personne. Un dîner de gamme moyenne pour deux revient à 39 $ – globalement dans la moyenne asiatique.

Points clés des coûts

Bière locale fait partie des 20 plus chers dans le monde (sur 7,196 villes)

Bière importée fait partie des 20 plus chers dans le monde (sur 7,161 villes)

Bière locale est plus cher que 99 % des villes dans sa région (Asia)

Bon à savoir
🕒 Heure locale
01:50 1:50 AM
🌤 Météo
👥 Population
140 000
💱 Devise
Omani Rial OMR ر.ع.
Taux de change et convertisseur de devises

USD, EUR en OMR – convertisseur : Omani Rial

Omani Rial – taux de change au 5 novembre 2026 : 1 USD = 0,385 OMR (1 OMR = 2,6 USD). 1 EUR = 0,432 OMR (1 OMR = 2,31 EUR).

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Débits Internet médians à Saham (mise à jour : avril 2026)

Mobile

Débit descendant
Mbps
Débit montant
Mbps
Latence
ms

Haut débit fixe

Débit descendant
Mbps
Débit montant
Mbps
Latence
ms
Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.
Indice du coût de la vie des nomades numériques
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Le coût de la vie à Saham : questions fréquentes
Dans quelle mesure Saham, à Oman, est-elle abordable pour les voyageurs, les expatriés et les nomades numériques, et qui y trouve généralement un bon rapport qualité-prix ?
Par rapport aux grandes villes du Golfe, Saham offre un rythme plus calme et une valeur pratique pour les courts séjours comme pour les installations plus longues. Vous pouvez trouver des appartements simples ou des logements partagés adaptés aux voyageurs attentifs au budget et aux expatriés qui arrivent, sans payer des loyers haut de gamme. Les marchés locaux et les adresses simples permettent de profiter de produits frais sans trop dépenser, et beaucoup de services restent assez compacts pour garder les coûts quotidiens prévisibles. L’accès à Internet suffit généralement au travail à distance dans les centres, même si la fiabilité et la vitesse varient selon les bâtiments. Le coût de la vie à Saham, à Oman, paraît raisonnable si vous privilégiez un trajet court et l’accès au littoral. Conseil : cherchez un logement près des marchés ou du front de mer pour économiser temps et frais de déplacement.
À quoi ressemble la vie quotidienne à Saham, notamment la recherche de logement, l’alimentation, les transports, le coworking et les démarches ?
Pour chercher un logement, commencez par les annonces près du centre ancien ou de la côte ; les locations courtes sont courantes, et les baux plus longs peuvent ouvrir l’accès à des quartiers plus calmes. Côté alimentation, les marchés locaux proposent produits frais, pain et poisson ; les adresses simples servent des repas abordables aux saveurs régionales. Les transports reposent surtout sur la voiture privée ou les taxis, avec la marche possible dans les centres compacts. Si vous avez besoin d’un espace de travail, cherchez des cafés avec Wi-Fi fiable ou de petits lieux de coworking dans les zones centrales. Pour les démarches, organisez-vous autour des jours de marché et prévoyez les grosses courses. Le coût de la vie à Saham, à Oman, peut varier avec le port et la saison, donc planifiez en conséquence. Conseil : établissez un budget hebdomadaire simple et suivez les essentiels dans un carnet ou une application.
Quelles stratégies aident à maximiser la qualité de vie à Saham, notamment pour le budget, les saisons et le choix du quartier ?
Voyez Saham comme un lieu où équilibrer confort et flexibilité. Commencez par une méthode de budget simple : attribuez une limite mensuelle au logement, à l’alimentation, aux transports et aux loisirs, puis gardez une petite enveloppe pour les dépenses non essentielles. Les saisons à Oman influencent le confort : l’été déplace les activités vers les matinées tôt ou l’intérieur, tandis que les soirées plus fraîches invitent aux promenades le long de la côte. Choisissez un quartier avec de l’ombre, des rues arborées et une bonne proximité des marchés. Pour l’adéquation du quartier, privilégiez l’accès facile aux épiceries, aux marchés de poisson et aux itinéraires de marche sûrs. Côté vie sociale, rejoindre des groupes d’expatriés ou de loisirs aide à échanger des conseils et des recommandations. Conseil : mettez en place une routine hebdomadaire qui limite les trajets inutiles et privilégie les démarches proches.
Quel est le coût moyen de la vie à Saham en 2026 ?
Pour 2026, une personne seule à Saham devrait prévoir environ 954 $ par mois avec le loyer, ou 774 $ hors logement. Cela couvre un mode de vie modéré – alimentation, charges, transports et quelques loisirs – aux prix locaux actuels.
Saham est-elle une ville chère pour y vivre ?
Selon la plupart des critères, Saham est une ville abordable où vivre. Les coûts mensuels totaux avec le loyer tournent généralement autour de 954 $, et le logement comme les dépenses quotidiennes restent sous les moyennes mondiales. C’est un bon choix pour les travailleurs à distance, les voyageurs au long cours ou toute personne qui surveille son budget.
Combien faut-il gagner pour vivre confortablement à Saham ?
Il faut viser au moins 1 431 $ par mois après impôts pour vivre confortablement à Saham. Cela couvre un appartement correct, les courses, les charges, les transports et assez de marge pour sortir dîner de temps en temps. Les familles ou les personnes qui veulent vivre au centre devraient prévoir davantage.
La nourriture est-elle chère à Saham ?
Les courses à Saham tournent autour de 291 $ par mois pour une personne – ni bon marché, ni chères selon les standards mondiaux. Dans l’ensemble, l’alimentation reste une part gérable du budget.
Combien coûte la garde d’enfants à Saham ?
Un jardin d’enfants privé à Saham coûte environ 500 $ par mois – un montant important pour les familles. Les prix varient selon le programme et le choix d’une option locale ou internationale. Les options publiques, quand elles existent, sont généralement moins chères.
Une personne peut-elle vivre avec 800 $ par mois à Saham ?
800 $ est inférieur à la moyenne de 954 $ à Saham, donc le budget est serré, mais pas impossible. Il faudra garder un loyer bas – colocation, cuisine à la maison et transports en commun sont les principaux leviers.
Saham est-elle une bonne ville où vivre ?
La qualité de vie à Saham est vraiment bonne – les points forts incluent faible criminalité, air pur, mode de vie côtier, et les coûts mensuels tournent autour de 954 $.
Saham est-elle abordable ?
Saham est abordable selon la plupart des critères, ce qui explique son attrait pour les voyageurs au long cours, les travailleurs à distance et les résidents attentifs à leur budget. À 954 $ par mois avec le loyer, elle se situe bien sous la moyenne mondiale des villes de taille comparable.

Saham vs autres destinations : coût de la vie comparé

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