Letzte Aktualisierung: Nov. 2026 Oman 140.000

Lebenshaltungskosten in Saham

Für eine Person werden die Lebenshaltungskosten in Saham auf 954 $ im Monat geschätzt, inklusive Miete und Nebenkosten – 34 % weniger als im Landesdurchschnitt. Miete und Nebenkosten machen weniger als ein Drittel davon aus.

Monatliche Lebenshaltungskosten

Wie viel Sie in Saham ausgeben

Echte Preise von Einheimischen und Prüfungen vor Ort – Miete, Lebensmittel, Nahverkehr und die kleinen Alltagsausgaben. So viel kostet ein Monat in Saham wirklich, aufgeschlüsselt nach Haushaltsgröße.

Eine alleinstehende Person gibt mit Miete etwa 954 $ pro Monat aus, oder 774 $ nur für laufende Alltagskosten.

954 $ /Monat

Ein Paar gibt mit Miete etwa 1.432 $ pro Monat aus, oder 1.252 $ nur für laufende Alltagskosten.

1.432 $ /Monat

Eine dreiköpfige Familie gibt mit Miete etwa 1.909 $ pro Monat aus, ohne Wohnkosten etwa 1.729 $.

1.909 $ /Monat

Insgesamt liegt Saham 29–33 % unter dem weltweiten Median, je nach Haushaltstyp. Innerhalb von Asien liegen die Kosten nahe am Durchschnitt – nur 9 % niedriger.

