Coût de la vie à Pologne - Prix et analyses à jour

Coût de la vie mensuel

Globalement, une personne seule dépense en moyenne environ 1 458 $ par mois en Pologne, loyer inclus.

Globalement, un couple dépense en moyenne environ 2 118 $ par mois en Pologne, loyer inclus.

Globalement, une famille de trois personnes dépense en moyenne environ 2 778 $ par mois en Pologne, loyer inclus.

Sur 92 villes en Pologne, les coûts mensuels de la vie vont de 951 $ à 2 151 $ – un écart de 1 200 $ qui fait de l'emplacement un facteur clé.

Devise
🍽 Restaurants
Coût
Fourchette
Repas au restaurant économique
10,37 $ 39,86 zł
6,49 $ 24,94 zł
15,56 $ 59,8 zł
Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)
50,7 $ 195 zł
32,01 $ 123 zł
80,0 $ 308 zł
Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)
8,99 $ 34,55 zł
7,72 $ 29,65 zł
10,28 $ 39,49 zł
Cappuccino
3,85 $ 14,81 zł
2,16 $ 8,31 zł
5,41 $ 20,80 zł
Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)
2,14 $ 8,23 zł
1,29 $ 4,96 zł
3,10 $ 11,91 zł
Eau (bouteille de 0,33 litre)
2,01 $ 7,71 zł
1,36 $ 5,22 zł
3,26 $ 12,53 zł
Bière locale (0,5 litre à la pression)
3,91 $ 15,03 zł
2,61 $ 10,02 zł
5,21 $ 20,04 zł
Bière importée (bouteille de 0,33 litre)
4,17 $ 16,04 zł
2,61 $ 10,03 zł
5,74 $ 22,04 zł
🛒 Courses et marchés
Coût
Fourchette
Lait (1 litre)
1,06 $ 4,08 zł
0,81 $ 3,10 zł
1,35 $ 5,18 zł
Pain blanc (500 g)
1,36 $ 5,24 zł
0,80 $ 3,07 zł
2,67 $ 10,25 zł
Riz (blanc) (1 kg)
1,51 $ 5,79 zł
0,80 $ 3,07 zł
2,67 $ 10,26 zł
Œufs
3,57 $ 13,74 zł
2,20 $ 8,47 zł
4,72 $ 18,13 zł
Fromage local (1 kg)
9,24 $ 35,52 zł
5,97 $ 22,94 zł
16,08 $ 61,8 zł
Filets de poulet (1 kg)
6,87 $ 26,42 zł
4,03 $ 15,50 zł
9,40 $ 36,12 zł
Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)
12,81 $ 49,23 zł
7,93 $ 30,49 zł
18,50 $ 71,1 zł
Pommes (1 kg)
1,16 $ 4,47 zł
0,78 $ 2,99 zł
1,56 $ 5,98 zł
Bananes (1 kg)
1,74 $ 6,67 zł
1,08 $ 4,13 zł
2,24 $ 8,62 zł
Oranges (1 kg)
1,79 $ 6,88 zł
1,08 $ 4,17 zł
2,70 $ 10,38 zł
Tomate (1 kg)
2,95 $ 11,35 zł
1,34 $ 5,15 zł
5,08 $ 19,53 zł
Pomme de terre (1 kg)
0,86 $ 3,31 zł
0,52 $ 2,00 zł
1,29 $ 4,97 zł
Oignon (1 kg)
1,04 $ 3,99 zł
0,57 $ 2,20 zł
1,56 $ 6,00 zł
Laitue (1 tête)
1,34 $ 5,16 zł
0,81 $ 3,11 zł
1,90 $ 7,29 zł
Eau (bouteille de 1,5 litre)
0,69 $ 2,65 zł
0,42 $ 1,60 zł
1,11 $ 4,25 zł
Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)
5,76 $ 22,12 zł
5,09 $ 19,55 zł
7,23 $ 27,78 zł
Vin (Bouteille)
6,96 $ 26,76 zł
5,36 $ 20,59 zł
10,71 $ 41,15 zł
Bière locale (bouteille de 0,5 litre)
1,16 $ 4,45 zł
0,80 $ 3,09 zł
1,61 $ 6,17 zł
Bière importée (bouteille de 0,33 litre)
1,58 $ 6,06 zł
1,03 $ 3,96 zł
2,31 $ 8,86 zł
🚌 Transports
Coût
Fourchette
Ticket aller simple (Transports en commun)
1,14 $ 4,38 zł
0,90 $ 3,48 zł
1,55 $ 5,97 zł
Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)
31,92 $ 123 zł
24,15 $ 92,8 zł
48,28 $ 186 zł
Prise en charge du taxi (Tarif normal)
