Comparaison du coût de la vie entre Achgabat et Turkmenabat Comparaison du coût de la vie entre Achgabat et Turkmenabat

Coût de la vie mensuel

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 3 109 $ à Achgabat contre 2 122 $ à Turkmenabat.

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 4 786 $ à Achgabat contre 3 396 $ à Turkmenabat.

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 6 463 $ à Achgabat contre 4 670 $ à Turkmenabat.

Vivre à Achgabat revient environ 47 % plus cher qu'à Turkmenabat, surtout à cause de Courses et marchés.

Les deux villes sont plus chères que la médiane mondiale : Achgabat 134 % au-dessus, Turkmenabat 59 % au-dessus.

Repas au restaurant économique

35,12 $ 118 TMT

56,5 $ 190 TMT

-37.88%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

84,0 $ 282 TMT

115 $ 386 TMT

-26.79%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

14,34 $ 48,19 TMT

Cappuccino

7,20 $ 24,19 TMT

7,21 $ 24,21 TMT

-0.14%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

3,28 $ 11,01 TMT

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,89 $ 3,00 TMT

0,87 $ 2,93 TMT

2.30%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

5,19 $ 17,43 TMT

5,81 $ 19,52 TMT

-10.67%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

14,49 $ 48,69 TMT

14,36 $ 48,27 TMT

0.91%

Lait (1 litre)

4,96 $ 16,67 TMT

4,32 $ 14,53 TMT

14.81%

Pain blanc (500 g)

2,37 $ 7,96 TMT

Riz (blanc) (1 kg)

7,24 $ 24,33 TMT

4,19 $ 14,09 TMT

72.79%

Œufs

6,31 $ 21,21 TMT

Fromage local (1 kg)

40,74 $ 137 TMT

Filets de poulet (1 kg)

18,78 $ 63,1 TMT

8,80 $ 29,57 TMT

113.41%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

18,75 $ 63,0 TMT

Pommes (1 kg)

5,48 $ 18,40 TMT

4,24 $ 14,26 TMT

29.25%

Bananes (1 kg)

8,78 $ 29,51 TMT

8,21 $ 27,59 TMT

6.94%

Oranges (1 kg)

7,85 $ 26,39 TMT

6,45 $ 21,69 TMT

21.71%

Tomate (1 kg)

3,46 $ 11,61 TMT

2,05 $ 6,90 TMT

68.78%

Pomme de terre (1 kg)

2,23 $ 7,48 TMT

1,17 $ 3,94 TMT

90.60%

Oignon (1 kg)

1,76 $ 5,90 TMT

0,89 $ 2,98 TMT

97.75%

Laitue (1 tête)

1,98 $ 6,66 TMT

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,10 $ 3,70 TMT

1,13 $ 3,78 TMT

-2.65%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

25,79 $ 86,6 TMT

28,65 $ 96,3 TMT

-9.98%

Vin (Bouteille)

41,98 $ 141 TMT

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

4,63 $ 15,57 TMT

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,94 $ 9,88 TMT

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,15 $ 0,49 TMT

0,15 $ 0,51 TMT

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

8,35 $ 28,07 TMT

8,68 $ 29,16 TMT

-3.80%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,79 $ 9,38 TMT

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,81 $ 2,72 TMT

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

8,50 $ 28,57 TMT

8,72 $ 29,31 TMT

-2.52%

Essence (1 litre)

