Comparaison du coût de la vie entre Achgabat et Turkmenabat Comparaison du coût de la vie entre Achgabat et Turkmenabat

Coût de la vie mensuel

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 3 211 $ à Achgabat contre 2 107 $ à Turkmenabat.

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 4 845 $ à Achgabat contre 3 363 $ à Turkmenabat.

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 6 479 $ à Achgabat contre 4 619 $ à Turkmenabat.

Vivre à Achgabat revient environ 52 % plus cher qu'à Turkmenabat, surtout à cause de Courses et marchés.

Les deux villes sont plus chères que la médiane mondiale : Achgabat 141 % au-dessus, Turkmenabat 58 % au-dessus.

Repas au restaurant économique

35,35 $ 119 TMT

57,6 $ 193 TMT

-38.59%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

86,7 $ 291 TMT

114 $ 382 TMT

-23.67%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

14,11 $ 47,41 TMT

Cappuccino

6,97 $ 23,43 TMT

7,17 $ 24,10 TMT

-2.79%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

3,20 $ 10,76 TMT

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,89 $ 2,98 TMT

0,88 $ 2,96 TMT

1.14%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

5,16 $ 17,34 TMT

5,62 $ 18,90 TMT

-8.19%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

14,14 $ 47,52 TMT

14,55 $ 48,88 TMT

-2.82%

Lait (1 litre)

4,75 $ 15,97 TMT

4,34 $ 14,57 TMT

9.45%

Pain blanc (500 g)

2,43 $ 8,16 TMT

Riz (blanc) (1 kg)

7,46 $ 25,07 TMT

4,39 $ 14,75 TMT

69.93%

Œufs

5,99 $ 20,11 TMT

Fromage local (1 kg)

39,39 $ 132 TMT

Filets de poulet (1 kg)

18,31 $ 61,5 TMT

8,59 $ 28,86 TMT

113.15%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

18,25 $ 61,3 TMT

Pommes (1 kg)

5,57 $ 18,71 TMT

4,39 $ 14,77 TMT

26.88%

Bananes (1 kg)

8,74 $ 29,36 TMT

8,18 $ 27,49 TMT

6.85%

Oranges (1 kg)

7,70 $ 25,88 TMT

6,33 $ 21,27 TMT

21.64%

Tomate (1 kg)

3,46 $ 11,62 TMT

1,98 $ 6,64 TMT

74.75%

Pomme de terre (1 kg)

2,26 $ 7,58 TMT

1,11 $ 3,73 TMT

103.60%

Oignon (1 kg)

1,80 $ 6,06 TMT

0,82 $ 2,75 TMT

119.51%

Laitue (1 tête)

2,05 $ 6,90 TMT

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,13 $ 3,80 TMT

1,17 $ 3,93 TMT

-3.42%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

25,85 $ 86,9 TMT

28,39 $ 95,4 TMT

-8.95%

Vin (Bouteille)

41,80 $ 140 TMT

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

4,84 $ 16,26 TMT

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,79 $ 9,37 TMT

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,12 $ 0,42 TMT

0,15 $ 0,49 TMT

-20.00%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

8,47 $ 28,47 TMT

8,68 $ 29,17 TMT

-2.42%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,84 $ 9,54 TMT

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,87 $ 2,94 TMT

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

8,42 $ 28,31 TMT

8,50 $ 28,57 TMT

-0.94%

Essence (1 litre)

