Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Ar-Rustaq y Salalah

Para una persona, vivir en Ar-Rustaq sale más barato: 953 $ al mes frente a 1.062 $ en Salalah, alquiler y suministros incluidos, unos 1.300 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Ar-Rustaq
Más información

Ar-Rustaq Índice del coste de vida
51

Índice del coste de vida en Salalah
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Salalah Índice del coste de vida

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Ar-Rustaq

🇴🇲 Omán

953 $

/mes (nómada)

Salalah

🇴🇲 Omán

1.062 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Ar-Rustaq y en Salalah

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Ar-Rustaq y en Salalah, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 953 $ al mes en Ar-Rustaq frente a 1.062 $ en Salalah, alquiler incluido.

Ar-Rustaq 953 $
Salalah 1.062 $

Una pareja gasta en torno a 1.432 $ al mes en Ar-Rustaq frente a 1.598 $ en Salalah, alquiler incluido.

Ar-Rustaq 1.432 $
Salalah 1.598 $

Una familia de tres personas gasta 1.910 $ al mes en Ar-Rustaq frente a 2.134 $ en Salalah, alquiler incluido.

Ar-Rustaq 1.910 $
Salalah 2.134 $

Ar-Rustaq es aproximadamente un 10 % más barata que Salalah; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en el transporte.

Tanto Ar-Rustaq como Salalah son más asequibles que la mediana global – Ar-Rustaq un 30 % más baja, Salalah un 22 % más baja.

Comida en restaurante económico

5,33 $ 2,05 OMR

5,17 $ 1,99 OMR

3.09%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

39,16 $ 15,08 OMR

25,56 $ 9,84 OMR

53.21%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

7,82 $ 3,01 OMR

13,24 $ 5,10 OMR

-40.94%

Cappuccino

5,21 $ 2,01 OMR

6,42 $ 2,47 OMR

-18.85%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

0,84 $ 0,32 OMR

0,85 $ 0,33 OMR

-1.18%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,27 $ 0,10 OMR

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

12,78 $ 4,92 OMR

8,88 $ 3,42 OMR

43.92%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

13,19 $ 5,08 OMR

10,34 $ 3,98 OMR

27.56%

Leche (1 litro)

2,39 $ 0,92 OMR

1,93 $ 0,74 OMR

23.83%

Pan blanco (500 g)

1,20 $ 0,46 OMR

1,22 $ 0,47 OMR

-1.64%

Arroz (blanco) (1 kg)

1,95 $ 0,75 OMR

2,63 $ 1,01 OMR

-25.86%

Huevos

3,08 $ 1,19 OMR

1,89 $ 0,73 OMR

62.96%

Queso local (1 kg)

7,11 $ 2,74 OMR

4,78 $ 1,84 OMR

48.74%

Pechugas de pollo (1 kg)

6,96 $ 2,68 OMR

4,56 $ 1,76 OMR

52.63%

Filete redondo de res (1 kg)

10,14 $ 3,90 OMR

6,35 $ 2,45 OMR

59.69%

Manzanas (1 kg)

3,51 $ 1,35 OMR

1,90 $ 0,73 OMR

84.74%

Plátano (1 kg)

2,03 $ 0,78 OMR

1,79 $ 0,69 OMR

13.41%

Naranjas (1 kg)

2,40 $ 0,92 OMR

2,07 $ 0,80 OMR

15.94%

Tomate (1 kg)

1,28 $ 0,49 OMR

1,87 $ 0,72 OMR

-31.55%

Patata (1 kg)

1,17 $ 0,45 OMR

1,44 $ 0,55 OMR

-18.75%

Cebolla (1 kg)

1,22 $ 0,47 OMR

1,06 $ 0,41 OMR

15.09%

Lechuga (1 cabeza)

1,86 $ 0,72 OMR

1,06 $ 0,41 OMR

75.47%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,68 $ 0,26 OMR

0,48 $ 0,19 OMR

41.67%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

6,65 $ 2,56 OMR

5,88 $ 2,26 OMR

13.10%

Vino (Botella)

15,55 $ 5,99 OMR

19,95 $ 7,68 OMR

-22.06%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

5,85 $ 2,25 OMR

3,84 $ 1,48 OMR

52.34%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

10,05 $ 3,87 OMR

4,65 $ 1,79 OMR

116.13%

Billete sencillo (Transporte público)

1,32 $ 0,51 OMR

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

54,9 $ 21,13 OMR

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

3,24 $ 1,25 OMR

2,32 $ 0,89 OMR

39.66%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

2,57 $ 0,99 OMR

1,28 $ 0,49 OMR

100.78%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

8,03 $ 3,09 OMR

11,54 $ 4,44 OMR

-30.42%

Gasolina (1 litro)

