Letzte Aktualisierung: Okt. 2026

Vergleich der Lebenshaltungskosten zwischen Abadan, Turkmenistan und Phuket

Für eine Person lebt es sich auf Phuket günstiger: 1.294 $ im Monat gegenüber 2.216 $ in Abadan, Miete und Nebenkosten inklusive – rund 11.100 $ weniger im Jahr. Insgesamt ist es in Abadan teurer, obwohl Miete und Nebenkosten dort niedriger sind.

106

Lebenshaltungskostenindex in Abadan
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Abadan Lebenshaltungskostenindex
62

Lebenshaltungskostenindex auf Phuket
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Phuket Lebenshaltungskostenindex

Zu den Preisen

Abadan

🇹🇲 Turkmenistan

2.216 $

/Monat (Nomade)

Phuket

🇹🇭 Thailand

1.294 $

/Monat (Nomade)

Monatliche Lebenshaltungskosten

Wie viel Sie in Abadan und auf Phuket ausgeben

Echte Preise von Einheimischen und Prüfungen vor Ort – Miete, Lebensmittel, Nahverkehr und die kleinen Alltagsausgaben. So viel kostet ein Monat in Abadan und auf Phuket wirklich, aufgeschlüsselt nach Haushaltsgröße.

Monatskosten für eine Person mit Miete: 2.216 $ in Abadan gegenüber 1.294 $ auf Phuket.

Abadan 2.216 $
Phuket 1.294 $

Geschätzte Kosten für ein Paar mit Miete: 3.343 $ in Abadan gegenüber 2.204 $ auf Phuket.

Abadan 3.343 $
Phuket 2.204 $

Monatskosten für eine dreiköpfige Familie mit Miete: 4.471 $ in Abadan gegenüber 3.115 $ auf Phuket.

Abadan 4.471 $
Phuket 3.115 $

Das Leben in Abadan ist rund 71 % teurer als auf Phuket, wobei der größte Unterschied abgesehen von der Miete bei Lebensmitteln liegt.

Die beiden Städte liegen auf unterschiedlichen Seiten des weltweiten Medians: Abadan 64 % darüber, Phuket 4 % darunter.

Mahlzeit in einem günstigen Restaurant

31,79 $ 107 TMT

4,39 $ 147 ฿

624.15%

Drei-Gänge-Abendessen für zwei, Mittelklasse

87,6 $ 294 TMT

32,31 $ 1.078 ฿

171.15%

Fast-Food-Menü (McDonald's usw.)

13,18 $ 44,29 TMT

8,70 $ 290 ฿

51.49%

Cappuccino

7,05 $ 23,70 TMT

2,72 $ 90,9 ฿

159.19%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (0,33-Liter-Flasche)

1,62 $ 5,45 TMT

0,93 $ 31,06 ฿

74.19%

Wasser (0,33-Liter-Flasche)

0,83 $ 2,78 TMT

0,50 $ 16,67 ฿

66.00%

Einheimisches Bier (0,5 Liter vom Fass)

5,71 $ 19,18 TMT

2,53 $ 84,5 ฿

125.69%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

13,71 $ 46,06 TMT

3,63 $ 121 ฿

277.69%

Milch (1 Liter)

4,64 $ 15,59 TMT

1,74 $ 58,1 ฿

166.67%

Weißbrot (500 g)

2,01 $ 6,74 TMT

1,45 $ 48,42 ฿

38.62%

Reis (weiß) (1 kg)

5,76 $ 19,34 TMT

1,50 $ 50,1 ฿

284.00%

Eier

6,12 $ 20,55 TMT

2,17 $ 72,5 ฿

182.03%

Einheimischer Käse (1 kg)

38,23 $ 128 TMT

19,09 $ 637 ฿

100.26%

Hähnchenfilets (1 kg)

19,86 $ 66,7 TMT

3,40 $ 113 ฿

484.12%

Rinderkeulensteak (1 kg)

23,13 $ 77,7 TMT

10,90 $ 364 ฿

112.20%

Äpfel (1 kg)

5,08 $ 17,07 TMT

2,94 $ 98,2 ฿

72.79%

Bananen (1 kg)

8,51 $ 28,59 TMT

1,69 $ 56,5 ฿

403.55%

Orangen (1 kg)

7,79 $ 26,19 TMT

2,19 $ 73,2 ฿

255.71%

Tomaten (1 kg)

3,63 $ 12,20 TMT

2,12 $ 70,9 ฿

71.23%

Kartoffeln (1 kg)

2,27 $ 7,61 TMT

1,46 $ 48,68 ฿

55.48%

Zwiebeln (1 kg)

1,46 $ 4,92 TMT

1,37 $ 45,66 ฿

6.57%

Kopfsalat (1 Kopf)

