Letzte Aktualisierung: Nov. 2026

Vergleich der Lebenshaltungskosten zwischen Saham und Salalah

Für eine Person lebt es sich in Saham günstiger: 954 $ im Monat gegenüber 1.055 $ in Salalah, Miete und Nebenkosten inklusive – rund 1.200 $ weniger im Jahr. Höhere Miete und Nebenkosten in Salalah wiegen die niedrigeren übrigen Ausgaben mehr als auf.

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Lebenshaltungskostenindex in Saham
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Saham Lebenshaltungskostenindex
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Lebenshaltungskostenindex in Salalah
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Salalah Lebenshaltungskostenindex

Zu den Preisen

Saham

🇴🇲 Oman

954 $

/Monat (Nomade)

Salalah

🇴🇲 Oman

1.055 $

/Monat (Nomade)

Monatliche Lebenshaltungskosten

Wie viel Sie in Saham und in Salalah ausgeben

Echte Preise von Einheimischen und Prüfungen vor Ort – Miete, Lebensmittel, Nahverkehr und die kleinen Alltagsausgaben. So viel kostet ein Monat in Saham und in Salalah wirklich, aufgeschlüsselt nach Haushaltsgröße.

Eine alleinstehende Person gibt 954 $ pro Monat in Saham gegenüber 1.055 $ in Salalah aus, Miete inklusive.

Saham 954 $
Salalah 1.055 $

Ein Paar gibt etwa 1.432 $ pro Monat in Saham gegenüber 1.585 $ in Salalah aus, Miete inklusive.

Saham 1.432 $
Salalah 1.585 $

Eine dreiköpfige Familie gibt 1.909 $ pro Monat in Saham gegenüber 2.115 $ in Salalah aus, Miete inklusive.

Saham 1.909 $
Salalah 2.115 $

Saham ist etwa 10 % günstiger als Salalah, wobei der größte Unterschied abgesehen von der Miete bei Verkehrskosten liegt.

Sowohl Saham als auch Salalah sind erschwinglicher als der weltweite Median – Saham liegt 29 % darunter, Salalah 22 % darunter.

Mahlzeit in einem günstigen Restaurant

5,07 $ 1,95 OMR

5,05 $ 1,94 OMR

0.40%

Drei-Gänge-Abendessen für zwei, Mittelklasse

39,46 $ 15,19 OMR

25,53 $ 9,83 OMR

54.56%

Fast-Food-Menü (McDonald's usw.)

7,59 $ 2,92 OMR

13,10 $ 5,04 OMR

-42.06%

Cappuccino

4,97 $ 1,91 OMR

6,08 $ 2,34 OMR

-18.26%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (0,33-Liter-Flasche)

0,90 $ 0,35 OMR

0,85 $ 0,33 OMR

5.88%

Wasser (0,33-Liter-Flasche)

0,27 $ 0,10 OMR

0,25 $ 0,10 OMR

8.00%

Einheimisches Bier (0,5 Liter vom Fass)

12,90 $ 4,97 OMR

9,15 $ 3,52 OMR

40.98%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

12,96 $ 4,99 OMR

10,26 $ 3,95 OMR

26.32%

Milch (1 Liter)

2,30 $ 0,88 OMR

1,93 $ 0,74 OMR

19.17%

Weißbrot (500 g)

1,20 $ 0,46 OMR

1,22 $ 0,47 OMR

-1.64%

Reis (weiß) (1 kg)

1,87 $ 0,72 OMR

2,55 $ 0,98 OMR

-26.67%

Eier

2,98 $ 1,15 OMR

1,92 $ 0,74 OMR

55.21%

Einheimischer Käse (1 kg)

7,17 $ 2,76 OMR

4,63 $ 1,78 OMR

54.86%

Hähnchenfilets (1 kg)

6,86 $ 2,64 OMR

4,59 $ 1,77 OMR

49.46%

Rinderkeulensteak (1 kg)

10,22 $ 3,94 OMR

6,39 $ 2,46 OMR

59.94%

Äpfel (1 kg)

3,65 $ 1,41 OMR

1,97 $ 0,76 OMR

85.28%

Bananen (1 kg)

2,03 $ 0,78 OMR

1,78 $ 0,69 OMR

14.04%

Orangen (1 kg)

2,32 $ 0,89 OMR

2,04 $ 0,79 OMR

13.73%

Tomaten (1 kg)

1,32 $ 0,51 OMR

1,79 $ 0,69 OMR

-26.26%

Kartoffeln (1 kg)