0,59 $ 0,23 OMR

0,64 $ 0,25 OMR

-7.81%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

25,4 mil $ 9.784 OMR

20,7 mil $ 7.971 OMR

22.74%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

20,9 mil $ 8.060 OMR

17,9 mil $ 6.900 OMR

16.81%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

177 $ 68,3 OMR

79,2 $ 30,50 OMR

123.82%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

30,29 $ 11,66 OMR

49,43 $ 19,03 OMR

-38.72%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

71,6 $ 27,58 OMR

73,9 $ 28,45 OMR

-3.06%

Cuota del gimnasio (Mensual)

40,35 $ 15,54 OMR

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

26,24 $ 10,10 OMR

Entrada de cine

10,25 $ 3,95 OMR

7,84 $ 3,02 OMR

30.74%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

508 $ 196 OMR

105 $ 40,39 OMR

384.33%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

10,5 mil $ 4.030 OMR

1.970 $ 758 OMR

431.32%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

55,9 $ 21,53 OMR

28,71 $ 11,05 OMR

94.74%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

43,75 $ 16,84 OMR

31,42 $ 12,10 OMR

39.24%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

88,6 $ 34,12 OMR

57,6 $ 22,16 OMR

53.98%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

86,4 $ 33,26 OMR

44,75 $ 17,23 OMR

93.03%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

247 $ 95,1 OMR

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

205 $ 78,9 OMR

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

634 $ 244 OMR

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

391 $ 151 OMR

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

1.980 $ 762 OMR

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.228 $ 473 OMR

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

4.358 $ 1.678 OMR

1.778 $ 684 OMR

145.18%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

5.25

4.58

14.63%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Ar-Rustaq: 24 de octubre de 2026

Última actualización para Salalah: 26 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alimentación y mercados

Ar-Rustaq

290 $ 30.5%

Salalah

229 $ 21.5% 21.3% 62 $

Servicios públicos e Internet

Ar-Rustaq

279 $ 29.3%

Salalah

203 $ 19.1% 27.5% 77 $

Comer fuera

Ar-Rustaq

223 $ 23.4%

Salalah

228 $ 21.5% 2% 4,4 $

Ropa y calzado

Ar-Rustaq

124 $ 13%

Salalah

73 $ 6.9% 40.9% 51 $

Deporte y ocio

Ar-Rustaq

21 $ * 2.2%

Salalah

56 $ 5.3% 173% 36 $

Movilidad

Ar-Rustaq

16 $ * 1.7%

Salalah

69 $ 6.5% 328% 53 $

Alojamiento y vivienda

Ar-Rustaq

- * 0%

Salalah

205 $ 19.3%

Las categorías marcadas con * solo tienen precios parciales – su peso se calcula con los artículos que sí los tienen.

Desglose de Costes

Los salarios son unas 2,5 veces más altos en Ar-Rustaq, lo que refuerza la ventaja en costes – ganas más y gastas menos. El poder adquisitivo se inclina claramente a su favor.

Una cena de gama media para dos cuesta 39 $ en Ar-Rustaq frente a 26 $ en Salalah. La compra mensual sigue la misma tendencia: 290 $ frente a 229 $ – lo que convierte a Salalah en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇴🇲 Ar-Rustaq

🇴🇲 Salalah

🕒 Hora local

16:16 4:16 p. m.

Misma hora que Ar-Rustaq

🌤 Clima

👥 Población

120.000

178.469

💱 Moneda

Omani Rial OMR ر.ع.

📈 Tipo de cambio

1 OMR = 2,6 USD

1 OMR = 2,33 EUR

1 OMR = 2,6 USD

1 OMR = 2,33 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

En el mapa

Más bajo

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Entre ubicaciones

Ar-Rustaq Salalah 790 km ≈ 1 h 30 min de vuelo directo

Desde tu ubicación

Ar-Rustaq
Salalah

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Ar-Rustaq vs Salalah: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Salalah es aproximadamente un 11 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en el transporte.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 1.430 $ al mes en Ar-Rustaq y 1.593 $ en Salalah. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

Los gastos mensuales con alquiler suman 953 $ en Ar-Rustaq y 1.062 $ en Salalah. Es una diferencia de aproximadamente un 11 %.

La escuela infantil cuesta 508 $ al mes en Ar-Rustaq y 105 $ en Salalah. Para las familias con niños pequeños, este gasto por sí solo puede inclinar la balanza al elegir entre las dos ciudades.

Depende de tus prioridades. Salalah tiene ventaja en algunos aspectos del estilo de vida, con gastos que van desde los 953 $ en Ar-Rustaq hasta los 1.062 $ en Salalah. El clima, la cultura, el mercado laboral y los gustos personales también influyen.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.