0,41 $ 1,38 TMT

0,42 $ 1,40 TMT

-2.38%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

43,2 k $ 145,3 k TMT

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

57,2 k $ 192,2 k TMT

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

578 $ 1 943 TMT

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

57,7 $ 194 TMT

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

103 $ 348 TMT

422 $ 1 417 TMT

-75.47%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

196 $ 659 TMT

86,0 $ 289 TMT

127.98%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

44,49 $ 149 TMT

21,38 $ 71,8 TMT

108.09%

Billet de cinéma

14,03 $ 47,14 TMT

17,20 $ 57,8 TMT

-18.43%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

23,12 $ 77,7 TMT

57,2 $ 192 TMT

-59.58%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

25,6 k $ 85,9 k TMT

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

66,7 $ 224 TMT

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

121 $ 405 TMT

57,5 $ 193 TMT

109.56%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

305 $ 1 024 TMT

428 $ 1 439 TMT

-28.85%

Chaussures de ville en cuir pour homme

184 $ 619 TMT

480 $ 1 612 TMT

-61.56%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 127 $ 3 786 TMT

477 $ 1 602 TMT

136.41%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

742 $ 2 494 TMT

281 $ 944 TMT

164.21%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 818 $ 6 107 TMT

1 165 $ 3 916 TMT

55.96%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 633 $ 5 486 TMT

569 $ 1 913 TMT

186.72%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 513 $ 11,8 k TMT

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

2 877 $ 9 667 TMT

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

742 $ 2 494 TMT

516 $ 1 734 TMT

43.85%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

9.5

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Achgabat : 26 juillet 2026

Dernière mise à jour pour Turkmenabat : 26 juillet 2026

Répartition des coûts

Un appartement d'une chambre en centre-ville revient à 1 127 $ à Achgabat et 477 $ à Turkmenabat. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Achgabat paie en moyenne 44 % de plus. Ce revenu supplémentaire amortit les coûts plus élevés, même si les choix de logement et de mode de vie déterminent la part de l'écart réellement comblée.

Restaurant : 84,0 $ à Achgabat contre 115 $ à Turkmenabat. Les courses inversent la comparaison à 673 $ contre 229 $, avec Turkmenabat moins chère pour cuisiner à la maison.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique présente l'évolution des vitesses Internet mobile et fixe, avec une mise à jour trimestrielle.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Achgabat vs Turkmenabat : coût de la vie, questions fréquentes

Achgabat et Turkmenabat diffèrent d'environ 47% en coûts mensuels totaux (3 109 $ contre 2 122 $ loyer inclus). Turkmenabat est nettement plus abordable – un écart qui compte beaucoup avec un revenu fixe ou modeste.

Les salaires moyens sont 44% plus élevés à Achgabat, un point important dans une comparaison d'accessibilité financière. Ce revenu plus élevé ne se traduit vraiment en marge supplémentaire que selon vos habitudes de dépense et vos choix de logement.

Loyer pour un appartement central : 1 127 $ à Achgabat contre 477 $ à Turkmenabat. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

La garde d'enfants coûte 23,12 $ à Achgabat contre 57,2 $ à Turkmenabat. Sur plusieurs années de maternelle, même un écart mensuel modeste devient un facteur financier majeur pour les familles.

Les tickets de supermarché sont environ 193% plus élevés à Achgabat. Pour les ménages qui cuisinent régulièrement à la maison, cette différence s'accumule sur un mois.

Avec 2 122 $ à Turkmenabat contre 3 109 $ à Achgabat, un budget de 3 000 $ est réaliste à Turkmenabat, mais serré ou insuffisant à Achgabat. L'écart entre les deux villes fait que Turkmenabat s'impose comme le choix clair pour ce budget.

Les deux villes offrent un bon niveau de vie avec des compromis différents. Aucune n'est objectivement meilleure – le bon choix dépend de ce qui compte le plus : abordabilité, carrière, scène culturelle ou climat.

Côté sécurité, Achgabat et Turkmenabat sont au même niveau. La petite délinquance est typique de villes de cette taille, et la plupart des habitants se sentent à l'aise dans leur routine quotidienne dans l'une comme dans l'autre.

Les expatriés trouvent généralement Turkmenabat plus douce pour le portefeuille – les dépenses y sont 47% plus basses qu'à Achgabat. Au-delà du coût, regardez aussi la langue, les politiques de visa et la taille de la communauté internationale dans chaque ville.