Comparación del coste de vida entre Sarpsborg y Trondheim Comparación del coste de vida entre Sarpsborg y Trondheim

Coste de Vida Mensual

Costes mensuales para una persona con alquiler: 2.531 $ en Sarpsborg frente a 2.745 $ en Trondheim.

Costes estimados para una pareja con alquiler: 3.800 $ en Sarpsborg frente a 4.170 $ en Trondheim.

Costes mensuales para una familia de tres personas con alquiler: 5.068 $ en Sarpsborg frente a 5.595 $ en Trondheim.

Vivir en Sarpsborg cuesta aproximadamente un 8 % menos que en Trondheim, impulsado principalmente por Comer fuera.

Ambas ciudades son más caras que la mediana mundial: Sarpsborg está 90 % por encima, Trondheim está 106 % por encima.

Comida en restaurante económico

38,33 $ 368 NOK

22,21 $ 213 NOK

72.58%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

92,9 $ 891 NOK

123 $ 1.175 NOK

-24.20%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

18,37 $ 176 NOK

14,44 $ 139 NOK

27.22%

Cappuccino

5,45 $ 52,3 NOK

4,82 $ 46,28 NOK

13.07%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,74 $ 26,26 NOK

3,67 $ 35,25 NOK

-25.34%

Agua (Botella de 0,33 litros)

2,50 $ 23,96 NOK

2,99 $ 28,67 NOK

-16.39%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

5,92 $ 56,8 NOK

10,80 $ 104 NOK

-45.19%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

7,85 $ 75,3 NOK

11,45 $ 110 NOK

-31.44%

Leche (1 litro)

2,25 $ 21,60 NOK

2,51 $ 24,07 NOK

-10.36%

Pan blanco (500 g)

3,43 $ 32,87 NOK

3,65 $ 34,98 NOK

-6.03%

Arroz (blanco) (1 kg)

3,30 $ 31,69 NOK

3,86 $ 37,05 NOK

-14.51%

Huevos

4,35 $ 41,68 NOK

4,59 $ 44,00 NOK

-5.23%

Queso local (1 kg)

11,81 $ 113 NOK

12,21 $ 117 NOK

-3.28%

Pechugas de pollo (1 kg)

14,83 $ 142 NOK

14,92 $ 143 NOK

-0.60%

Filete redondo de res (1 kg)

27,38 $ 263 NOK

28,37 $ 272 NOK

-3.49%

Manzanas (1 kg)

3,53 $ 33,89 NOK

3,77 $ 36,18 NOK

-6.37%

Plátano (1 kg)

2,49 $ 23,86 NOK

2,97 $ 28,54 NOK

-16.16%

Naranjas (1 kg)

3,31 $ 31,78 NOK

2,64 $ 25,29 NOK

25.38%

Tomate (1 kg)

4,40 $ 42,21 NOK

5,01 $ 48,05 NOK

-12.18%

Patata (1 kg)

2,45 $ 23,51 NOK

2,97 $ 28,53 NOK

-17.51%

Cebolla (1 kg)

2,56 $ 24,60 NOK

3,22 $ 30,88 NOK

-20.50%

Lechuga (1 cabeza)

2,76 $ 26,52 NOK

3,20 $ 30,68 NOK

-13.75%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,82 $ 17,41 NOK

2,50 $ 23,95 NOK

-27.20%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

15,07 $ 145 NOK

15,41 $ 148 NOK

-2.21%

Vino (Botella)

16,63 $ 160 NOK

18,42 $ 177 NOK

-9.72%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

3,28 $ 31,48 NOK

3,66 $ 35,09 NOK

-10.38%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,98 $ 38,21 NOK

4,84 $ 46,40 NOK

-17.77%

Billete sencillo (Transporte público)

2,51 $ 24,12 NOK

4,57 $ 43,88 NOK

-45.08%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

73,1 $ 701 NOK

93,7 $ 899 NOK

-22.07%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

10,02 $ 96,1 NOK

15,40 $ 148 NOK

-34.94%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,45 $ 13,93 NOK

2,26 $ 21,65 NOK

-35.84%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

46,91 $ 450 NOK

89,5 $ 858 NOK

-47.57%

Gasolina (1 litro)

2,08 $ 19,92 NOK

2,12 $ 20,29 NOK

-1.89%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

36,1 mil $ 346,1 mil NOK

32,4 mil $ 310,4 mil NOK

11.50%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

39,2 mil $ 376,1 mil NOK

43,1 mil $ 413,7 mil NOK

-9.09%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

238 $ 2.282 NOK

323 $ 3.094 NOK

-26.25%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

38,73 $ 372 NOK

43,23 $ 415 NOK

-10.41%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

55,2 $ 529 NOK

76,7 $ 736 NOK

-28.06%

Cuota del gimnasio (Mensual)

