Comparación del coste de vida entre Sarpsborg y Trondheim Comparación del coste de vida entre Sarpsborg y Trondheim

Coste de Vida Mensual

Costes mensuales para una persona con alquiler: 2.561 $ en Sarpsborg frente a 2.776 $ en Trondheim.

Costes estimados para una pareja con alquiler: 3.771 $ en Sarpsborg frente a 4.121 $ en Trondheim.

Costes mensuales para una familia de tres personas con alquiler: 4.982 $ en Sarpsborg frente a 5.465 $ en Trondheim.

Vivir en Sarpsborg cuesta aproximadamente un 8% menos que en Trondheim, impulsado principalmente por Comer fuera.

Ambas ciudades son más caras que la mediana mundial: Sarpsborg está 91% por encima, Trondheim está 107% por encima.

Comida en restaurante económico

37,65 $ 357 NOK

22,39 $ 213 NOK

68.16%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

92,3 $ 876 NOK

119 $ 1.131 NOK

-22.60%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

18,53 $ 176 NOK

14,04 $ 133 NOK

31.98%

Cappuccino

5,28 $ 50,1 NOK

4,72 $ 44,83 NOK

11.86%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,68 $ 25,40 NOK

3,62 $ 34,35 NOK

-25.97%

Agua (Botella de 0,33 litros)

2,60 $ 24,70 NOK

2,94 $ 27,88 NOK

-11.56%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

5,89 $ 55,9 NOK

10,68 $ 101 NOK

-44.85%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

7,79 $ 73,9 NOK

11,73 $ 111 NOK

-33.59%

Leche (1 litro)

2,26 $ 21,41 NOK

2,64 $ 25,03 NOK

-14.39%

Pan blanco (500 g)

3,29 $ 31,18 NOK

3,52 $ 33,36 NOK

-6.53%

Arroz (blanco) (1 kg)

3,14 $ 29,85 NOK

3,96 $ 37,59 NOK

-20.71%

Huevos

4,37 $ 41,52 NOK

4,56 $ 43,28 NOK

-4.17%

Queso local (1 kg)

11,93 $ 113 NOK

12,35 $ 117 NOK

-3.40%

Pechugas de pollo (1 kg)

14,93 $ 142 NOK

15,21 $ 144 NOK

-1.84%

Filete redondo de res (1 kg)

28,14 $ 267 NOK

28,37 $ 269 NOK

-0.81%

Manzanas (1 kg)

3,60 $ 34,19 NOK

3,78 $ 35,84 NOK

-4.76%

Plátano (1 kg)

2,47 $ 23,46 NOK

2,83 $ 26,84 NOK

-12.72%

Naranjas (1 kg)

3,32 $ 31,54 NOK

2,64 $ 25,01 NOK

25.76%

Tomate (1 kg)

4,35 $ 41,26 NOK

5,31 $ 50,4 NOK

-18.08%

Patata (1 kg)

2,48 $ 23,58 NOK

2,87 $ 27,27 NOK

-13.59%

Cebolla (1 kg)

2,49 $ 23,67 NOK

3,18 $ 30,19 NOK

-21.70%

Lechuga (1 cabeza)

2,78 $ 26,37 NOK

3,24 $ 30,73 NOK

-14.20%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,82 $ 17,24 NOK

2,52 $ 23,97 NOK

-27.78%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

15,31 $ 145 NOK

15,32 $ 145 NOK

-0.07%

Vino (Botella)

19,10 $ 181 NOK

18,36 $ 174 NOK

4.03%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

3,40 $ 32,24 NOK

3,72 $ 35,28 NOK

-8.60%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,99 $ 37,88 NOK

4,83 $ 45,88 NOK

-17.39%

Billete sencillo (Transporte público)

2,47 $ 23,40 NOK

4,75 $ 45,11 NOK

-48.00%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

74,1 $ 703 NOK

93,7 $ 889 NOK

-20.92%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

10,15 $ 96,3 NOK

14,89 $ 141 NOK

-31.83%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,40 $ 13,30 NOK

2,19 $ 20,78 NOK

-36.07%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

45,99 $ 437 NOK

87,8 $ 833 NOK

-47.60%

Gasolina (1 litro)

2,14 $ 20,32 NOK

2,22 $ 21,08 NOK

-3.60%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

36,1 mil $ 342,9 mil NOK

32,2 mil $ 306,0 mil NOK

12.06%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

38,6 mil $ 366,1 mil NOK

42,5 mil $ 403,0 mil NOK

-9.16%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

238 $ 2.263 NOK

328 $ 3.118 NOK

-27.42%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

38,10 $ 362 NOK

43,15 $ 410 NOK

-11.70%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

56,1 $ 532 NOK

75,0 $ 712 NOK

-25.17%

Cuota del gimnasio (Mensual)

