Letzte Aktualisierung: Nov. 2026

Vergleich der Lebenshaltungskosten zwischen Salalah und Saham

Für eine Person lebt es sich in Saham günstiger: 954 $ im Monat gegenüber 1.055 $ in Salalah, Miete und Nebenkosten inklusive – rund 1.200 $ weniger im Jahr. Höhere Miete und Nebenkosten in Salalah wiegen die niedrigeren übrigen Ausgaben mehr als auf.

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Lebenshaltungskostenindex in Salalah
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Salalah Lebenshaltungskostenindex
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Lebenshaltungskostenindex in Saham
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Saham Lebenshaltungskostenindex

Zu den Preisen

Salalah

🇴🇲 Oman

1.055 $

/Monat (Nomade)

Saham

🇴🇲 Oman

954 $

/Monat (Nomade)

Monatliche Lebenshaltungskosten

Wie viel Sie in Salalah und in Saham ausgeben

Echte Preise von Einheimischen und Prüfungen vor Ort – Miete, Lebensmittel, Nahverkehr und die kleinen Alltagsausgaben. So viel kostet ein Monat in Salalah und in Saham wirklich, aufgeschlüsselt nach Haushaltsgröße.

Eine alleinstehende Person gibt 1.055 $ pro Monat in Salalah gegenüber 954 $ in Saham aus, Miete inklusive.

Salalah 1.055 $
Saham 954 $

Ein Paar gibt etwa 1.585 $ pro Monat in Salalah gegenüber 1.432 $ in Saham aus, Miete inklusive.

Salalah 1.585 $
Saham 1.432 $

Eine dreiköpfige Familie gibt 2.115 $ pro Monat in Salalah gegenüber 1.909 $ in Saham aus, Miete inklusive.

Salalah 2.115 $
Saham 1.909 $

Salalah kostet etwa 11 % mehr als Saham, wobei der größte Unterschied abgesehen von der Miete bei Verkehrskosten liegt.

Sowohl Salalah als auch Saham sind erschwinglicher als der weltweite Median – Salalah liegt 22 % darunter, Saham 29 % darunter.

Mahlzeit in einem günstigen Restaurant

5,05 $ 1,94 OMR

5,07 $ 1,95 OMR

-0.39%

Drei-Gänge-Abendessen für zwei, Mittelklasse

25,53 $ 9,83 OMR

39,46 $ 15,19 OMR

-35.30%

Fast-Food-Menü (McDonald's usw.)

13,10 $ 5,04 OMR

7,59 $ 2,92 OMR

72.60%

Cappuccino

6,08 $ 2,34 OMR

4,97 $ 1,91 OMR

22.33%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (0,33-Liter-Flasche)

0,85 $ 0,33 OMR

0,90 $ 0,35 OMR

-5.56%

Wasser (0,33-Liter-Flasche)

0,25 $ 0,10 OMR

0,27 $ 0,10 OMR

-7.41%

Einheimisches Bier (0,5 Liter vom Fass)

9,15 $ 3,52 OMR

12,90 $ 4,97 OMR

-29.07%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

10,26 $ 3,95 OMR

12,96 $ 4,99 OMR

-20.83%

Milch (1 Liter)

1,93 $ 0,74 OMR

2,30 $ 0,88 OMR

-16.09%

Weißbrot (500 g)

1,22 $ 0,47 OMR

1,20 $ 0,46 OMR

1.67%

Reis (weiß) (1 kg)

2,55 $ 0,98 OMR

1,87 $ 0,72 OMR

36.36%

Eier

1,92 $ 0,74 OMR

2,98 $ 1,15 OMR

-35.57%

Einheimischer Käse (1 kg)

4,63 $ 1,78 OMR

7,17 $ 2,76 OMR

-35.43%

Hähnchenfilets (1 kg)

4,59 $ 1,77 OMR

6,86 $ 2,64 OMR

-33.09%

Rinderkeulensteak (1 kg)

6,39 $ 2,46 OMR

10,22 $ 3,94 OMR

-37.48%

Äpfel (1 kg)

1,97 $ 0,76 OMR

3,65 $ 1,41 OMR

-46.03%

Bananen (1 kg)

1,78 $ 0,69 OMR

2,03 $ 0,78 OMR

-12.32%

Orangen (1 kg)

2,04 $ 0,79 OMR

2,32 $ 0,89 OMR

-12.07%

Tomaten (1 kg)

1,79 $ 0,69 OMR

1,32 $ 0,51 OMR

35.61%

Kartoffeln (1 kg)

