Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Panamá y San José

Para una persona, vivir en Panamá sale más barato: 1.604 $ al mes frente a 1.949 $ en San José, alquiler y suministros incluidos, unos 4.100 $ menos al año. El resto de los gastos explica la mayor parte de la diferencia.

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🇵🇦 Panamá
1.604 $
/mes (nómada)
San José
🇨🇷 Costa Rica
1.949 $
/mes (nómada)
🙂 Nómada en solitario: Vivir en Panamá es un 29.1% más barato que en San José sin alquiler y 17.7% más barato con alquiler.
🙂 Familia de 3: Vivir en Panamá es un 26.4% más barato que en San José sin alquiler y 14.3% más barato con alquiler.
Moneda
🍽 Comer fuera
Panamá
San José
Diferencia
Comida en restaurante económico
7,86 $ 7,86 PAB
12,22 $ 5.510 ₡
-35.68%
Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media
44,75 $ 44,75 PAB
60,1 $ 27,1 mil ₡
-25.58%
Comida rápida (McDonalds, etc.)
7,89 $ 7,89 PAB
11,77 $ 5.305 ₡
-32.97%
Cappuccino
3,84 $ 3,84 PAB
4,30 $ 1.939 ₡
-10.70%
Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)
1,59 $ 1,59 PAB
2,72 $ 1.226 ₡
-41.54%
Agua (Botella de 0,33 litros)
1,41 $ 1,41 PAB
1,84 $ 830 ₡
-23.37%
Cerveza local (0,5 litros de grifo)
2,19 $ 2,19 PAB
3,28 $ 1.480 ₡
-33.23%
Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)
4,04 $ 4,04 PAB
4,36 $ 1.966 ₡
-7.34%
🛒 Alimentación y mercados
Panamá
San José
Diferencia
Leche (1 litro)
1,85 $ 1,85 PAB
2,38 $ 1.074 ₡
-22.27%
Pan blanco (500 g)
2,32 $ 2,32 PAB
3,12 $ 1.408 ₡
-25.64%
Arroz (blanco) (1 kg)
2,99 $ 2,99 PAB
2,41 $ 1.086 ₡
24.07%
Huevos
2,48 $ 2,48 PAB
3,47 $ 1.564 ₡
-28.53%
Queso local (1 kg)
12,28 $ 12,28 PAB
10,57 $ 4.767 ₡
16.18%
Pechugas de pollo (1 kg)
6,94 $ 6,94 PAB
10,56 $ 4.758 ₡
-34.28%
Filete redondo de res (1 kg)
10,11 $ 10,11 PAB
13,75 $ 6.196 ₡
-26.47%
Manzanas (1 kg)
4,18 $ 4,18 PAB
5,04 $ 2.274 ₡
-17.06%
Plátano (1 kg)
1,48 $ 1,48 PAB
1,61 $ 727 ₡
-8.07%
Naranjas (1 kg)
3,65 $ 3,65 PAB
4,59 $ 2.069 ₡
-20.48%
Tomate (1 kg)
3,73 $ 3,73 PAB
3,84 $ 1.731 ₡
-2.86%
Patata (1 kg)
2,50 $ 2,50 PAB
3,77 $ 1.700 ₡
-33.69%
Cebolla (1 kg)
3,29 $ 3,29 PAB
3,76 $ 1.693 ₡
-12.50%
Lechuga (1 cabeza)
2,34 $ 2,34 PAB
1,12 $ 506 ₡
108.93%
Agua (Botella de 1,5 litros)
1,57 $ 1,57 PAB
3,20 $ 1.441 ₡
-50.94%
Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)
6,08 $ 6,08 PAB
5,84 $ 2.632 ₡
4.11%
Vino (Botella)
9,88 $ 9,88 PAB
19,73 $ 8.897 ₡
-49.92%
Cerveza local (Botella de 0,5 litros)
1,39 $ 1,39 PAB
2,75 $ 1.240 ₡
-49.45%
Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)
2,42 $ 2,42 PAB
3,66 $ 1.650 ₡
-33.88%
🚌 Movilidad
Panamá
San José
Diferencia
Billete sencillo (Transporte público)
0,43 $ 0,43 PAB
1,12 $ 503 ₡
-61.61%
Abono mensual de transporte público (Precio normal)
20,96 $ 20,96 PAB
65,1 $ 29,4 mil ₡
-67.81%
Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)
2,43 $ 2,43 PAB
2,46 $ 1.110 ₡
-1.22%
Taxi (Tarifa normal) (1 km)
1,82 $ 1,82 PAB
1,54 $ 692 ₡
18.18%
Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)
21,79 $ 21,79 PAB
8,46 $ 3.815 ₡
157.57%
Gasolina (1 litro)
1,18 $ 1,18 PAB
1,55 $ 699 ₡
-23.87%
Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)
21,5 mil $ 21,5 mil PAB
21,7 mil $ 9,8 M ₡
-0.97%
Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)
22,2 mil $ 22,2 mil PAB
34,9 mil $ 15,7 M ₡
-36.36%
🧾 Servicios públicos e Internet
Panamá
San José
Diferencia
Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)
119 $ 119 PAB
94,7 $ 42,7 mil ₡
25.69%
Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)
27,03 $ 27,03 PAB
35,11 $ 15,8 mil ₡
-23.01%
Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)
47,70 $ 47,70 PAB
58,6 $ 26,4 mil ₡
-18.53%
🎉 Deporte y ocio
Panamá
San José
Diferencia
Cuota del gimnasio (Mensual)
48,94 $ 48,94 PAB
72,2 $ 32,5 mil ₡
-32.18%
Pista de tenis (1 hora en fin de semana)
30,16 $ 30,16 PAB
25,19 $ 11,4 mil ₡
19.73%
Entrada de cine
7,84 $ 7,84 PAB
7,83 $ 3.532 ₡
0.13%
🧸 Cuidado infantil y educación
Panamá
San José
Diferencia
Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)
536 $ 536 PAB
971 $ 437,9 mil ₡
-44.86%
Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)
8.069 $ 8.069 PAB
17,0 mil $ 7,7 M ₡
-52.54%
👕👟 Ropa y calzado
Panamá
San José
Diferencia
Vaqueros (Levis 501 o similar)
53,5 $ 53,5 PAB
71,6 $ 32,3 mil ₡
-25.25%
Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)
42,77 $ 42,77 PAB
54,9 $ 24,7 mil ₡
-22.02%
Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)
87,4 $ 87,4 PAB
129 $ 58,2 mil ₡
-32.26%
Zapatos de vestir de cuero para hombre
103 $ 103 PAB
133 $ 60,0 mil ₡
-22.39%
🏠 Alojamiento y vivienda
Panamá
San José
Diferencia
Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)
944 $ 944 PAB
934 $ 420,9 mil ₡
1.13%
Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)
697 $ 697 PAB
770 $ 347,2 mil ₡
-9.56%
Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)
1.728 $ 1.728 PAB
1.945 $ 876,7 mil ₡
-11.17%
Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)
1.262 $ 1.262 PAB
1.316 $ 593,5 mil ₡
-4.10%
Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)
2.941 $ 2.941 PAB
2.277 $ 1,0 M ₡
29.18%
Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)
1.673 $ 1.673 PAB
1.795 $ 809,1 mil ₡
-6.78%
💵 Salarios y finanzas
Panamá
San José
Diferencia
Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)
826 $ 826 PAB
1.006 $ 453,5 mil ₡
-17.94%
Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)
6.37
8.62
-26.10%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Panamá: 5 de octubre de 2026