Währung
Leben Sie in Saham? Kostendetails hinzufügen
🍽 Essen gehen
Kosten
Spanne
Mahlzeit in einem günstigen Restaurant
5,07 $ 1,95 OMR
2,54 $ 0,98 OMR
12,68 $ 4,88 OMR
Drei-Gänge-Abendessen für zwei, Mittelklasse
39,46 $ 15,19 OMR
21,05 $ 8,10 OMR
105 $ 40,52 OMR
Fast-Food-Menü (McDonald's usw.)
7,59 $ 2,92 OMR
6,33 $ 2,44 OMR
10,12 $ 3,90 OMR
Cappuccino
4,97 $ 1,91 OMR
3,83 $ 1,47 OMR
7,65 $ 2,95 OMR
Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (0,33-Liter-Flasche)
0,90 $ 0,35 OMR
0,66 $ 0,26 OMR
1,33 $ 0,51 OMR
Wasser (0,33-Liter-Flasche)
0,27 $ 0,10 OMR
0,25 $ 0,10 OMR
0,50 $ 0,19 OMR
Einheimisches Bier (0,5 Liter vom Fass)
12,90 $ 4,97 OMR
6,45 $ 2,48 OMR
25,81 $ 9,94 OMR
Importbier (0,33-Liter-Flasche)
12,96 $ 4,99 OMR
9,07 $ 3,49 OMR
15,56 $ 5,99 OMR
🛒 Lebensmittel und Märkte
Kosten
Spanne
Milch (1 Liter)
2,30 $ 0,88 OMR
1,54 $ 0,59 OMR
3,09 $ 1,19 OMR
Weißbrot (500 g)
1,20 $ 0,46 OMR
0,89 $ 0,34 OMR
2,55 $ 0,98 OMR
Reis (weiß) (1 kg)
1,87 $ 0,72 OMR
0,88 $ 0,34 OMR
3,03 $ 1,17 OMR
Eier
2,98 $ 1,15 OMR
1,52 $ 0,59 OMR
4,26 $ 1,64 OMR
Einheimischer Käse (1 kg)
7,17 $ 2,76 OMR
2,04 $ 0,78 OMR
17,84 $ 6,87 OMR
Hähnchenfilets (1 kg)
6,86 $ 2,64 OMR
3,83 $ 1,48 OMR
9,71 $ 3,74 OMR
Rinderkeulensteak (1 kg)
10,22 $ 3,94 OMR
7,77 $ 2,99 OMR
15,54 $ 5,98 OMR
Äpfel (1 kg)
3,65 $ 1,41 OMR
1,85 $ 0,71 OMR
5,27 $ 2,03 OMR
Bananen (1 kg)
2,03 $ 0,78 OMR
1,60 $ 0,61 OMR
2,66 $ 1,02 OMR
Orangen (1 kg)
2,32 $ 0,89 OMR
1,74 $ 0,67 OMR
5,06 $ 1,95 OMR
Tomaten (1 kg)
1,32 $ 0,51 OMR
1,06 $ 0,41 OMR
2,66 $ 1,02 OMR
Kartoffeln (1 kg)
1,22 $ 0,47 OMR
0,80 $ 0,31 OMR
2,67 $ 1,03 OMR
Zwiebeln (1 kg)
1,29 $ 0,50 OMR
0,80 $ 0,31 OMR
2,67 $ 1,03 OMR
Kopfsalat (1 Kopf)
1,81 $ 0,70 OMR
0,64 $ 0,25 OMR
2,57 $ 0,99 OMR
Wasser (1,5-Liter-Flasche)
0,68 $ 0,26 OMR
0,40 $ 0,15 OMR
1,32 $ 0,51 OMR
Zigaretten, 20er-Packung (Marlboro, Camel)
6,32 $ 2,43 OMR
5,06 $ 1,95 OMR
10,12 $ 3,90 OMR
Wein (Flasche)
15,61 $ 6,01 OMR
10,41 $ 4,01 OMR
31,23 $ 12,02 OMR
Einheimisches Bier (0,5-Liter-Flasche)
6,04 $ 2,32 OMR
2,65 $ 1,02 OMR
7,95 $ 3,06 OMR
Importbier (0,33-Liter-Flasche)
10,21 $ 3,93 OMR
5,21 $ 2,01 OMR
13,02 $ 5,01 OMR
🚌 Mobilität
Kosten
Spanne
Taxi-Grundgebühr (Normaltarif)
3,34 $ 1,29 OMR
2,67 $ 1,03 OMR
5,34 $ 2,06 OMR
Taxi (Normaltarif) (1 km)
2,55 $ 0,98 OMR
0,77 $ 0,29 OMR
3,06 $ 1,18 OMR
Taxi, 1 Stunde Wartezeit (Normaltarif)
7,63 $ 2,94 OMR
5,08 $ 1,96 OMR
10,17 $ 3,91 OMR
Benzin (1 Liter)
0,65 $ 0,25 OMR
0,65 $ 0,25 OMR
0,65 $ 0,25 OMR
Mittelklasse-Schrägheck 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic usw.)
25.157,9 $ 9.686 OMR
25.157,9 $ 9.686 OMR
25.572,8 $ 9.846 OMR
Kompaktlimousine 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra usw.)
21.185,9 $ 8.157 OMR
18.929,3 $ 7.288 OMR
23.661,6 $ 9.110 OMR
🧾 Monatliche Nebenkosten und Internet
Kosten
Spanne
Nebenkosten für 2 Personen in einer Wohnung mit 2 Schlafzimmern (Heizung, Strom, Gas, Wasser, Müll) (85 m²)
180 $ 69,3 OMR
111 $ 42,81 OMR
262 $ 101 OMR
SIM-Karte, Monatstarif (Anrufe und 10 GB+ Daten)
30,89 $ 11,89 OMR
20,86 $ 8,03 OMR
60,0 $ 23,09 OMR
Internet (50+ Mbit/s, unbegrenztes Datenvolumen)
71,9 $ 27,66 OMR
66,2 $ 25,50 OMR
111 $ 42,83 OMR
🎉 Sport und Freizeit
Kosten
Spanne
Kinokarte
10,58 $ 4,07 OMR
9,26 $ 3,56 OMR
13,22 $ 5,09 OMR
🧸 Kinderbetreuung und Bildung
Kosten
Spanne
Vorschule oder Kindergarten, ganztägig, privat, 1 Kind (monatlich)
500 $ 192 OMR
130 $ 50,1 OMR
1.218 $ 469 OMR
Internationale Grundschule, 1 Kind (jährlich)
10.733,7 $ 4.132 OMR
7.949 $ 3.060 OMR
16.532,9 $ 6.365 OMR
👕👟 Kleidung und Schuhe
Kosten
Spanne
Jeans (Levi's 501 oder ähnlich)
56,9 $ 21,92 OMR
13,10 $ 5,04 OMR
105 $ 40,35 OMR
Sommerkleid (H&M, Zara usw.)
42,95 $ 16,53 OMR
12,91 $ 4,97 OMR
77,5 $ 29,83 OMR
Sportschuhe (Adidas, Nike)
89,2 $ 34,35 OMR
51,8 $ 19,94 OMR
142 $ 54,8 OMR
Herren-Business-Schuhe aus Leder
89,2 $ 34,35 OMR
39,75 $ 15,30 OMR
133 $ 51,0 OMR
💵 Gehälter und Finanzen
Kosten
Spanne
20-jähriger Hypothekenzins mit Festzinsbindung (jährlich %)
5.25
4.5
6

CityCost-Daten basieren auf KI und Nutzereingaben – kleinere Ungenauigkeiten können vorkommen.

