Comparación del coste de vida entre Islas Cook y Polinesia Francesa Comparación del coste de vida entre Islas Cook y Polinesia Francesa

Name: Polinesia Francesa
Address: PF

Coste de Vida Mensual

Gastos mensuales para una persona con alquiler: 1.100 $ en Islas Cook frente a 790 $ en Polinesia Francesa.

Gastos estimados para una pareja con alquiler: 1.696 $ en Islas Cook frente a 1.187 $ en Polinesia Francesa.

Costes mensuales para una familia de tres, incluyendo el alquiler: 2.291 $ en Islas Cook frente a 1.583 $ en Polinesia Francesa.

Vivir en Islas Cook es aproximadamente un 39 % más caro que en Polinesia Francesa en promedio.

Ambos países están por debajo de la mediana global: Islas Cook un 17 % por debajo, Polinesia Francesa un 41 % por debajo.

Comida en restaurante económico

12,28 $ 21,15 NZD

16,13 $ 1.687 CFPF

-23.87%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

60,0 $ 103 NZD

79,8 $ 8.340 CFPF

-24.75%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

9,19 $ 15,84 NZD

12,34 $ 1.290 CFPF

-25.53%

Cappuccino

4,26 $ 7,35 NZD

4,52 $ 473 CFPF

-5.75%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,62 $ 4,51 NZD

2,76 $ 288 CFPF

-5.07%

Agua (Botella de 0,33 litros)

2,37 $ 4,08 NZD

2,20 $ 230 CFPF

7.73%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

6,62 $ 11,40 NZD

4,95 $ 518 CFPF

33.74%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

5,32 $ 9,17 NZD

4,99 $ 522 CFPF

6.61%

Leche (1 litro)

2,16 $ 3,72 NZD

1,45 $ 151 CFPF

48.97%

Pan blanco (500 g)

3,12 $ 5,38 NZD

2,75 $ 288 CFPF

13.45%

Arroz (blanco) (1 kg)

1,63 $ 2,81 NZD

1,70 $ 178 CFPF

-4.12%

Huevos

5,70 $ 9,83 NZD

7,20 $ 752 CFPF

-20.83%

Queso local (1 kg)

9,97 $ 17,19 NZD

39,16 $ 4.094 CFPF

-74.54%

Pechugas de pollo (1 kg)

7,98 $ 13,75 NZD

16,80 $ 1.757 CFPF

-52.50%

Filete redondo de res (1 kg)

8,97 $ 15,45 NZD

26,82 $ 2.804 CFPF

-66.55%

Manzanas (1 kg)

2,94 $ 5,07 NZD

5,57 $ 582 CFPF

-47.22%

Plátano (1 kg)

2,39 $ 4,12 NZD

2,37 $ 248 CFPF

0.84%

Naranjas (1 kg)

3,67 $ 6,32 NZD

6,86 $ 717 CFPF

-46.50%

Tomate (1 kg)

6,39 $ 11,00 NZD

7,80 $ 815 CFPF

-18.08%

Patata (1 kg)

2,47 $ 4,25 NZD

3,03 $ 317 CFPF

-18.48%

Cebolla (1 kg)

1,89 $ 3,25 NZD

2,69 $ 281 CFPF

-29.74%

Lechuga (1 cabeza)

2,09 $ 3,60 NZD

3,82 $ 399 CFPF

-45.29%

Agua (Botella de 1,5 litros)

3,30 $ 5,69 NZD

1,11 $ 116 CFPF

197.30%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

15,15 $ 26,11 NZD

12,14 $ 1.269 CFPF

24.79%

Vino (Botella)

12,85 $ 22,14 NZD

24,27 $ 2.537 CFPF

-47.05%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

3,59 $ 6,18 NZD

2,57 $ 269 CFPF

39.69%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

5,06 $ 8,71 NZD

4,65 $ 487 CFPF

8.82%

Billete sencillo (Transporte público)

2,93 $ 5,05 NZD

1,99 $ 208 CFPF

47.24%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

21,17 $ 36,47 NZD

9,98 $ 1.044 CFPF

112.12%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

36,74 $ 63,3 NZD

Gasolina (1 litro)

