Comparación del coste de vida entre Trondheim y Sarpsborg Comparación del coste de vida entre Trondheim y Sarpsborg

Coste de Vida Mensual

Costes mensuales para una persona con alquiler: 2.776 $ en Trondheim frente a 2.561 $ en Sarpsborg.

Costes estimados para una pareja con alquiler: 4.121 $ en Trondheim frente a 3.771 $ en Sarpsborg.

Costes mensuales para una familia de tres personas con alquiler: 5.465 $ en Trondheim frente a 4.982 $ en Sarpsborg.

Vivir en Trondheim es aproximadamente un 8% más caro que en Sarpsborg, impulsado principalmente por Comer fuera.

Ambas ciudades son más caras que la mediana mundial: Trondheim está 107% por encima, Sarpsborg está 91% por encima.

Comida en restaurante económico

22,39 $ 213 NOK

37,65 $ 357 NOK

-40.53%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

119 $ 1.131 NOK

92,3 $ 876 NOK

29.19%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

14,04 $ 133 NOK

18,53 $ 176 NOK

-24.23%

Cappuccino

4,72 $ 44,83 NOK

5,28 $ 50,1 NOK

-10.61%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

3,62 $ 34,35 NOK

2,68 $ 25,40 NOK

35.07%

Agua (Botella de 0,33 litros)

2,94 $ 27,88 NOK

2,60 $ 24,70 NOK

13.08%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

10,68 $ 101 NOK

5,89 $ 55,9 NOK

81.32%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

11,73 $ 111 NOK

7,79 $ 73,9 NOK

50.58%

Leche (1 litro)

2,64 $ 25,03 NOK

2,26 $ 21,41 NOK

16.81%

Pan blanco (500 g)

3,52 $ 33,36 NOK

3,29 $ 31,18 NOK

6.99%

Arroz (blanco) (1 kg)

3,96 $ 37,59 NOK

3,14 $ 29,85 NOK

26.11%

Huevos

4,56 $ 43,28 NOK

4,37 $ 41,52 NOK

4.35%

Queso local (1 kg)

12,35 $ 117 NOK

11,93 $ 113 NOK

3.52%

Pechugas de pollo (1 kg)

15,21 $ 144 NOK

14,93 $ 142 NOK

1.88%

Filete redondo de res (1 kg)

28,37 $ 269 NOK

28,14 $ 267 NOK

0.82%

Manzanas (1 kg)

3,78 $ 35,84 NOK

3,60 $ 34,19 NOK

5.00%

Plátano (1 kg)

2,83 $ 26,84 NOK

2,47 $ 23,46 NOK

14.57%

Naranjas (1 kg)

2,64 $ 25,01 NOK

3,32 $ 31,54 NOK

-20.48%

Tomate (1 kg)

5,31 $ 50,4 NOK

4,35 $ 41,26 NOK

22.07%

Patata (1 kg)

2,87 $ 27,27 NOK

2,48 $ 23,58 NOK

15.73%

Cebolla (1 kg)

3,18 $ 30,19 NOK

2,49 $ 23,67 NOK

27.71%

Lechuga (1 cabeza)

3,24 $ 30,73 NOK

2,78 $ 26,37 NOK

16.55%

Agua (Botella de 1,5 litros)

2,52 $ 23,97 NOK

1,82 $ 17,24 NOK

38.46%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

15,32 $ 145 NOK

15,31 $ 145 NOK

0.07%

Vino (Botella)

18,36 $ 174 NOK

19,10 $ 181 NOK

-3.87%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

3,72 $ 35,28 NOK

3,40 $ 32,24 NOK

9.41%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,83 $ 45,88 NOK

3,99 $ 37,88 NOK

21.05%

Billete sencillo (Transporte público)

4,75 $ 45,11 NOK

2,47 $ 23,40 NOK

92.31%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

93,7 $ 889 NOK

74,1 $ 703 NOK

26.46%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

14,89 $ 141 NOK

10,15 $ 96,3 NOK

46.70%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

2,19 $ 20,78 NOK

1,40 $ 13,30 NOK

56.43%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

87,8 $ 833 NOK

45,99 $ 437 NOK

90.82%

Gasolina (1 litro)

2,22 $ 21,08 NOK

2,14 $ 20,32 NOK

3.74%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

32,2 mil $ 306,0 mil NOK

36,1 mil $ 342,9 mil NOK

-10.76%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

42,5 mil $ 403,0 mil NOK

38,6 mil $ 366,1 mil NOK

10.08%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

328 $ 3.118 NOK

238 $ 2.263 NOK

37.78%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

43,15 $ 410 NOK

38,10 $ 362 NOK

13.25%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

75,0 $ 712 NOK

56,1 $ 532 NOK

33.64%

Cuota del gimnasio (Mensual)