2,34 $ 8,98 zł
1,82 $ 7,01 zł
3,13 $ 12,01 zł
Taxi (Tarif normal) (1 km)
1,09 $ 4,19 zł
0,76 $ 2,92 zł
1,49 $ 5,73 zł
Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)
13,15 $ 50,5 zł
10,26 $ 39,41 zł
15,78 $ 60,6 zł
Essence (1 litre)
1,64 $ 6,29 zł
1,58 $ 6,06 zł
1,87 $ 7,19 zł
Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)
32,0 k $ 123,2 k zł
31,9 k $ 122,7 k zł
32,4 k $ 124,4 k zł
Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)
28,2 k $ 108,3 k zł
25,7 k $ 98,6 k zł
31,1 k $ 119,6 k zł
🧾 Charges et services
Coût
Fourchette
Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)
307 $ 1 180 zł
206 $ 791 zł
446 $ 1 713 zł
Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)
9,50 $ 36,52 zł
6,54 $ 25,13 zł
15,69 $ 60,3 zł
Internet (50+ Mbps, Données illimitées)
17,85 $ 68,6 zł
13,25 $ 50,9 zł
23,86 $ 91,7 zł
🎉 Sport et loisirs
Coût
Fourchette
Abonnement à une salle de sport (Mensuel)
39,97 $ 154 zł
26,85 $ 103 zł
53,7 $ 206 zł
Terrain de tennis (1 heure le week-end)
26,07 $ 100 zł
14,33 $ 55,1 zł
50,9 $ 196 zł
Billet de cinéma
7,89 $ 30,34 zł
6,05 $ 23,25 zł
10,52 $ 40,41 zł
🧸 Garde d’enfants et éducation
Coût
Fourchette
École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)
436 $ 1 674 zł
263 $ 1 010 zł
730 $ 2 806 zł
École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)
9 270 $ 35,6 k zł
5 283 $ 20,3 k zł
15,8 k $ 60,9 k zł
👕👟 Vêtements et chaussures
Coût
Fourchette
1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)
84,8 $ 326 zł
39,41 $ 151 zł
131 $ 505 zł
Robe d'été (H&M, Zara, etc.)
39,34 $ 151 zł
20,90 $ 80,3 zł
52,2 $ 201 zł
Chaussures de sport (Adidas, Nike)
89,5 $ 344 zł
65,0 $ 250 zł
125 $ 480 zł
Chaussures de ville en cuir pour homme
99,6 $ 383 zł
57,4 $ 220 zł
148 $ 569 zł
🏠 Logement et vie quotidienne
Coût
Fourchette
Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)
747 $ 2 871 zł
524 $ 2 015 zł
1 244 $ 4 782 zł
Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)
589 $ 2 262 zł
395 $ 1 517 zł
978 $ 3 757 zł
Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)
1 186 $ 4 556 zł
790 $ 3 036 zł
2 147 $ 8 249 zł
Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)
924 $ 3 549 zł
655 $ 2 516 zł
1 562 $ 6 001 zł
Acheter un appartement en centre-ville (m²)
3 651 $ 14,0 k zł
2 224 $ 8 546 zł
6 208 $ 23,9 k zł
Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)
2 629 $ 10,1 k zł
1 831 $ 7 035 zł
3 959 $ 15,2 k zł
💵 Revenus et finances
Coût
Fourchette
Salaire net mensuel moyen (Après impôts)
1 691 $ 6 497 zł
-
Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)
6.81
5.5
8

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour : 20 septembre 2026

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte en moyenne 638 $ au niveau national. Dans Varsovie, comptez environ 1 216 $, tandis que Grodzisk Mazowiecki – la ville la plus abordable du pays dans l'ensemble – se situe à 619 $.

