Comparación del coste de vida entre Trondheim y Sarpsborg Comparación del coste de vida entre Trondheim y Sarpsborg

Coste de Vida Mensual

Costes mensuales para una persona con alquiler: 2.745 $ en Trondheim frente a 2.531 $ en Sarpsborg.

Costes estimados para una pareja con alquiler: 4.170 $ en Trondheim frente a 3.800 $ en Sarpsborg.

Costes mensuales para una familia de tres personas con alquiler: 5.595 $ en Trondheim frente a 5.068 $ en Sarpsborg.

Vivir en Trondheim es aproximadamente un 8 % más caro que en Sarpsborg, impulsado principalmente por Comer fuera.

Ambas ciudades son más caras que la mediana mundial: Trondheim está 106 % por encima, Sarpsborg está 90 % por encima.

Comida en restaurante económico

22,21 $ 213 NOK

38,33 $ 368 NOK

-42.06%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

123 $ 1.175 NOK

92,9 $ 891 NOK

31.93%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

14,44 $ 139 NOK

18,37 $ 176 NOK

-21.39%

Cappuccino

4,82 $ 46,28 NOK

5,45 $ 52,3 NOK

-11.56%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

3,67 $ 35,25 NOK

2,74 $ 26,26 NOK

33.94%

Agua (Botella de 0,33 litros)

2,99 $ 28,67 NOK

2,50 $ 23,96 NOK

19.60%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

10,80 $ 104 NOK

5,92 $ 56,8 NOK

82.43%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

11,45 $ 110 NOK

7,85 $ 75,3 NOK

45.86%

Leche (1 litro)

2,51 $ 24,07 NOK

2,25 $ 21,60 NOK

11.56%

Pan blanco (500 g)

3,65 $ 34,98 NOK

3,43 $ 32,87 NOK

6.41%

Arroz (blanco) (1 kg)

3,86 $ 37,05 NOK

3,30 $ 31,69 NOK

16.97%

Huevos

4,59 $ 44,00 NOK

4,35 $ 41,68 NOK

5.52%

Queso local (1 kg)

12,21 $ 117 NOK

11,81 $ 113 NOK

3.39%

Pechugas de pollo (1 kg)

14,92 $ 143 NOK

14,83 $ 142 NOK

0.61%

Filete redondo de res (1 kg)

28,37 $ 272 NOK

27,38 $ 263 NOK

3.62%

Manzanas (1 kg)

3,77 $ 36,18 NOK

3,53 $ 33,89 NOK

6.80%

Plátano (1 kg)

2,97 $ 28,54 NOK

2,49 $ 23,86 NOK

19.28%

Naranjas (1 kg)

2,64 $ 25,29 NOK

3,31 $ 31,78 NOK

-20.24%

Tomate (1 kg)

5,01 $ 48,05 NOK

4,40 $ 42,21 NOK

13.86%

Patata (1 kg)

2,97 $ 28,53 NOK

2,45 $ 23,51 NOK

21.22%

Cebolla (1 kg)

3,22 $ 30,88 NOK

2,56 $ 24,60 NOK

25.78%

Lechuga (1 cabeza)

3,20 $ 30,68 NOK

2,76 $ 26,52 NOK

15.94%

Agua (Botella de 1,5 litros)

2,50 $ 23,95 NOK

1,82 $ 17,41 NOK

37.36%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

15,41 $ 148 NOK

15,07 $ 145 NOK

2.26%

Vino (Botella)

18,42 $ 177 NOK

16,63 $ 160 NOK

10.76%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

3,66 $ 35,09 NOK

3,28 $ 31,48 NOK

11.59%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,84 $ 46,40 NOK

3,98 $ 38,21 NOK

21.61%

Billete sencillo (Transporte público)

4,57 $ 43,88 NOK

2,51 $ 24,12 NOK

82.07%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

93,7 $ 899 NOK

73,1 $ 701 NOK

28.32%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

15,40 $ 148 NOK

10,02 $ 96,1 NOK

53.69%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

2,26 $ 21,65 NOK

1,45 $ 13,93 NOK

55.86%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

89,5 $ 858 NOK

46,91 $ 450 NOK

90.75%

Gasolina (1 litro)

2,12 $ 20,29 NOK

2,08 $ 19,92 NOK

1.92%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

32,4 mil $ 310,4 mil NOK

36,1 mil $ 346,1 mil NOK

-10.32%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

43,1 mil $ 413,7 mil NOK

39,2 mil $ 376,1 mil NOK

10.00%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

323 $ 3.094 NOK

238 $ 2.282 NOK

35.60%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

43,23 $ 415 NOK

38,73 $ 372 NOK

11.62%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

76,7 $ 736 NOK

55,2 $ 529 NOK

39.01%

Cuota del gimnasio (Mensual)

