Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Dushanbe y Colombo

Para una persona, vivir en Colombo sale más barato: 804 $ al mes frente a 923 $ en Dushanbe, alquiler y suministros incluidos, unos 1.400 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Dushanbe
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Dushanbe Índice del coste de vida
39

Índice del coste de vida en Colombo
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Colombo Índice del coste de vida

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Dushanbe

🇹🇯 Tayikistán

923 $

/mes (nómada)

Colombo

🇱🇰 Sri Lanka

804 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Dushanbe y en Colombo

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Dushanbe y en Colombo, según quién lo viva.

Costes mensuales para una persona con alquiler: 923 $ en Dushanbe frente a 804 $ en Colombo.

Dushanbe 923 $
Colombo 804 $

Costes estimados para una pareja con alquiler: 1.371 $ en Dushanbe frente a 1.240 $ en Colombo.

Dushanbe 1.371 $
Colombo 1.240 $

Costes mensuales para una familia de tres personas con alquiler: 1.818 $ en Dushanbe frente a 1.675 $ en Colombo.

Dushanbe 1.818 $
Colombo 1.675 $

Vivir en Dushanbe es aproximadamente un 15 % más caro que en Colombo; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en el ocio.

Ambas ciudades están por debajo de la mediana global: Dushanbe 32 % menos, Colombo 41 % menos.

Comida en restaurante económico

4,85 $ 44,67 TJS

3,74 $ 1.243 LKR

29.68%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

20,38 $ 188 TJS

24,72 $ 8.218 LKR

-17.56%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

5,50 $ 50,7 TJS

7,60 $ 2.528 LKR

-27.63%

Cappuccino

1,76 $ 16,18 TJS

2,45 $ 814 LKR

-28.16%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

0,61 $ 5,66 TJS

0,68 $ 227 LKR

-10.29%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,34 $ 3,13 TJS

0,27 $ 89,8 LKR

25.93%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

1,21 $ 11,17 TJS

2,22 $ 739 LKR

-45.50%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,43 $ 22,36 TJS

3,07 $ 1.020 LKR

-20.85%

Leche (1 litro)

1,11 $ 10,25 TJS

1,57 $ 520 LKR

-29.30%

Pan blanco (500 g)

0,59 $ 5,46 TJS

0,54 $ 178 LKR

9.26%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,39 $ 22,06 TJS

0,80 $ 266 LKR

198.75%

Huevos

1,79 $ 16,51 TJS

1,71 $ 568 LKR

4.68%

Queso local (1 kg)

10,89 $ 100 TJS

13,92 $ 4.627 LKR

-21.77%

Pechugas de pollo (1 kg)

4,35 $ 40,09 TJS

4,78 $ 1.591 LKR

-9.00%

Filete redondo de res (1 kg)

11,30 $ 104 TJS

7,46 $ 2.481 LKR

51.47%

Manzanas (1 kg)

1,89 $ 17,46 TJS

6,40 $ 2.127 LKR

-70.47%

Plátano (1 kg)

2,81 $ 25,89 TJS

0,85 $ 284 LKR

230.59%

Naranjas (1 kg)

2,69 $ 24,82 TJS

4,26 $ 1.416 LKR

-36.85%

Tomate (1 kg)

1,26 $ 11,64 TJS

1,33 $ 443 LKR

-5.26%

Patata (1 kg)

0,62 $ 5,74 TJS

1,00 $ 334 LKR

-38.00%

Cebolla (1 kg)

0,43 $ 3,98 TJS

0,81 $ 270 LKR

-46.91%

Lechuga (1 cabeza)

1,27 $ 11,71 TJS

0,93 $ 308 LKR

36.56%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,64 $ 5,93 TJS

0,45 $ 151 LKR

42.22%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

3,89 $ 35,89 TJS

10,33 $ 3.435 LKR

-62.34%

Vino (Botella)

11,48 $ 106 TJS

12,87 $ 4.279 LKR

-10.80%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,45 $ 13,39 TJS

1,93 $ 642 LKR

-24.87%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,06 $ 18,99 TJS

3,00 $ 999 LKR

-31.33%

Billete sencillo (Transporte público)

0,28 $ 2,58 TJS

0,18 $ 59,4 LKR

55.56%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

16,46 $ 152 TJS

5,96 $ 1.982 LKR

176.17%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,10 $ 10,09 TJS

0,40 $ 134 LKR

175.00%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,34 $ 3,16 TJS

0,35 $ 116 LKR

-2.86%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

6,47 $ 59,6 TJS

0,94 $ 312 LKR

588.30%

Gasolina (1 litro)

1,15 $ 10,55 TJS

1,32 $ 438 LKR

-12.88%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

16,0 mil $ 147,0 mil TJS

43,4 mil $ 14,4 M LKR

-63.25%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

24,3 mil $ 223,7 mil TJS

39,7 mil $ 13,2 M LKR

-38.85%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

68,4 $ 631 TJS

58,9 $ 19,6 mil LKR

16.24%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

10,27 $ 94,7 TJS

4,20 $ 1.397 LKR

144.52%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

17,23 $ 159 TJS

20,61 $ 6.854 LKR

-16.40%

Cuota del gimnasio (Mensual)

