Coût de la vie à Łomża - Prix et analyses à jour

Coût de la vie mensuel

Le coût de la vie pour une personne atteint environ 1 475 $ par mois loyer inclus, ou 674 $ hors logement.

Coûts mensuels estimés pour un couple : 2 129 $ avec le loyer, ou 1 130 $ hors logement.

Les coûts mensuels pour une famille de trois personnes atteignent environ 2 783 $ loyer inclus, ou 1 585 $ pour les seules dépenses du quotidien.

Łomża se place 2–11 % au-dessus de la médiane mondiale selon les types de ménages. À l'échelle régionale (Europe), les coûts sont 17 % sous la moyenne – une option relativement abordable pour la région.

Devise
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🍽 Restaurants
Coût
Fourchette
Repas au restaurant économique
9,62 $ 35,47 zł
5,50 $ 20,27 zł
12,36 $ 45,58 zł
Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)
41,34 $ 152 zł
24,81 $ 91,5 zł
60,6 $ 224 zł
Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)
8,23 $ 30,36 zł
8,23 $ 30,36 zł
8,23 $ 30,36 zł
Cappuccino
3,07 $ 11,31 zł
1,60 $ 5,91 zł
4,26 $ 15,73 zł
Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)
2,10 $ 7,74 zł
1,87 $ 6,91 zł
2,40 $ 8,87 zł
Eau (bouteille de 0,33 litre)
1,64 $ 6,04 zł
1,33 $ 4,89 zł
2,12 $ 7,81 zł
Bière locale (0,5 litre à la pression)
3,01 $ 11,10 zł
2,74 $ 10,10 zł
3,84 $ 14,16 zł
Bière importée (bouteille de 0,33 litre)
3,61 $ 13,30 zł
2,40 $ 8,87 zł
4,01 $ 14,79 zł
🛒 Courses et marchés
Coût
Fourchette
Lait (1 litre)
1,05 $ 3,86 zł
0,91 $ 3,37 zł
1,11 $ 4,08 zł
Pain blanc (500 g)
1,24 $ 4,59 zł
0,94 $ 3,46 zł
1,61 $ 5,94 zł
Riz (blanc) (1 kg)
1,60 $ 5,89 zł
0,82 $ 3,04 zł
2,48 $ 9,16 zł
Œufs
3,40 $ 12,54 zł
1,67 $ 6,16 zł
4,33 $ 15,98 zł
Fromage local (1 kg)
7,60 $ 28,03 zł
4,78 $ 17,62 zł
9,30 $ 34,31 zł
Filets de poulet (1 kg)
6,42 $ 23,69 zł
5,17 $ 19,07 zł
7,63 $ 28,14 zł
Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)
9,89 $ 36,46 zł
8,30 $ 30,60 zł
22,13 $ 81,6 zł
Pommes (1 kg)
1,15 $ 4,26 zł
0,94 $ 3,46 zł
1,34 $ 4,95 zł
Bananes (1 kg)
1,53 $ 5,65 zł
1,06 $ 3,90 zł
1,84 $ 6,80 zł
Oranges (1 kg)
1,56 $ 5,76 zł
0,93 $ 3,44 zł
2,13 $ 7,86 zł
Tomate (1 kg)
2,59 $ 9,54 zł
1,65 $ 6,10 zł
4,40 $ 16,24 zł
Pomme de terre (1 kg)
0,93 $ 3,42 zł
0,66 $ 2,42 zł
1,05 $ 3,88 zł
Oignon (1 kg)
1,19 $ 4,40 zł
0,79 $ 2,92 zł
1,86 $ 6,85 zł
Laitue (1 tête)
1,30 $ 4,81 zł
0,79 $ 2,93 zł
1,86 $ 6,87 zł
Eau (bouteille de 1,5 litre)
0,61 $ 2,24 zł
0,26 $ 0,96 zł
0,78 $ 2,89 zł
Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)
5,16 $ 19,05 zł
3,97 $ 14,65 zł
6,62 $ 24,41 zł
Vin (Bouteille)
6,99 $ 25,77 zł
5,37 $ 19,82 zł
12,09 $ 44,57 zł
Bière locale (bouteille de 0,5 litre)
1,07 $ 3,95 zł
0,83 $ 3,08 zł
1,26 $ 4,63 zł
Bière importée (bouteille de 0,33 litre)
1,86 $ 6,86 zł
1,67 $ 6,18 zł
1,95 $ 7,20 zł
