Comparación del coste de vida entre Trondheim y Sarpsborg Comparación del coste de vida entre Trondheim y Sarpsborg

Coste de Vida Mensual

Costes mensuales para una persona con alquiler: 2.794 $ en Trondheim frente a 2.558 $ en Sarpsborg.

Costes estimados para una pareja con alquiler: 4.158 $ en Trondheim frente a 3.751 $ en Sarpsborg.

Costes mensuales para una familia de tres personas con alquiler: 5.521 $ en Trondheim frente a 4.944 $ en Sarpsborg.

Vivir en Trondheim es aproximadamente un 9% más caro que en Sarpsborg, impulsado principalmente por Comer fuera.

Ambas ciudades son más caras que la mediana mundial: Trondheim está 109% por encima, Sarpsborg está 91% por encima.

Comida en restaurante económico

22,32 $ 208 NOK

37,88 $ 353 NOK

-41.08%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

121 $ 1.127 NOK

93,2 $ 868 NOK

29.76%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

14,30 $ 133 NOK

18,37 $ 171 NOK

-22.16%

Cappuccino

4,67 $ 43,55 NOK

5,27 $ 49,16 NOK

-11.39%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

3,66 $ 34,10 NOK

2,74 $ 25,54 NOK

33.58%

Agua (Botella de 0,33 litros)

2,89 $ 26,90 NOK

2,46 $ 22,89 NOK

17.48%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

10,79 $ 101 NOK

6,03 $ 56,2 NOK

78.94%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

11,44 $ 107 NOK

7,64 $ 71,2 NOK

49.74%

Leche (1 litro)

2,52 $ 23,51 NOK

2,17 $ 20,18 NOK

16.13%

Pan blanco (500 g)

3,60 $ 33,53 NOK

3,39 $ 31,57 NOK

6.19%

Arroz (blanco) (1 kg)

3,86 $ 35,93 NOK

3,19 $ 29,77 NOK

21.00%

Huevos

4,55 $ 42,37 NOK

4,28 $ 39,90 NOK

6.31%

Queso local (1 kg)

12,19 $ 114 NOK

12,09 $ 113 NOK

0.83%

Pechugas de pollo (1 kg)

15,17 $ 141 NOK

14,44 $ 135 NOK

5.06%

Filete redondo de res (1 kg)

28,24 $ 263 NOK

27,87 $ 260 NOK

1.33%

Manzanas (1 kg)

3,88 $ 36,13 NOK

3,47 $ 32,38 NOK

11.82%

Plátano (1 kg)

3,00 $ 27,92 NOK

2,44 $ 22,77 NOK

22.95%

Naranjas (1 kg)

2,67 $ 24,88 NOK

3,26 $ 30,36 NOK

-18.10%

Tomate (1 kg)

5,03 $ 46,86 NOK

4,41 $ 41,07 NOK

14.06%

Patata (1 kg)

2,97 $ 27,73 NOK

2,47 $ 22,99 NOK

20.24%

Cebolla (1 kg)

3,34 $ 31,09 NOK

2,51 $ 23,39 NOK

33.07%

Lechuga (1 cabeza)

3,24 $ 30,20 NOK

2,74 $ 25,50 NOK

18.25%

Agua (Botella de 1,5 litros)

2,53 $ 23,59 NOK

1,89 $ 17,62 NOK

33.86%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

15,40 $ 143 NOK

15,01 $ 140 NOK

2.60%

Vino (Botella)

19,08 $ 178 NOK

16,59 $ 155 NOK

15.01%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

3,66 $ 34,10 NOK

3,40 $ 31,71 NOK

7.65%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,73 $ 44,05 NOK

4,11 $ 38,30 NOK

15.09%

Billete sencillo (Transporte público)

4,69 $ 43,68 NOK

2,57 $ 23,94 NOK

82.49%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

93,3 $ 870 NOK

74,0 $ 689 NOK

26.17%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

15,00 $ 140 NOK

10,23 $ 95,3 NOK

46.63%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

2,16 $ 20,16 NOK

1,46 $ 13,60 NOK

47.95%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

88,6 $ 826 NOK

46,10 $ 430 NOK

92.17%

Gasolina (1 litro)