1,22 $ 0,47 OMR

1,46 $ 0,56 OMR

-16.44%

Zwiebeln (1 kg)

1,29 $ 0,50 OMR

1,03 $ 0,39 OMR

25.24%

Kopfsalat (1 Kopf)

1,81 $ 0,70 OMR

1,10 $ 0,42 OMR

64.55%

Wasser (1,5-Liter-Flasche)

0,68 $ 0,26 OMR

0,49 $ 0,19 OMR

38.78%

Zigaretten, 20er-Packung (Marlboro, Camel)

6,32 $ 2,43 OMR

5,87 $ 2,26 OMR

7.67%

Wein (Flasche)

15,61 $ 6,01 OMR

19,67 $ 7,57 OMR

-20.64%

Einheimisches Bier (0,5-Liter-Flasche)

6,04 $ 2,32 OMR

3,88 $ 1,50 OMR

55.67%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

10,21 $ 3,93 OMR

4,72 $ 1,82 OMR

116.31%

Einzelfahrschein (öffentlicher Nahverkehr)

1,28 $ 0,49 OMR

Monatskarte für den öffentlichen Nahverkehr (regulärer Preis)

55,2 $ 21,25 OMR

Taxi-Grundgebühr (Normaltarif)

3,34 $ 1,29 OMR

2,25 $ 0,86 OMR

48.44%

Taxi (Normaltarif) (1 km)

2,55 $ 0,98 OMR

1,31 $ 0,50 OMR

94.66%

Taxi, 1 Stunde Wartezeit (Normaltarif)

7,63 $ 2,94 OMR

11,69 $ 4,50 OMR

-34.73%

Benzin (1 Liter)

0,65 $ 0,25 OMR

0,64 $ 0,25 OMR

1.56%

Mittelklasse-Schrägheck 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic usw.)

25.157,9 $ 9.686 OMR

21.197,1 $ 8.161 OMR

18.69%

Kompaktlimousine 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra usw.)

21.185,9 $ 8.157 OMR

18.379,0 $ 7.076 OMR

15.27%

Nebenkosten für 2 Personen in einer Wohnung mit 2 Schlafzimmern (Heizung, Strom, Gas, Wasser, Müll) (85 m²)

180 $ 69,3 OMR

77,6 $ 29,87 OMR

132.00%

SIM-Karte, Monatstarif (Anrufe und 10 GB+ Daten)

30,89 $ 11,89 OMR

49,19 $ 18,94 OMR

-37.20%

Internet (50+ Mbit/s, unbegrenztes Datenvolumen)

71,9 $ 27,66 OMR

74,2 $ 28,57 OMR

-3.18%

Fitnessstudio-Mitgliedschaft (monatlich)

39,64 $ 15,26 OMR

Tennisplatz (1 Stunde am Wochenende)

25,98 $ 10,00 OMR

Kinokarte

10,58 $ 4,07 OMR

7,58 $ 2,92 OMR

39.58%

Vorschule oder Kindergarten, ganztägig, privat, 1 Kind (monatlich)

500 $ 192 OMR

106 $ 40,78 OMR

371.61%

Internationale Grundschule, 1 Kind (jährlich)

10.733,7 $ 4.132 OMR

1.973 $ 759 OMR

444.15%

Jeans (Levi's 501 oder ähnlich)

56,9 $ 21,92 OMR

28,43 $ 10,94 OMR

100.25%

Sommerkleid (H&M, Zara usw.)

42,95 $ 16,53 OMR

31,65 $ 12,18 OMR

35.70%

Sportschuhe (Adidas, Nike)

89,2 $ 34,35 OMR

59,1 $ 22,76 OMR

50.87%

Herren-Business-Schuhe aus Leder

89,2 $ 34,35 OMR

44,90 $ 17,29 OMR

98.71%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Stadtzentrum (monatlich)

247 $ 95,1 OMR

Wohnung mit 1 Schlafzimmer außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

205 $ 79,0 OMR

Wohnung mit 3 Schlafzimmern im Stadtzentrum (monatlich)

645 $ 248 OMR

Wohnung mit 3 Schlafzimmern außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

386 $ 149 OMR

Wohnung im Stadtzentrum kaufen (m²)

2.028 $ 781 OMR

Wohnung außerhalb des Stadtzentrums kaufen (m²)

1.239 $ 477 OMR

Durchschnittliches monatliches Nettogehalt (nach Steuern)

1.802 $ 694 OMR

20-jähriger Hypothekenzins mit Festzinsbindung (jährlich %)

5.25

4.58

14.63%

CityCost-Daten basieren auf KI und Nutzereingaben – kleinere Ungenauigkeiten können vorkommen.

