Letzte Aktualisierung: Nov. 2026

Vergleich der Lebenshaltungskosten zwischen Turkmenabat und Ashgabat

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Lebenshaltungskostenindex in Ashgabat
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Ashgabat Lebenshaltungskostenindex

Zu den Preisen

Turkmenabat

🇹🇲 Turkmenistan

/Monat (Nomade)

Ashgabat

🇹🇲 Turkmenistan

3.421 $

/Monat (Nomade)

Mahlzeit in einem günstigen Restaurant

31,59 $ 106 TMT

Drei-Gänge-Abendessen für zwei, Mittelklasse

86,0 $ 289 TMT

Fast-Food-Menü (McDonald's usw.)

12,90 $ 43,34 TMT

Cappuccino

6,98 $ 23,46 TMT

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (0,33-Liter-Flasche)

1,61 $ 5,42 TMT

Wasser (0,33-Liter-Flasche)

0,90 $ 3,01 TMT

Einheimisches Bier (0,5 Liter vom Fass)

5,78 $ 19,41 TMT

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

13,56 $ 45,55 TMT

Milch (1 Liter)

4,46 $ 14,99 TMT

Weißbrot (500 g)

2,03 $ 6,81 TMT

Reis (weiß) (1 kg)

5,89 $ 19,79 TMT

Eier

6,19 $ 20,80 TMT

Einheimischer Käse (1 kg)

37,71 $ 127 TMT

Hähnchenfilets (1 kg)

19,99 $ 67,2 TMT

Rinderkeulensteak (1 kg)

23,57 $ 79,2 TMT

Äpfel (1 kg)

5,25 $ 17,63 TMT

Bananen (1 kg)

8,59 $ 28,88 TMT

Orangen (1 kg)

7,49 $ 25,16 TMT

Tomaten (1 kg)

3,82 $ 12,82 TMT

Kartoffeln (1 kg)

2,33 $ 7,83 TMT

Zwiebeln (1 kg)

1,43 $ 4,80 TMT

Kopfsalat (1 Kopf)

2,67 $ 8,96 TMT

Wasser (1,5-Liter-Flasche)

1,10 $ 3,68 TMT

Zigaretten, 20er-Packung (Marlboro, Camel)

25,93 $ 87,1 TMT

Wein (Flasche)

41,76 $ 140 TMT

Einheimisches Bier (0,5-Liter-Flasche)

5,22 $ 17,53 TMT

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

2,93 $ 9,85 TMT

Einzelfahrschein (öffentlicher Nahverkehr)

0,12 $ 0,41 TMT

Monatskarte für den öffentlichen Nahverkehr (regulärer Preis)

10,04 $ 33,73 TMT

Taxi-Grundgebühr (Normaltarif)

2,97 $ 9,98 TMT

Taxi (Normaltarif) (1 km)

0,90 $ 3,01 TMT

Taxi, 1 Stunde Wartezeit (Normaltarif)

8,90 $ 29,89 TMT

Benzin (1 Liter)

0,45 $ 1,50 TMT

Mittelklasse-Schrägheck 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic usw.)

44.666,4 $ 150.078,9 TMT

Kompaktlimousine 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra usw.)

57.864,5 $ 194.424,8 TMT

Nebenkosten für 2 Personen in einer Wohnung mit 2 Schlafzimmern (Heizung, Strom, Gas, Wasser, Müll) (85 m²)

571 $ 1.920 TMT

SIM-Karte, Monatstarif (Anrufe und 10 GB+ Daten)

56,9 $ 191 TMT

Internet (50+ Mbit/s, unbegrenztes Datenvolumen)

106 $ 355 TMT

Fitnessstudio-Mitgliedschaft (monatlich)

198 $ 666 TMT

Tennisplatz (1 Stunde am Wochenende)

45,91 $ 154 TMT

Kinokarte

8,82 $ 29,64 TMT

Vorschule oder Kindergarten, ganztägig, privat, 1 Kind (monatlich)

23,34 $ 78,4 TMT

Internationale Grundschule, 1 Kind (jährlich)

27.237,9 $ 91.519,4 TMT

Jeans (Levi's 501 oder ähnlich)

55,3 $ 186 TMT

Sommerkleid (H&M, Zara usw.)

114 $ 382 TMT

Sportschuhe (Adidas, Nike)

365 $ 1.226 TMT

Herren-Business-Schuhe aus Leder

194 $ 652 TMT

Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Stadtzentrum (monatlich)

1.443 $ 4.850 TMT

Wohnung mit 1 Schlafzimmer außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

1.011 $ 3.398 TMT

Wohnung mit 3 Schlafzimmern im Stadtzentrum (monatlich)

2.270 $ 7.627 TMT

Wohnung mit 3 Schlafzimmern außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

1.925 $ 6.466 TMT

Wohnung im Stadtzentrum kaufen (m²)

3.521 $ 11.830,3 TMT

Wohnung außerhalb des Stadtzentrums kaufen (m²)

2.844 $ 9.556 TMT

Durchschnittliches monatliches Nettogehalt (nach Steuern)

767 $ 2.576 TMT

20-jähriger Hypothekenzins mit Festzinsbindung (jährlich %)

9.5

CityCost-Daten basieren auf KI und Nutzereingaben – kleinere Ungenauigkeiten können vorkommen.

Letzte Aktualisierung für Turkmenabat: 1. November 2026

Letzte Aktualisierung für Ashgabat: 1. November 2026

Struktur des Monatsbudgets

Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine Person, Miete inbegriffen.

Wohnen und Unterkunft

Turkmenabat

–

Ashgabat

1011,4 $ 29.6%

Monatliche Nebenkosten und Internet

Turkmenabat

–

Ashgabat

734 $ 21.5%

Lebensmittel und Märkte

Turkmenabat

–

Ashgabat

673 $ 19.7%

Essen gehen

Turkmenabat

–

Ashgabat

441 $ 12.9%

Kleidung und Schuhe

Turkmenabat

–

Ashgabat

328 $ 9.6%

Sport und Freizeit

Turkmenabat

–

Ashgabat

216 $ 6.3%

Mobilität

Turkmenabat

–

Ashgabat

18 $ 0.5%

Gut zu wissen

🇹🇲 Turkmenabat

🇹🇲 Ashgabat

🕒 Ortszeit

04:11 4:11 AM

Gleiche Zeit wie in Turkmenabat

🌤 Wetter

👥 Bevölkerung

830.000

909.000 Hauptstadt

💱 Währung

Turkmenistani Manat TMT m

📈 Wechselkurs

1 TMT = 0,298 USD

1 TMT = 0,265 EUR

1 TMT = 0,298 USD

1 TMT = 0,265 EUR

Wechselkurse und Währungsrechner

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Zwischen den Orten

Turkmenabat Ashgabat 470 km

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Turkmenabat
Ashgabat

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Turkmenabat

Ashgabat

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