Letzte Aktualisierung: 2. November 2026

Struktur des Monatsbudgets
Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine Person, Miete inbegriffen.
Saham 954 $
Lebensmittel und Märkte
291 $
Monatliche Nebenkosten und Internet
283 $
Essen gehen
218 $
Kleidung und Schuhe
125 $
Sport und Freizeit
21 $ *
Mobilität
16 $ *

Mit * markierte Kategorien sind nur teilweise erfasst – der Anteil beruht auf den Positionen, für die Preise vorliegen.

Kostenaufschlüsselung

Lebensmittel kosten für eine Person etwa 291 $ pro Monat. Ein Abendessen für zwei Personen in einem Mittelklasse-Restaurant kostet 39 $ – grob im asiatischen Durchschnitt.

Kosten-Highlights

„Einheimisches bier“ gehört weltweit zu den 20 teuersten Werten (von 7,196 Städten)

„Importbier“ gehört weltweit zu den 20 teuersten Werten (von 7,161 Städten)

„Einheimisches bier“ ist teurer als in 99 % der Städte in Asia

Gut zu wissen
🕒 Ortszeit
20:36 8:36 PM
🌤 Wetter
👥 Bevölkerung
140.000
💱 Währung
Omani Rial OMR ر.ع.
Wechselkurse und Währungsrechner

USD, EUR in OMR – Rechner für Omani Rial

Omani Rial – Wechselkurse zum 5. November 2026: 1 USD = 0,385 OMR (1 OMR = 2,6 USD). 1 EUR = 0,433 OMR (1 OMR = 2,31 EUR).

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Median der Internetgeschwindigkeiten in Saham (aktualisiert April 2026)