49,40 $ 474 NOK

42,53 $ 408 NOK

16.15%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

34,87 $ 334 NOK

46,79 $ 449 NOK

-25.48%

Entrada de cine

16,78 $ 161 NOK

17,26 $ 166 NOK

-2.78%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

288 $ 2.761 NOK

321 $ 3.079 NOK

-10.32%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

10,1 mil $ 97,0 mil NOK

8.375 $ 80,3 mil NOK

20.78%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

95,4 $ 915 NOK

110 $ 1.057 NOK

-13.43%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

52,7 $ 506 NOK

47,48 $ 455 NOK

11.04%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

106 $ 1.021 NOK

128 $ 1.229 NOK

-16.93%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

151 $ 1.449 NOK

132 $ 1.263 NOK

14.74%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.192 $ 11,4 mil NOK

1.371 $ 13,2 mil NOK

-13.05%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

885 $ 8.493 NOK

1.079 $ 10,3 mil NOK

-17.91%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.532 $ 14,7 mil NOK

2.269 $ 21,8 mil NOK

-32.49%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.290 $ 12,4 mil NOK

1.685 $ 16,2 mil NOK

-23.45%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

5.754 $ 55,2 mil NOK

6.109 $ 58,6 mil NOK

-5.80%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

4.063 $ 39,0 mil NOK

4.952 $ 47,5 mil NOK

-17.95%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

2.612 $ 25,1 mil NOK

4.148 $ 39,8 mil NOK

-37.02%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

4.38

4.32

1.39%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Sarpsborg: 27 de julio de 2026

Última actualización para Trondheim: 26 de julio de 2026

Desglose de Costes

Un apartamento de una habitación en el centro sale por 1.192 $ en Sarpsborg y 1.371 $ en Trondheim. El coste de la vivienda suele ser el factor determinante al comparar dos ciudades.

Trondheim paga un 59 % más en promedio. Los ingresos adicionales amortiguan los costes más altos, aunque las opciones de vivienda y el estilo de vida determinan en qué medida se cierra realmente la brecha.

Comer fuera: 93,0 $ en Sarpsborg frente a 123 $ en Trondheim por una cena de gama media para dos. Las compras reflejan la diferencia con 450 $ frente a 487 $ al mes, con Sarpsborg más barato en general.

Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Sarpsborg vs Trondheim: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sarpsborg gana en costes – los gastos de vida son un 8% más bajos que en Trondheim. La vivienda y el gasto diario son donde más notarás la diferencia, lo que hace de Sarpsborg la elección lógica si el presupuesto es una prioridad.

Sobre el papel, los salarios son un 59% más bajos en Trondheim. Merece la pena tenerlo en cuenta junto con los gastos, aunque los trabajadores remotos que cobran en una moneda más fuerte podrían no notar la diferencia en absoluto.

Alquiler de un apartamento céntrico: 1.192 $ en Sarpsborg frente a 1.371 $ en Trondheim. La vivienda suele ser el factor más influyente al comparar el coste de vida general entre ambas.

Un pase mensual de transporte en Sarpsborg cuesta aproximadamente un 28% menos que en Trondheim. Ambas ciudades cuentan con redes funcionales, pero la diferencia de precio importa si cuidas tu presupuesto.

El cuidado infantil cuesta 288 $ en Sarpsborg frente a 321 $ en Trondheim. A lo largo de los años en preescolar, incluso una diferencia mensual modesta se acumula y se convierte en un factor financiero importante para las familias.

Ambas ciudades son caras en relación con 2.000 $. Sarpsborg es la opción más realista, pero incluso ahí tendrás que ser disciplinado con la vivienda, la comida y el ocio.

Ambas funcionan como bases para nómadas, pero Sarpsborg ofrece mejor valor – infraestructura similar por 2.531 $ al mes. Si estirar tu presupuesto o maximizar los ahorros es el objetivo, la diferencia de precio hace que Sarpsborg sea difícil de superar.

En cuanto a seguridad, Sarpsborg y Trondheim están a la par. El delito menor es típico en ciudades de este tamaño, y la mayoría de los residentes se sienten cómodos realizando sus actividades cotidianas en cualquiera de las dos.

A menudo, los expatriados consideran que Sarpsborg es más amigable con su bolsillo – los gastos son un 8% menores que en Trondheim. Más allá del coste, debes considerar el idioma, las políticas de visado y el tamaño de la comunidad internacional en cada ciudad.