🚌 Transports
Coût
Fourchette
Ticket aller simple (Transports en commun)
1,07 $ 3,96 zł
1,07 $ 3,96 zł
1,12 $ 4,14 zł
Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)
31,79 $ 117 zł
26,47 $ 97,6 zł
31,92 $ 118 zł
Prise en charge du taxi (Tarif normal)
2,16 $ 7,95 zł
1,62 $ 5,97 zł
3,24 $ 11,95 zł
Taxi (Tarif normal) (1 km)
0,79 $ 2,91 zł
0,68 $ 2,51 zł
0,97 $ 3,59 zł
Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)
10,78 $ 39,77 zł
10,78 $ 39,77 zł
10,78 $ 39,77 zł
Essence (1 litre)
1,76 $ 6,48 zł
1,68 $ 6,18 zł
1,92 $ 7,08 zł
Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)
34,2 k $ 126,0 k zł
33,2 k $ 122,6 k zł
34,2 k $ 126,0 k zł
Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)
30,5 k $ 112,6 k zł
30,5 k $ 112,6 k zł
30,5 k $ 112,6 k zł
🧾 Charges et services
Coût
Fourchette
Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)
288 $ 1 060 zł
269 $ 991 zł
323 $ 1 189 zł
Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)
7,75 $ 28,58 zł
5,47 $ 20,18 zł
9,57 $ 35,31 zł
Internet (50+ Mbps, Données illimitées)
16,05 $ 59,2 zł
15,59 $ 57,5 zł
16,13 $ 59,5 zł
🎉 Sport et loisirs
Coût
Fourchette
Abonnement à une salle de sport (Mensuel)
36,73 $ 135 zł
25,87 $ 95,4 zł
41,06 $ 151 zł
Terrain de tennis (1 heure le week-end)
19,40 $ 71,6 zł
9,40 $ 34,68 zł
19,40 $ 71,6 zł
Billet de cinéma
8,92 $ 32,89 zł
7,81 $ 28,80 zł
9,76 $ 36,00 zł
🧸 Garde d’enfants et éducation
Coût
Fourchette
École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)
513 $ 1 890 zł
191 $ 706 zł
683 $ 2 521 zł
École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)
4 761 $ 17,6 k zł
3 873 $ 14,3 k zł
5 649 $ 20,8 k zł
👕👟 Vêtements et chaussures
Coût
Fourchette
1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)
90,2 $ 333 zł
53,5 $ 197 zł
120 $ 444 zł
Robe d'été (H&M, Zara, etc.)
44,68 $ 165 zł
40,21 $ 148 zł
53,6 $ 198 zł
Chaussures de sport (Adidas, Nike)
104 $ 382 zł
69,1 $ 255 zł
152 $ 561 zł
Chaussures de ville en cuir pour homme
125 $ 462 zł
67,2 $ 248 zł
188 $ 694 zł
🏠 Logement et vie quotidienne
Coût
Fourchette
Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)
661 $ 2 437 zł
525 $ 1 937 zł
719 $ 2 651 zł
Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)
492 $ 1 814 zł
405 $ 1 492 zł
634 $ 2 338 zł
Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)
970 $ 3 576 zł
727 $ 2 682 zł
1 150 $ 4 241 zł
Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)
805 $ 2 967 zł
590 $ 2 176 zł
939 $ 3 462 zł
Acheter un appartement en centre-ville (m²)
3 686 $ 13,6 k zł
2 799 $ 10,3 k zł
4 146 $ 15,3 k zł
Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)
2 536 $ 9 351 zł
2 127 $ 7 845 zł
2 827 $ 10,4 k zł
💵 Revenus et finances
Coût
Fourchette
Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)
6.28
5.7
8

