Comparación del coste de vida entre Trondheim y Sarpsborg Comparación del coste de vida entre Trondheim y Sarpsborg

Coste de Vida Mensual

Costes mensuales para una persona con alquiler: 3.009 $ en Trondheim frente a 2.802 $ en Sarpsborg.

Costes estimados para una pareja con alquiler: 4.335 $ en Trondheim frente a 4.162 $ en Sarpsborg.

Costes mensuales para una familia de tres personas con alquiler: 5.661 $ en Trondheim frente a 5.521 $ en Sarpsborg.

Vivir en Trondheim es aproximadamente un 7 % más caro que en Sarpsborg, impulsado principalmente por Comer fuera.

Ambas ciudades son más caras que la mediana mundial: Trondheim está 120 % por encima, Sarpsborg está 105 % por encima.

Comida en restaurante económico

20,98 $ 198 NOK

40,12 $ 378 NOK

-47.71%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

110 $ 1.036 NOK

107 $ 1.010 NOK

2.55%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

15,84 $ 149 NOK

19,57 $ 184 NOK

-19.06%

Cappuccino

5,62 $ 52,9 NOK

5,76 $ 54,2 NOK

-2.43%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

5,77 $ 54,4 NOK

2,90 $ 27,37 NOK

98.97%

Agua (Botella de 0,33 litros)

4,37 $ 41,15 NOK

2,65 $ 25,01 NOK

64.91%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

13,62 $ 128 NOK

8,82 $ 83,2 NOK

54.42%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

13,21 $ 124 NOK

11,73 $ 111 NOK

12.62%

Leche (1 litro)

2,59 $ 24,38 NOK

2,36 $ 22,24 NOK

9.75%

Pan blanco (500 g)

3,55 $ 33,49 NOK

3,30 $ 31,09 NOK

7.58%

Arroz (blanco) (1 kg)

3,90 $ 36,79 NOK

3,76 $ 35,40 NOK

3.72%

Huevos

4,88 $ 46,01 NOK

5,08 $ 47,90 NOK

-3.94%

Queso local (1 kg)

13,49 $ 127 NOK

12,87 $ 121 NOK

4.82%

Pechugas de pollo (1 kg)

16,46 $ 155 NOK

15,59 $ 147 NOK

5.58%

Filete redondo de res (1 kg)

32,40 $ 305 NOK

29,86 $ 281 NOK

8.51%

Manzanas (1 kg)

3,89 $ 36,66 NOK

3,49 $ 32,90 NOK

11.46%

Plátano (1 kg)

2,94 $ 27,67 NOK

2,78 $ 26,16 NOK

5.76%

Naranjas (1 kg)

4,00 $ 37,69 NOK

3,60 $ 33,90 NOK

11.11%

Tomate (1 kg)

5,77 $ 54,3 NOK

4,52 $ 42,58 NOK

27.65%

Patata (1 kg)

2,89 $ 27,23 NOK

2,60 $ 24,51 NOK

11.15%

Cebolla (1 kg)

3,14 $ 29,57 NOK

2,98 $ 28,08 NOK

5.37%

Lechuga (1 cabeza)

2,87 $ 27,07 NOK

3,11 $ 29,30 NOK

-7.72%

Agua (Botella de 1,5 litros)

2,25 $ 21,23 NOK

2,33 $ 21,97 NOK

-3.43%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

18,01 $ 170 NOK

19,68 $ 185 NOK

-8.49%

Vino (Botella)

19,22 $ 181 NOK

17,86 $ 168 NOK

7.61%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

3,54 $ 33,33 NOK

3,61 $ 34,03 NOK

-1.94%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,69 $ 44,19 NOK

4,32 $ 40,74 NOK

8.56%

Billete sencillo (Transporte público)

4,88 $ 46,00 NOK

2,70 $ 25,46 NOK

80.74%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

102 $ 963 NOK

77,7 $ 732 NOK

31.57%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

9,49 $ 89,4 NOK

10,98 $ 104 NOK

-13.57%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,61 $ 15,15 NOK

1,95 $ 18,39 NOK

-17.44%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

61,3 $ 577 NOK

73,9 $ 696 NOK

-17.06%

Gasolina (1 litro)

2,38 $ 22,41 NOK

2,18 $ 20,53 NOK

9.17%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

47,1 mil $ 444,0 mil NOK

45,0 mil $ 423,6 mil NOK

4.81%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

46,4 mil $ 437,1 mil NOK

40,2 mil $ 378,5 mil NOK

15.48%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

282 $ 2.655 NOK

273 $ 2.571 NOK

3.30%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

36,46 $ 344 NOK

30,00 $ 283 NOK

21.53%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

83,6 $ 787 NOK

59,3 $ 559 NOK

40.91%

Cuota del gimnasio (Mensual)