Última actualización para San José: 3 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual
Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.
Alojamiento y vivienda
Panamá
697 $
San José
770 $ 10.6% 74 $
Alimentación y mercados
Panamá
302 $
San José
399 $ 32% 97 $
Servicios públicos e Internet
Panamá
194 $
San José
188 $ 2.8% 5,4 $
Comer fuera
Panamá
164 $
San José
228 $ 39.4% 64 $
Ropa y calzado
Panamá
129 $
San José
175 $ 35.4% 46 $
Deporte y ocio
Panamá
65 $
San José
88 $ 35.9% 23 $
Movilidad
Panamá
34 $
San José
80 $ 133% 45 $
Datos útiles
🇵🇦 Panamá
🇨🇷 San José
🕒 Hora local
06:29 6:29 a. m.
05:29 5:29 a. m.
1 h por detrás de Panamá
🌤 Clima
👥 Población
4.098.587
342.188 Capital
💱 Moneda
Panamanian Balboa PAB B/.
Costa Rican Colón CRC ₡
📈 Tipo de cambio
1 PAB = 1 USD
1 PAB = 0,892 EUR
1000 CRC = 2,22 USD
1000 CRC = 1,98 EUR
Tipos de cambio y conversor de divisas

CRC, USD, EUR a PAB – conversor de Panamanian Balboa

Panamanian Balboa – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,892 EUR).

Costa Rican Colón – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 451 CRC (1000 CRC = 2,22 USD). 1 EUR = 505 CRC (1000 CRC = 1,98 EUR).

USD a PAB en detalle →
En el mapa
Entre ubicaciones
  • Panamá San José 510 km ≈ 1 h 15 min de vuelo directo
Desde tu ubicación
  • Panamá
  • San José

Distancias en línea recta. Tu ubicación se determina de forma aproximada.

Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)
El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.
Índice del coste de vida para nómadas digitales

Panamá vs otros destinos: coste de vida comparado

🇵🇦 Panamá
1.604 $
/mes (nómada)
🇺🇸 Estados Unidos
2.785 $
/mes (nómada)
🇵🇦 Panamá
1.604 $
/mes (nómada)
🇲🇽 México
1.284 $
/mes (nómada)
🇵🇦 Panamá
1.604 $
/mes (nómada)
🇮🇳 India
380 $
/mes (nómada)
🇵🇦 Panamá
1.604 $
/mes (nómada)
🇩🇪 Alemania
2.099 $
/mes (nómada)
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