Le salaire net moyen en Pologne est de 1 391 $ – sous les coûts mensuels moyens de 1 458 $. Beaucoup d'habitants comptent sur deux revenus ou la colocation. Les travailleurs à distance payés depuis l'étranger y trouvent un fort pouvoir d'achat.

Les courses coûtent en moyenne environ 212 $ par mois au niveau national. Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte environ 43,00 $.

La plus abordable : Grodzisk Mazowiecki à 951 $ par mois. La capitale, Varsovie, se situe à 2 151 $. Dans le pays, les coûts mensuels s'étendent sur environ 1 200 $ entre les villes les moins chères et les plus chères.

Points clés des coûts

Coût de la vie total (1 458 $) est 8 % au-dessus de la médiane mondiale de 1 348 $.

Par ville : Pologne
Le plus bas
Le plus élevé
Rang
Ville
Population
Indice du coût de la vie
Dépenses en solo
(hors loyer) / mois
Dépenses en solo
(loyer inclus) / mois
Dépenses pour une famille de 3 personnes
(hors loyer) / mois
Dépenses pour une famille de 3 personnes
(loyer inclus) / mois
Débit de téléchargement mobile
(Mbps)
Débit Internet fixe
(Mbps)
1
29785
79 807 $ 1 715 $ 2 067 $ 3 240 $
273.43
157.94
2
55542
70 678 $ 1 459 $ 1 656 $ 2 863 $
12.96
290.1
3
56760
65 685 $ 1 365 $ 1 573 $ 2 615 $
106.59
289.81
4
297554
71 680 $ 1 518 $ 1 696 $ 2 796 $
204.8
232.88
5
169756
70 684 $ 1 512 $ 1 688 $ 2 891 $
187.77
242.4
6
29405
70 655 $ 1 513 $ 1 574 $ 2 707 $
79.84
233.67
7
38280
65 612 $ 1 385 $ 1 569 $ 2 727 $
161.16
313.8
8
359428
70 709 $ 1 512 $ 1 887 $ 3 070 $
267.66
309.43
9
162250
72 663 $ 1 566 $ 1 661 $ 2 893 $
45.84
275.97
10
110761
71 713 $ 1 507 $ 1 673 $ 2 870 $
139.37
338.95
11
35881
68 641 $ 1 455 $ 1 573 $ 2 688 $
139.46
274.47
12
33757
68 647 $ 1 436 $ 1 571 $ 2 719 $
300.12
200.9
13
806201
88 777 $ 1 897 $ 1 971 $ 3 438 $
153.17
267.78
14
215905
59 607 $ 1 276 $ 1 749 $ 2 831 $
138.12
232.13
15
117516
66 676 $ 1 401 $ 1 658 $ 2 606 $
54.99
268.04
16
122899
70 700 $ 1 451 $ 1 627 $ 2 765 $