Letzte Aktualisierung für Saham: 2. November 2026

Letzte Aktualisierung für Salalah: 1. November 2026

Struktur des Monatsbudgets

Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine Person, Miete inbegriffen.

Lebensmittel und Märkte

Saham

291 $ 30.5%

Salalah

228 $ 21.6% 21.6% 63 $

Monatliche Nebenkosten und Internet

Saham

283 $ 29.6%

Salalah

201 $ 19.1% 28.9% 82 $

Essen gehen

Saham

218 $ 22.9%

Salalah

223 $ 21.2% 2.4% 5,2 $

Kleidung und Schuhe

Saham

125 $ 13.1%

Salalah

74 $ 7% 41% 51 $

Sport und Freizeit

Saham

21 $ * 2.2%

Salalah

55 $ 5.2% 159% 34 $

Mobilität

Saham

16 $ * 1.7%

Salalah

69 $ 6.6% 329% 53 $

Wohnen und Unterkunft

Saham

- * 0%

Salalah

205 $ 19.4%

Mit * markierte Kategorien sind nur teilweise erfasst – der Anteil beruht auf den Positionen, für die Preise vorliegen.

Kostenaufschlüsselung

Ein Abendessen für zwei in einem Mittelklasse-Restaurant kostet 39 $ in Saham gegenüber 26 $ in Salalah. Monatliche Lebensmittelkosten folgen demselben Muster: 291 $ gegenüber 228 $ – damit ist Salalah für tägliche Lebensmittelausgaben die günstigere Wahl.

Gut zu wissen

🇴🇲 Saham

🇴🇲 Salalah

🕒 Ortszeit

01:15 1:15 AM

Gleiche Zeit wie in Saham

🌤 Wetter

👥 Bevölkerung

140.000

178.469

💱 Währung

Omani Rial OMR ر.ع.

📈 Wechselkurs

1 OMR = 2,6 USD

1 OMR = 2,31 EUR

1 OMR = 2,6 USD

1 OMR = 2,31 EUR

Wechselkurse und Währungsrechner

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Salalah

Entfernungen in Luftlinie. Ihr Standort wird ungefähr ermittelt.

Vergleich der medianen Internetgeschwindigkeiten nach Stadt (aktualisiert April 2026)

Das Diagramm hebt die Genauigkeitsschwelle für mobile und Festnetz-Breitband-Internetgeschwindigkeiten hervor, die vierteljährlich aktualisiert wird.

Lebenshaltungskostenindex für digitale Nomaden

Saham vs. Salalah: Lebenshaltungskosten – häufig gestellte Fragen

Salalah kostet etwa 11 % mehr als Saham, wobei der Unterschied abgesehen von der Miete vor allem bei Verkehrskosten liegt. Das reicht aus, um Alltagsausgaben und Lebensstil für alle spürbar zu beeinflussen, die zwischen beiden Städten wählen.

Für ein komfortables Leben sollten Sie etwa 1.431 $ pro Monat in Saham und 1.583 $ in Salalah einplanen. Das deckt Miete, Essen, Nebenkosten, Verkehr und genug Rest, um sich eingelebt zu fühlen – nicht nur zu überleben.

Ein Abendessen für zwei in einem Mittelklasse-Restaurant kostet 39 $ in Saham und 26 $ in Salalah. Das ist ein guter Indikator für die gesamte Preislücke bei Restaurants und Cafés zwischen beiden Städten.

Interessanterweise sind Lebensmittel etwa 22 % günstiger in Salalah – eine Kategorie, in der die teurere Stadt tatsächlich ein besseres Preis-Leistungs-Verhältnis bietet.

800 $ ist für beide knapp – die Monatskosten erreichen 954 $ in Saham und 1.055 $ in Salalah. Sie brauchen geteiltes Wohnen und sorgfältige Budgetplanung, egal für welche Stadt Sie sich entscheiden.

Das hängt von Ihren Prioritäten ab. Salalah hat in manchen Lebensstilbereichen Vorteile, mit Kosten von 954 $ in Saham bis 1.055 $ in Salalah. Klima, Kultur, Arbeitsmarkt und persönlicher Geschmack spielen alle eine Rolle.

Beide Städte gelten als sicher. In beiden zählt die Wahl des Viertels mehr als die Wahl zwischen den zwei Städten.