Letzte Aktualisierung: Nov. 2026

Vergleich der Lebenshaltungskosten zwischen Sarpsborg und Trondheim

Für eine Person lebt es sich in Sarpsborg günstiger: 2.872 $ im Monat gegenüber 2.999 $ in Trondheim, Miete und Nebenkosten inklusive – rund 1.500 $ weniger im Jahr. Höhere Miete und Nebenkosten in Trondheim wiegen die niedrigeren übrigen Ausgaben mehr als auf.

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Lebenshaltungskostenindex in Sarpsborg
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Sarpsborg Lebenshaltungskostenindex
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Lebenshaltungskostenindex in Trondheim
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Trondheim Lebenshaltungskostenindex

Zu den Preisen

Sarpsborg

🇳🇴 Norwegen

2.872 $

/Monat (Nomade)

Trondheim

🇳🇴 Norwegen

2.999 $

/Monat (Nomade)

Monatliche Lebenshaltungskosten

Wie viel Sie in Sarpsborg und in Trondheim ausgeben

Echte Preise von Einheimischen und Prüfungen vor Ort – Miete, Lebensmittel, Nahverkehr und die kleinen Alltagsausgaben. So viel kostet ein Monat in Sarpsborg und in Trondheim wirklich, aufgeschlüsselt nach Haushaltsgröße.

Monatskosten für eine Person mit Miete: 2.872 $ in Sarpsborg gegenüber 2.999 $ in Trondheim.

Sarpsborg 2.872 $
Trondheim 2.999 $

Geschätzte Kosten für ein Paar mit Miete: 4.169 $ in Sarpsborg gegenüber 4.365 $ in Trondheim.

Sarpsborg 4.169 $
Trondheim 4.365 $

Monatskosten für eine dreiköpfige Familie mit Miete: 5.466 $ in Sarpsborg gegenüber 5.732 $ in Trondheim.

Sarpsborg 5.466 $
Trondheim 5.732 $

Das Leben in Sarpsborg kostet rund 4 % weniger als in Trondheim, wobei der größte Unterschied abgesehen von der Miete bei Nebenkosten liegt.

Beide Städte sind teurer als der weltweite Median: Sarpsborg liegt 112 % darüber, Trondheim 122 % darüber.

Mahlzeit in einem günstigen Restaurant

40,81 $ 379 NOK

21,71 $ 201 NOK

87.98%

Drei-Gänge-Abendessen für zwei, Mittelklasse

99,3 $ 921 NOK

109 $ 1.013 NOK

-9.03%

Fast-Food-Menü (McDonald's usw.)

19,17 $ 178 NOK

16,30 $ 151 NOK

17.61%

Cappuccino

5,74 $ 53,3 NOK

5,78 $ 53,6 NOK

-0.69%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (0,33-Liter-Flasche)

2,88 $ 26,75 NOK

5,84 $ 54,2 NOK

-50.68%

Wasser (0,33-Liter-Flasche)

2,67 $ 24,77 NOK

4,12 $ 38,20 NOK

-35.19%

Einheimisches Bier (0,5 Liter vom Fass)

6,60 $ 61,2 NOK

12,92 $ 120 NOK

-48.92%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

8,19 $ 76,0 NOK

13,07 $ 121 NOK

-37.34%

Milch (1 Liter)

2,32 $ 21,49 NOK

2,51 $ 23,32 NOK

-7.57%

Weißbrot (500 g)

3,49 $ 32,42 NOK

3,60 $ 33,37 NOK

-3.06%

Reis (weiß) (1 kg)

4,01 $ 37,22 NOK

3,74 $ 34,69 NOK

7.22%

Eier

4,56 $ 42,30 NOK

5,04 $ 46,76 NOK

-9.52%

Einheimischer Käse (1 kg)

12,54 $ 116 NOK

13,19 $ 122 NOK

-4.93%

Hähnchenfilets (1 kg)

17,04 $ 158 NOK

17,03 $ 158 NOK

0.06%

Rinderkeulensteak (1 kg)

34,26 $ 318 NOK

32,02 $ 297 NOK

7.00%

Äpfel (1 kg)

3,85 $ 35,74 NOK

3,86 $ 35,79 NOK

-0.26%

Bananen (1 kg)

2,67 $ 24,81 NOK

2,96 $ 27,43 NOK

-9.80%

Orangen (1 kg)

3,49 $ 32,43 NOK

3,88 $ 35,96 NOK

-10.05%

Tomaten (1 kg)

6,04 $ 56,1 NOK

5,86 $ 54,4 NOK

3.07%

Kartoffeln (1 kg)

2,84 $ 26,39 NOK

3,01 $ 27,97 NOK

-5.65%

Zwiebeln (1 kg)

3,18 $ 29,50 NOK

3,07 $ 28,52 NOK

3.58%

Kopfsalat (1 Kopf)

2,65 $ 24,61 NOK

2,85 $ 26,47 NOK

-7.02%

Wasser (1,5-Liter-Flasche)

