Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Las Tablas y Ciudad de Panamá

Para una persona, vivir en Las Tablas sale más barato: 456 $ al mes frente a 1.932 $ en Ciudad de Panamá, alquiler y suministros incluidos, unos 17.700 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Ciudad de Panamá
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Ciudad de Panamá Índice del coste de vida

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Las Tablas

🇵🇦 Panamá

456 $

/mes (nómada)

Ciudad de Panamá

🇵🇦 Panamá

1.932 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Las Tablas y en Ciudad de Panamá

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Las Tablas y en Ciudad de Panamá, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 456 $ al mes en Las Tablas frente a 1.932 $ en Ciudad de Panamá, alquiler incluido.

Las Tablas 456 $
Ciudad de Panamá 1.932 $

Una pareja gasta en torno a 678 $ al mes en Las Tablas frente a 2.887 $ en Ciudad de Panamá, alquiler incluido.

Las Tablas 678 $
Ciudad de Panamá 2.887 $

Una familia de tres personas gasta 901 $ al mes en Las Tablas frente a 3.841 $ en Ciudad de Panamá, alquiler incluido.

Las Tablas 901 $
Ciudad de Panamá 3.841 $

Las Tablas es aproximadamente un 76 % más barata que Ciudad de Panamá; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Las Tablas se sitúa un 67 % por debajo de la mediana global, mientras que Ciudad de Panamá está un 42 % por encima – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

9,89 $ 9,89 PAB

11,72 $ 11,72 PAB

-15.61%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

29,99 $ 29,99 PAB

46,74 $ 46,74 PAB

-35.84%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

8,48 $ 8,48 PAB

7,98 $ 7,98 PAB

6.27%

Cappuccino

4,18 $ 4,18 PAB

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

0,98 $ 0,98 PAB

1,95 $ 1,95 PAB

-49.74%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,02 $ 1,02 PAB

1,64 $ 1,64 PAB

-37.80%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

1,28 $ 1,28 PAB

3,26 $ 3,26 PAB

-60.74%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,73 $ 2,73 PAB

3,90 $ 3,90 PAB

-30.00%

Leche (1 litro)

1,91 $ 1,91 PAB

Pan blanco (500 g)

1,90 $ 1,90 PAB

2,54 $ 2,54 PAB

-25.20%

Arroz (blanco) (1 kg)

3,37 $ 3,37 PAB

Huevos

2,10 $ 2,10 PAB

2,82 $ 2,82 PAB

-25.53%

Queso local (1 kg)

12,60 $ 12,60 PAB

Pechugas de pollo (1 kg)

6,71 $ 6,71 PAB

Filete redondo de res (1 kg)

10,53 $ 10,53 PAB

Manzanas (1 kg)

4,51 $ 4,51 PAB

4,04 $ 4,04 PAB

11.63%

Plátano (1 kg)

1,25 $ 1,25 PAB

1,94 $ 1,94 PAB

-35.57%

Naranjas (1 kg)

4,25 $ 4,25 PAB

Tomate (1 kg)

1,50 $ 1,50 PAB

4,18 $ 4,18 PAB

-64.11%

Patata (1 kg)

3,32 $ 3,32 PAB

Cebolla (1 kg)

4,34 $ 4,34 PAB

Lechuga (1 cabeza)

1,22 $ 1,22 PAB

2,40 $ 2,40 PAB

-49.17%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,98 $ 0,98 PAB

1,71 $ 1,71 PAB

-42.69%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

6,05 $ 6,05 PAB

Vino (Botella)

5,72 $ 5,72 PAB

11,38 $ 11,38 PAB

-49.74%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,30 $ 1,30 PAB

1,36 $ 1,36 PAB

-4.41%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,73 $ 1,73 PAB

2,80 $ 2,80 PAB

-38.21%

Billete sencillo (Transporte público)

0,34 $ 0,34 PAB

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

21,28 $ 21,28 PAB

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

0,98 $ 0,98 PAB

2,43 $ 2,43 PAB

-59.67%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,85 $ 1,85 PAB

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

21,77 $ 21,77 PAB

Gasolina (1 litro)