2,75 $ 9,24 TMT

1,08 $ 35,91 ฿

154.63%

Wasser (1,5-Liter-Flasche)

1,14 $ 3,83 TMT

0,55 $ 18,21 ฿

107.27%

Zigaretten, 20er-Packung (Marlboro, Camel)

25,56 $ 85,9 TMT

4,43 $ 148 ฿

476.98%

Wein (Flasche)

41,45 $ 139 TMT

18,25 $ 609 ฿

127.12%

Einheimisches Bier (0,5-Liter-Flasche)

5,15 $ 17,31 TMT

1,77 $ 59,2 ฿

190.96%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

2,95 $ 9,90 TMT

2,88 $ 96,2 ฿

2.43%

Einzelfahrschein (öffentlicher Nahverkehr)

1,45 $ 48,32 ฿

Monatskarte für den öffentlichen Nahverkehr (regulärer Preis)

54,9 $ 1.832 ฿

Taxi-Grundgebühr (Normaltarif)

2,84 $ 9,56 TMT

1,51 $ 50,5 ฿

88.08%

Taxi (Normaltarif) (1 km)

0,84 $ 2,83 TMT

0,78 $ 25,90 ฿

7.69%

Taxi, 1 Stunde Wartezeit (Normaltarif)

8,76 $ 29,44 TMT

3,84 $ 128 ฿

128.13%

Benzin (1 Liter)

0,41 $ 1,39 TMT

1,49 $ 49,65 ฿

-72.48%

Mittelklasse-Schrägheck 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic usw.)

43.802,5 $ 147.176,3 TMT

26.880,9 $ 897.285,5 ฿

62.95%

Kompaktlimousine 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra usw.)

57.758,5 $ 194.068,5 TMT

26.345,1 $ 879.399,1 ฿

119.24%

Nebenkosten für 2 Personen in einer Wohnung mit 2 Schlafzimmern (Heizung, Strom, Gas, Wasser, Müll) (85 m²)

584 $ 1.962 TMT

97,8 $ 3.265 ฿

497.04%

SIM-Karte, Monatstarif (Anrufe und 10 GB+ Daten)

57,7 $ 194 TMT

11,29 $ 377 ฿

410.89%

Internet (50+ Mbit/s, unbegrenztes Datenvolumen)

105 $ 353 TMT

17,19 $ 574 ฿

511.52%

Fitnessstudio-Mitgliedschaft (monatlich)

68,3 $ 2.281 ฿

Tennisplatz (1 Stunde am Wochenende)

10,92 $ 365 ฿

Kinokarte

8,75 $ 29,40 TMT

7,43 $ 248 ฿

17.77%

Vorschule oder Kindergarten, ganztägig, privat, 1 Kind (monatlich)

22,92 $ 77,0 TMT

530 $ 17.705,7 ฿

-95.68%

Internationale Grundschule, 1 Kind (jährlich)

26.508,0 $ 89.066,8 TMT

18.781,7 $ 626.932,4 ฿

41.14%

Jeans (Levi's 501 oder ähnlich)

56,4 $ 189 TMT

61,7 $ 2.059 ฿

-8.61%

Sommerkleid (H&M, Zara usw.)

115 $ 387 TMT

28,25 $ 943 ฿

307.82%

Sportschuhe (Adidas, Nike)

365 $ 1.228 TMT

96,0 $ 3.204 ฿

280.58%

Herren-Business-Schuhe aus Leder

194 $ 650 TMT

86,8 $ 2.898 ฿

122.90%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Stadtzentrum (monatlich)

721 $ 24.067,7 ฿

Wohnung mit 1 Schlafzimmer außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

509 $ 16.986,2 ฿

Wohnung mit 3 Schlafzimmern im Stadtzentrum (monatlich)

1.950 $ 65.089,3 ฿

Wohnung mit 3 Schlafzimmern außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

1.397 $ 46.625,6 ฿

Wohnung im Stadtzentrum kaufen (m²)

4.192 $ 139.930,4 ฿

Wohnung außerhalb des Stadtzentrums kaufen (m²)

3.298 $ 110.101,1 ฿

Durchschnittliches monatliches Nettogehalt (nach Steuern)

492 $ 16.409,1 ฿

20-jähriger Hypothekenzins mit Festzinsbindung (jährlich %)

9.5

5.57

70.56%

CityCost-Daten basieren auf KI und Nutzereingaben – kleinere Ungenauigkeiten können vorkommen.

Letzte Aktualisierung für Abadan: 31. Oktober 2026

Letzte Aktualisierung für Phuket: 2. November 2026

Struktur des Monatsbudgets

Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine Person, Miete inbegriffen.

