Dernière mise à jour : nov. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Saham et Salalah

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Saham : 954 $ par mois contre 1 055 $ à Salalah, loyer et charges compris – soit environ 1 200 $ de moins par an. Le loyer et les charges plus élevés à Salalah l’emportent sur des dépenses courantes plus faibles.

46

Indice du coût de la vie à Saham
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Saham Indice du coût de la vie
51

Indice du coût de la vie à Salalah
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Salalah Indice du coût de la vie

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Saham

🇴🇲 Oman

954 $

/mois (nomade)

Salalah

🇴🇲 Oman

1 055 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Saham et à Salalah

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Saham et à Salalah, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 954 $ par mois à Saham contre 1 055 $ à Salalah, loyer inclus.

Saham 954 $
Salalah 1 055 $

Un couple dépense environ 1 432 $ par mois à Saham contre 1 585 $ à Salalah, loyer inclus.

Saham 1 432 $
Salalah 1 585 $

Une famille de trois personnes dépense 1 909 $ par mois à Saham contre 2 115 $ à Salalah, loyer inclus.

Saham 1 909 $
Salalah 2 115 $

Saham est environ 10 % moins chère que Salalah ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les transports.

Saham et Salalah sont toutes deux plus abordables que la médiane mondiale – Saham 29 % plus bas, Salalah 22 % plus bas.

Repas au restaurant économique

5,07 $ 1,95 OMR

5,05 $ 1,94 OMR

0.40%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

39,46 $ 15,19 OMR

25,53 $ 9,83 OMR

54.56%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

7,59 $ 2,92 OMR

13,10 $ 5,04 OMR

-42.06%

Cappuccino

4,97 $ 1,91 OMR

6,08 $ 2,34 OMR

-18.26%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,90 $ 0,35 OMR

0,85 $ 0,33 OMR

5.88%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,27 $ 0,10 OMR

0,25 $ 0,10 OMR

8.00%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

12,90 $ 4,97 OMR

9,15 $ 3,52 OMR

40.98%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

12,96 $ 4,99 OMR

10,26 $ 3,95 OMR

26.32%

Lait (1 litre)

2,30 $ 0,88 OMR

1,93 $ 0,74 OMR

19.17%

Pain blanc (500 g)

1,20 $ 0,46 OMR

1,22 $ 0,47 OMR

-1.64%

Riz (blanc) (1 kg)

1,87 $ 0,72 OMR

2,55 $ 0,98 OMR

-26.67%

Œufs

2,98 $ 1,15 OMR

1,92 $ 0,74 OMR

55.21%

Fromage local (1 kg)

7,17 $ 2,76 OMR

4,63 $ 1,78 OMR

54.86%

Filets de poulet (1 kg)

6,86 $ 2,64 OMR

4,59 $ 1,77 OMR

49.46%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

10,22 $ 3,93 OMR

6,39 $ 2,46 OMR

59.94%

Pommes (1 kg)

3,65 $ 1,41 OMR

1,97 $ 0,76 OMR

85.28%

Bananes (1 kg)

2,03 $ 0,78 OMR

1,78 $ 0,69 OMR

14.04%

Oranges (1 kg)

2,32 $ 0,89 OMR

2,04 $ 0,79 OMR

13.73%

Tomate (1 kg)

1,32 $ 0,51 OMR

1,79 $ 0,69 OMR

-26.26%

Pomme de terre (1 kg)

1,22 $ 0,47 OMR

1,46 $ 0,56 OMR

-16.44%

Oignon (1 kg)

1,29 $ 0,50 OMR

1,03 $ 0,39 OMR

25.24%

Laitue (1 tête)

1,81 $ 0,69 OMR

1,10 $ 0,42 OMR

64.55%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,68 $ 0,26 OMR

0,49 $ 0,19 OMR

38.78%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

6,32 $ 2,43 OMR

5,87 $ 2,26 OMR

7.67%

Vin (Bouteille)

15,61 $ 6,01 OMR

19,67 $ 7,57 OMR

-20.64%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

6,04 $ 2,32 OMR

3,88 $ 1,49 OMR

55.67%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

10,21 $ 3,93 OMR

4,72 $ 1,82 OMR

116.31%

Ticket aller simple (Transports en commun)

1,28 $ 0,49 OMR

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

55,2 $ 21,24 OMR

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

3,34 $ 1,29 OMR

2,25 $ 0,86 OMR

48.44%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

2,55 $ 0,98 OMR

1,31 $ 0,50 OMR

94.66%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

7,63 $ 2,94 OMR

11,69 $ 4,50 OMR

-34.73%

Essence (1 litre)

