Letzte Aktualisierung: Nov. 2026

Vergleich der Lebenshaltungskosten zwischen Ashgabat und Turkmenabat

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Lebenshaltungskostenindex in Ashgabat
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Ashgabat Lebenshaltungskostenindex

Zu den Preisen

Ashgabat

🇹🇲 Turkmenistan

3.421 $

/Monat (Nomade)

Turkmenabat

🇹🇲 Turkmenistan

/Monat (Nomade)

Mahlzeit in einem günstigen Restaurant

31,59 $ 106 TMT

Drei-Gänge-Abendessen für zwei, Mittelklasse

86,0 $ 289 TMT

Fast-Food-Menü (McDonald's usw.)

12,90 $ 43,34 TMT

Cappuccino

6,98 $ 23,46 TMT

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (0,33-Liter-Flasche)

1,61 $ 5,42 TMT

Wasser (0,33-Liter-Flasche)

0,90 $ 3,01 TMT

Einheimisches Bier (0,5 Liter vom Fass)

5,78 $ 19,41 TMT

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

13,56 $ 45,55 TMT

Milch (1 Liter)

4,46 $ 14,99 TMT

Weißbrot (500 g)

2,03 $ 6,81 TMT

Reis (weiß) (1 kg)

5,89 $ 19,79 TMT

Eier

6,19 $ 20,80 TMT

Einheimischer Käse (1 kg)

37,71 $ 127 TMT

Hähnchenfilets (1 kg)

19,99 $ 67,2 TMT

Rinderkeulensteak (1 kg)

23,57 $ 79,2 TMT

Äpfel (1 kg)

5,25 $ 17,63 TMT

Bananen (1 kg)

8,59 $ 28,88 TMT

Orangen (1 kg)

7,49 $ 25,16 TMT

Tomaten (1 kg)

3,82 $ 12,82 TMT

Kartoffeln (1 kg)

2,33 $ 7,83 TMT

Zwiebeln (1 kg)

1,43 $ 4,80 TMT

Kopfsalat (1 Kopf)

2,67 $ 8,96 TMT

Wasser (1,5-Liter-Flasche)

1,10 $ 3,68 TMT

Zigaretten, 20er-Packung (Marlboro, Camel)

25,93 $ 87,1 TMT

Wein (Flasche)

41,76 $ 140 TMT

Einheimisches Bier (0,5-Liter-Flasche)

5,22 $ 17,53 TMT

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

2,93 $ 9,85 TMT

Einzelfahrschein (öffentlicher Nahverkehr)

0,12 $ 0,41 TMT

Monatskarte für den öffentlichen Nahverkehr (regulärer Preis)

10,04 $ 33,73 TMT

Taxi-Grundgebühr (Normaltarif)

2,97 $ 9,98 TMT

Taxi (Normaltarif) (1 km)

0,90 $ 3,01 TMT

Taxi, 1 Stunde Wartezeit (Normaltarif)

8,90 $ 29,89 TMT

Benzin (1 Liter)

0,45 $ 1,50 TMT

Mittelklasse-Schrägheck 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic usw.)

44.666,4 $ 150.078,9 TMT

Kompaktlimousine 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra usw.)

57.864,5 $ 194.424,8 TMT

Nebenkosten für 2 Personen in einer Wohnung mit 2 Schlafzimmern (Heizung, Strom, Gas, Wasser, Müll) (85 m²)

571 $ 1.920 TMT

SIM-Karte, Monatstarif (Anrufe und 10 GB+ Daten)

56,9 $ 191 TMT

Internet (50+ Mbit/s, unbegrenztes Datenvolumen)

106 $ 355 TMT

Fitnessstudio-Mitgliedschaft (monatlich)

198 $ 666 TMT

Tennisplatz (1 Stunde am Wochenende)

45,91 $ 154 TMT

Kinokarte

8,82 $ 29,64 TMT

Vorschule oder Kindergarten, ganztägig, privat, 1 Kind (monatlich)

23,34 $ 78,4 TMT

Internationale Grundschule, 1 Kind (jährlich)

27.237,9 $ 91.519,4 TMT

Jeans (Levi's 501 oder ähnlich)

55,3 $ 186 TMT

Sommerkleid (H&M, Zara usw.)

