Última actualización: oct 2026
Comparación del coste de vida entre San José y Panamá
Para una persona, vivir en Panamá sale más barato: 1.604 $ al mes frente a 1.949 $ en San José, alquiler y suministros incluidos, unos 4.100 $ menos al año. El resto de los gastos explica la mayor parte de la diferencia.
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San José Índice del coste de vida93Índice del coste de vida en San JoséMás información -
Panamá Índice del coste de vida77Índice del coste de vida en PanamáMás información
😐 Nómada en solitario: Vivir en San José es un 41.1% más caro que en Panamá sin alquiler y 21.5% más caro con alquiler.
😐 Familia de 3: Vivir en San José es un 35.9% más caro que en Panamá sin alquiler y 16.7% más caro con alquiler.
🍽 Comer fuera
San José
Panamá
Diferencia
Comida en restaurante económico
12,22 $ 5.510 ₡
7,86 $ 7,86 PAB
55.47%
Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media
60,1 $ 27,1 mil ₡
44,75 $ 44,75 PAB
34.37%
Comida rápida (McDonalds, etc.)
11,77 $ 5.305 ₡
7,89 $ 7,89 PAB
49.18%
Cappuccino
4,30 $ 1.939 ₡
3,84 $ 3,84 PAB
11.98%
Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)
2,72 $ 1.226 ₡
1,59 $ 1,59 PAB
71.07%
Agua (Botella de 0,33 litros)
1,84 $ 830 ₡
1,41 $ 1,41 PAB
30.50%
Cerveza local (0,5 litros de grifo)
3,28 $ 1.480 ₡
2,19 $ 2,19 PAB
49.77%
Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)
4,36 $ 1.966 ₡
4,04 $ 4,04 PAB
7.92%
🛒 Alimentación y mercados
San José
Panamá
Diferencia
Leche (1 litro)
2,38 $ 1.074 ₡
1,85 $ 1,85 PAB
28.65%
Pan blanco (500 g)
3,12 $ 1.408 ₡
2,32 $ 2,32 PAB
34.48%
Arroz (blanco) (1 kg)
2,41 $ 1.086 ₡
2,99 $ 2,99 PAB
-19.40%
Huevos
3,47 $ 1.564 ₡
2,48 $ 2,48 PAB
39.92%
Queso local (1 kg)
10,57 $ 4.767 ₡
12,28 $ 12,28 PAB
-13.93%
Pechugas de pollo (1 kg)
10,56 $ 4.758 ₡
6,94 $ 6,94 PAB
52.16%
Filete redondo de res (1 kg)
13,75 $ 6.196 ₡
10,11 $ 10,11 PAB
36.00%
Manzanas (1 kg)
5,04 $ 2.274 ₡
4,18 $ 4,18 PAB
20.57%
Plátano (1 kg)
1,61 $ 727 ₡
1,48 $ 1,48 PAB
8.78%
Naranjas (1 kg)
4,59 $ 2.069 ₡
3,65 $ 3,65 PAB
25.75%
Tomate (1 kg)
3,84 $ 1.731 ₡
3,73 $ 3,73 PAB
2.95%
Patata (1 kg)
3,77 $ 1.700 ₡
2,50 $ 2,50 PAB
50.80%
Cebolla (1 kg)
3,76 $ 1.693 ₡
3,29 $ 3,29 PAB
14.29%
Lechuga (1 cabeza)
1,12 $ 506 ₡
2,34 $ 2,34 PAB
-52.14%
Agua (Botella de 1,5 litros)
3,20 $ 1.441 ₡
1,57 $ 1,57 PAB
103.82%
Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)
5,84 $ 2.632 ₡
6,08 $ 6,08 PAB
-3.95%
Vino (Botella)
19,73 $ 8.897 ₡
9,88 $ 9,88 PAB
99.70%
Cerveza local (Botella de 0,5 litros)
2,75 $ 1.240 ₡
1,39 $ 1,39 PAB
97.84%
Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)
3,66 $ 1.650 ₡
2,42 $ 2,42 PAB
51.24%
🚌 Movilidad
San José
Panamá
Diferencia
Billete sencillo (Transporte público)
1,12 $ 503 ₡
0,43 $ 0,43 PAB
160.47%
Abono mensual de transporte público (Precio normal)
65,1 $ 29,4 mil ₡
20,96 $ 20,96 PAB
210.64%
Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)
2,46 $ 1.110 ₡
2,43 $ 2,43 PAB
1.23%
Taxi (Tarifa normal) (1 km)
1,54 $ 692 ₡
1,82 $ 1,82 PAB
-15.38%
Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)
8,46 $ 3.815 ₡
21,79 $ 21,79 PAB
-61.17%
Gasolina (1 litro)
1,55 $ 699 ₡
1,18 $ 1,18 PAB
31.36%
Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)
21,7 mil $ 9,8 M ₡
21,5 mil $ 21,5 mil PAB
0.98%
Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)
34,9 mil $ 15,7 M ₡
22,2 mil $ 22,2 mil PAB
57.13%
🧾 Servicios públicos e Internet
San José
Panamá
Diferencia
Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)
94,7 $ 42,7 mil ₡
119 $ 119 PAB
-20.44%
Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)
35,11 $ 15,8 mil ₡
27,03 $ 27,03 PAB
29.89%
Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)
58,6 $ 26,4 mil ₡
47,70 $ 47,70 PAB
22.75%
🎉 Deporte y ocio
San José
Panamá
Diferencia
Cuota del gimnasio (Mensual)
72,2 $ 32,5 mil ₡
48,94 $ 48,94 PAB
47.45%
Pista de tenis (1 hora en fin de semana)
25,19 $ 11,4 mil ₡
30,16 $ 30,16 PAB
-16.48%
Entrada de cine
7,83 $ 3.532 ₡
7,84 $ 7,84 PAB
-0.13%
🧸 Cuidado infantil y educación
San José
Panamá
Diferencia
Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)
971 $ 437,9 mil ₡
536 $ 536 PAB
81.35%
Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)
17,0 mil $ 7,7 M ₡
8.069 $ 8.069 PAB
110.69%
👕👟 Ropa y calzado
San José
Panamá