44,97 $ 414 TJS

19,88 $ 6.611 LKR

126.21%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

14,43 $ 133 TJS

5,81 $ 1.933 LKR

148.36%

Entrada de cine

5,29 $ 48,75 TJS

4,42 $ 1.469 LKR

19.68%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

84,7 $ 781 TJS

38,13 $ 12,7 mil LKR

122.19%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

5.754 $ 53,0 mil TJS

1.214 $ 403,5 mil LKR

374.09%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

24,46 $ 225 TJS

17,77 $ 5.908 LKR

37.65%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

52,9 $ 488 TJS

16,62 $ 5.526 LKR

218.35%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

77,0 $ 709 TJS

77,8 $ 25,9 mil LKR

-1.04%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

56,6 $ 522 TJS

42,22 $ 14,0 mil LKR

34.08%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

633 $ 5.834 TJS

586 $ 194,7 mil LKR

8.06%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

350 $ 3.221 TJS

275 $ 91,5 mil LKR

27.06%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

889 $ 8.191 TJS

1.677 $ 557,6 mil LKR

-47.01%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

559 $ 5.153 TJS

490 $ 163,0 mil LKR

14.05%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

1.278 $ 11,8 mil TJS

3.636 $ 1,2 M LKR

-64.85%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

708 $ 6.521 TJS

1.158 $ 385,1 mil LKR

-38.91%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

434 $ 4.001 TJS

259 $ 86,0 mil LKR

67.85%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

23.17

12.69

82.58%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Dushanbe: 25 de octubre de 2026

Última actualización para Colombo: 25 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Dushanbe

350 $ 37.9%

Colombo

275 $ 34.2% 21.3% 74 $

Alimentación y mercados

Dushanbe

215 $ 23.3%

Colombo

235 $ 29.2% 9.1% 20 $

Servicios públicos e Internet

Dushanbe

96 $ 10.4%

Colombo

84 $ 10.4% 12.8% 12 $

Ropa y calzado

Dushanbe

95 $ 10.3%

Colombo

69 $ 8.6% 26.8% 25 $

Comer fuera

Dushanbe

91 $ 9.9%

Colombo

103 $ 12.8% 13.3% 12 $

Deporte y ocio

Dushanbe

56 $ 6%

Colombo

29 $ 3.6% 48.3% 27 $

Movilidad

Dushanbe

20 $ 2.2%

Colombo

8,8 $ 1.1% 56.7% 12 $

Desglose de Costes

Un apartamento de una habitación en el centro sale por 633 $ en Dushanbe y 586 $ en Colombo. El coste de la vivienda suele ser el factor determinante al comparar dos ciudades.

Dushanbe paga un 68 % más en promedio. Hasta dónde alcanza ese ingreso depende de las elecciones de vivienda y estilo de vida.

Comer fuera: 20 $ en Dushanbe frente a 25 $ en Colombo por una cena de gama media para dos. Las compras reflejan la diferencia con 215 $ frente a 235 $ al mes, con Dushanbe más barato en general.

Datos útiles

🇹🇯 Dushanbe

🇱🇰 Colombo

🕒 Hora local

00:02 12:02 a. m.

00:32 12:32 a. m.

30 min por delante de Dushanbe

🌤 Clima

👥 Población

679.400 Capital

753.000

💱 Moneda

Tajikistani Somoni TJS ЅМ

Sri Lankan Rupee LKR Rs

📈 Tipo de cambio

100 TJS = 10,85 USD

100 TJS = 9,72 EUR

1000 LKR = 3,01 USD

1000 LKR = 2,7 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

LKR, USD, EUR a TJS – conversor de Tajikistani Somoni

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇹🇯 Somoni tayiko (ЅМ)

Tajikistani Somoni – tipos de cambio a 29 de octubre de 2026: 1 USD = 9,22 TJS (1 TJS = 0,108 USD). 1 EUR = 10,29 TJS (100 TJS = 9,72 EUR).

Sri Lankan Rupee – tipos de cambio a 29 de octubre de 2026: 1 USD = 332 LKR (1000 LKR = 3,01 USD). 1 EUR = 371 LKR (1000 LKR = 2,7 EUR).

USD a TJS en detalle →

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Dushanbe Colombo 3690 km ≈ 5 h de vuelo directo

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Dushanbe
Colombo

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Dushanbe vs Colombo: Coste de vida - preguntas frecuentes

Colombo gana en costes – los gastos de vida son un 13 % más bajos que en Dushanbe. La vivienda y el gasto diario son donde más notarás la diferencia, lo que hace de Colombo la elección lógica si el presupuesto es una prioridad.

Los salarios medios son un 68 % más altos en Dushanbe, algo importante al comparar la asequibilidad. Que esos ingresos más altos te dejen más dinero neto dependerá de tus hábitos de gasto y tus opciones de vivienda.

Alquiler de un apartamento céntrico: 633 $ en Dushanbe frente a 586 $ en Colombo. La vivienda suele ser el factor más influyente al comparar el coste de vida general entre ambas.

Los consumidores en Dushanbe pagan aproximadamente un 8 % menos por la compra del día a día. Es un giro inusual que compensa en parte los costes más altos en otras áreas.

Salir a cenar es más barato en Dushanbe – una comida para dos cuesta 20 $ frente a 25 $ en Colombo. Si comes fuera con regularidad, esto afecta notablemente tus gastos mensuales.

Ambas ciudades son caras en relación con 800 $. Colombo es la opción más realista, pero incluso ahí tendrás que ser disciplinado con la vivienda, la comida y el ocio.

Ambas ciudades ofrecen un buen nivel de vida con diferentes ventajas y desventajas. Ninguna es objetivamente mejor – la elección correcta depende de lo que más te importe: asequibilidad, oportunidades laborales, oferta cultural o clima.

Todo se reduce a las prioridades – Colombo gana en asequibilidad, y Dushanbe en potencial de ingresos. Antes de decidirte, ten en cuenta el clima, el idioma, los requisitos de visado y la cercanía a los lugares que te interesan.