Última actualización: nov 2026

Comparación del coste de vida entre Sarpsborg y Lisboa

Para una persona, vivir en Lisboa sale más barato: 2.206 $ al mes frente a 2.872 $ en Sarpsborg, alquiler y suministros incluidos, unos 8.000 $ menos al año. El total es más alto en Sarpsborg pese a que el alquiler y los suministros son más baratos.

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Índice del coste de vida en Sarpsborg
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Sarpsborg Índice del coste de vida
106

Índice del coste de vida en Lisboa
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Lisboa Índice del coste de vida

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Sarpsborg

🇳🇴 Noruega

2.872 $

/mes (nómada)

Lisboa

🇵🇹 Portugal

2.206 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Sarpsborg y en Lisboa

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Sarpsborg y en Lisboa, según quién lo viva.

Costes mensuales para una persona con alquiler: 2.872 $ en Sarpsborg frente a 2.206 $ en Lisboa.

Sarpsborg 2.872 $
Lisboa 2.206 $

Costes estimados para una pareja con alquiler: 4.169 $ en Sarpsborg frente a 3.276 $ en Lisboa.

Sarpsborg 4.169 $
Lisboa 3.276 $

Costes mensuales para una familia de tres personas con alquiler: 5.466 $ en Sarpsborg frente a 4.346 $ en Lisboa.

Sarpsborg 5.466 $
Lisboa 4.346 $

Vivir en Sarpsborg es aproximadamente un 30 % más caro que en Lisboa; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Ambas ciudades son más caras que la mediana mundial: Sarpsborg está 112 % por encima, Lisboa está 63 % por encima.

Comida en restaurante económico

40,81 $ 379 NOK

16,86 $ 15,02 €

142.05%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

99,3 $ 921 NOK

61,0 $ 54,4 €

62.61%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

19,17 $ 178 NOK

10,98 $ 9,78 €

74.59%

Cappuccino

5,74 $ 53,3 NOK

3,05 $ 2,72 €

88.20%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,88 $ 26,75 NOK

2,28 $ 2,03 €

26.32%

Agua (Botella de 0,33 litros)

2,67 $ 24,77 NOK

1,68 $ 1,50 €

58.93%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

6,60 $ 61,2 NOK

3,44 $ 3,06 €

91.86%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

8,19 $ 76,0 NOK

3,91 $ 3,48 €

109.46%

Leche (1 litro)

2,32 $ 21,49 NOK

1,15 $ 1,02 €

101.74%

Pan blanco (500 g)

3,49 $ 32,42 NOK

1,89 $ 1,68 €

84.66%

Arroz (blanco) (1 kg)

4,01 $ 37,22 NOK

1,50 $ 1,34 €

167.33%

Huevos

4,56 $ 42,30 NOK

4,12 $ 3,67 €

10.68%

Queso local (1 kg)

12,54 $ 116 NOK

13,01 $ 11,59 €

-3.61%

Pechugas de pollo (1 kg)

17,04 $ 158 NOK

8,04 $ 7,17 €

111.94%

Filete redondo de res (1 kg)

34,26 $ 318 NOK

17,89 $ 15,94 €

91.50%

Manzanas (1 kg)

3,85 $ 35,74 NOK

2,27 $ 2,02 €

69.60%

Plátano (1 kg)

2,67 $ 24,81 NOK

1,74 $ 1,55 €

53.45%

Naranjas (1 kg)

3,49 $ 32,43 NOK

1,82 $ 1,62 €

91.76%

Tomate (1 kg)

6,04 $ 56,1 NOK

2,69 $ 2,39 €

124.54%

Patata (1 kg)

2,84 $ 26,39 NOK

1,77 $ 1,57 €

60.45%

Cebolla (1 kg)

3,18 $ 29,50 NOK

1,94 $ 1,73 €

63.92%

Lechuga (1 cabeza)

2,65 $ 24,61 NOK

1,46 $ 1,30 €

81.51%

Agua (Botella de 1,5 litros)

2,59 $ 24,00 NOK

0,76 $ 0,68 €

240.79%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

15,56 $ 144 NOK

6,66 $ 5,93 €

133.63%

Vino (Botella)

13,73 $ 127 NOK

5,64 $ 5,02 €

143.44%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

3,34 $ 30,97 NOK

1,29 $ 1,15 €

158.91%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,71 $ 43,69 NOK

2,14 $ 1,91 €

120.09%

Billete sencillo (Transporte público)

2,62 $ 24,36 NOK

2,30 $ 2,05 €

13.91%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

87,2 $ 809 NOK

44,02 $ 39,21 €

98.14%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

12,01 $ 111 NOK

3,98 $ 3,55 €

201.76%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,97 $ 18,26 NOK

0,64 $ 0,57 €

207.81%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

63,8 $ 592 NOK

18,93 $ 16,86 €

236.98%

Gasolina (1 litro)

2,27 $ 21,08 NOK

2,28 $ 2,03 €

-0.44%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

55,3 mil $ 513,5 mil NOK

33,4 mil $ 29,7 mil €

65.79%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

47,2 mil $ 437,7 mil NOK

38,5 mil $ 34,3 mil €

22.48%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

238 $ 2.207 NOK

158 $ 141 €

50.34%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

36,62 $ 340 NOK

17,54 $ 15,62 €

108.78%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

47,03 $ 436 NOK

31,18 $ 27,78 €

50.83%

Cuota del gimnasio (Mensual)

