Comparaison du coût de la vie entre Saham et Salalah Comparaison du coût de la vie entre Saham et Salalah

Coût de la vie mensuel

Une personne seule dépense 798 $ par mois à Saham contre 1 088 $ à Salalah, loyer inclus.

Un couple dépense environ 1 208 $ par mois à Saham contre 1 665 $ à Salalah, loyer inclus.

Une famille de trois personnes dépense 1 618 $ par mois à Saham contre 2 241 $ à Salalah, loyer inclus.

Saham est environ 27 % moins chère que Salalah, surtout à cause de Sport et loisirs.

Saham et Salalah sont toutes deux plus abordables que la médiane mondiale – Saham 40 % plus bas, Salalah 18 % plus bas.

Repas au restaurant économique

5,30 $ 2,04 OMR

5,34 $ 2,06 OMR

-0.75%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

26,47 $ 10,19 OMR

25,64 $ 9,87 OMR

3.24%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

7,92 $ 3,05 OMR

12,90 $ 4,97 OMR

-38.60%

Cappuccino

5,01 $ 1,93 OMR

6,04 $ 2,32 OMR

-17.05%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,05 $ 0,40 OMR

0,67 $ 0,26 OMR

56.72%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,34 $ 0,13 OMR

0,27 $ 0,10 OMR

25.93%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

12,19 $ 4,69 OMR

9,21 $ 3,55 OMR

32.36%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

11,50 $ 4,43 OMR

10,24 $ 3,94 OMR

12.30%

Lait (1 litre)

2,00 $ 0,77 OMR

1,69 $ 0,65 OMR

18.34%

Pain blanc (500 g)

1,24 $ 0,48 OMR

1,22 $ 0,47 OMR

1.64%

Riz (blanc) (1 kg)

1,68 $ 0,65 OMR

2,12 $ 0,82 OMR

-20.75%

Œufs

2,38 $ 0,92 OMR

1,96 $ 0,76 OMR

21.43%

Fromage local (1 kg)

3,68 $ 1,42 OMR

7,02 $ 2,70 OMR

-47.58%

Filets de poulet (1 kg)

4,99 $ 1,92 OMR

4,63 $ 1,78 OMR

7.78%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

8,35 $ 3,21 OMR

9,07 $ 3,49 OMR

-7.94%

Pommes (1 kg)

2,53 $ 0,98 OMR

2,13 $ 0,82 OMR

18.78%

Bananes (1 kg)

1,66 $ 0,64 OMR

1,11 $ 0,43 OMR

49.55%

Oranges (1 kg)

1,84 $ 0,71 OMR

1,59 $ 0,61 OMR

15.72%

Tomate (1 kg)

1,14 $ 0,44 OMR

1,19 $ 0,46 OMR

-4.20%

Pomme de terre (1 kg)

0,96 $ 0,37 OMR

1,12 $ 0,43 OMR

-14.29%

Oignon (1 kg)

1,02 $ 0,39 OMR

0,78 $ 0,30 OMR

30.77%

Laitue (1 tête)

1,05 $ 0,40 OMR

0,50 $ 0,19 OMR

110.00%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,53 $ 0,20 OMR

0,55 $ 0,21 OMR

-3.64%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

6,54 $ 2,52 OMR

5,78 $ 2,23 OMR

13.15%

Vin (Bouteille)

15,78 $ 6,07 OMR

19,81 $ 7,63 OMR

-20.34%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

4,25 $ 1,63 OMR

3,87 $ 1,49 OMR

9.82%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

8,00 $ 3,08 OMR

4,78 $ 1,84 OMR

67.36%

Ticket aller simple (Transports en commun)

1,31 $ 0,50 OMR

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

55,7 $ 21,43 OMR

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

3,18 $ 1,22 OMR

2,27 $ 0,87 OMR

40.09%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,79 $ 0,30 OMR

1,32 $ 0,51 OMR

-40.15%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

10,49 $ 4,04 OMR

11,71 $ 4,51 OMR

-10.42%

Essence (1 litre)

0,61 $ 0,23 OMR

0,64 $ 0,25 OMR

-4.69%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

23,1 k $ 8 895 OMR

21,1 k $ 8 116 OMR

9.61%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

21,5 k $ 8 267 OMR

18,2 k $ 7 004 OMR

18.04%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

107 $ 41,14 OMR

64,8 $ 24,95 OMR

64.93%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

40,40 $ 15,55 OMR

48,09 $ 18,51 OMR

-15.99%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

68,6 $ 26,39 OMR

76,0 $ 29,25 OMR

-9.79%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

94,5 $ 36,38 OMR

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

25,73 $ 9,90 OMR

Billet de cinéma

10,58 $ 4,07 OMR

7,82 $ 3,01 OMR

35.29%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

196 $ 75,4 OMR

110 $ 42,52 OMR

77.35%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

9 807 $ 3 775 OMR

2 384 $ 917 OMR

311.41%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

50,2 $ 19,31 OMR

27,27 $ 10,50 OMR

83.94%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

38,72 $ 14,90 OMR

30,97 $ 11,92 OMR

25.02%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

79,0 $ 30,40 OMR

62,5 $ 24,06 OMR

26.35%

Chaussures de ville en cuir pour homme

87,3 $ 33,58 OMR

43,59 $ 16,78 OMR

100.16%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

261 $ 100 OMR

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

211 $ 81,2 OMR

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

485 $ 187 OMR

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

380 $ 146 OMR

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

2 012 $ 774 OMR

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 237 $ 476 OMR

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 771 $ 682 OMR

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

5.15

4.58

12.45%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Saham : 26 juillet 2026

Dernière mise à jour pour Salalah : 25 juillet 2026

Répartition des coûts

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 26,00 $ à Saham contre 26,00 $ à Salalah. Les courses racontent une autre histoire – 230 $ à Saham contre 229 $ à Salalah – Salalah l'emporte donc sur les factures de supermarché, même si manger dehors y coûte plus cher.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique présente l'évolution des vitesses Internet mobile et fixe, avec une mise à jour trimestrielle.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Saham vs Salalah : coût de la vie, questions fréquentes

Salalah coûte environ 36% de plus que Saham, avec un écart surtout lié à Sport et loisirs. C'est suffisant pour influencer clairement les dépenses quotidiennes et le mode de vie de toute personne qui hésite entre les deux.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 1 196 $ par mois à Saham et 1 632 $ à Salalah. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 26,00 $ à Saham et 26,00 $ à Salalah. C'est un bon indicateur de l'écart global de prix dans les restaurants et cafés entre les deux villes.

Fait intéressant, les courses sont environ 1% moins chères à Salalah – une catégorie où la ville la plus chère offre en réalité un meilleur rapport qualité-prix, probablement grâce à une concurrence plus forte dans la distribution ou à une production locale.

Un budget mensuel de 1 000 $ va plus loin à Saham, où les coûts tout compris tournent autour de 798 $, qu'à Salalah avec 1 088 $. Dans Saham, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Salalah, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Les familles ont tendance à préférer Saham – un logement moins cher et une garde d'enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d'éducation privée.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Saham. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Salalah a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.