Monatliche Nebenkosten und Internet

Abadan

747 $ 33.7%

Phuket

126 $ 9.8% 83.1% 620 $

Lebensmittel und Märkte

Abadan

672 $ 30.3%

Phuket

267 $ 20.6% 60.3% 405 $

Essen gehen

Abadan

444 $ 20.1%

Phuket

120 $ 9.2% 73.1% 325 $

Kleidung und Schuhe

Abadan

329 $ 14.8%

Phuket

123 $ 9.5% 62.7% 206 $

Sport und Freizeit

Abadan

18 $ * 0.8%

Phuket

83 $ 6.4% 375% 66 $

Mobilität

Abadan

7,1 $ * 0.3%

Phuket

66 $ 5.1% 836% 59 $

Wohnen und Unterkunft

Abadan

- * 0%

Phuket

509 $ 39.3%

Mit * markierte Kategorien sind nur teilweise erfasst – der Anteil beruht auf den Positionen, für die Preise vorliegen.

Kostenaufschlüsselung

Auswärts essen: 88 $ in Abadan gegenüber 32 $ auf Phuket für ein Abendessen zu zweit in einem Mittelklasse-Restaurant. Lebensmittel spiegeln den Abstand mit 672 $ gegenüber 267 $ pro Monat wider, wobei Phuket insgesamt günstiger ist.

Gut zu wissen

🇹🇲 Abadan

🇹🇭 Phuket

🕒 Ortszeit

22:19 10:19 PM

00:19 12:19 AM

2 Std. später als in Abadan

🌤 Wetter

👥 Bevölkerung

39.481

79.308

💱 Währung

Turkmenistani Manat TMT m

Thai Baht THB ฿

📈 Wechselkurs

1 TMT = 0,298 USD

1 TMT = 0,265 EUR

100 THB = 3 USD

100 THB = 2,67 EUR

Wechselkurse und Währungsrechner

THB, USD, EUR in TMT – Rechner für Turkmenistani Manat

🇺🇸 US-Dollar ($)

🇹🇲 Turkmenistan-Manat (m)

Turkmenistani Manat – Wechselkurse zum 5. November 2026: 1 USD = 3,36 TMT (1 TMT = 0,298 USD). 1 EUR = 3,78 TMT (1 TMT = 0,265 EUR).

Thai Baht – Wechselkurse zum 5. November 2026: 1 USD = 33,38 THB (100 THB = 3 USD). 1 EUR = 37,51 THB (100 THB = 2,67 EUR).

USD in TMT im Detail →

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Abadan Phuket 5.240 km ≈ 7 Std. Nonstop-Flug

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Abadan
Phuket

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Vergleich der medianen Internetgeschwindigkeiten nach Stadt (aktualisiert April 2026)

Das Diagramm hebt die Genauigkeitsschwelle für mobile und Festnetz-Breitband-Internetgeschwindigkeiten hervor, die vierteljährlich aktualisiert wird.

Lebenshaltungskostenindex für digitale Nomaden

Abadan vs. Phuket: Lebenshaltungskosten – häufig gestellte Fragen

Phuket ist insgesamt etwa 42 % günstiger, besonders bei Lebensmitteln, Restaurantbesuchen und Kleidung. Dieser Unterschied summiert sich zu echten monatlichen Einsparungen, die über die Zeit deutlich ins Gewicht fallen.

Sie bräuchten ungefähr 3.324 $ in Abadan und 1.940 $ auf Phuket, um gut zu leben. Die Lücke hängt vor allem von Wohnen und allgemeinem Preisniveau ab. Beide Städte sind mit weniger machbar, aber diese Werte stehen für echten Komfort.

Kinderbetreuung kostet 23 $ in Abadan gegenüber 530 $ auf Phuket. Über mehrere Vorschuljahre kann selbst eine moderate monatliche Lücke zu einem großen finanziellen Faktor für Familien werden.

Auswärtsessen ist günstiger auf Phuket – ein Essen für zwei kostet 32 $ gegenüber 88 $ in Abadan. Wenn Sie regelmäßig essen gehen, macht das einen echten Unterschied bei den Monatsausgaben.

Bei 1.294 $ auf Phuket gegenüber 2.216 $ in Abadan ist ein Budget von 1.500 $ auf Phuket realistisch, in Abadan aber knapp oder unzureichend. Die Lücke zwischen beiden Städten macht Phuket zur klaren Wahl für alle mit diesem Budget.

Beide Städte bieten einen guten Lebensstandard mit unterschiedlichen Kompromissen. Keine ist objektiv besser – die richtige Wahl hängt davon ab, was am wichtigsten ist: Erschwinglichkeit, Karriere, Kulturszene oder Klima.

Bei der Sicherheit gelten Abadan und Phuket beide als sicher, sodass sie kaum den Ausschlag zwischen ihnen geben dürfte.