483.95
319.65
17
61782
60 624 $ 1 272 $ 1 815 $ 2 554 $
84.5
271.77
18
470633
86 756 $ 1 860 $ 1 882 $ 3 329 $
162.13
289.9
19
-
82 786 $ 1 743 $ 1 940 $ 3 175 $
238.01
258.33
20
28803
62 606 $ 1 336 $ 1 546 $ 2 565 $
184.46
286.87
21
185450
64 659 $ 1 352 $ 1 593 $ 2 617 $
83.71
266.46
22
67157
73 671 $ 1 570 $ 1 867 $ 2 908 $
366.85
238.57
23
124344
70 647 $ 1 495 $ 1 699 $ 2 468 $
16.99
279.87
24
32594
44 549 $ 951 $ 1 697 $ 1 886 $
160.47
288.22
25
-
75 765 $ 1 569 $ 1 920 $ 3 103 $
61.75
270.74
26
26373
68 596 $ 1 474 $ 1 434 $ 2 695 $
252.01
279.95
27
91235
75 725 $ 1 612 $ 1 792 $ 2 995 $
230.7
208.97
28
77807
68 693 $ 1 436 $ 1 757 $ 2 860 $
144.91
169.21
29
103997
55 528 $ 1 154 $ 1 504 $ 2 085 $
102.12
251.58
30
14186
69 665 $ 1 469 $ 1 673 $ 2 801 $
12.92
200.03
31
-
69 672 $ 1 479 $ 1 614 $ 2 737 $
67.12
293.33
32
-
68 742 $ 1 471 $ 1 810 $ 2 714 $
37.93
281.26
33
21035
70 670 $ 1 481 $ 1 718 $ 2 886 $
124.32
194.84
34
43364
58 668 $ 1 239 $ 1 588 $ 2 926 $
179.9
229.31
35
77224
67 579 $ 1 449 $ 1 497 $ 2 658 $
55.83
278.2
36
105143
63 573 $ 1 329 $ 1 558 $ 2 664 $
86.34
294.54
37
45715
55 546 $ 1 162 $ 1 333 $ 2 343 $
57.9
161.52
38
28580
69 672 $ 1 461 $ 1 805 $ 2 891 $
218.62
131.96
39
97958
65 652 $ 1 419 $ 1 550 $ 2 785 $
141.95
262.57
40
711332
71 708 $ 1 493 $ 1 793 $ 2 969 $
94.33
281.37
41
17114
74 751 $ 1 578 $ 1 897 $ 3 052 $
214.38
256.25
42
62711
73 691 $ 1 529 $ 1 784 $ 2 956 $
87.16
236.51
43
337788
71 663 $ 1 490 $ 1 648 $ 2 740 $
257.07
299.32
44
23430
75 701 $ 1 576 $ 1 769 $ 3 021 $
106.98
177.57
45
40816
69 629 $ 1 468 $ 1 521 $ 2 718 $
196.78
240.94
46
31130
67 635 $ 1 413 $ 1 568 $ 2 647 $
91.06
271.89
47
21179
72 761 $ 1 538 $ 1 792 $ 3 010 $
286.7
224.56
48
83943
64 629 $ 1 374 $ 1 565 $ 2 764 $
13.24
248.49
49
174675
84 780 $ 1 805 $ 1 935 $ 3 586 $
162.34
306.01
50
127561
72 726 $ 1 539 $ 1 812 $ 2 816 $
101.61
244.54
Débits Internet médians à Pologne (mise à jour : avril 2026)