50,1 $ 476 NOK

42,27 $ 401 NOK

18.62%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

36,13 $ 343 NOK

46,32 $ 440 NOK

-22.00%

Entrada de cine

16,31 $ 155 NOK

17,14 $ 163 NOK

-4.84%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

284 $ 2.692 NOK

322 $ 3.059 NOK

-12.00%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

10,1 mil $ 95,8 mil NOK

8.553 $ 81,2 mil NOK

18.02%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

97,6 $ 926 NOK

113 $ 1.076 NOK

-13.93%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

52,8 $ 501 NOK

47,89 $ 455 NOK

10.23%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

109 $ 1.033 NOK

126 $ 1.195 NOK

-13.52%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

150 $ 1.421 NOK

134 $ 1.269 NOK

11.99%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.209 $ 11,5 mil NOK

1.396 $ 13,2 mil NOK

-13.40%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

903 $ 8.572 NOK

1.055 $ 10,0 mil NOK

-14.41%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.492 $ 14,2 mil NOK

2.233 $ 21,2 mil NOK

-33.17%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.319 $ 12,5 mil NOK

1.689 $ 16,0 mil NOK

-21.91%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

6.022 $ 57,2 mil NOK

6.157 $ 58,4 mil NOK

-2.18%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

4.474 $ 42,5 mil NOK

4.848 $ 46,0 mil NOK

-7.72%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

2.685 $ 25,5 mil NOK

4.264 $ 40,5 mil NOK

-37.02%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

4.38

4.32

1.39%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Sarpsborg: June 8, 2026

Última actualización para Trondheim: June 7, 2026

Desglose de Costes

Un apartamento de una habitación en el centro sale por 1.209 $ en Sarpsborg y 1.396 $ en Trondheim. El coste de la vivienda suele ser el factor determinante al comparar dos ciudades.

Trondheim paga un 59% más en promedio. Los ingresos adicionales amortiguan los costes más altos, aunque las opciones de vivienda y el estilo de vida determinan en qué medida se cierra realmente la brecha.

Comer fuera: 92,0 $ en Sarpsborg frente a 119 $ en Trondheim por una cena de gama media para dos. Las compras reflejan la diferencia con 457 $ frente a 490 $ al mes, con Sarpsborg más barato en general.

Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado April 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Sarpsborg vs Trondheim: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sarpsborg gana en costes – los gastos de vida son un 8% más bajos que en Trondheim. La vivienda y el gasto diario son donde más notarás la diferencia, lo que hace de Sarpsborg la elección lógica si el presupuesto es una prioridad.

Sobre el papel, en Trondheim se gana un 59% menos. Merece la pena tener esto en cuenta junto con los gastos, aunque los trabajadores remotos que cobran en una moneda más fuerte podrían no notar la diferencia en absoluto.

Alquiler de un apartamento céntrico: 1.209 $ en Sarpsborg frente a 1.396 $ en Trondheim. La vivienda suele ser el factor más influyente al comparar el coste de vida general entre ambas.

Un pase mensual de transporte en Sarpsborg cuesta aproximadamente un 26% menos que en Trondheim. Ambas ciudades cuentan con redes funcionales, pero la diferencia de precio importa si cuidas tu presupuesto.

El cuidado infantil cuesta 284 $ en Sarpsborg frente a 322 $ en Trondheim. A lo largo de los años en preescolar, incluso una diferencia mensual modesta se acumula y se convierte en un factor financiero importante para las familias.

Ambas ciudades son caras en relación con 2.000 $. Sarpsborg es la opción más realista, pero incluso ahí tendrás que ser disciplinado con la vivienda, la comida y el ocio.

Ambas funcionan como bases para nómadas, pero Sarpsborg ofrece mejor valor – infraestructura similar por 2.561 $ al mes. Si estirar tu presupuesto o maximizar los ahorros es el objetivo, la diferencia de precio hace que Sarpsborg sea difícil de superar.

En cuanto a seguridad, Sarpsborg y Trondheim están a la par. El delito menor es típico en ciudades de este tamaño, y la mayoría de los residentes se sienten cómodos realizando sus actividades cotidianas en cualquiera de las dos.

A menudo, los expatriados consideran que Sarpsborg es más amigable con su bolsillo – los gastos son un 8% menores que en Trondheim. Más allá del coste, debes considerar el idioma, las políticas de visado y el tamaño de la comunidad internacional en cada ciudad.