Comparación del coste de vida entre Sarpsborg y Trondheim Comparación del coste de vida entre Sarpsborg y Trondheim

Coste de Vida Mensual

Costes mensuales para una persona con alquiler: 2.802 $ en Sarpsborg frente a 3.009 $ en Trondheim.

Costes estimados para una pareja con alquiler: 4.162 $ en Sarpsborg frente a 4.335 $ en Trondheim.

Costes mensuales para una familia de tres personas con alquiler: 5.521 $ en Sarpsborg frente a 5.661 $ en Trondheim.

Vivir en Sarpsborg cuesta aproximadamente un 7 % menos que en Trondheim, impulsado principalmente por Comer fuera.

Ambas ciudades son más caras que la mediana mundial: Sarpsborg está 105 % por encima, Trondheim está 120 % por encima.

Comida en restaurante económico

40,12 $ 378 NOK

20,98 $ 198 NOK

91.23%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

107 $ 1.010 NOK

110 $ 1.036 NOK

-2.48%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

19,57 $ 184 NOK

15,84 $ 149 NOK

23.55%

Cappuccino

5,76 $ 54,2 NOK

5,62 $ 52,9 NOK

2.49%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,90 $ 27,37 NOK

5,77 $ 54,4 NOK

-49.74%

Agua (Botella de 0,33 litros)

2,65 $ 25,01 NOK

4,37 $ 41,15 NOK

-39.36%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

8,82 $ 83,2 NOK

13,62 $ 128 NOK

-35.24%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

11,73 $ 111 NOK

13,21 $ 124 NOK

-11.20%

Leche (1 litro)

2,36 $ 22,24 NOK

2,59 $ 24,38 NOK

-8.88%

Pan blanco (500 g)

3,30 $ 31,09 NOK

3,55 $ 33,49 NOK

-7.04%

Arroz (blanco) (1 kg)

3,76 $ 35,40 NOK

3,90 $ 36,79 NOK

-3.59%

Huevos

5,08 $ 47,90 NOK

4,88 $ 46,01 NOK

4.10%

Queso local (1 kg)

12,87 $ 121 NOK

13,49 $ 127 NOK

-4.60%

Pechugas de pollo (1 kg)

15,59 $ 147 NOK

16,46 $ 155 NOK

-5.29%

Filete redondo de res (1 kg)

29,86 $ 281 NOK

32,40 $ 305 NOK

-7.84%

Manzanas (1 kg)

3,49 $ 32,90 NOK

3,89 $ 36,66 NOK

-10.28%

Plátano (1 kg)

2,78 $ 26,16 NOK

2,94 $ 27,67 NOK

-5.44%

Naranjas (1 kg)

3,60 $ 33,90 NOK

4,00 $ 37,69 NOK

-10.00%

Tomate (1 kg)

4,52 $ 42,58 NOK

5,77 $ 54,3 NOK

-21.66%

Patata (1 kg)

2,60 $ 24,51 NOK

2,89 $ 27,23 NOK

-10.03%

Cebolla (1 kg)

2,98 $ 28,08 NOK

3,14 $ 29,57 NOK

-5.10%

Lechuga (1 cabeza)

3,11 $ 29,30 NOK

2,87 $ 27,07 NOK

8.36%

Agua (Botella de 1,5 litros)

2,33 $ 21,97 NOK

2,25 $ 21,23 NOK

3.56%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

19,68 $ 185 NOK

18,01 $ 170 NOK

9.27%

Vino (Botella)

17,86 $ 168 NOK

19,22 $ 181 NOK

-7.08%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

3,61 $ 34,03 NOK

3,54 $ 33,33 NOK

1.98%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,32 $ 40,74 NOK

4,69 $ 44,19 NOK

-7.89%

Billete sencillo (Transporte público)

2,70 $ 25,46 NOK

4,88 $ 46,00 NOK

-44.67%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

77,7 $ 732 NOK

102 $ 963 NOK

-23.99%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

10,98 $ 104 NOK

9,49 $ 89,4 NOK

15.70%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,95 $ 18,39 NOK

1,61 $ 15,15 NOK

21.12%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

73,9 $ 696 NOK

61,3 $ 577 NOK

20.57%

Gasolina (1 litro)

2,18 $ 20,53 NOK

2,38 $ 22,41 NOK

-8.40%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

45,0 mil $ 423,6 mil NOK

47,1 mil $ 444,0 mil NOK

-4.59%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

40,2 mil $ 378,5 mil NOK

46,4 mil $ 437,1 mil NOK

-13.41%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

273 $ 2.571 NOK

282 $ 2.655 NOK

-3.19%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

30,00 $ 283 NOK

36,46 $ 344 NOK

-17.72%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

59,3 $ 559 NOK

83,6 $ 787 NOK

-29.03%

Cuota del gimnasio (Mensual)