Diferencia
Vaqueros (Levis 501 o similar)
71,6 $ 32,3 mil ₡
53,5 $ 53,5 PAB
33.78%
Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)
54,9 $ 24,7 mil ₡
42,77 $ 42,77 PAB
28.24%
Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)
129 $ 58,2 mil ₡
87,4 $ 87,4 PAB
47.63%
Zapatos de vestir de cuero para hombre
133 $ 60,0 mil ₡
103 $ 103 PAB
28.85%
🏠 Alojamiento y vivienda
San José
Panamá
Diferencia
Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)
934 $ 420,9 mil ₡
944 $ 944 PAB
-1.12%
Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)
770 $ 347,2 mil ₡
697 $ 697 PAB
10.57%
Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)
1.945 $ 876,7 mil ₡
1.728 $ 1.728 PAB
12.57%
Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)
1.316 $ 593,5 mil ₡
1.262 $ 1.262 PAB
4.27%
Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)
2.277 $ 1,0 M ₡
2.941 $ 2.941 PAB
-22.59%
Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)
1.795 $ 809,1 mil ₡
1.673 $ 1.673 PAB
7.27%
💵 Salarios y finanzas
San José
Panamá
Diferencia
Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)
1.006 $ 453,5 mil ₡
826 $ 826 PAB
21.86%
Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)
8.62
6.37
35.32%
Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.
Última actualización para San José: 3 de octubre de 2026
Última actualización para Panamá: 5 de octubre de 2026
Estructura del presupuesto mensual
Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.
Peso de cada categoría en la cesta mensual para una familia de tres personas, alquiler incluido.
Alojamiento y vivienda
San José 770 $ 39.9%
Panamá 697 $ 44% 9.6% 74 $
Alimentación y mercados
San José 399 $ 20.7%
Panamá 302 $ 19.1% 24.2% 97 $
Comer fuera
San José 228 $ 11.8%
Panamá 164 $ 10.3% 28.3% 64 $
Servicios públicos e Internet
San José 188 $ 9.8%
Panamá 194 $ 12.2% 2.9% 5,4 $
Ropa y calzado
San José 175 $ 9.1%
Panamá 129 $ 8.2% 26.1% 46 $
Deporte y ocio
San José 88 $ 4.6%
Panamá 65 $ 4.1% 26.4% 23 $
Movilidad
San José 80 $ 4.1%
Panamá 34 $ 2.2% 57.1% 45 $
Alojamiento y vivienda
San José 1,3 mil $ 33.4%
Panamá 1,3 mil $ 38.9% 4.1% 54 $
Alimentación y mercados
San José 902 $ 22.9%
Panamá 696 $ 21.5% 22.8% 206 $
Comer fuera
San José 754 $ 19.1%
Panamá 548 $ 16.9% 27.2% 205 $
Servicios públicos e Internet
San José 223 $ 5.7%
Panamá 221 $ 6.8% 1.2% 2,7 $
Ropa y calzado
San José 389 $ 9.9%
Panamá 287 $ 8.9% 26.1% 102 $
Deporte y ocio
San José 201 $ 5.1%
Panamá 159 $ 4.9% 20.6% 41 $
Movilidad
San José 162 $ 4.1%
Panamá 69 $ 2.1% 57.1% 92 $
Datos útiles
🇨🇷 San José
🇵🇦 Panamá
Clima
Población
342.188 Capital
4.098.587
Tipos de cambio y conversor de divisas
En el mapa
Más bajo
Más alto
Entre ubicaciones
- San José Panamá 510 km ≈ 1 h 15 min de vuelo directo
Desde tu ubicación
- San José
- Panamá
Distancias en línea recta. Tu ubicación se determina de forma aproximada.
Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)
El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.
Índice del coste de vida para nómadas digitales
San José vs otros destinos: coste de vida comparado
San José
🇨🇷 Costa Rica
1.949 $
/mes (nómada)
Nosara
🇨🇷 Costa Rica
1.837 $
/mes (nómada)
San José
🇨🇷 Costa Rica
1.949 $
/mes (nómada)
Atenas
🇬🇷 Grecia
1.806 $
/mes (nómada)
San José
🇨🇷 Costa Rica
1.949 $
/mes (nómada)
Lisboa
🇵🇹 Portugal
2.203 $
/mes (nómada)
San José
🇨🇷 Costa Rica
1.949 $
/mes (nómada)
Chiang Mai
🇹🇭 Tailandia
906 $
/mes (nómada)
Ciudades similares
🇨🇷 Costa Rica
89
Índice del coste de vida en Nosara
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Roma
🇮🇹 Italia
97
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Tallin
🇪🇪 Estonia
91
Índice del coste de vida en Tallin
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Oporto
🇵🇹 Portugal
93
Índice del coste de vida en Oporto
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Bratislava
🇸🇰 Eslovaquia
92
Índice del coste de vida en Bratislava
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Brno
🇨🇿 República Checa
90
Índice del coste de vida en Brno
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Moscú
🇷🇺 Rusia
88
Índice del coste de vida en Moscú
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Leipzig
🇩🇪 Alemania
93
Índice del coste de vida en Leipzig
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