Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre le Panama et San José

Pour une personne seule, la vie est moins chère au Panama : 1 604 $ par mois contre 1 949 $ à San José, loyer et charges compris – soit environ 4 100 $ de moins par an. Les autres dépenses expliquent l'essentiel de l'écart.

Voir les prix
🇵🇦 Panama
1 604 $
/mois (nomade)
San José
🇨🇷 Costa Rica
1 949 $
/mois (nomade)
🙂 Nomade solo: La vie au Panama est 29.1 % moins chère qu'à San José hors loyer, et 17.7 % moins chère loyer inclus.
🙂 Famille de 3 personnes: La vie au Panama est 26.4 % moins chère qu'à San José hors loyer, et 14.3 % moins chère loyer inclus.
Devise
🍽 Restaurants
Panama
San José
Différence
Repas au restaurant économique
7,86 $ 7,86 PAB
12,22 $ 5 510 ₡
-35.68%
Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)
44,75 $ 44,75 PAB
60,1 $ 27,1 k ₡
-25.58%
Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)
7,89 $ 7,89 PAB
11,77 $ 5 305 ₡
-32.97%
Cappuccino
3,84 $ 3,84 PAB
4,30 $ 1 939 ₡
-10.70%
Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)
1,59 $ 1,59 PAB
2,72 $ 1 226 ₡
-41.54%
Eau (bouteille de 0,33 litre)
1,41 $ 1,41 PAB
1,84 $ 830 ₡
-23.37%
Bière locale (0,5 litre à la pression)
2,19 $ 2,19 PAB
3,28 $ 1 480 ₡
-33.23%
Bière importée (bouteille de 0,33 litre)
4,04 $ 4,04 PAB
4,36 $ 1 966 ₡
-7.34%
🛒 Courses et marchés
Panama
San José
Différence
Lait (1 litre)
1,85 $ 1,85 PAB
2,38 $ 1 074 ₡
-22.27%
Pain blanc (500 g)
2,32 $ 2,32 PAB
3,12 $ 1 408 ₡
-25.64%
Riz (blanc) (1 kg)
2,99 $ 2,99 PAB
2,41 $ 1 086 ₡
24.07%
Œufs
2,48 $ 2,48 PAB
3,47 $ 1 564 ₡
-28.53%
Fromage local (1 kg)
12,28 $ 12,28 PAB
10,57 $ 4 767 ₡
16.18%
Filets de poulet (1 kg)
6,94 $ 6,94 PAB
10,56 $ 4 758 ₡
-34.28%
Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)
10,11 $ 10,11 PAB
13,75 $ 6 196 ₡
-26.47%
Pommes (1 kg)
4,18 $ 4,18 PAB
5,04 $ 2 274 ₡
-17.06%
Bananes (1 kg)
1,48 $ 1,48 PAB
1,61 $ 727 ₡
-8.07%
Oranges (1 kg)
3,65 $ 3,65 PAB
4,59 $ 2 069 ₡
-20.48%
Tomate (1 kg)
3,73 $ 3,73 PAB
3,84 $ 1 731 ₡
-2.86%
Pomme de terre (1 kg)
2,50 $ 2,50 PAB
3,77 $ 1 700 ₡
-33.69%
Oignon (1 kg)
3,29 $ 3,29 PAB
3,76 $ 1 693 ₡
-12.50%
Laitue (1 tête)
2,34 $ 2,34 PAB
1,12 $ 506 ₡
108.93%
Eau (bouteille de 1,5 litre)
1,57 $ 1,57 PAB
3,20 $ 1 441 ₡
-50.94%
Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)
6,08 $ 6,08 PAB
5,84 $ 2 632 ₡
4.11%
Vin (Bouteille)
9,88 $ 9,88 PAB
19,73 $ 8 897 ₡
-49.92%
Bière locale (bouteille de 0,5 litre)
1,39 $ 1,39 PAB
2,75 $ 1 240 ₡
-49.45%
Bière importée (bouteille de 0,33 litre)
2,42 $ 2,42 PAB
3,66 $ 1 650 ₡
-33.88%
🚌 Transports
Panama
San José
Différence
Ticket aller simple (Transports en commun)
0,43 $ 0,43 PAB
1,12 $ 503 ₡
-61.61%
Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)
20,96 $ 20,96 PAB
65,1 $ 29,4 k ₡
-67.81%
Prise en charge du taxi (Tarif normal)
2,43 $ 2,43 PAB
2,46 $ 1 110 ₡
-1.22%
Taxi (Tarif normal) (1 km)
1,82 $ 1,82 PAB
1,54 $ 692 ₡
18.18%
Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)
21,79 $ 21,79 PAB
8,46 $ 3 815 ₡
157.57%
Essence (1 litre)
1,18 $ 1,18 PAB
1,55 $ 699 ₡
-23.87%
Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)
21,5 k $ 21,5 k PAB
21,7 k $ 9,8 M ₡
-0.97%
Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)
22,2 k $ 22,2 k PAB
34,9 k $ 15,7 M ₡
-36.36%
🧾 Charges et services
Panama
San José
Différence
Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)
119 $ 119 PAB
94,7 $ 42,7 k ₡
25.69%
Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)
27,03 $ 27,03 PAB
35,11 $ 15,8 k ₡
-23.01%
Internet (50+ Mbps, Données illimitées)
47,70 $ 47,70 PAB
58,6 $ 26,4 k ₡
-18.53%
🎉 Sport et loisirs
Panama
San José
Différence
Abonnement à une salle de sport (Mensuel)
48,94 $ 48,94 PAB
72,2 $ 32,5 k ₡
-32.18%
Terrain de tennis (1 heure le week-end)
30,16 $ 30,16 PAB
25,19 $ 11,4 k ₡
19.73%
Billet de cinéma
7,84 $ 7,84 PAB
7,83 $ 3 532 ₡
0.13%
🧸 Garde d’enfants et éducation
Panama
San José
Différence
École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)
536 $ 536 PAB
971 $ 437,9 k ₡
-44.86%
École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)
8 069 $ 8 069 PAB
17,0 k $ 7,7 M ₡
-52.54%
👕👟 Vêtements et chaussures
Panama
San José
Différence
1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)
53,5 $ 53,5 PAB
71,6 $ 32,3 k ₡
-25.25%
Robe d'été (H&M, Zara, etc.)
42,77 $ 42,77 PAB
54,9 $ 24,7 k ₡
-22.02%
Chaussures de sport (Adidas, Nike)
87,4 $ 87,4 PAB
129 $ 58,2 k ₡
-32.26%
Chaussures de ville en cuir pour homme
103 $ 103 PAB
133 $ 60,0 k ₡
-22.39%
🏠 Logement et vie quotidienne
Panama
San José
Différence
Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)
944 $ 944 PAB
934 $ 420,9 k ₡
1.13%
Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)
697 $ 697 PAB
770 $ 347,2 k ₡
-9.56%
Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)
1 728 $ 1 728 PAB
1 945 $ 876,7 k ₡
-11.17%
Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)
1 262 $ 1 262 PAB
1 316 $ 593,5 k ₡
-4.10%
Acheter un appartement en centre-ville (m²)
2 941 $ 2 941 PAB
2 277 $ 1,0 M ₡
29.18%
Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)
1 673 $ 1 673 PAB
1 795 $ 809,1 k ₡
-6.78%
💵 Revenus et finances
Panama
San José
Différence
Salaire net mensuel moyen (Après impôts)
826 $ 826 PAB
1 006 $ 453,5 k ₡
-17.94%
Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)
6.37
8.62
-26.10%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour le Panama : 5 octobre 2026