51,4 $ 484 NOK

44,16 $ 416 NOK

16.42%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

32,10 $ 302 NOK

41,28 $ 389 NOK

-22.24%

Entrada de cine

16,91 $ 159 NOK

21,08 $ 199 NOK

-19.78%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

253 $ 2.384 NOK

304 $ 2.861 NOK

-16.66%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

13,2 mil $ 124,2 mil NOK

4.455 $ 42,0 mil NOK

195.91%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

97,1 $ 915 NOK

110 $ 1.040 NOK

-12.06%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

52,2 $ 492 NOK

52,7 $ 496 NOK

-0.82%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

113 $ 1.065 NOK

124 $ 1.172 NOK

-9.10%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

182 $ 1.711 NOK

158 $ 1.485 NOK

15.25%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.257 $ 11,8 mil NOK

1.496 $ 14,1 mil NOK

-15.96%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

1.038 $ 9.785 NOK

1.236 $ 11,6 mil NOK

-15.97%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.609 $ 15,2 mil NOK

2.253 $ 21,2 mil NOK

-28.56%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.388 $ 13,1 mil NOK

1.690 $ 15,9 mil NOK

-17.86%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

6.265 $ 59,0 mil NOK

6.555 $ 61,8 mil NOK

-4.44%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

4.159 $ 39,2 mil NOK

5.105 $ 48,1 mil NOK

-18.52%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

2.721 $ 25,6 mil NOK

4.338 $ 40,9 mil NOK

-37.28%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

5.18

5.32

-2.63%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Sarpsborg: 15 de septiembre de 2026

Última actualización para Trondheim: 12 de septiembre de 2026

Desglose de Costes

Un apartamento de una habitación en el centro sale por 1.257 $ en Sarpsborg y 1.496 $ en Trondheim. El coste de la vivienda suele ser el factor determinante al comparar dos ciudades.

Trondheim paga un 59 % más en promedio. Los ingresos adicionales amortiguan los costes más altos, aunque las opciones de vivienda y el estilo de vida determinan en qué medida se cierra realmente la brecha.

Comer fuera: 107 $ en Sarpsborg frente a 110 $ en Trondheim por una cena de gama media para dos. Las compras reflejan la diferencia con 486 $ frente a 517 $ al mes, con Sarpsborg más barato en general.

Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Sarpsborg vs Trondheim: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sarpsborg gana en costes – los gastos de vida son un 7% más bajos que en Trondheim. La vivienda y el gasto diario son donde más notarás la diferencia, lo que hace de Sarpsborg la elección lógica si el presupuesto es una prioridad.

Sobre el papel, los salarios son un 59% más bajos en Trondheim. Merece la pena tenerlo en cuenta junto con los gastos, aunque los trabajadores remotos que cobran en una moneda más fuerte podrían no notar la diferencia en absoluto.

Alquiler de un apartamento céntrico: 1.257 $ en Sarpsborg frente a 1.496 $ en Trondheim. La vivienda suele ser el factor más influyente al comparar el coste de vida general entre ambas.

Un pase mensual de transporte en Sarpsborg cuesta aproximadamente un 32% menos que en Trondheim. Ambas ciudades cuentan con redes funcionales, pero la diferencia de precio importa si cuidas tu presupuesto.

El cuidado infantil cuesta 253 $ en Sarpsborg frente a 304 $ en Trondheim. A lo largo de los años en preescolar, incluso una diferencia mensual modesta se acumula y se convierte en un factor financiero importante para las familias.

Ambas ciudades son caras en relación con 2.000 $. Sarpsborg es la opción más realista, pero incluso ahí tendrás que ser disciplinado con la vivienda, la comida y el ocio.

Ambas funcionan como bases para nómadas, pero Sarpsborg ofrece mejor valor – infraestructura similar por 2.802 $ al mes. Si estirar tu presupuesto o maximizar los ahorros es el objetivo, la diferencia de precio hace que Sarpsborg sea difícil de superar.

En cuanto a seguridad, Sarpsborg y Trondheim están a la par. El delito menor es típico en ciudades de este tamaño, y la mayoría de los residentes se sienten cómodos realizando sus actividades cotidianas en cualquiera de las dos.

A menudo, los expatriados consideran que Sarpsborg es más amigable con su bolsillo – los gastos son un 7% menores que en Trondheim. Más allá del coste, debes considerar el idioma, las políticas de visado y el tamaño de la comunidad internacional en cada ciudad.