2,59 $ 24,00 NOK

2,28 $ 21,18 NOK

13.60%

Zigaretten, 20er-Packung (Marlboro, Camel)

15,56 $ 144 NOK

18,14 $ 168 NOK

-14.22%

Wein (Flasche)

13,73 $ 127 NOK

18,62 $ 173 NOK

-26.26%

Einheimisches Bier (0,5-Liter-Flasche)

3,34 $ 30,97 NOK

3,59 $ 33,28 NOK

-6.96%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

4,71 $ 43,69 NOK

4,59 $ 42,56 NOK

2.61%

Einzelfahrschein (öffentlicher Nahverkehr)

2,62 $ 24,36 NOK

4,84 $ 44,95 NOK

-45.87%

Monatskarte für den öffentlichen Nahverkehr (regulärer Preis)

87,2 $ 809 NOK

103 $ 951 NOK

-14.92%

Taxi-Grundgebühr (Normaltarif)

12,01 $ 111 NOK

9,42 $ 87,4 NOK

27.49%

Taxi (Normaltarif) (1 km)

1,97 $ 18,26 NOK

1,64 $ 15,22 NOK

20.12%

Taxi, 1 Stunde Wartezeit (Normaltarif)

63,8 $ 592 NOK

61,1 $ 567 NOK

4.39%

Benzin (1 Liter)

2,27 $ 21,08 NOK

2,56 $ 23,76 NOK

-11.33%

Mittelklasse-Schrägheck 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic usw.)

55.329,5 $ 513.456,9 NOK

46.786,7 $ 434.179,9 NOK

18.26%

Kompaktlimousine 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra usw.)

47.164,5 $ 437.685,2 NOK

46.208,9 $ 428.817,6 NOK

2.07%

Nebenkosten für 2 Personen in einer Wohnung mit 2 Schlafzimmern (Heizung, Strom, Gas, Wasser, Müll) (85 m²)

238 $ 2.207 NOK

276 $ 2.562 NOK

-13.87%

SIM-Karte, Monatstarif (Anrufe und 10 GB+ Daten)

36,62 $ 340 NOK

37,21 $ 345 NOK

-1.59%

Internet (50+ Mbit/s, unbegrenztes Datenvolumen)

47,03 $ 436 NOK

83,0 $ 771 NOK

-43.36%

Fitnessstudio-Mitgliedschaft (monatlich)

50,1 $ 465 NOK

45,99 $ 427 NOK

8.85%

Tennisplatz (1 Stunde am Wochenende)

38,46 $ 357 NOK

41,33 $ 384 NOK

-6.94%

Kinokarte

19,49 $ 181 NOK

19,22 $ 178 NOK

1.40%

Vorschule oder Kindergarten, ganztägig, privat, 1 Kind (monatlich)

239 $ 2.217 NOK

309 $ 2.870 NOK

-22.74%

Internationale Grundschule, 1 Kind (jährlich)

11.609,7 $ 107.738,0 NOK

4.243 $ 39.370,5 NOK

173.65%

Jeans (Levi's 501 oder ähnlich)

111 $ 1.034 NOK

110 $ 1.021 NOK

1.28%

Sommerkleid (H&M, Zara usw.)

66,9 $ 621 NOK

52,2 $ 484 NOK

28.10%

Sportschuhe (Adidas, Nike)

125 $ 1.158 NOK

122 $ 1.129 NOK

2.57%

Herren-Business-Schuhe aus Leder

180 $ 1.670 NOK

159 $ 1.474 NOK

13.32%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Stadtzentrum (monatlich)

1.224 $ 11.357,4 NOK

1.657 $ 15.381,5 NOK

-26.16%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

1.093 $ 10.138,7 NOK

1.240 $ 11.502,8 NOK

-11.86%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern im Stadtzentrum (monatlich)

1.606 $ 14.906,9 NOK

2.326 $ 21.587,3 NOK

-30.95%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

1.399 $ 12.979,9 NOK

1.789 $ 16.598,7 NOK

-21.80%

Wohnung im Stadtzentrum kaufen (m²)

6.415 $ 59.526,6 NOK

6.811 $ 63.208,6 NOK

-5.83%

Wohnung außerhalb des Stadtzentrums kaufen (m²)

4.241 $ 39.356,4 NOK

5.250 $ 48.718,0 NOK

-19.22%

Durchschnittliches monatliches Nettogehalt (nach Steuern)

2.714 $ 25.188,4 NOK

4.625 $ 42.922,2 NOK

-41.32%

20-jähriger Hypothekenzins mit Festzinsbindung (jährlich %)

5.18

5.53

-6.33%

CityCost-Daten basieren auf KI und Nutzereingaben – kleinere Ungenauigkeiten können vorkommen.

Letzte Aktualisierung für Sarpsborg: 1. November 2026

Letzte Aktualisierung für Trondheim: 3. November 2026

Struktur des Monatsbudgets

Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine Person, Miete inbegriffen.