0,45 $ 1,50 TMT

0,41 $ 1,38 TMT

9.76%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

43,6 k $ 146,6 k TMT

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

57,4 k $ 192,7 k TMT

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

576 $ 1 934 TMT

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

57,4 $ 193 TMT

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

102 $ 342 TMT

428 $ 1 437 TMT

-76.22%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

192 $ 644 TMT

87,4 $ 294 TMT

119.35%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

45,29 $ 152 TMT

20,77 $ 69,8 TMT

118.05%

Billet de cinéma

14,16 $ 47,59 TMT

16,98 $ 57,1 TMT

-16.61%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

22,84 $ 76,7 TMT

56,2 $ 189 TMT

-59.37%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

25,9 k $ 86,9 k TMT

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

64,8 $ 218 TMT

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

120 $ 402 TMT

56,4 $ 189 TMT

112.19%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

297 $ 997 TMT

433 $ 1 455 TMT

-31.47%

Chaussures de ville en cuir pour homme

187 $ 628 TMT

484 $ 1 626 TMT

-61.39%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 122 $ 3 769 TMT

490 $ 1 647 TMT

128.90%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

761 $ 2 557 TMT

290 $ 975 TMT

162.25%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 786 $ 6 000 TMT

1 130 $ 3 796 TMT

58.05%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 634 $ 5 492 TMT

569 $ 1 912 TMT

187.18%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 508 $ 11,8 k TMT

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

2 869 $ 9 639 TMT

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

753 $ 2 529 TMT

507 $ 1 704 TMT

48.44%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

9.5

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Achgabat : June 15, 2026

Dernière mise à jour pour Turkmenabat : June 16, 2026

Répartition des coûts

Un appartement d'une chambre en centre-ville revient à 1 122 $ à Achgabat et 490 $ à Turkmenabat. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Achgabat paie en moyenne 48 % de plus. Ce revenu supplémentaire amortit les coûts plus élevés, même si les choix de logement et de mode de vie déterminent la part de l'écart réellement comblée.

Restaurant : 87,0 $ à Achgabat contre 114 $ à Turkmenabat. Les courses inversent la comparaison à 664 $ contre 229 $, avec Turkmenabat moins chère pour cuisiner à la maison.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : April 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision pour les vitesses Internet mobile et haut débit fixe, avec une mise à jour trimestrielle.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Achgabat vs Turkmenabat : coût de la vie, questions fréquentes

Achgabat et Turkmenabat diffèrent d'environ 52% en coûts mensuels totaux (3 211 $ contre 2 107 $ loyer inclus). Turkmenabat est nettement plus abordable – un écart qui compte beaucoup avec un revenu fixe ou modeste.

Les salaires moyens sont 48% plus élevés à Achgabat, un point important dans une comparaison d'accessibilité financière. Ce revenu plus élevé ne se traduit vraiment en marge supplémentaire que selon vos habitudes de dépense et vos choix de logement.

Loyer pour un appartement central : 1 122 $ à Achgabat contre 490 $ à Turkmenabat. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

La garde d'enfants coûte 22,84 $ à Achgabat contre 56,2 $ à Turkmenabat. Sur plusieurs années de maternelle, même un écart mensuel modeste devient un facteur financier majeur pour les familles.

Les tickets de supermarché sont environ 190% plus élevés à Achgabat. Pour les ménages qui cuisinent régulièrement à la maison, cette différence s'accumule sur un mois.

Avec 2 107 $ à Turkmenabat contre 3 211 $ à Achgabat, un budget de 3 000 $ est réaliste à Turkmenabat, mais serré ou insuffisant à Achgabat. L'écart entre les deux villes fait que Turkmenabat s'impose comme le choix clair pour ce budget.

Les deux villes offrent un bon niveau de vie avec des compromis différents. Aucune n'est objectivement meilleure – le bon choix dépend de ce qui compte le plus : abordabilité, carrière, scène culturelle ou climat.

Côté sécurité, Achgabat et Turkmenabat sont au même niveau. La petite délinquance est typique de villes de cette taille, et la plupart des habitants se sentent à l'aise dans leur routine quotidienne dans l'une comme dans l'autre.

Les expatriés trouvent généralement Turkmenabat plus douce pour le portefeuille – les dépenses y sont 52% plus basses qu'à Achgabat. Au-delà du coût, regardez aussi la langue, les politiques de visa et la taille de la communauté internationale dans chaque ville.