1,46 $ 0,56 OMR

1,22 $ 0,47 OMR

19.67%

Zwiebeln (1 kg)

1,03 $ 0,39 OMR

1,29 $ 0,50 OMR

-20.16%

Kopfsalat (1 Kopf)

1,10 $ 0,42 OMR

1,81 $ 0,70 OMR

-39.23%

Wasser (1,5-Liter-Flasche)

0,49 $ 0,19 OMR

0,68 $ 0,26 OMR

-27.94%

Zigaretten, 20er-Packung (Marlboro, Camel)

5,87 $ 2,26 OMR

6,32 $ 2,43 OMR

-7.12%

Wein (Flasche)

19,67 $ 7,57 OMR

15,61 $ 6,01 OMR

26.01%

Einheimisches Bier (0,5-Liter-Flasche)

3,88 $ 1,50 OMR

6,04 $ 2,32 OMR

-35.76%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

4,72 $ 1,82 OMR

10,21 $ 3,93 OMR

-53.77%

Einzelfahrschein (öffentlicher Nahverkehr)

1,28 $ 0,49 OMR

Monatskarte für den öffentlichen Nahverkehr (regulärer Preis)

55,2 $ 21,25 OMR

Taxi-Grundgebühr (Normaltarif)

2,25 $ 0,86 OMR

3,34 $ 1,29 OMR

-32.63%

Taxi (Normaltarif) (1 km)

1,31 $ 0,50 OMR

2,55 $ 0,98 OMR

-48.63%

Taxi, 1 Stunde Wartezeit (Normaltarif)

11,69 $ 4,50 OMR

7,63 $ 2,94 OMR

53.21%

Benzin (1 Liter)

0,64 $ 0,25 OMR

0,65 $ 0,25 OMR

-1.54%

Mittelklasse-Schrägheck 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic usw.)

21.197,1 $ 8.161 OMR

25.157,9 $ 9.686 OMR

-15.74%

Kompaktlimousine 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra usw.)

18.379,0 $ 7.076 OMR

21.185,9 $ 8.157 OMR

-13.25%

Nebenkosten für 2 Personen in einer Wohnung mit 2 Schlafzimmern (Heizung, Strom, Gas, Wasser, Müll) (85 m²)

77,6 $ 29,87 OMR

180 $ 69,3 OMR

-56.90%

SIM-Karte, Monatstarif (Anrufe und 10 GB+ Daten)

49,19 $ 18,94 OMR

30,89 $ 11,89 OMR

59.24%

Internet (50+ Mbit/s, unbegrenztes Datenvolumen)

74,2 $ 28,57 OMR

71,9 $ 27,66 OMR

3.28%

Fitnessstudio-Mitgliedschaft (monatlich)

39,64 $ 15,26 OMR

Tennisplatz (1 Stunde am Wochenende)

25,98 $ 10,00 OMR

Kinokarte

7,58 $ 2,92 OMR

10,58 $ 4,07 OMR

-28.36%

Vorschule oder Kindergarten, ganztägig, privat, 1 Kind (monatlich)

106 $ 40,78 OMR

500 $ 192 OMR

-78.80%

Internationale Grundschule, 1 Kind (jährlich)

1.973 $ 759 OMR

10.733,7 $ 4.132 OMR

-81.62%

Jeans (Levi's 501 oder ähnlich)

28,43 $ 10,94 OMR

56,9 $ 21,92 OMR

-50.06%

Sommerkleid (H&M, Zara usw.)

31,65 $ 12,18 OMR

42,95 $ 16,53 OMR

-26.31%

Sportschuhe (Adidas, Nike)

59,1 $ 22,76 OMR

89,2 $ 34,35 OMR

-33.72%

Herren-Business-Schuhe aus Leder

44,90 $ 17,29 OMR

89,2 $ 34,35 OMR

-49.67%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Stadtzentrum (monatlich)

247 $ 95,1 OMR

Wohnung mit 1 Schlafzimmer außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

205 $ 79,0 OMR

Wohnung mit 3 Schlafzimmern im Stadtzentrum (monatlich)

645 $ 248 OMR

Wohnung mit 3 Schlafzimmern außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

386 $ 149 OMR

Wohnung im Stadtzentrum kaufen (m²)

2.028 $ 781 OMR

Wohnung außerhalb des Stadtzentrums kaufen (m²)

1.239 $ 477 OMR

Durchschnittliches monatliches Nettogehalt (nach Steuern)

1.802 $ 694 OMR

20-jähriger Hypothekenzins mit Festzinsbindung (jährlich %)

4.58

5.25

-12.76%

CityCost-Daten basieren auf KI und Nutzereingaben – kleinere Ungenauigkeiten können vorkommen.