1,77 $ 3,05 NZD

1,52 $ 159 CFPF

16.45%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

12,1 mil $ 20,8 mil NZD

19,7 mil $ 2,1 M CFPF

-38.72%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

28,6 mil $ 3,0 M CFPF

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

106 $ 183 NZD

179 $ 18,7 mil CFPF

-40.58%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

29,79 $ 51,3 NZD

17,68 $ 1.848 CFPF

68.50%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

104 $ 179 NZD

106 $ 11,1 mil CFPF

-2.24%

Cuota del gimnasio (Mensual)

25,32 $ 43,62 NZD

73,3 $ 7.660 CFPF

-65.44%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

24,29 $ 41,86 NZD

17,52 $ 1.832 CFPF

38.64%

Entrada de cine

6,99 $ 12,04 NZD

14,32 $ 1.498 CFPF

-51.19%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

485 $ 50,7 mil CFPF

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

1.459 $ 2.514 NZD

9.864 $ 1,0 M CFPF

-85.21%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

66,2 $ 114 NZD

99,1 $ 10,4 mil CFPF

-33.22%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

84,7 $ 8.851 CFPF

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

108 $ 11,3 mil CFPF

Zapatos de vestir de cuero para hombre

75,1 $ 129 NZD

108 $ 11,3 mil CFPF

-30.74%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

314 $ 542 NZD

1.306 $ 136,5 mil CFPF

-75.91%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

322 $ 554 NZD

1.084 $ 113,3 mil CFPF

-70.33%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

364 $ 627 NZD

2.102 $ 219,8 mil CFPF

-82.70%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

477 $ 822 NZD

1.869 $ 195,4 mil CFPF

-74.47%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

4.968 $ 8.561 NZD

8.452 $ 883,7 mil CFPF

-41.22%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

739 $ 1.274 NZD

7.640 $ 798,8 mil CFPF

-90.32%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

4.004 $ 6.899 NZD

1.931 $ 201,9 mil CFPF

107.31%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

5.4

48.15%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Islas Cook: July 28, 2026

Última actualización para Polinesia Francesa: July 26, 2026

Desglose de Costes

Promedios nacionales de alquiler: 323 $ en Islas Cook, 536 $ en Polinesia Francesa. Capitales: 158 $ en Avarua frente a 1.233 $ en Papeete.

Promedios salariales nacionales: 4.049 $ en Islas Cook, 2.056 $ en Polinesia Francesa. Un sueldo más alto no siempre significa más dinero para gastar – sopesa los ingresos frente a los costes locales.

Costes Destacados

El alquiler es un 66 % más alto en Polinesia Francesa.

Comer fuera cuesta un 221 % más en Islas Cook.

Los salarios son un 97 % más altos en Islas Cook, por lo que el poder adquisitivo es mayor en Islas Cook.

Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado April 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Islas Cook vs Polinesia Francesa: Coste de vida - preguntas frecuentes

Con 1.100 $ por mes en Islas Cook y 1.147 $ en Polinesia Francesa, hay una diferencia del 4%. Ten en cuenta que varía según la ciudad: la diferencia puede ser mayor o menor dependiendo de dónde te establezcas dentro de cada país.

El día a día es simplemente más económico en Islas Cook: precios más bajos en comida, desplazamientos más baratos, facturas domésticas menores. A largo plazo, esos ahorros diarios marcan una diferencia real en tu presupuesto mensual y capacidad de ahorro.

Los alquileres en Polinesia Francesa son sistemáticamente más altos que en Islas Cook, especialmente en las ciudades principales. El alojamiento suele ser el factor que más peso tiene en la diferencia general de costes entre los dos países.

En Islas Cook, 2.000 $ cubre la mayoría de las ciudades con facilidad; en Polinesia Francesa alcanza en zonas regionales pero no en la capital – tendrás que hacer concesiones en vivienda o estilo de vida.

Depende de lo que busques: Islas Cook gana en asequibilidad; Polinesia Francesa puede ofrecer salarios más altos, mejores infraestructuras y diferentes atractivos culturales. Ambos países atraen a grandes comunidades de expatriados por diferentes motivos.