42,53 $ 408 NOK

49,40 $ 474 NOK

-13.91%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

46,79 $ 449 NOK

34,87 $ 334 NOK

34.18%

Entrada de cine

17,26 $ 166 NOK

16,78 $ 161 NOK

2.86%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

321 $ 3.079 NOK

288 $ 2.761 NOK

11.51%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

8.375 $ 80,3 mil NOK

10,1 mil $ 97,0 mil NOK

-17.21%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

110 $ 1.057 NOK

95,4 $ 915 NOK

15.51%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

47,48 $ 455 NOK

52,7 $ 506 NOK

-9.94%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

128 $ 1.229 NOK

106 $ 1.021 NOK

20.39%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

132 $ 1.263 NOK

151 $ 1.449 NOK

-12.85%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.371 $ 13,2 mil NOK

1.192 $ 11,4 mil NOK

15.01%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

1.079 $ 10,3 mil NOK

885 $ 8.493 NOK

21.82%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.269 $ 21,8 mil NOK

1.532 $ 14,7 mil NOK

48.12%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.685 $ 16,2 mil NOK

1.290 $ 12,4 mil NOK

30.63%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

6.109 $ 58,6 mil NOK

5.754 $ 55,2 mil NOK

6.16%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

4.952 $ 47,5 mil NOK

4.063 $ 39,0 mil NOK

21.88%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

4.148 $ 39,8 mil NOK

2.612 $ 25,1 mil NOK

58.79%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

4.32

4.38

-1.37%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Trondheim: 26 de julio de 2026

Última actualización para Sarpsborg: 27 de julio de 2026

Desglose de Costes

Un apartamento de una habitación en el centro sale por 1.371 $ en Trondheim y 1.192 $ en Sarpsborg. El coste de la vivienda suele ser el factor determinante al comparar dos ciudades.

Trondheim paga un 59 % más en promedio. Los ingresos adicionales amortiguan los costes más altos, aunque las opciones de vivienda y el estilo de vida determinan en qué medida se cierra realmente la brecha.

Comer fuera: 123 $ en Trondheim frente a 93,0 $ en Sarpsborg por una cena de gama media para dos. Las compras reflejan la diferencia con 487 $ frente a 450 $ al mes, con Sarpsborg más barato en general.

Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Trondheim vs Sarpsborg: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sarpsborg gana en costes – los gastos de vida son un 8% más bajos que en Trondheim. La vivienda y el gasto diario son donde más notarás la diferencia, lo que hace de Sarpsborg la elección lógica si el presupuesto es una prioridad.

Los salarios medios son un 59% más altos en Trondheim, algo importante al comparar la asequibilidad. Que esos ingresos más altos te dejen más dinero neto dependerá de tus hábitos de gasto y tus opciones de vivienda.

Alquiler de un apartamento céntrico: 1.371 $ en Trondheim frente a 1.192 $ en Sarpsborg. La vivienda suele ser el factor más influyente al comparar el coste de vida general entre ambas.

Un pase mensual de transporte en Sarpsborg cuesta aproximadamente un 28% menos que en Trondheim. Ambas ciudades cuentan con redes funcionales, pero la diferencia de precio importa si cuidas tu presupuesto.

El cuidado infantil cuesta 321 $ en Trondheim frente a 288 $ en Sarpsborg. A lo largo de los años en preescolar, incluso una diferencia mensual modesta se acumula y se convierte en un factor financiero importante para las familias.

Ambas ciudades son caras en relación con 2.000 $. Sarpsborg es la opción más realista, pero incluso ahí tendrás que ser disciplinado con la vivienda, la comida y el ocio.

Ambas funcionan como bases para nómadas, pero Sarpsborg ofrece mejor valor – infraestructura similar por 2.531 $ al mes. Si estirar tu presupuesto o maximizar los ahorros es el objetivo, la diferencia de precio hace que Sarpsborg sea difícil de superar.

En cuanto a seguridad, Trondheim y Sarpsborg están a la par. El delito menor es típico en ciudades de este tamaño, y la mayoría de los residentes se sienten cómodos realizando sus actividades cotidianas en cualquiera de las dos.

A menudo, los expatriados consideran que Sarpsborg es más amigable con su bolsillo – los gastos son un 8% menores que en Trondheim. Más allá del coste, debes considerar el idioma, las políticas de visado y el tamaño de la comunidad internacional en cada ciudad.