114 $ 382 TMT

Sportschuhe (Adidas, Nike)

365 $ 1.226 TMT

Herren-Business-Schuhe aus Leder

194 $ 652 TMT

Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Stadtzentrum (monatlich)

1.443 $ 4.850 TMT

Wohnung mit 1 Schlafzimmer außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

1.011 $ 3.398 TMT

Wohnung mit 3 Schlafzimmern im Stadtzentrum (monatlich)

2.270 $ 7.627 TMT

Wohnung mit 3 Schlafzimmern außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

1.925 $ 6.466 TMT

Wohnung im Stadtzentrum kaufen (m²)

3.521 $ 11.830,3 TMT

Wohnung außerhalb des Stadtzentrums kaufen (m²)

2.844 $ 9.556 TMT

Durchschnittliches monatliches Nettogehalt (nach Steuern)

767 $ 2.576 TMT

20-jähriger Hypothekenzins mit Festzinsbindung (jährlich %)

9.5

CityCost-Daten basieren auf KI und Nutzereingaben – kleinere Ungenauigkeiten können vorkommen.

Letzte Aktualisierung für Ashgabat: 1. November 2026

Letzte Aktualisierung für Turkmenabat: 1. November 2026

Struktur des Monatsbudgets

Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine Person, Miete inbegriffen.

Wohnen und Unterkunft

Ashgabat

1011,4 $ 29.6%

Turkmenabat

–

Monatliche Nebenkosten und Internet

Ashgabat

734 $ 21.5%

Turkmenabat

–

Lebensmittel und Märkte

Ashgabat

673 $ 19.7%

Turkmenabat

–

Essen gehen

Ashgabat

441 $ 12.9%

Turkmenabat

–

Kleidung und Schuhe

Ashgabat

328 $ 9.6%

Turkmenabat

–

Sport und Freizeit

Ashgabat

216 $ 6.3%

Turkmenabat

–

Mobilität

Ashgabat

18 $ 0.5%

Turkmenabat

–

Gut zu wissen

🇹🇲 Ashgabat

🇹🇲 Turkmenabat

🕒 Ortszeit

02:37 2:37 AM

Gleiche Zeit wie in Ashgabat

🌤 Wetter

👥 Bevölkerung

909.000 Hauptstadt

830.000

💱 Währung

Turkmenistani Manat TMT m

📈 Wechselkurs

1 TMT = 0,298 USD

1 TMT = 0,265 EUR

1 TMT = 0,298 USD

1 TMT = 0,265 EUR

Wechselkurse und Währungsrechner

Auf der Karte

Minimum

Maximum

Zwischen den Orten

Ashgabat Turkmenabat 470 km

Von Ihrem Standort

Ashgabat
Turkmenabat

Entfernungen in Luftlinie. Ihr Standort wird ungefähr ermittelt.

Vergleich der medianen Internetgeschwindigkeiten nach Stadt (aktualisiert April 2026)

Das Diagramm hebt die Genauigkeitsschwelle für mobile und Festnetz-Breitband-Internetgeschwindigkeiten hervor, die vierteljährlich aktualisiert wird.

Lebenshaltungskostenindex für digitale Nomaden

Ashgabat vs. andere Orte: Lebenshaltungskosten im Vergleich

Sydney

🇦🇺 Australien

Amsterdam

🇳🇱 Niederlande

Tel Aviv-Yafo

🇮🇱 Israel

Oslo

🇳🇴 Norwegen

Luxembourg

🇱🇺 Luxemburg

Portland, OR

🇺🇸 Vereinigte Staaten

Cambridge

🇬🇧 Vereinigtes Königreich

Santa Rosa, CA

🇺🇸 Vereinigte Staaten

Vergleich der Lebenshaltungskosten zwischen Ashgabat und Turkmenabat

USD, EUR in TMT – Rechner für Turkmenistani Manat

Vergleich der medianen Internetgeschwindigkeiten nach Stadt (aktualisiert April 2026)

Ashgabat

Turkmenabat

Ashgabat

Turkmenabat

Ashgabat vs. andere Orte: Lebenshaltungskosten im Vergleich

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