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour : June 15, 2026

Répartition des coûts

Comptez environ 202 $ par mois pour les courses. Manger dans un restaurant de gamme moyenne coûte autour de 41,00 $ pour deux – bien sous la moyenne européenne de 75,0 $.

Les transports en commun coûtent autour de 31,79 $ par mois – parmi les moins chers de la région Europe (moyenne 48,00 $).

Points clés des coûts

Lait est moins cher que 91 % des villes dans sa région (Europe)

Łomża est moins chère que 51 % des villes dans le monde et que 67 % dans sa région (Europe).

Débits Internet médians à Łomża (mise à jour : April 2026)

Mobile

Débit descendant
Mbps
Débit montant
Mbps
Latence
ms

Haut débit fixe

Débit descendant
Mbps
Débit montant
Mbps
Latence
ms
Le graphique met en évidence le seuil de précision pour les vitesses Internet mobile et haut débit fixe, avec une mise à jour trimestrielle.
Indice du coût de la vie des nomades numériques
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Le coût de la vie à Łomża : questions fréquentes
Dans quelle mesure Łomża est-elle abordable pour les voyageurs, les expatriés et les nomades numériques par rapport aux grandes villes polonaises ?
Pour beaucoup de voyageurs, d'expatriés et de nomades numériques, le coût de la vie à Łomża, en Pologne, constitue un point de départ pratique pour établir un budget. Vous constaterez peut-être des loyers et des dépenses courantes plus bas que dans les grandes villes polonaises, tandis que les services essentiels, les courses et les repas dehors restent accessibles. L'intérêt tient au rapport qualité-prix : un centre facile à parcourir à pied, un rythme plus lent et moins de circulation peuvent réduire le temps et les frais de transport. Les saisons comptent : l'hiver augmente les besoins de chauffage, tandis que l'été allège souvent les charges. Conseil : choisissez un appartement économe en énergie et comparez les marchés hebdomadaires pour les produits frais afin de préserver votre budget.
À quoi ressemble le quotidien à Łomża pour le logement, l'alimentation, les transports et le coworking ?
Le quotidien s'organise autour d'une ville compacte et conviviale. Les logements vont des appartements modestes dans d'anciens immeubles aux locations plus récentes près de la rivière, avec des quartiers qui permettent de marcher facilement vers les commerces. Côté alimentation, marchés, boulangeries et adresses familiales permettent de profiter des produits de saison sans grosse dépense. Pour tout nomade numérique, il existe des espaces de coworking et des cafés calmes avec un Wi-Fi fiable, même si l'offre reste plus réduite que dans les grandes villes. Les transports en commun sont pratiques et abordables, et beaucoup de démarches se font à pied ou en quelques arrêts de bus. Le coût de la vie à Łomża, en Pologne, reste accessible pour des séjours réguliers et plus longs. Conseil : alignez vos courses sur les jours de marché et gardez un planning souple pour les démarches.
Comment planifier efficacement la qualité de vie et le budget, et quels quartiers correspondent à différentes ambiances et saisons à Łomża ?
La qualité de vie ici dépend de l'équilibre, du sentiment de communauté et de coûts prévisibles. Utilisez une méthode de budget simple : séparez logement, charges, courses et loisirs, puis ajustez selon les saisons pour le chauffage ou le rafraîchissement. Le choix du quartier compte : les secteurs proches du marché et de la rivière offrent promenades du soir et praticité, tandis que les immeubles résidentiels plus calmes conviennent mieux à la concentration et aux séjours longs. Économisez en cuisinant chez vous, en achetant des produits de saison et en profitant des événements locaux gratuits et des espaces extérieurs. Si vous voyagez ou travaillez à distance, organisez vos séjours autour des week-ends plus tranquilles ou des événements saisonniers pour maîtriser les coûts. Conseil : fixez une fenêtre mensuelle pour chercher un appartement, suivez vos dépenses et prévoyez une marge pour les variations saisonnières.
Le quotidien coûte-t-il cher à Łomża ?
La vie quotidienne à Łomża est modérément chère, autour de 1 475 $ par mois loyer inclus. Les courses et les transports restent raisonnables, même si les restaurants et les loisirs peuvent paraître un peu plus chers que dans les destinations vraiment économiques.
Combien coûte la vie à Łomża par mois ?
Prévoyez environ 1 475 $ par mois à Łomża si vous louez un logement, ou autour de 674 $ pour les dépenses hors logement. Cela couvre les bases pour une personne : alimentation, factures, déplacements et une vie sociale modeste. Les couples et les familles auront besoin de plus, surtout pour le logement et la garde d'enfants.
Combien faut-il gagner pour bien vivre à Łomża ?
Gagner 2 212 $ par mois à Łomża signifie vivre correctement – un appartement d'une chambre, des courses régulières, les transports et quelques loisirs sans stress. C'est le seuil où la plupart des habitants se sentent vraiment à l'aise, et pas seulement en train de joindre les deux bouts.
Quel est le prix de location d'un appartement à Łomża ?
Les loyers d'un appartement d'une chambre à Łomża vont de 492 $ à 661 $, selon l'emplacement et l'état. Les appartements centraux sont en haut de cette fourchette ; les quartiers périphériques et les banlieues offrent nettement plus de valeur au mètre carré.
Combien coûtent les trajets quotidiens à Łomża ?
Un abonnement mensuel aux transports à Łomża coûte environ 31,79 $, l'une des dépenses les plus légères du budget mensuel. Le réseau couvre bien les zones résidentielles et d'affaires, et la plupart des habitants sans voiture l'utilisent chaque jour.
Quels sont les tarifs des jardins d'enfants à Łomża ?
La garde d'enfants atteint en moyenne 513 $ par mois dans un jardin d'enfants privé à Łomża. Pour beaucoup de familles, ce coût à lui seul rivalise avec le loyer, donc il est essentiel de l'intégrer avant de déménager.
1 500 $ par mois suffit-il pour Łomża ?
Vivre avec 1 500 $ à Łomża demande une planification attentive, car les coûts mensuels moyens sont de 1 475 $. C'est possible avec un appartement bon marché et des dépenses disciplinées, mais attendez-vous à des compromis sur le quartier, les sorties au restaurant et les loisirs.
Quelle est la qualité de vie à Łomża ?
Vivre à Łomża, c'est profiter de plusieurs atouts – Internet rapide, faible criminalité, vie nocturne animée – pour environ 1 475 $ par mois loyer inclus. La ville convient à une large gamme de budgets, et la plupart des habitants trouvent l'équilibre entre mode de vie et coût intéressant. Votre expérience dépendra de priorités comme le climat, la culture et la carrière.
Est-il possible d'épargner avec un salaire local à Łomża ?
Les dépenses mensuelles à Łomża tournent autour de 1 475 $, donc mettre de l'argent de côté exige un revenu supérieur à 2 212 $. Garder le logement peu coûteux et éviter l'inflation du mode de vie sont les clés pour atteindre un bon taux d'épargne.

Łomża vs autres destinations : coût de la vie comparé

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