Letzte Aktualisierung für Salalah: 1. November 2026

Letzte Aktualisierung für Saham: 2. November 2026

Struktur des Monatsbudgets

Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine Person, Miete inbegriffen.

Lebensmittel und Märkte

Salalah

228 $ 21.6%

Saham

291 $ 30.5% 27.5% 63 $

Essen gehen

Salalah

223 $ 21.2%

Saham

218 $ 22.9% 2.3% 5,2 $

Wohnen und Unterkunft

Salalah

205 $ 19.4%

Saham

- * 0% 100%

Monatliche Nebenkosten und Internet

Salalah

201 $ 19.1%

Saham

283 $ 29.6% 40.7% 82 $

Kleidung und Schuhe

Salalah

74 $ 7%

Saham

125 $ 13.1% 69.6% 51 $

Mobilität

Salalah

69 $ 6.6%

Saham

16 $ * 1.7% 76.7% 53 $

Sport und Freizeit

Salalah

55 $ 5.2%

Saham

21 $ * 2.2% 61.4% 34 $

Mit * markierte Kategorien sind nur teilweise erfasst – der Anteil beruht auf den Positionen, für die Preise vorliegen.

Kostenaufschlüsselung

Ein Abendessen für zwei in einem Mittelklasse-Restaurant kostet 26 $ in Salalah gegenüber 39 $ in Saham. Monatliche Lebensmittelkosten folgen demselben Muster: 228 $ gegenüber 291 $ – damit ist Salalah für tägliche Lebensmittelausgaben die günstigere Wahl.

Gut zu wissen

🇴🇲 Salalah

🇴🇲 Saham

🕒 Ortszeit

03:40 3:40 AM

Gleiche Zeit wie in Salalah

🌤 Wetter

👥 Bevölkerung

178.469

140.000

💱 Währung

Omani Rial OMR ر.ع.

📈 Wechselkurs

1 OMR = 2,6 USD

1 OMR = 2,31 EUR

1 OMR = 2,6 USD

1 OMR = 2,31 EUR

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Vergleich der medianen Internetgeschwindigkeiten nach Stadt (aktualisiert April 2026)

Das Diagramm hebt die Genauigkeitsschwelle für mobile und Festnetz-Breitband-Internetgeschwindigkeiten hervor, die vierteljährlich aktualisiert wird.

Lebenshaltungskostenindex für digitale Nomaden

Salalah vs. Saham: Lebenshaltungskosten – häufig gestellte Fragen

Salalah kostet etwa 11 % mehr als Saham, wobei der Unterschied abgesehen von der Miete vor allem bei Verkehrskosten liegt. Das reicht aus, um Alltagsausgaben und Lebensstil für alle spürbar zu beeinflussen, die zwischen beiden Städten wählen.

Für ein komfortables Leben sollten Sie etwa 1.583 $ pro Monat in Salalah und 1.431 $ in Saham einplanen. Das deckt Miete, Essen, Nebenkosten, Verkehr und genug Rest, um sich eingelebt zu fühlen – nicht nur zu überleben.

Ein Abendessen für zwei in einem Mittelklasse-Restaurant kostet 26 $ in Salalah und 39 $ in Saham. Das ist ein guter Indikator für die gesamte Preislücke bei Restaurants und Cafés zwischen beiden Städten.

Interessanterweise sind Lebensmittel etwa 22 % günstiger in Salalah – eine Kategorie, in der die teurere Stadt tatsächlich ein besseres Preis-Leistungs-Verhältnis bietet.

800 $ ist für beide knapp – die Monatskosten erreichen 1.055 $ in Salalah und 954 $ in Saham. Sie brauchen geteiltes Wohnen und sorgfältige Budgetplanung, egal für welche Stadt Sie sich entscheiden.

Das hängt von Ihren Prioritäten ab. Salalah hat in manchen Lebensstilbereichen Vorteile, mit Kosten von 954 $ in Saham bis 1.055 $ in Salalah. Klima, Kultur, Arbeitsmarkt und persönlicher Geschmack spielen alle eine Rolle.

Beide Städte gelten als sicher. In beiden zählt die Wahl des Viertels mehr als die Wahl zwischen den zwei Städten.