50,1 $ 465 NOK

44,64 $ 39,77 €

12.14%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

38,46 $ 357 NOK

18,98 $ 16,91 €

102.63%

Entrada de cine

19,49 $ 181 NOK

9,58 $ 8,53 €

103.44%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

239 $ 2.217 NOK

674 $ 600 €

-64.54%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

11,6 mil $ 107,7 mil NOK

18,7 mil $ 16,7 mil €

-38.01%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

111 $ 1.034 NOK

102 $ 91,0 €

9.00%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

66,9 $ 621 NOK

45,90 $ 40,89 €

45.69%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

125 $ 1.158 NOK

102 $ 91,0 €

22.07%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

180 $ 1.670 NOK

122 $ 109 €

47.57%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.224 $ 11,4 mil NOK

1.641 $ 1.461 €

-25.40%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

1.093 $ 10,1 mil NOK

1.187 $ 1.058 €

-7.98%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.606 $ 14,9 mil NOK

2.825 $ 2.516 €

-43.13%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.399 $ 13,0 mil NOK

2.018 $ 1.798 €

-30.69%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

6.415 $ 59,5 mil NOK

7.836 $ 6.980 €

-18.14%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

4.241 $ 39,4 mil NOK

4.701 $ 4.188 €

-9.79%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

2.714 $ 25,2 mil NOK

1.687 $ 1.503 €

60.90%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

5.18

3.82

35.60%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Sarpsborg: 1 de noviembre de 2026

Última actualización para Lisboa: 1 de noviembre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Sarpsborg

1,1 mil $ 38.1%

Lisboa

1,2 mil $ 53.8% 8.7% 95 $

Comer fuera

Sarpsborg

524 $ 18.3%

Lisboa

245 $ 11.1% 53.2% 279 $

Alimentación y mercados

Sarpsborg

508 $ 17.7%

Lisboa

275 $ 12.5% 45.9% 233 $

Servicios públicos e Internet

Sarpsborg

321 $ 11.2%

Lisboa

207 $ 9.4% 35.6% 115 $

Ropa y calzado

Sarpsborg

217 $ 7.6%

Lisboa

168 $ 7.6% 22.9% 50 $

Movilidad

Sarpsborg

120 $ 4.2%

Lisboa

60 $ 2.7% 49.5% 59 $

Deporte y ocio

Sarpsborg

89 $ 3.1%

Lisboa

64 $ 2.9% 28.3% 25 $

Desglose de Costes

Un apartamento de una habitación en el centro sale por 1.224 $ en Sarpsborg y 1.641 $ en Lisboa. El coste de la vivienda suele ser el factor determinante al comparar dos ciudades.

Sarpsborg paga un 61 % más en promedio. Hasta dónde alcanza ese ingreso depende de las elecciones de vivienda y estilo de vida.

Comer fuera: 99 $ en Sarpsborg frente a 61 $ en Lisboa por una cena de gama media para dos. Las compras reflejan la diferencia con 508 $ frente a 275 $ al mes, con Lisboa más barato en general.

Datos útiles

🇳🇴 Sarpsborg

🇵🇹 Lisboa

🕒 Hora local

20:24 8:24 p. m.

19:24 7:24 p. m.

1 h por detrás de Sarpsborg

🌤 Clima

👥 Población

59.906

545.923 Capital

💱 Moneda

Norwegian Krone NOK kr

Euro EUR €

📈 Tipo de cambio

100 NOK = 10,78 USD

100 NOK = 9,6 EUR

1 EUR = 1,12 USD

Tipos de cambio y conversor de divisas

EUR, USD a NOK – conversor de Norwegian Krone

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇳🇴 Corona noruega (kr)

Norwegian Krone – tipos de cambio a 5 de noviembre de 2026: 1 USD = 9,28 NOK (1 NOK = 0,108 USD). 1 EUR = 10,42 NOK (100 NOK = 9,6 EUR).

Euro – tipos de cambio a 5 de noviembre de 2026: 1 USD = 0,891 EUR (1 EUR = 1,12 USD).

USD a NOK en detalle →

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Sarpsborg vs Lisboa: Coste de vida - preguntas frecuentes

Los gastos mensuales totales con el alquiler incluido son de 2.872 $ en Sarpsborg y 2.206 $ en Lisboa, así que vivir en Lisboa cuesta aproximadamente un 23 % menos – una diferencia importante cuando se tiene un ingreso fijo o modesto.

Los salarios medios son un 61 % más altos en Sarpsborg, algo importante al comparar la asequibilidad. Que esos ingresos más altos te dejen más dinero neto dependerá de tus hábitos de gasto y tus opciones de vivienda.

Alquiler de un apartamento céntrico: 1.224 $ en Sarpsborg frente a 1.641 $ en Lisboa. La vivienda suele ser el factor más influyente al comparar el coste de vida general entre ambas.

El cuidado infantil cuesta 239 $ en Sarpsborg frente a 674 $ en Lisboa. A lo largo de los años en preescolar, incluso una diferencia mensual modesta se acumula y se convierte en un factor financiero importante para las familias.

Las cuentas del supermercado son aproximadamente un 85 % más altas en Sarpsborg. Para los hogares que cocinan con regularidad, esa diferencia se acumula durante un mes.

Ambas ciudades ofrecen un buen nivel de vida con diferentes ventajas y desventajas. Ninguna es objetivamente mejor – la elección correcta depende de lo que más te importe: asequibilidad, oportunidades laborales, oferta cultural o clima.

En cuanto a seguridad, Sarpsborg y Lisboa se consideran seguras, así que difícilmente será el factor decisivo entre ellas.

Todo se reduce a las prioridades – Lisboa gana en asequibilidad, y Sarpsborg en potencial de ingresos. Antes de decidirte, ten en cuenta el clima, el idioma, los requisitos de visado y la cercanía a los lugares que te interesan.