42,27 $ 401 NOK

50,1 $ 476 NOK

-15.70%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

46,32 $ 440 NOK

36,13 $ 343 NOK

28.20%

Entrada de cine

17,14 $ 163 NOK

16,31 $ 155 NOK

5.09%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

322 $ 3.059 NOK

284 $ 2.692 NOK

13.63%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

8.553 $ 81,2 mil NOK

10,1 mil $ 95,8 mil NOK

-15.27%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

113 $ 1.076 NOK

97,6 $ 926 NOK

16.18%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

47,89 $ 455 NOK

52,8 $ 501 NOK

-9.28%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

126 $ 1.195 NOK

109 $ 1.033 NOK

15.64%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

134 $ 1.269 NOK

150 $ 1.421 NOK

-10.71%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.396 $ 13,2 mil NOK

1.209 $ 11,5 mil NOK

15.48%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

1.055 $ 10,0 mil NOK

903 $ 8.572 NOK

16.84%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.233 $ 21,2 mil NOK

1.492 $ 14,2 mil NOK

49.64%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.689 $ 16,0 mil NOK

1.319 $ 12,5 mil NOK

28.05%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

6.157 $ 58,4 mil NOK

6.022 $ 57,2 mil NOK

2.23%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

4.848 $ 46,0 mil NOK

4.474 $ 42,5 mil NOK

8.36%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

4.264 $ 40,5 mil NOK

2.685 $ 25,5 mil NOK

58.79%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

4.32

4.38

-1.37%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Trondheim: June 7, 2026

Última actualización para Sarpsborg: June 8, 2026

Desglose de Costes

Un apartamento de una habitación en el centro sale por 1.396 $ en Trondheim y 1.209 $ en Sarpsborg. El coste de la vivienda suele ser el factor determinante al comparar dos ciudades.

Trondheim paga un 59% más en promedio. Los ingresos adicionales amortiguan los costes más altos, aunque las opciones de vivienda y el estilo de vida determinan en qué medida se cierra realmente la brecha.

Comer fuera: 119 $ en Trondheim frente a 92,0 $ en Sarpsborg por una cena de gama media para dos. Las compras reflejan la diferencia con 490 $ frente a 457 $ al mes, con Sarpsborg más barato en general.

Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado April 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Trondheim vs Sarpsborg: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sarpsborg gana en costes – los gastos de vida son un 8% más bajos que en Trondheim. La vivienda y el gasto diario son donde más notarás la diferencia, lo que hace de Sarpsborg la elección lógica si el presupuesto es una prioridad.

En Trondheim se cobra de media un 59% más, algo importante al comparar la asequibilidad. Que esos ingresos más altos te dejen más dinero neto dependerá de tus hábitos de gasto y tus opciones de vivienda.

Alquiler de un apartamento céntrico: 1.396 $ en Trondheim frente a 1.209 $ en Sarpsborg. La vivienda suele ser el factor más influyente al comparar el coste de vida general entre ambas.

Un pase mensual de transporte en Sarpsborg cuesta aproximadamente un 26% menos que en Trondheim. Ambas ciudades cuentan con redes funcionales, pero la diferencia de precio importa si cuidas tu presupuesto.

El cuidado infantil cuesta 322 $ en Trondheim frente a 284 $ en Sarpsborg. A lo largo de los años en preescolar, incluso una diferencia mensual modesta se acumula y se convierte en un factor financiero importante para las familias.

Ambas ciudades son caras en relación con 2.000 $. Sarpsborg es la opción más realista, pero incluso ahí tendrás que ser disciplinado con la vivienda, la comida y el ocio.

Ambas funcionan como bases para nómadas, pero Sarpsborg ofrece mejor valor – infraestructura similar por 2.561 $ al mes. Si estirar tu presupuesto o maximizar los ahorros es el objetivo, la diferencia de precio hace que Sarpsborg sea difícil de superar.

En cuanto a seguridad, Trondheim y Sarpsborg están a la par. El delito menor es típico en ciudades de este tamaño, y la mayoría de los residentes se sienten cómodos realizando sus actividades cotidianas en cualquiera de las dos.

A menudo, los expatriados consideran que Sarpsborg es más amigable con su bolsillo – los gastos son un 8% menores que en Trondheim. Más allá del coste, debes considerar el idioma, las políticas de visado y el tamaño de la comunidad internacional en cada ciudad.