Dernière mise à jour pour San José : 3 octobre 2026

Structure du budget mensuel
Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.
Logement et vie quotidienne
Panama
697 $
San José
770 $ 10.6% 74 $
Courses et marchés
Panama
302 $
San José
399 $ 32% 97 $
Charges et services
Panama
194 $
San José
188 $ 2.8% 5,4 $
Restaurants
Panama
164 $
San José
228 $ 39.4% 64 $
Vêtements et chaussures
Panama
129 $
San José
175 $ 35.4% 46 $
Sport et loisirs
Panama
65 $
San José
88 $ 35.9% 23 $
Transports
Panama
34 $
San José
80 $ 133% 45 $
Bon à savoir
🇵🇦 Panama
🇨🇷 San José
🕒 Heure locale
05:36 5:36 AM
04:36 4:36 AM
1 h de retard sur le Panama
🌤 Météo
👥 Population
4 098 587
342 188 Capitale
💱 Devise
Panamanian Balboa PAB B/.
Costa Rican Colón CRC ₡
📈 Taux de change
1 PAB = 1 USD
1 PAB = 0,892 EUR
1 000 CRC = 2,22 USD
1 000 CRC = 1,98 EUR
Taux de change et convertisseur de devises

CRC, USD, EUR en PAB – convertisseur : Panamanian Balboa

Panamanian Balboa – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,892 EUR).

Costa Rican Colón – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 451 CRC (1 000 CRC = 2,22 USD). 1 EUR = 505 CRC (1 000 CRC = 1,98 EUR).

USD vers PAB en détail →
Sur la carte
Le plus bas
Le plus élevé
© Protomaps | © OpenStreetMap contributors
Entre les lieux
  • Panama San José 510 km ≈ 1 h 15 min de vol direct
Depuis chez vous
  • Panama
  • San José

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)
Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.
Indice du coût de la vie des nomades numériques

Panama vs autres destinations : coût de la vie comparé

🇵🇦 Panama
1 604 $
/mois (nomade)
🇺🇸 États-Unis
2 785 $
/mois (nomade)
🇵🇦 Panama
1 604 $
/mois (nomade)
🇲🇽 Mexique
1 284 $
/mois (nomade)
🇵🇦 Panama
1 604 $
/mois (nomade)
🇮🇳 Inde
380 $
/mois (nomade)
🇵🇦 Panama
1 604 $
/mois (nomade)
🇩🇪 Allemagne
2 099 $
/mois (nomade)
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