44,16 $ 416 NOK

51,4 $ 484 NOK

-14.10%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

41,28 $ 389 NOK

32,10 $ 302 NOK

28.60%

Entrada de cine

21,08 $ 199 NOK

16,91 $ 159 NOK

24.66%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

304 $ 2.861 NOK

253 $ 2.384 NOK

19.99%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

4.455 $ 42,0 mil NOK

13,2 mil $ 124,2 mil NOK

-66.21%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

110 $ 1.040 NOK

97,1 $ 915 NOK

13.71%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

52,7 $ 496 NOK

52,2 $ 492 NOK

0.82%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

124 $ 1.172 NOK

113 $ 1.065 NOK

10.01%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

158 $ 1.485 NOK

182 $ 1.711 NOK

-13.23%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.496 $ 14,1 mil NOK

1.257 $ 11,8 mil NOK

18.99%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

1.236 $ 11,6 mil NOK

1.038 $ 9.785 NOK

19.00%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.253 $ 21,2 mil NOK

1.609 $ 15,2 mil NOK

39.99%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.690 $ 15,9 mil NOK

1.388 $ 13,1 mil NOK

21.74%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

6.555 $ 61,8 mil NOK

6.265 $ 59,0 mil NOK

4.64%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

5.105 $ 48,1 mil NOK

4.159 $ 39,2 mil NOK

22.73%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

4.338 $ 40,9 mil NOK

2.721 $ 25,6 mil NOK

59.44%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

5.32

5.18

2.70%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Trondheim: 12 de septiembre de 2026

Última actualización para Sarpsborg: 15 de septiembre de 2026

Desglose de Costes

Un apartamento de una habitación en el centro sale por 1.496 $ en Trondheim y 1.257 $ en Sarpsborg. El coste de la vivienda suele ser el factor determinante al comparar dos ciudades.

Trondheim paga un 59 % más en promedio. Los ingresos adicionales amortiguan los costes más altos, aunque las opciones de vivienda y el estilo de vida determinan en qué medida se cierra realmente la brecha.

Comer fuera: 110 $ en Trondheim frente a 107 $ en Sarpsborg por una cena de gama media para dos. Las compras reflejan la diferencia con 517 $ frente a 486 $ al mes, con Sarpsborg más barato en general.

Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Trondheim vs Sarpsborg: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sarpsborg gana en costes – los gastos de vida son un 7% más bajos que en Trondheim. La vivienda y el gasto diario son donde más notarás la diferencia, lo que hace de Sarpsborg la elección lógica si el presupuesto es una prioridad.

Los salarios medios son un 59% más altos en Trondheim, algo importante al comparar la asequibilidad. Que esos ingresos más altos te dejen más dinero neto dependerá de tus hábitos de gasto y tus opciones de vivienda.

Alquiler de un apartamento céntrico: 1.496 $ en Trondheim frente a 1.257 $ en Sarpsborg. La vivienda suele ser el factor más influyente al comparar el coste de vida general entre ambas.

Un pase mensual de transporte en Sarpsborg cuesta aproximadamente un 32% menos que en Trondheim. Ambas ciudades cuentan con redes funcionales, pero la diferencia de precio importa si cuidas tu presupuesto.

El cuidado infantil cuesta 304 $ en Trondheim frente a 253 $ en Sarpsborg. A lo largo de los años en preescolar, incluso una diferencia mensual modesta se acumula y se convierte en un factor financiero importante para las familias.

Ambas ciudades son caras en relación con 2.000 $. Sarpsborg es la opción más realista, pero incluso ahí tendrás que ser disciplinado con la vivienda, la comida y el ocio.

Ambas funcionan como bases para nómadas, pero Sarpsborg ofrece mejor valor – infraestructura similar por 2.802 $ al mes. Si estirar tu presupuesto o maximizar los ahorros es el objetivo, la diferencia de precio hace que Sarpsborg sea difícil de superar.

En cuanto a seguridad, Trondheim y Sarpsborg están a la par. El delito menor es típico en ciudades de este tamaño, y la mayoría de los residentes se sienten cómodos realizando sus actividades cotidianas en cualquiera de las dos.

A menudo, los expatriados consideran que Sarpsborg es más amigable con su bolsillo – los gastos son un 7% menores que en Trondheim. Más allá del coste, debes considerar el idioma, las políticas de visado y el tamaño de la comunidad internacional en cada ciudad.