0,65 $ 0,25 OMR

0,64 $ 0,25 OMR

1.56%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

25,2 k $ 9 683 OMR

21,2 k $ 8 159 OMR

18.69%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

21,2 k $ 8 154 OMR

18,4 k $ 7 074 OMR

15.27%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

180 $ 69,3 OMR

77,6 $ 29,87 OMR

132.00%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

30,89 $ 11,89 OMR

49,19 $ 18,93 OMR

-37.20%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

71,9 $ 27,66 OMR

74,2 $ 28,57 OMR

-3.18%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

39,64 $ 15,26 OMR

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

25,98 $ 10,00 OMR

Billet de cinéma

10,58 $ 4,07 OMR

7,58 $ 2,92 OMR

39.58%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

500 $ 192 OMR

106 $ 40,77 OMR

371.61%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

10,7 k $ 4 131 OMR

1 973 $ 759 OMR

444.15%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

56,9 $ 21,91 OMR

28,43 $ 10,94 OMR

100.25%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

42,95 $ 16,53 OMR

31,65 $ 12,18 OMR

35.70%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

89,2 $ 34,34 OMR

59,1 $ 22,76 OMR

50.87%

Chaussures de ville en cuir pour homme

89,2 $ 34,34 OMR

44,90 $ 17,28 OMR

98.71%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

247 $ 95,1 OMR

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

205 $ 78,9 OMR

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

645 $ 248 OMR

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

386 $ 149 OMR

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

2 028 $ 781 OMR

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 239 $ 477 OMR

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 802 $ 694 OMR

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

5.25

4.58

14.63%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Saham : 2 novembre 2026

Dernière mise à jour pour Salalah : 1 novembre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Courses et marchés

Saham

291 $ 30.5%

Salalah

228 $ 21.6% 21.6% 63 $

Charges et services

Saham

283 $ 29.6%

Salalah

201 $ 19.1% 28.9% 82 $

Restaurants

Saham

218 $ 22.9%

Salalah

223 $ 21.2% 2.4% 5,2 $

Vêtements et chaussures

Saham

125 $ 13.1%

Salalah

74 $ 7% 41% 51 $

Sport et loisirs

Saham

21 $ * 2.2%

Salalah

55 $ 5.2% 159% 34 $

Transports

Saham

16 $ * 1.7%

Salalah

69 $ 6.6% 329% 53 $

Logement et vie quotidienne

Saham

- * 0%

Salalah

205 $ 19.4%

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 39 $ à Saham contre 26 $ à Salalah. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 291 $ contre 228 $ – Salalah est donc l’option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇴🇲 Saham

🇴🇲 Salalah

🕒 Heure locale

02:16 2:16 AM

Même heure qu’à Saham

🌤 Météo

👥 Population

140 000

178 469

💱 Devise

Omani Rial OMR ر.ع.

📈 Taux de change

1 OMR = 2,6 USD

1 OMR = 2,31 EUR

1 OMR = 2,6 USD

1 OMR = 2,31 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Saham Salalah 840 km ≈ 1 h 30 min de vol direct

Depuis chez vous

Saham
Salalah

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Saham vs Salalah : coût de la vie, questions fréquentes

Salalah coûte environ 11 % de plus que Saham, et hors loyer, l’écart porte surtout sur les transports. C’est suffisant pour influencer clairement les dépenses quotidiennes et le mode de vie de toute personne qui hésite entre les deux.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 1 431 $ par mois à Saham et 1 583 $ à Salalah. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 39 $ à Saham et 26 $ à Salalah. C’est un bon indicateur de l’écart global de prix dans les restaurants et cafés entre les deux villes.

Fait intéressant, les courses sont environ 22 % moins chères à Salalah – une catégorie où la ville la plus chère offre en réalité un meilleur rapport qualité-prix.

800 $ est serré pour les deux – les coûts mensuels atteignent 954 $ à Saham et 1 055 $ à Salalah. Il faudra colocation et budget maîtrisé quelle que soit la ville choisie.

Cela dépend de vos priorités. Salalah a un avantage dans certains domaines de mode de vie, avec des coûts allant de 954 $ à Saham à 1 055 $ à Salalah. Climat, culture, marché de l’emploi et goûts personnels entrent tous en jeu.

Les deux villes ont la réputation d’être sûres. Dans l’une comme dans l’autre, le choix du quartier compte plus que le choix entre les deux villes.