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Das Diagramm hebt die Genauigkeitsschwelle für mobile und Festnetz-Breitband-Internetgeschwindigkeiten hervor, die vierteljährlich aktualisiert wird.
Lebenshaltungskostenindex für digitale Nomaden
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Lebenshaltungskosten in Saham: häufig gestellte Fragen
Wie bezahlbar ist Saham, Oman, fuer Reisende, Expats und digitale Nomaden, und wer findet dort meist ein gutes Preis-Leistungs-Verhaeltnis?
Verglichen mit groesseren Staedten am Golf bietet Saham ein ruhigeres Tempo und praktischen Wert fuer kurze und laengere Aufenthalte. Sie finden einfache Wohnungen oder Wohngemeinschaften, die zu preisbewussten Reisenden und neu ankommenden Expats passen, ohne Premium-Mieten zu zahlen. Lokale Maerkte und einfache Lokale bieten frische Optionen, ohne das Budget zu sprengen, und viele Dienstleistungen liegen kompakt genug, um Alltagskosten planbar zu halten. Der Internetzugang reicht in Stadtzentren meist fuer Remote-Arbeit aus, auch wenn Verlaesslichkeit und Geschwindigkeit je nach Gebaeude variieren koennen. Die Lebenshaltungskosten in Saham, Oman, fuehlen sich meist vernuenftig an, wenn Sie kurze Wege und Kuestennahe in den Mittelpunkt stellen. Tipp: Suchen Sie nach Unterkuenften nahe Maerkten oder der Uferpromenade, um Zeit und Fahrtkosten zu sparen.
Wie sieht der Alltag in Saham aus, besonders bei Wohnungssuche, Essen, Verkehr, Coworking und Erledigungen?
Bei der Wohnungssuche beginnen Sie mit Angeboten nahe der Altstadt oder der Kueste; Kurzzeitmieten sind ueblich, und laengere Mietzeiten koennen ruhigere Viertel ermoeglichen. Beim Essen bieten lokale Maerkte frische Produkte, Brot und Meeresfruechte; einfache Lokale servieren bezahlbare Mahlzeiten mit regionalen Aromen. Die Fortbewegung dreht sich meist um ein eigenes Auto oder Taxis, waehrend Spazieren in kompakten Zentren moeglich ist. Wenn Sie einen Arbeitsplatz brauchen, suchen Sie nach Cafés mit stabilem WLAN oder kleinen Coworking-Orten in zentralen Bereichen. Fuer Erledigungen lohnt sich ein Plan rund um Markttage und groessere Einkaeufe. Die Lebenshaltungskosten in Saham, Oman, koennen sich durch Hafenbetrieb und Jahreszeiten veraendern, planen Sie also entsprechend. Tipp: Erstellen Sie ein einfaches Wochenbudget und verfolgen Sie Grundausgaben mit einem kleinen Notizbuch oder einer App.
Welche Strategien helfen, die Lebensqualität in Saham zu maximieren, einschliesslich Budgetmethoden, Jahreszeiten und passender Viertelwahl?
Betrachten Sie Saham als Ort, an dem Komfort und Flexibilitaet ausbalanciert werden. Beginnen Sie mit einem einfachen Budgetrahmen: Legen Sie monatliche Obergrenzen fuer Wohnen, Essen, Verkehr und Freizeit fest und planen Sie eine kleine Reserve fuer Extras ein. Die Jahreszeiten in Oman beeinflussen den Komfort: Im Sommer verlagern sich Aktivitaeten in den fruehen Morgen oder nach drinnen, waehrend kuehlere Abende Spaziergaenge an der Kueste einladen. Waehlen Sie ein Viertel mit Schatten, baumbestandenen Strassen und Naehe zu Maerkten. Fuer die passende Lage achten Sie auf einfachen Zugang zu Lebensmittelgeschaeften und Fischmaerkten sowie sichere Fusswege. Knuepfen Sie soziale Kontakte ueber Expat- oder Hobbygruppen, um Tipps und Empfehlungen auszutauschen. Tipp: Richten Sie eine woechentliche Routine ein, die unnoetige Fahrten reduziert und nahe Erledigungen zuerst buendelt.
Wie hoch sind die durchschnittlichen Lebenshaltungskosten in Saham im Jahr 2026?
Für 2026 sollte eine alleinstehende Person in Saham mit etwa 954 $ pro Monat inklusive Miete oder 774 $ ohne Wohnen planen. Das deckt einen moderaten Lebensstil ab – Essen, Nebenkosten, Verkehr und etwas Freizeit – zu aktuellen lokalen Preisen.
Ist das Leben in Saham teuer?
Nach den meisten Maßstäben ist Saham ein günstiger Wohnort. Die gesamten Monatskosten mit Miete liegen meist bei etwa 954 $, und sowohl Wohnen als auch Alltagsausgaben bleiben unter dem weltweiten Durchschnitt. Das ist eine solide Wahl für Remote-Arbeitende, Langzeitreisende oder alle, die auf ihr Budget achten.
Wie viel muss man verdienen, um in Saham komfortabel zu leben?
Sie sollten nach Steuern mindestens 1.431 $ pro Monat haben, um in Saham komfortabel zu leben. Das deckt eine ordentliche Wohnung, Lebensmittel, Nebenkosten, Verkehr und genug Spielraum für gelegentliches Auswärtsessen ab. Familien oder Menschen mit Wunschlage im Zentrum sollten höher budgetieren.
Ist Essen in Saham teuer?
Lebensmittelausgaben in Saham liegen für eine Person bei etwa 291 $ pro Monat – nach weltweiten Maßstäben nicht billig, nicht teuer. Insgesamt ist Essen ein gut planbarer Teil des Budgets.
Wie viel kostet Kinderbetreuung in Saham?
Ein privater Kindergarten in Saham kostet etwa 500 $ pro Monat – ein großer Betrag für Familien. Die Preise variieren je nach pädagogischem Konzept und danach, ob Sie eine lokale oder internationale Einrichtung wählen. Öffentliche Optionen sind, wo es sie gibt, meist günstiger.
Kann eine Person mit 800 $ monatlich in Saham leben?
800 $ liegt unter dem Durchschnitt von 954 $ in Saham, also ist es knapp, aber nicht unmöglich. Sie müssen die Miete niedrig halten – eine Wohnung teilen, zu Hause kochen und öffentliche Verkehrsmittel nutzen sind die wichtigsten Hebel.
Ist Saham ein guter Ort zum Leben?
Die Lebensqualität in Saham ist wirklich gut – zu den Highlights gehören niedrige Kriminalität, saubere Luft, Leben an der Küste, und die Monatskosten liegen bei etwa 954 $.
Wie erschwinglich ist Saham?
Saham ist nach den meisten Maßstäben erschwinglich, weshalb die Stadt Langzeitreisende, Remote-Arbeitende und budgetbewusste Bewohner anspricht. Mit 954 $ pro Monat inklusive Miete liegt sie deutlich unter dem weltweiten Durchschnitt für Städte ähnlicher Größe.

Saham vs. andere Orte: Lebenshaltungskosten im Vergleich

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