Mobile

Débit descendant
Mbps
Débit montant
Mbps
Latence
ms

Haut débit fixe

Débit descendant
Mbps
Débit montant
Mbps
Latence
ms
Le graphique présente l'évolution des vitesses Internet mobile et fixe, avec une mise à jour trimestrielle.
Indice du coût de la vie des nomades numériques
Le coût de la vie à Pologne : questions fréquentes
Comment la Pologne se positionne-t-elle en termes d’accessibilité pour les voyageurs, les expatriés et les nomades numériques, et qui en tire le meilleur rapport qualité-prix ?
La Pologne offre un équilibre pratique pour les voyageurs, les expatriés et les nomades numériques. En général, le coût de la vie en Pologne est plus bas dans les centres-villes que dans de nombreux pôles occidentaux, tandis que la vie urbaine propose toujours des cafés, des espaces de coworking et des transports efficaces. Vous trouverez un large éventail de possibilités : métropoles animées, villes historiques et localités côtières ou montagneuses plus calmes. La valeur ajoutée provient d’options de logement flexibles, de marchés locaux et de niches d’emploi saisonnières pour les courts séjours. En choisissant des quartiers adaptés à votre rythme et en alternant entre les repas sur les marchés et les sorties au restaurant occasionnelles, vous pouvez maintenir un mode de vie confortable sans vous ruiner. Conseil : commencez par un quartier qui correspond à votre style de vie et testez un mois de dépenses courantes.
À quoi ressemble la vie quotidienne lorsqu’on gère le logement, l’alimentation, les transports et les courses en Pologne ?
La vie quotidienne en Pologne s’articule autour de routines pratiques : recherche de logement, choix alimentaires, transports et démarches. Dans les villes, vous trouverez une gamme allant des studios compacts aux grands appartements dans des quartiers piétonniers proches des lignes de tramway et des gares ; recherchez des baux adaptés aux séjours plus longs et testez le trajet domicile-travail avant de vous engager. Les courses alimentaires vont des marchés de producteurs aux chaînes discount et aux magasins spécialisés, avec un mélange de restaurants décontractés et de formules déjeuner abordables. Pour le travail ou les besoins créatifs, les espaces de coworking et les cafés avec une connexion Wi-Fi fiable sont courants. Le coût de la vie en Pologne varie selon le quartier et la saison, alors adaptez vos choix de voyage et de logement à votre routine réelle. Conseil : vérifiez les baux longue durée et planifiez vos itinéraires de transport en fonction de vos jours de travail.
Quelle est l’approche pratique pour budgétiser et choisir des quartiers afin de maximiser la qualité de vie en Pologne ?
La qualité de vie en Pologne repose sur un mélange de budgétisation pratique, de quartiers adaptés à votre rythme et de variations saisonnières de fréquentation. Utilisez un cadre budgétaire simple : catégorisez vos dépenses en besoins, loisirs et temps épargné ou investi, puis ajustez au fur et à mesure que vous vous installez. Pour la saisonnalité, attendez-vous à des périodes touristiques chargées en été et à des pics de vacances en hiver dans certaines régions ; compensez en choisissant des quartiers fréquentés toute l’année. Lors du choix d’un lieu, privilégiez la marchabilité, l’accès aux transports et un mélange de commodités comme les parcs, les bibliothèques et les options de coworking. Conseil : élaborez un plan flexible que vous révisez chaque mois pour affiner votre lieu de vie et votre budget.
Quelles sont les dépenses mensuelles typiques en Pologne en 2026 ?
Les coûts de vie à travers la Pologne varient énormément selon l'emplacement. En 2026, les dépenses mensuelles vont de 951 $ dans les régions abordables à 2 151 $ dans les grandes villes. Les capitales et zones touristiques sont en haut ; les petites villes de province sont nettement moins chères.
Quel budget prévoir pour la Pologne en tant qu'étranger ?
Pour la Pologne, le coût de la vie se situe au milieu à l'échelle mondiale – ni très bon marché, ni franchement cher. Les coûts varient beaucoup selon les régions, ce qui permet à des revenus et modes de vie très différents d'y trouver leur place selon la ville choisie.
Quels sont les loyers moyens en Pologne ?
Les loyers en Pologne varient beaucoup : Varsovie affiche les prix les plus élevés, et l'écart entre la capitale et les villes de province peut atteindre 50% ou plus. Choisir dans quelle ville vivre est l'une des décisions financières les plus importantes.
Quel mode de vie 2 000 $ permet-il en Pologne ?
Dans les villes régionales, 2 000 $ est largement suffisant. Dans la capitale (Varsovie) ? Il faudra planifier avec soin, surtout côté logement. Les colocations ou quartiers périphériques sont les solutions habituelles.
La Pologne : bon rapport qualité-prix ?
La Pologne affiche un niveau de coût dans la moyenne mondiale, avec des villes plus abordables à partir d'environ 951 $ par mois. Ce n'est pas l'option la moins chère, mais on est loin des destinations les plus coûteuses – un équilibre raisonnable entre coût et qualité de vie.

Pologne vs autres destinations : coût de la vie comparé

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