2,13 $ 19,86 NOK

2,04 $ 19,06 NOK

4.41%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

32,0 mil $ 298,2 mil NOK

35,7 mil $ 332,3 mil NOK

-10.26%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

41,8 mil $ 389,9 mil NOK

39,0 mil $ 363,2 mil NOK

7.35%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

318 $ 2.962 NOK

242 $ 2.254 NOK

31.39%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

41,68 $ 388 NOK

38,92 $ 363 NOK

7.09%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

76,9 $ 717 NOK

55,4 $ 516 NOK

38.89%

Cuota del gimnasio (Mensual)

42,83 $ 399 NOK

49,80 $ 464 NOK

-14.00%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

47,79 $ 445 NOK

34,95 $ 326 NOK

36.74%

Entrada de cine

17,29 $ 161 NOK

16,70 $ 156 NOK

3.53%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

329 $ 3.069 NOK

289 $ 2.690 NOK

14.07%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

8.501 $ 79,2 mil NOK

10,2 mil $ 95,4 mil NOK

-16.91%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

110 $ 1.022 NOK

95,5 $ 890 NOK

14.86%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

47,69 $ 444 NOK

53,2 $ 496 NOK

-10.32%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

129 $ 1.202 NOK

107 $ 1.000 NOK

20.15%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

132 $ 1.228 NOK

153 $ 1.425 NOK

-13.84%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.386 $ 12,9 mil NOK

1.219 $ 11,4 mil NOK

13.72%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

1.065 $ 9.928 NOK

894 $ 8.329 NOK

19.20%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.218 $ 20,7 mil NOK

1.504 $ 14,0 mil NOK

47.44%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.676 $ 15,6 mil NOK

1.315 $ 12,3 mil NOK

27.40%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

6.199 $ 57,8 mil NOK

6.693 $ 62,4 mil NOK

-7.38%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

4.921 $ 45,9 mil NOK

4.533 $ 42,2 mil NOK

8.55%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

4.339 $ 40,4 mil NOK

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

4.32

4.38

-1.37%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Trondheim: April 26, 2026

Última actualización para Sarpsborg: April 27, 2026

Desglose de Costes

Un apartamento de una habitación en el centro sale por 1.386 $ en Trondheim y 1.219 $ en Sarpsborg. El coste de la vivienda suele ser el factor determinante al comparar dos ciudades.

Comer fuera: 121 $ en Trondheim frente a 93,0 $ en Sarpsborg por una cena de gama media para dos. Las compras reflejan la diferencia con 490 $ frente a 449 $ al mes, con Sarpsborg más barato en general.

Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado April 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Trondheim vs Sarpsborg: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sarpsborg gana en costes – los gastos de vida son un 9% más bajos que en Trondheim. La vivienda y el gasto diario son donde más notarás la diferencia, lo que hace de Sarpsborg la elección lógica si el presupuesto es una prioridad.

Necesitarías aproximadamente 4.191 $ en Trondheim y 3.837 $ en Sarpsborg para vivir bien. La diferencia se debe a la vivienda y a los niveles generales de precios. Ambas ciudades son habitables con menos, pero estas cifras reflejan comodidad real.

Alquiler de un apartamento céntrico: 1.386 $ en Trondheim frente a 1.219 $ en Sarpsborg. La vivienda suele ser el factor más influyente al comparar el coste de vida general entre ambas.

Un pase mensual de transporte en Sarpsborg cuesta aproximadamente un 26% menos que en Trondheim. Ambas ciudades cuentan con redes funcionales, pero la diferencia de precio importa si cuidas tu presupuesto.

El cuidado infantil cuesta 329 $ en Trondheim frente a 289 $ en Sarpsborg. A lo largo de los años en preescolar, incluso una diferencia mensual modesta se acumula y se convierte en un factor financiero importante para las familias.

Ambas ciudades son caras en relación con 2.000 $. Sarpsborg es la opción más realista, pero incluso ahí tendrás que ser disciplinado con la vivienda, la comida y el ocio.

Ambas funcionan como bases para nómadas, pero Sarpsborg ofrece mejor valor – infraestructura similar por 2.558 $ al mes. Si estirar tu presupuesto o maximizar los ahorros es el objetivo, la diferencia de precio hace que Sarpsborg sea difícil de superar.

En cuanto a seguridad, Trondheim y Sarpsborg están a la par. El delito menor es típico en ciudades de este tamaño, y la mayoría de los residentes se sienten cómodos realizando sus actividades cotidianas en cualquiera de las dos.

A menudo, los expatriados consideran que Sarpsborg es más amigable con su bolsillo – los gastos son un 9% menores que en Trondheim. Más allá del coste, debes considerar el idioma, las políticas de visado y el tamaño de la comunidad internacional en cada ciudad.