Wohnen und Unterkunft

Sarpsborg

1092,5 $ 38.1%

Trondheim

1239,5 $ 41.3% 13.5% 147 $

Essen gehen

Sarpsborg

524 $ 18.3%

Trondheim

422 $ 14.1% 19.5% 102 $

Lebensmittel und Märkte

Sarpsborg

508 $ 17.7%

Trondheim

517 $ 17.2% 1.9% 9,6 $

Monatliche Nebenkosten und Internet

Sarpsborg

321 $ 11.2%

Trondheim

396 $ 13.2% 23.3% 75 $

Kleidung und Schuhe

Sarpsborg

217 $ 7.6%

Trondheim

199 $ 6.6% 8.4% 18 $

Mobilität

Sarpsborg

120 $ 4.2%

Trondheim

140 $ 4.7% 16.7% 20 $

Sport und Freizeit

Sarpsborg

89 $ 3.1%

Trondheim

84 $ 2.8% 5.2% 4,6 $

Kostenaufschlüsselung

Eine Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Zentrum liegt bei 1.224 $ in Sarpsborg und 1.657 $ in Trondheim. Wohnkosten sind beim Vergleich zweier Städte oft der wichtigste Hebel.

Trondheim zahlt im Schnitt 70 % mehr. Wie weit dieses Einkommen reicht, hängt von Wohnwahl und Lebensstil ab.

Auswärts essen: 99 $ in Sarpsborg gegenüber 109 $ in Trondheim für ein Abendessen zu zweit in einem Mittelklasse-Restaurant. Lebensmittel spiegeln den Abstand mit 508 $ gegenüber 517 $ pro Monat wider, wobei Sarpsborg insgesamt günstiger ist.

Gut zu wissen

🇳🇴 Sarpsborg

🇳🇴 Trondheim

🕒 Ortszeit

21:19 9:19 PM

Gleiche Zeit wie in Sarpsborg

🌤 Wetter

👥 Bevölkerung

59.906

215.121

💱 Währung

Norwegian Krone NOK kr

📈 Wechselkurs

100 NOK = 10,78 USD

100 NOK = 9,6 EUR

100 NOK = 10,78 USD

100 NOK = 9,6 EUR

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Sarpsborg Trondheim 470 km

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Trondheim

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Vergleich der medianen Internetgeschwindigkeiten nach Stadt (aktualisiert April 2026)

Das Diagramm hebt die Genauigkeitsschwelle für mobile und Festnetz-Breitband-Internetgeschwindigkeiten hervor, die vierteljährlich aktualisiert wird.

Lebenshaltungskostenindex für digitale Nomaden

Sarpsborg vs. Trondheim: Lebenshaltungskosten – häufig gestellte Fragen

Sarpsborg gewinnt beim Preis – die Lebenshaltungskosten liegen 4 % niedriger als in Trondheim. Wohnen und tägliche Ausgaben sind die Bereiche, in denen Sie den Unterschied am stärksten merken, wodurch Sarpsborg die klare Wahl ist, wenn das Budget Priorität hat.

Auf dem Papier liegen Gehälter in Sarpsborg 41 % niedriger. Das sollten Sie neben den Kosten berücksichtigen, auch wenn Remote-Arbeitende mit Einkommen in einer stärkeren Währung den Unterschied möglicherweise kaum spüren.

Miete für eine zentrale Wohnung: 1.224 $ in Sarpsborg gegenüber 1.657 $ in Trondheim. Wohnen ist meist der größte Einzelfaktor beim Vergleich der gesamten Lebenshaltungskosten zwischen beiden Städten.

Eine Monatskarte in Sarpsborg kostet ungefähr 15 % weniger als in Trondheim. Der Preisunterschied zählt, wenn Sie täglich pendeln und aufs Budget achten.

Alles in allem geben Sie 2.872 $ pro Monat in Sarpsborg gegenüber 2.999 $ in Trondheim aus – Sarpsborg ist etwa 4 % günstiger, was sich über die Zeit zu echten Einsparungen summiert.

Beide Städte sind im Verhältnis zu 2.000 $ teuer. Sarpsborg ist die realistischere Option, aber selbst dort brauchen Sie Disziplin bei Wohnen, Essen und Freizeitbudget.

Beide Städte bieten einen guten Lebensstandard mit unterschiedlichen Kompromissen. Keine ist objektiv besser – die richtige Wahl hängt davon ab, was am wichtigsten ist: Erschwinglichkeit, Karriere, Kulturszene oder Klima.

Bei der Sicherheit gelten Sarpsborg und Trondheim beide als sicher, sodass sie kaum den Ausschlag zwischen ihnen geben dürfte.

Es hängt von Prioritäten ab – Sarpsborg gewinnt bei Erschwinglichkeit, Trondheim beim Verdienstpotenzial. Berücksichtigen Sie Klima, Sprache, Visaregeln und Nähe zu Orten, die Ihnen wichtig sind, bevor Sie entscheiden.