0,92 $ 0,92 PAB

1,20 $ 1,20 PAB

-23.33%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

24,8 mil $ 24,8 mil PAB

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

21,2 mil $ 21,2 mil PAB

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

147 $ 147 PAB

132 $ 132 PAB

11.20%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

22,97 $ 22,97 PAB

28,34 $ 28,34 PAB

-18.95%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

37,35 $ 37,35 PAB

48,88 $ 48,88 PAB

-23.59%

Cuota del gimnasio (Mensual)

19,79 $ 19,79 PAB

43,02 $ 43,02 PAB

-54.00%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

34,94 $ 34,94 PAB

Entrada de cine

8,43 $ 8,43 PAB

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

545 $ 545 PAB

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

9.648 $ 9.648 PAB

Vaqueros (Levis 501 o similar)

65,8 $ 65,8 PAB

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

47,25 $ 47,25 PAB

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

94,6 $ 94,6 PAB

Zapatos de vestir de cuero para hombre

110 $ 110 PAB

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.407 $ 1.407 PAB

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

954 $ 954 PAB

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.272 $ 2.272 PAB

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.662 $ 1.662 PAB

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.057 $ 3.057 PAB

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.729 $ 1.729 PAB

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

916 $ 916 PAB

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

6.39

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Las Tablas: 26 de octubre de 2026

Última actualización para Ciudad de Panamá: 27 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Las Tablas

–

Ciudad de Panamá

954 $ 49.3%

Alimentación y mercados

Las Tablas

–

Ciudad de Panamá

326 $ 16.9%

Servicios públicos e Internet

Las Tablas

–

Ciudad de Panamá

210 $ 10.9%

Comer fuera

Las Tablas

–

Ciudad de Panamá

206 $ 10.7%

Ropa y calzado

Las Tablas

–

Ciudad de Panamá

143 $ 7.4%

Deporte y ocio

Las Tablas

–

Ciudad de Panamá

60 $ 3.1%

Movilidad

Las Tablas

–

Ciudad de Panamá

34 $ 1.8%

Desglose de Costes

Una cena de gama media para dos cuesta 30 $ en Las Tablas frente a 47 $ en Ciudad de Panamá. La compra mensual sigue la misma tendencia: 103 $ frente a 326 $ – lo que convierte a Las Tablas en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇵🇦 Las Tablas

🇵🇦 Ciudad de Panamá

🕒 Hora local

06:06 6:06 a. m.

Misma hora que Las Tablas

🌤 Clima

👥 Población

8939

1.086.990 Capital

💱 Moneda

Panamanian Balboa PAB B/.

📈 Tipo de cambio

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,899 EUR

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,899 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

En el mapa

Más bajo

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Las Tablas Ciudad de Panamá 160 km

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Las Tablas
Ciudad de Panamá

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Las Tablas vs Ciudad de Panamá: Coste de vida - preguntas frecuentes

Ciudad de Panamá cuesta alrededor de un 324 % más que Las Tablas, y, sin contar el alquiler, la mayor parte de la brecha está en la alimentación. Es una diferencia lo suficientemente notable como para afectar los gastos cotidianos y el estilo de vida de cualquiera que tenga que decidirse por una de las dos opciones.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 684 $ al mes en Las Tablas y 2.899 $ en Ciudad de Panamá. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

Los gastos mensuales con alquiler suman 456 $ en Las Tablas y 1.932 $ en Ciudad de Panamá. Es una diferencia de aproximadamente un 324 %.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 216 % más en Ciudad de Panamá, aunque depende de lo que compres. Los productos locales pueden ser similares; son los artículos importados y premium en los que existe la mayor diferencia de precio.

Un presupuesto mensual de 800 $ rinde más en Las Tablas, donde los gastos totales rondan los 456 $, que en Ciudad de Panamá, con 1.932 $. En Las Tablas resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Ciudad de Panamá requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Depende de tus prioridades. Ciudad de Panamá tiene ventaja en algunos aspectos del estilo de vida, con gastos que van desde los 456 $ en Las Tablas hasta los 1.932 $ en Ciudad de Panamá. El clima, la cultura, el mercado laboral y los gustos personales también influyen.